哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商怎么培养和提高。今天就把情商怎么培养和提高相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何培养自己的情商？，看什么书能提高智商和情商，少走点别人的套路？??

1.如何培养自己的情商？

我自己因为情商问题，吃亏无数。所以我特别努力地想提高情商，这一路的努力，也是跌跌撞撞，分享一下我的办法吧。【1】 阅读情商相关的书籍，并且记住一条知识，就想办法在生活中去实践一条。（不实践就不会有深刻的体会，不实践是无法记住和灵活运用知识的。）【2】写情商日记。包括以下内容：记录自己练习书中知识点的成果和感受。（做总结）记录自己做的低情商的事情。（让自己下次避免再次犯错）记录自己见过的，别人做的低情商的事情。（看别人的行为给自己带来了什么不愉快，提醒自己不要跟他一样）记录自己见过的，别人做的高情商的事情。（学习别人的高情商行为）很多事情，练习一遍是不够的，为了要把高情商的想法和行为，内化成自己的习惯，就需要反复的练习。在练习的过程中，我发现自己会常常忘记某些知识，就得回头复习，再练习。比如，我常常会习惯性的责备别人，也不是生了多大的气，只是当我看到别人的问题时，就会习惯性的指出来，每次别人都会感觉到不开心，而且有的人还会反过来攻击我。可是，高情商的人，看到的是别人需要什么，而不是问题的对错。低情商的人，往往是看待事物时，没有从别人的感受出发而已。过去20多年，我都没有从别人感受的角度出发，今天要纠正，就真的不容易，所以需要反复练习。我遇到不舒服的事情，就会努力的提醒自己，千万不要指责，一定要忍住，告诉自己，此时不一定非要表达意见。如果实在是需要表达意见，就强迫自己隔几个小时，甚至间隔1天再提。因为有时间间隔的时候，就会有时间思考应该如何表达，而不是使用最原始的习惯的方式去对待别人。这只是一个例子，其实还有很多事情。在矫正自己行为和言语的过程中，我感受到了很多次的痛苦。这个痛苦的原因是，我在做一些和自己习惯不同的事情。但是，我相信这是一个必经的过程，我需要耐心，需要坚持。无论付出多少努力，提高情商都是值得的。

2.看什么书能提高智商和情商，少走点别人的套路？

首先～你需要一本《简单逻辑学》「少点套路，多点真诚」「学会理智地反驳别人(･∀･)」一本《说话之道》我高中的时候经常看这个，那个时候觉得讲得还不错～所以我一口气在1小时内看完了，还做了重点♪～(´ε｀　)再来一本《史记》以史为鉴，可以知兴替。这个完全是我的个人爱好，还有《人间词话》《笑林广记》什么的...培养下爱好再来一本《苏菲的世界》有兴趣可以读全英文版哦重中之重就是《心理学与生活》啦～一些心理学的小技巧，帮助你在日常生活中强大起来Σ(|||▽||| )

上面如何培养自己的情商？，看什么书能提高智商和情商，少走点别人的套路？??就是我对情商怎么培养和提高整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！