哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲经验与方法技巧。今天就把演讲经验与方法技巧相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：关于演讲的技巧和注意事项！，演讲技巧和方法有哪些，演讲有哪些技巧和方法？，演讲的策略与技巧有哪些??

1.关于演讲的技巧和注意事项！

关于如何不让自己紧张，我这有几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。 快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下紧张的心情。上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈（要大胆一些，扫视的过程不要太快），*开始你的演讲。 首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么（这部分跟名人挂钩*），来自哪里。接着开始你的演讲主题。*向全场表示感谢结束你的演讲。希望能帮到你。

2.演讲技巧和方法有哪些

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3.演讲有哪些技巧和方法？

1、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。 2、穿着合宜得体的服装。 3、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。 4、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。 5、在讲台上，要轻松自在地站好。 6、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些辞藻丰富的话。可能的话，*掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。 7、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。 8、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满黏液。 9、演讲前对自己说：“你很棒!” 10、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。 11、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸 12、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。 13、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。 14、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。 15、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。 16、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。 扩展资料： 演讲中应注意的事项： 在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像*生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。 如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断地出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。 还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。

4.演讲的策略与技巧有哪些

演讲比赛技巧 演讲准备 　　1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说； 　　2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。 　　3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是*要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸； 　　4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 　　5. 搞清楚是哪些评委哪些听众； 　　6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬； 　　7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。 　　8. 如果可以看讲稿的比赛，*不带讲稿。一定要带，记住讲稿*是单面打印； 　　9. 练习用正常语调、*的音量清楚的完成演讲； 　　10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。 　　场前准备 　　11. 举止务求自然； 　　12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励； 　　13. 比赛前一夜睡个好觉； 　　14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励； 　　15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲； 　　16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台； 　　17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 　　18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准； 　　19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 　　20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 　　21. 别试着预先准备手势； 　　22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

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