哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：为什么一个人说话没有底气。今天就把为什么一个人说话没有底气相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：一个人做事犹豫不决，说话没有底气，不善交流，是怎么回事，一个人气场强大的3个迹象，一个人气场爆表的表现，一个人的说话底气是怎样练出来的？，为什么我说话没有底气?，你说话为什么没底气？，汪涵：一个人开始变好的3种迹象，自卑、说话没底气怎么办??
1.一个人做事犹豫不决，说话没有底气，不善交流，是怎么回事
的确是不自己信的表现，平时多读书，增强自己各方面的见识，只有自身强大了，才可以克服一切外在的干扰。 其实不在公共场所讲话，也不完全不可行的，有些人就是内热，关键是你自己有足够的才能，相信自己，是金子总会发光的，有些事情不要强求，做不来就不做好了，平时多提高自己的工作技能，参加一些培训什么的，充实自己的同时又提高了自信心，不要多想一些有的没的！
2.一个人气场强大的3个迹象
一个人气场强大的3个迹象作者：砚无声（富书签约作者）去年热播韩剧《迷雾》里，女主高惠兰吸“睛”无数。她妆容优雅精致，造型干练利索，走路带风，霸气侧漏，隔着屏幕都能感觉到她的气场扑面而来。看剧时，不断有网友发来弹幕：“气场两米八！”，有网友说，被她的气场震撼到想唱《征服》。气场，是指一个人对周围人产生的隐形能量场。气场很重要，尤其在社交领域，气场强大的人魅力独特、熠熠生辉，容易获取别人的关注度和认同感，在人际交往中居于主导地位。。一个气场强大的人出现在你面前，你会对ta产生钦佩、崇拜、欣赏、敬畏之心。正如当年尼克松女儿朱莉的丈夫戴维，评价毛主席说：“十里之外，你就可以呼吸到他的个性。”一个人的气场不是与生俱来的，而是经过岁月洗礼、内心修炼的结果。当一个人身上出现这3种迹象时，说明ta是一个气场强大的人。装扮精致得体，举止优雅大方巴尔塔沙·葛拉西安说：衣着，是灵魂的外壳。有些人灵魂优美，自然优雅，再配上出色的着装，便如锦上添花，魅力倍增。不修边幅、邋里邋遢的人，他的形象颓废懒散，他的气场弱小无力。一个气场强大的人，与ta的美好外在形象密不可分。1943年2月18日，宋美龄应罗斯福总统邀请，在美国国会发表演讲，是*个在美国国会演讲的*女人。宋美龄在美处女秀初出场，穿一件貂皮大衣、镶红边黑长衫，配上黑色头巾，由人引领见白宫专用轿车上的总统。美国时装界的兰伯特和宋美龄过从甚密，她说：我*次见到她时，她有一副完美的身材。她穿一身白色长衫，每个纽扣、每个饰件全是像我小指头一样大小的钻石，但它又不抢眼。据说罗斯福事先已经人提醒，要留心宋美龄传奇性的妩媚，决心不受她“色诱”。她一出场，就引起美国总统和议员们的尊敬钦佩和热烈欢迎。《曼彻斯特卫报》记者吉廷斯说：“她穿的是一件紧身黑色旗袍，裙衩几乎及膝，当然透显出美国人对东方服侍的向往。”众议院议长雷朋介绍她时，议场掌声如雷响起。这个可爱的东方美人一开口就引人注意。她明眸皓齿、声音和缓优美，语调抑扬顿挫，一炮而红。有个女记者说：短短几分钟，蒋夫人就把国会收拾在掌心。娇小有如象牙人偶的蒋夫人，穿上美式高跟鞋才勉强有一米五，她姿态优雅，也懂得善用纤细双手表达意思。等她演讲完，场上出现十足的喝彩和鼓掌之风暴。宋美龄成功的演讲，为*争取到美国对华更多的军事援助，推动了美国各界对华募捐。蒋介石也感叹，夫人的能力，抵得上二十个陆军师。法国时装设计师夏奈尔曾经说过：“当你穿得邋邋遢遢时，人们注意的是你的衣服；当你穿着无懈可击时，人们注意的是你。”见过大世面的宋美龄深谙一个事实：你的形象价值百万。英国作家王尔德说：“任何人，甚至一个证券经纪人都会因穿上晚礼服、戴着领带所表现的文雅而赢得名誉。”精致的着装和优雅的举止，会为形象加分，形象的震慑力无与伦比，也让一个人气场大增。