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高中生早上强制早起的方法

高中是学生们辛苦的三年,但是也是学生们收获果实的三年。在高中三年,学校会要求学生早起上早读,这是每个学生难熬的时期,主要是因为早上实在是不想起床。那么针对这种情况,小编就为大家分享一下过来人的建议,希望对大家有所帮助。

高中早上起不来怎么办

一、早上起床可以先放松一下,保持一个好心情

很多学生不想着早起,是因为一起来就要去上课学习,觉得很是心累。

其实,学生们如果是因为要学习而不想起床的话,可以在洗漱的时候放一些轻松欢快的歌,或者是一些搞笑的综艺,这样可以帮助大家释放压力,慢慢的也就不会讨厌早起了。

二、把自己的闹钟调的时间早一点

每个学生基本上都会在早上的时候定一个闹钟,这样可以提醒自己应该起床了。那么对于不想起来,还有拖延症的学生,可以把自己的闹钟时间调的早一点,这样就不会因为时间紧张而慌张的去上课了。

三、和同学之间互相监督

和同学之间互相监督,就是用同学之间的竞争来激励你,给你无形的压力。

你可以找一个和你关系不错,学习成绩也和你差不多的同学,每天进行一次"早起比赛":每天早晨,看谁先到教室。

输的人也可以有适当的惩罚,比如请客吃饭。当然,这个办法需要有友谊支撑,而且对于初高中生而言,略显幼稚。

早上强制早起的方法

准备一个带锁的铁皮盒子,晚上把手机定好闹钟锁在里面,钥匙放到楼下的某个隐蔽的地方。早上,闹钟想起来的时候,你必须穿好衣服到楼下拿到钥匙然后回到你房间才能关掉闹钟。这样一来一回和穿衣服,你就不会那么迷糊了。

安排早上做一件特别的事情,比如爱美的女生,安排自己早上7-8点做瑜伽训练。比如爱玩游戏的男生,安排自己早上7-8点可以玩玩自己喜爱的电脑游戏。一个人如果能6点早起,那么他/她就能多出来3个小时做自己喜欢的事情。

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