合肥成人口才培训班价格多少，合肥演讲培训在不断完善，下面小编把自己了解到的学会停顿，由浅入深，怎么可以克服演讲时的紧张，演讲如何做到风趣幽默，如何提高自己的演讲能力，过分关注结果追求完美，如何在演讲中释放自己的气场分享给大家。

1.学会停顿

一个低段位的演讲者，往往不敢停顿，总想把内容赶紧讲完。其实这就是没有自信的表现。他们觉得停顿是一件很尴尬的事。其实不然，适度的停顿是演讲的一部分，甚至会将你的演讲提升一个台阶。在我培训时，刚刚开场，台下往往会有些躁动。此时我会拿着话筒一句话不说，看着台下。很快，台下的学员会以为出了什么状况，便安静下来，注视着我。这时我才会继续授课。

2.由浅入深

一个好的演讲者，不会一上来就给你讲一堆大道理，而是从一件我们身边的小事开始讲起。这些小事都与每个人密切相关，不仅不会抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奥巴马的演讲，一开始都是说他女儿或其它小事，*升华到*层面。我无论授课，还是演讲，也都会从美食、孩子、夫妻关系等角度开始讲。首先引起大家共鸣，然后再层层递进输出观点和理念。

3.怎么可以克服演讲时的紧张

即使是有长期演讲经验的人，也不可能完全克服紧张。不过不要担心，因为紧张可以是有利的，它能帮助我们高度集中注意力，快速应变。举个例子，我上周六去讲PPT的课，周五备课一晚没睡，做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去，但是走上讲台之后，因为紧张肾上腺素激增，兴奋地讲完全程，一点不困。讲完之后，和学员寒暄几句，走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地，连走路都走不动了。

合肥成人口才培训班价格多少

4.演讲如何做到风趣幽默

严格来说，如果希望有一个足够精彩，并且吸引观众的演讲的话，在演讲的初期，对每一次的演讲，一份完整的演讲稿是必须的。什么叫“完整的演讲稿”呢，在演讲稿中，你需要写下你的每一句话，你的每一个动作，你的所有停顿点，所有的升调降调点，还有你的眼神，手部动作以及整体的身体语言。

5.如何提高自己的演讲能力

演讲者可能以为这是一句废话。但是如何确认演讲不是无聊的？也许让演讲者信心满满的演讲内容，得到的真实反馈是，听众在玩手机、发呆…所以一个好的演讲内容应该经过自己的反复思考和真实听众的反复确认，才能保证演讲内容不会无聊并有一点点吸引力。换言之，一个有趣的演讲内容，需要一次一次磨出来，很难一步到位。

6.过分关注结果追求完美

为什么有的人演讲会非常紧张，而有的人却没有那么紧张呢？总有人在刚开始接触演讲的时候，每次上台之前，脑海里总会不停地在想：“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办？如果这场演讲我讲不好怎么办？”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时，就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说：你不行，你讲不好的.....结果越想就会越紧张，然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己，接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。

7.如何在演讲中释放自己的气场

演讲的手势动作分为：动和静两种状态。静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这样也方便我们做手势。演讲的过程中不要一直重复一个动作不放，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴靠在身体的躯干上，这样会显得非常拘谨，要稍微地脱开一些距离。

根据我上述所说的几点学会停顿，由浅入深，怎么可以克服演讲时的紧张，演讲如何做到风趣幽默，如何提高自己的演讲能力，过分关注结果追求完美，如何在演讲中释放自己的气场，不知道你怎么看？

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：https://www.edutt.com/news_show_1684162/，违者必究！