装扮精致得体，举止优雅大方，让自己魅力无穷，让别人赏心悦目，是一个人气场强大的*个迹象。 遇急不慌不乱，应对沉着理智很喜欢《史记》上的一句话：“危不惊惧，胸有惊雷而如平湖者，可拜上将军。”遇到一点事就惊慌失措、手忙脚乱的人，容易乱了方寸，乱中出错，他的气场也会在慌乱中消失殆尽。前段时间，重庆驾驶人吴师傅发现前方堵车了，一时犯糊涂错把油门当刹车，造成6车连环相撞，交通严重堵塞，被交警教育，还要赔偿损失。《侠盗猎车手圣安地列斯》里说：“慌乱是失败之父”。你的临事而迷暴露了气场不足。有的人在遇到麻烦和紧急事情时，镇定自若、泰然处之，“泰山崩于前而色不变”，是一个人的强大气场所在。1996年5月24日上午八点左右，李嘉诚在自家客厅里接见了“香港匪王”张子强。他绑架了李嘉诚长子，此时“匪王”身绑炸药、提着枪，是来和李嘉诚谈判的，他开口就要20亿现金。如此惊心动魄、危机四伏的场面，一般人恐怕早已吓得魂飞魄散，阵脚大乱，但李嘉诚没有一丁点惊慌。《雪球》上刊登了李嘉诚和绑匪的谈判始末。张子强和李嘉诚通过电话后，亲自到李嘉诚府上来谈。张子强进门*句话就是让李嘉诚把家里警察叫出来。李嘉诚一点也不激动，反而气定神闲，说自己做人做事言而有信。然后领着张子强参观豪宅，打开每一扇门让他看。此时李家门铃响了，张子强条件反射般跳起来，站在李嘉诚身后，准备一有动静，就拿他当人质。按门铃的是记者，李家的佣人以李公子的车出了点小祸，但李公子不在车上为由，打发了记者。接下来是他们部分谈话内容。张：李先生身为华人界超人，我一直很敬佩。我在十几年前做手表生意时，就曾很荣幸卖过表给李老夫人，今天又很荣幸和您面谈。李：其实商海浮浮沉沉，每个人都有机会的。张：机会对于每个人不一样，我也想做一个成功的商人，可我先天不足，读书太少。李：我也没读过多少书。张：但是李先生有耐性和韧性，我没有耐性一步一步走，所以一辈子只是混个温饱。李：张先生想过上什么样的生活呢？张：我不想过穷日子，李先生富可敌国，我们也不狮子大开口，受弟兄们委托跟李先生借20亿！全部现金，不要新钞。李：我就是给你这么多，恐怕也提不了现。你看这样好不好，我打个电话问一下？整个谈判的过程，不像是顶级富豪和惊天贼王的对话，倒像是两个忘年之交在互诉衷肠。李嘉诚打电话给银行负责人，商量的结果是只能提现10亿。为了表示诚意，李嘉诚把家里备用的4000万现金全部交给张子强。张子强觉得“四”不吉利，退还给李嘉诚200万，*的赎金是10.38亿，李公子安然无恙回家。拿了钱的张子强向李嘉诚保证，他和他的组织从此不会骚扰李家人。知彼知己、胸有成竹的人，才能在危险关头，沉着冷静，保持清醒的头脑，在千钧一发之际，看透对方的心里，从而迅速做出准确判断，找到最利好的破解之法。经过大风大浪的人，遇事总是不慌不忙。这种遇急从容不迫、游刃有余，散发出的强大气场，让人肃然起敬。曾国藩说：凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安详，为处事*法。人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。遇事临危不乱，沉着冷静，处事不慌，当机立断，妥善解决，是一个人气场强大的第2个迹象。专业功底深厚，表现如鱼得水韩愈《师说》里说：“闻道有先后，术业有专攻”。在任何一个领域，人们都会对“高手”刮目相看、尊重敬仰，不会高看一个“常人”。而一个人的气场也随着深厚的专业功底，水涨船高。在一期《声临其境》上，声音大咖刘敏涛让大家切实体会了一把，什么叫做：语惊四座。刘敏涛一身白色西装帅气登场，演绎了茨威格的《一个陌生女人的来信》。她说：“我的孩子死了，我们的孩子，在这个世界上，我除了你再也没有可爱的人了……”舞台上，她眼含热泪的投入独白，丰富到位的肢体语言，语音语调精准拿捏，气口衔接恰到好处，情到浓处更是脱下高跟鞋，跪在地上，完美诠释了一个女人默默守护着爱。