哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：吃什么东西有助于口吃训练。今天就把吃什么东西有助于口吃训练相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：七岁以下儿童口吃，家长为什么不用干预？，吃東西練口腔肌肉～食物分級??

1.七岁以下儿童口吃，家长为什么不用干预？

面对孩子口吃这个问题，大多数父母都焦虑不已，生怕孩子养成口吃的习惯，将来改不掉。有些父母甚至担心孩子因此患上社交恐惧症，影响孩子的一生。所以，很多家长都会想方设法帮孩子改掉口吃。作为一名专业的口吃矫正师，我的建议是：如果你的孩子超过七岁了，仍然口吃的话，此时该干预了。七岁的孩子，比较懂事了，有一定的自制力，加以正确的引导，确实能起到作用。但如果你的孩子还不到七岁的话，不管他的口吃是什么情况，都不要干预。很多父母会说，不干预，他怎么能改得掉呢？首先，儿童口吃具有很强的自愈倾向；其次，你的干预，真能起作用吗？绝大多数父母的干预方式主要有以下几种：一，简单粗暴型的。孩子口吃了，打他，骂他，大声呵斥他，强烈要求他非改掉口吃不可。二，苦口婆心型的。提醒孩子不要口吃，口吃会被人笑话，被人看不起，考不上*，娶不到媳妇等。三，相对温柔型的。孩子口吃了，提醒他慢点说再说一遍。四，借助外力型的。给孩子报语言班，学习播音主持，相声，朗诵，快板，绕口令等。五，自力更生型的。父母自己带孩子训练发音，主要目的是让孩子语速慢下来，训练时语速确实慢下来了，但说话时依然很急很快。少数父母，会简单粗暴的逼着孩子改掉口吃。这么做当然有害。大多数父母觉得，我不提口吃，就让孩子慢点再说一遍，这样应该不会唤醒孩子对口吃的关注吧。事实上，你老让孩子再说一遍，孩子也会感觉到你嫌弃他说话有问题，孩子口吃时，就算你皱一下眉头，孩子都能感觉到你的态度。还有报语言班，我不敢说完全没用，但确实对矫正孩子的口吃帮助不大。我说这个话是有依据的，很多父母给孩子报过语言班，目的是为了让孩子改掉口吃，他们告诉我，这种方式作用不大。*，父母带孩子练发音，作用也不大，因为孩子在练习时本来就不口吃，而且他们练习的状态跟说话的状态完全不是一回事。看到没有，父母的干预基本不起作用，主要原因是孩子太小，完全没有自制力，你再好的办法对孩子都没用。既然干预没用，而且你的干预可能唤醒孩子对口吃的关注，让孩子背上思想包袱，变得害怕说话，那就索性别干预了，顺其自然。等孩子大一点，如果还没好，再干预也不晚。这是我作为专业的口吃矫正师给出的建议，至于家长采纳不采纳，那就看他们自己了。

2.吃東西練口腔肌肉～食物分級

可以訓練口腔動作的活動有很多，但最直接的方式就是～～吃東西！但要吃哪些食物才能讓嘴巴活動、運動到呢？這就得好好的思索一下了！畢竟，我們都會說吃的好，說話清楚的基礎就一半了呀！讓我們要先了解食物，不是只嚐酸甜苦辣、也不是看色香味俱全喔！而是將食物粗分成兩個向度，一是食物的口味，除了酸甜苦辣外，還可以納入好比蛋的味道、花耶菜的味道…..。而另一個就是食物需咀嚼的程度，這部份除了一般會提到的軟硬度外，還要考慮到食物的”韌度”。關於口味部分，因為這篇希望聚焦在口腔運動，所以在這裡不多介紹，原則上盡量以孩子喜歡或不排斥的口味作為選擇。依據食物在孩子口中需要咀嚼的程度，我們可以將食物作個分級。由羽量級（輕輕咬幾下）、輕量級（咬個十多下）、輕中量級（咬個二十下左右）、中量級（咬二三十下）、重量級（咬到嘴巴有點酸）和超重量級（孩子常常咬到含著吐掉）。食物的內容如下：1. 羽量級：泥狀或布丁性質的食物：像果汁、寶寶食品（像果泥、米麩）、冰沙、打碎煮爛的菜葉、煮爛稍稀的粥、蒸蛋、布丁。2. 輕量級：泥狀物有些稍大的顆粒：像肉泥、馬鈴薯泥、寶寶米餅、溫泉蛋或煎的很嫩的荷包蛋、香蕉、木瓜、蛋糕、果凍條3. 輕中量級：小塊或較軟的固體食物：碎肉餅（漢堡肉）、一公分見方肉丁、滷蛋（茶葉蛋）、小片或丁狀的蘋果或芭樂、西瓜、煮爛的青菜、小塊麵包、夾心餅、米果4. 中量級：一般固體食物：像肉絲、兩公分見方肉丁、魚肉、一般菜葉、蘇打餅、蔬菜棒餅乾、六分之一顆蘋果或芭樂、蓮霧、嫩雞腿肉、麥可雞塊、麵包、有蒟篛的果凍5. 重量級：較硬稍有韌度的食物：炸排骨肉片、雞胸肉、整顆蘋果或芭樂、菜梗、土司邊、軟法、堅果、雪魚香絲、細魷魚絲、豆干絲6. 超重量級：韌度硬度高的食物：粗魷魚絲、肉條、肉乾、豆干塊、蒟篛條、甘蔗、法國麵包

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