哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样提高自信告别自卑。今天就把怎样提高自信告别自卑相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：女生如何克服自卑，提升自信成为更好的自己！，如何克服自卑，增强自信，如何克服自卑，建立自信？，怎样克服自卑恐惧？怎样提高自信？？，怎样才能让自己变得不自卑有自信？??

1.女生如何克服自卑，提升自信成为更好的自己！

女生克服自卑感的小建议，慢慢改点生活中不好的小习惯克服自卑，提升自信成为更优秀的自己五个停止事项：1.停止讨好别人努力提升自己，硬实力，软实力。慢慢的你会从容的面对别人的不喜欢2.停止与别人比较学会与自己比较，与曾经的自己比较.专注于每天的改变、进步,关注自己一年时间所做的事情及改变3.停止不自律的生活开始早睡早起、定期运动将房间打扫的整洁舒畅，定期更换床上用品4.不要轻易否定自己每天记录自己一天内做得好的事情,自己认可的事情,建立自信心5.不要放弃向上的机会书法、舞蹈、画画、外语等等.选自己最想要学习的一个开始学习外在篇1.有个自己喜欢的身材:每个人喜好不同，有的爱骨感、有的爱肉感，有的爱肌肉线条。不论你外表如何。自信和笑容永远美丽。2.站姿：背贴墙，保持头、肩、臀、脚都能贴着墙壁，每天坚持20分钟3.走路：头项一本硬壳书，抬头,在腰后放根棍子、两臂向后抵在棍子上,打开肩膀4.坐姿：坐端正腿放好,身体离桌子一拳远5.表情管理:照镜子.观察自己哪种笑*看6.近视眼如何变得有神：转眼球每天坚持眼保健操休息期间去阳台远眺每晚睡前抹眼霜戴蒸汽眼罩框架和隐形轮换戴1.早睡觉,少熬夜，养成规律作息2常换洗衣服,被子枕头.赶走螨虫3.睡前泡个脚，经常用身体乳做做皮肤按摩.4.学会记账,没有经济来源的情况下不超前消费5.温水洗脸.然后用洗脸中吸干不是擦千6.出门带上口罩、雨伞、防晒霜、纸巾7.一周敷面膜3次.认真护肤。8.吃饭时候细嚼慢咽，有助于食物消化9.生理期前一周不吃辛辣生冷食物，多喝热水

2.如何克服自卑，增强自信

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一 个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自 己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很 愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神 是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一 个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您: 消除自卑心理------找回自信 1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对 比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看 的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。 既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味 着，接纳自己的短处和长处。 2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他 们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫 无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢 。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心 理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。 成功学上说：自立者天助之！ 3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做， 我也能做。 4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部 ，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限， 加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理 不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多 么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的 ，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。 祝你天天快乐您的采纳是对我*的鼓励 祝您好运~

3.如何克服自卑，建立自信？

我觉得自卑是因为总是觉得自己不够优秀，觉得自己总是不如别人好。那对症下药就是慢慢让自己变得优秀起来，或许有那么一天你还是自卑的，但是你会有你骄傲的地方，那种自卑你会深深的把它藏起来，作为一种让自己变更好的动力，而不是软弱无能的绊脚石 长久的看，就多看书吧。看得多了，就豁达了，腹有诗书气自华，这句话不是没有道理的。 短时间看的话，就多做一些自己擅长的事情，不要总是在自己的短板上瞧不起自己，多看看自己的长处，不断告诉自己“我不是也能做的很好吗”，时间久了就会形成习惯，多夸夸自己吧 还有，学会去爱别人 *加一句话 其实星空就像一面镜子，我们每个人都是尘世间的一颗星星，虽然微弱，但却不失光芒。 不知对你有没有用，仅供参考。

4.怎样克服自卑恐惧？怎样提高自信？？

你怕和别人说话？你这是怕自己说错了不好意思吧，其实我觉得咱们人在别人眼中是不可能完美的，你想想是吗？想到着还有什么可怕的，他们有不是狼，朋友啊！我建议你多说话，慢慢的就克服了

5.怎样才能让自己变得不自卑有自信？

首先要改变自己的想法 外表并不是是么重要的条件 拥有内在的东西才是*的如何克服自卑心理 自卑是一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑的人往往是失败的俘虏，严重的自卑可以导致心灵的扭曲，走向消极。 如何克服自卑心理？ 一、正确认识自己，提高自我评价。 自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。 二、善于自我满足，消除自卑心理。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。 三、坦然面对挫折，加强心理平衡 自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。 四、广泛社会交往，增强生活勇气。 自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。 摆脱自卑，找回自信，你会找到自己的位置，你的人生会更精彩！！

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