仿佛她就是那个失去孩子的女人，悲痛欲绝。一束光打在她身上，她低头啜泣，浑身颤抖，配着后面一对情人深情对望，让人感觉身临其境。全场寂静无声，她用声音俘获观众情绪，台上嘉宾和台下观众都热泪盈眶。演绎完毕，掌声雷动。看过的网友惊呼：这就叫专业，女王气场全开，最棒的演员刘敏涛，爱你！也有人说，真的是实力派有功底的，业务能力太强了，深得我心，为真正的艺术家点赞。声咖老师张国立说：刘敏涛给我们的惊喜是最多的，她所表现出来的东西，一定不是简简单单的，她会找到自己内心的依据。信心是气场的来源和基础，信心不足，气场微弱。萧伯纳说：“有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”一个人的专业功底越深厚，ta的自信心就越强，表现起来就会底气十足，魅力四射，气场全开。自信的人自带光环，更有魅力。专业功底深厚，表现得如鱼得水，让自己挥洒自如，让他人顶礼膜拜，是一个人气场强大的第3个迹象。别让你的气场，拉低你的人生你的气场，就是你的精神名片，气场决定命运。皮克.菲儿在《气场》里说：一个人能不能成就大事，就看他是否具备一种长久的积极的气场，是否愿意接受现实，并积极地寻求解决之道。不想让自己的人生因为气场低而一败涂地，你需要做出一些改变，内外兼修，提升你的气场。修炼你的气场，可以参考这3点。1、多照镜子注意，这里说的照镜子，并不是要你孤芳自赏，而是在镜子中发现自己的缺点。不良细枝末节会让你的气场打折。站着弓腰驼背，走路左摇右摆，坐姿东倒西歪，说话哈欠连天，张口嘴里还有菜叶，穿衣搭配不伦不类，看人眼神游离不定，都会削弱你的气场。多照镜子，是为了发现自己哪些表情和动作难看，发现“丑”，改掉“丑”。气场是先外后内的，外面看着让人舒服了，才有可能进一步深入。2、少用一些低权力语言作者实用菌说：“语言是有一定的权力属性的，不同的语言形态，会增强或减弱说话者对他人的影响力。”少用低权力语言，比如做错了一点事，不停道歉，过于礼貌让人感觉这人很自卑，也让人乏味。还有，少说模棱两可的话。“他大概来了”，“可能是她说的”，这些低权力语言会显得说话者气场不足，少说为妙。3、培养一项拿得出手的技能或才艺毛主席说：“手中有粮，心就不慌”。同样，有拿得出手的本领，会增强人的自信。气场强的人，最核心的心理就是充满自信。作者实用菌说，认知心理学认为，人最核心的信念有三种：我是否有能力？我是否受欢迎？我是否有价值？气场强的人，在这三方面都是肯定的，这种对自己的认可来源于自信，自信要靠自己培养能拿得出手的本领。别让你的气场，拉低你的人生。提升你的气场，你所期望的，就是你能得到的。富书君出新书啦《好好生活》豆瓣8.8分长按下图识别二维码获取2021您的礼物 作者简介：砚无声，富书主创团作者，用理性观点抒写生活百态，每天一万步践行者，做喜欢的事，爱爱我的人，每天和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书。本文首发富书（ID：kolfrc），2021重磅推出新书《好好生活》，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
3.一个人气场爆表的表现
在生活中的很多时候，我们能够遇到一些气场强大的人，他们往往一出现，便能吸引在场所有人的目光，在别人眼中，这个人仿佛就像笼罩在特殊的“光环”之中，一举一动便能展现出强大的个人魅力，同时也能震慑住其他人的表现。许多影视作品中，“气场”的存在被夸张化，一些大人物的出场能够达到瞬间“空气凝固”一般的效果。事实上，心理学认为，所谓“气场”也是个人魅力的一种表现，是指个体精神气质对周围人物心理产生的影响。一个气场强大的人，同等情况下必定能够获得更亮眼的表现。那么，我们该如何成为一个有“气场”的人呢？气场是怎样炼成的？心理学家认为，一个人的气场与其本身的人格、气质、社会阅历密切相关，气场的形成是一个不断积累的过程，因此年轻人中气场强大者非常少见。