哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：高情商培养训练营可以学吗。今天就把高情商培养训练营可以学吗相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：情商可以锻炼出来，或者说逼迫出来吗？，情商可以靠后天培养么，情商能培养吗?，真正的高情商究竟是怎样练出来的??

1.情商可以锻炼出来，或者说逼迫出来吗？

情商是可以培养学习出来的。 龅牙兔儿童情商乐园引进美国SEL全套课程体系，在0-15岁不同阶段的情商训练营里，孩子们可以学习到96个情商关键观念和关键技巧，包括自我欣赏、自我接纳、目标设定、时间管理、自律、积极对待失败、友善、同理心技巧、识别情绪、情绪表达、情绪管理、寻求欢愉、自我控制、自我认识、给予并接受帮助、自信、责任心、热情与爱、沟通、冲突解决技巧、爱自己、尊重、探索与好奇心、欣赏他人、建立友谊、维护友谊、幽默感的意义与技巧、问题解决、调停术、与他人和解、团队合作、坚持、珍惜、积极倾听、我觉得……（良好的表达）、决断性反应、合群、积极思考的技巧、接纳自己和他人、如何做出决策、压力的处理、坦诚、勇于表达…… 　　同时，龅牙兔还提供丰富多彩的情商渗透活动和家庭延伸服务，让每一个孩子、每一个家庭都能在生活中真正的运用各种关键观念和技巧并从中受益。

2.情商可以靠后天培养么

你先要弄懂什么是情商 EQ汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力（Emotional ）之能力。 他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养出来的 当然也会有些人天生具有一定的优势 但是没有人天生就是这方面的专家和天才 全部都是靠后天锻炼和努力的成果 至于怎么去锻炼 如何去提高 方法很多 可以通过看一些专业书籍去获取相关的理论知识 提高自己对于EQ的认识和理解 然后就是从自己的实际生活当中去体会去锻炼了 很多人都是通过与不同的人交流和沟通以及处理各种不同的事情和问题来提高这方面的能力的 通过和别人的交流 救恩你刚刚从别人身上学到别人的优点长处取长补短 同时可以从不同的人为人处世的方式方法上学到各种处理人际关系和问题的不同方法 而同时自己也要经常反思去思考那些人那些事情应该怎么做才是最合适*的途径 这样EQ能力才会不断的提高 当然了 也不要去刻意为之 这方面能力是潜移默化的改变和提升的 有些时候过于刻意了反而适得其反的 总的来说 就是理论结合实际的做 先要对EQ的理论有些认识和理解 然后通过实际过程中的锻炼去不断提高 也不要给自己太大压力 慢慢来相信你一定能够成功的

3.情商能培养吗?

情商是后天的，是可以培养的，但是绝不是靠读书、考试的学习，而是经过自我的评估、自己定的目标、有恒的往目标迈进。 请记住如下方针、法则： 1、三不：不批评、不职责、不抱怨； 2、三情：激情、热情、感情； 3、二容：包容、宽容。人为多大的事情计较，您的心胸就有多大。在寺庙里面细心的人可以看到，弥罗佛祖旁边有一句话：“大肚能容容天下不平之事，笑口常开笑天下可笑之人。” 4、善于沟通、交流：沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。 5、多赞美别人：赞美要真诚的，发自内心的，而不是奉承他人。经常对下属说：“你很棒！” 6、每天保持一个好的心情：养成一个照镜子的习惯，以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知古今；以人为镜，可以正己身。同时，可以调整自己的好心情，每天早上对着镜子大声说三遍：“我是最棒的，我是*的，大家都很喜欢我！” 7、会聆听：很多不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人的说话，做到少说多听多看多做的好习惯。 8、负责任：敢于承担责任，不要推卸责任。遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题，这才是管理之道。 9、行动力：每个人都喜欢默默无闻帮助您的人，每天多做一点，每天多帮助一点，以后的生活工作中就会少点烦恼、少点痛楚！ 10、善于记住别人的名字：只要您用心去做，没有做不到的事情。世上无事不可为！

4.真正的高情商究竟是怎样练出来的

高情商的特征： 1) 讲话做事善于照顾他人感受 2) 解读对方情感和意图的能力强 3) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情 4) 善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我 5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整 6) 朋友圈子广，能容纳多种类型的人 7) 善于鼓励和夸奖他人 所以，真正的高情商是从生活中的点滴，学习总结和思考出来的……

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