哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：上台演讲声音发抖怎么办。今天就把上台演讲声音发抖怎么办相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：上台声音发抖怎么办（有货）??

1.上台声音发抖怎么办（有货）

很多人上台都会很紧张，但是声音不会颤抖，即使腿抖的跟筛子一样，但声音还是四平八稳。可不幸的是有一部分人，只要上台声音都得就跟装了电动小马达一样。我之前就是这样的。 之前上英语课，起来读课文，声线抖的跟心电图似的当时就觉得坐下来之后，万般悔恨涌上心头啊！为何只有我是这样！！！ 但当我上网求助的时候，发现其实很多人和我一样。贴吧里网友的回答基本就是提高自信心呀，把下面的人当大白菜呀，多做心里建设呀，提高自身实力呀，不要紧张呀等等。 道理我们都懂， 但是我们这类人怕的不是紧张，而是紧张的时候声线会发抖。（这才是重点！） 上上个星期我被随机抽到代表班里去参加院级的演讲比赛内心直接崩溃，谁知道前几天英语课上我还抖成了筛子，让我上台这是要了我的命！ 经过多方求助，各方协调…………依旧还是我-_- 接下来就是我为此做的努力了 一、声音抖，有一部分原因是气息不足，所以我每天深呼吸（匀速吸气，呼气），然后憋气，练肺活量（*能憋35秒以上） 二、大声的朗读课文，如果在宿舍不好意思可以到操场等空旷的地方练习。富有感情的朗诵（投入进去，这个世界唯有你最牛逼） 三、多数人都有“恐高效应”，站在讲台上众人的目光会让你十分不自在，找个教室练习，熟悉讲台环境，找你的好朋友，让她/他当观众。 四、放慢语速（气沉丹田），带点感情色彩。平常要反复多加练习，多与人交谈，多唱唱歌，进行发声练习。 学习不是一蹴而就的，要坚持坚持再坚持。前不久我的演讲比赛也结束了，发挥的还可以，最重要的是声音没有抖。这是上*后的*次尝试，没想到效果还不错。这也给了我很大的信心。 其实不必过多的在意别人的眼光，你的辉煌和狼狈只有你自己记得。当你以后回首往事的时候其实那件事也就那样吧。*送给大家一句话： 比世人的眼光更可怕的东西就是你那颗在意世人眼光的心。希望能给声音发抖的小伙伴们一点帮助，大家一起加油吧*^_^*

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