但气场一旦形成，便能够长期存在，并体现在你的举手投足之间。气场强大的人往往拥有较高的社会地位，长时间身居上位让他们在任何场合都具有领袖风范，在面临突发情况时也能从容应对，这种气质是普通人在短时间很难内培养出来。那么，我们怎样才能让自己拥有更高的气场呢？其实，气场的表现形式多种多样，也不一定非得镇住别人，只要能提升自我魅力，就能在许多场合展现出你非同常人的“光环”。具有强大的自我接纳能力首先，我们引入一个概念——Good mother理论。顾名思义，Good mother理论的核心思想便是要像一个好的保姆（母亲）一样照顾好个人的情绪与心理状态，它要求我们从内心对自身有一个客观的认知，并接纳现在的自己。一个气场强大的人必然具有很强大的自我接纳能力，这使得他们在遇到突发情况时能够在最短时间内调整状态，并做出正确的决策。强调内涵尽管无数人都在强调内涵比外表更加重要，但是我们必须承认，一个良好的外在形象对于展现个人气质、散发气场有着至关重要的作用。这一点对于女性而言尤其如此，一个漂亮得体的打扮绝对可以给女性加分。同时，我们要想打造我们的气场，就必须有着丰富的社交经验，注重你的外在打理，会让你的社交活动变得更加顺心如意。善于整合资源优势我们可以发现，有的人能够展现出远超自身境界的强大气场，这种气场的来源就不单单是个人魅力了。我们每个人的能力是极为有限的，要想给自己争取更多的底气，那么就必然需要整合利用外部的资源优势，无论是人脉还是经济实力，都是给自己增加气势的方式。许多人之所以追求奢侈品，正式因为奢侈品是财富的象征，而财富在社交活动中将成为自身优势的一部分。不过，空有一个强大的气场是远远不够的，如果没有与之匹配的实力，那么气场将毫无意义，顶多是给围观者徒增笑料罢了。真正能够证明一个人实力的，不是气场，而是实践。【1】胆子大气场强大的人胆子都是很大的，因为气场强大的人很多都是一些成功人士，或者是有魄力的人，有魄力的人，一定不是胆小怕事的人，一定是胆子很大的人。我们在平时的生活当中看那些成功人士，个个都是精气神十足。在商场中或者是在生活中，胆子都是很大的。因为这种人有非常强大的经济基础，所以不管做什么事，胆子都很大，反而是那些不成功的人士他们不但没有强大的气场，而且做事很胆小，这种人是注定做不成大事的。不管做什么事，一定要把自己的胆子放大。【2】嗓门高而且气场强大的人说话声音是很高的，因为这种人是有很强的底气的。所以底气越强的话导致一个人越自信，当一个人自信的时候，嗓门就越高。当一个人说话的声音特别小的时候，说明这个人是十分不自信的。一个不自信的人是没有任何底气的，而且不自信的人声音是很低的，不敢大声说话。【3】眼睛毒眼毒说明这个人的眼光特别的准，凡是气场强大的人，眼光都特别的准。而且这种人有一个*的本领，就是看任何事情都特别的准，眼毒是一个气场强大的人最重要的特征。【4】霸道专横而且气场强大的人一定都是很霸道的人，他们做事雷厉风行。不管做什么事，他们都不需要看别人的眼色，所以气场强大的人都是很霸道的人。如果你想让自己的气场有所提升的话，那么一定要极度的自信，做事不要太软弱。不管做什么事情，都要霸道一些，强势一些，这样才更容易把事情给做成。我们看那些做大事的人，基本上都是有自己的一套主张的，从来不会受别人的影响。【5】直接而且气场强大的人说话都是直截了当的，不会唯唯诺诺。越是软弱的人，那么他的性格就越犹豫。不管做什么事都拿不定主意，是因为这种人是极不自信的，所以才导致了性格的软弱。而气场强大的人，不管说话还是做事，都是很直接，不会给你拐弯抹角。在生活中我们都不喜欢做事太软弱的人，因为这种人做事太拖沓，而且跟这种人交流特别的费劲。
4.一个人的说话底气是怎样练出来的？
多看书，提升自己语言组织能力。如《善意的谎言》，《人性的弱点》、《演讲与口才》都很不错。找最熟悉的朋友或者同学，看着他们的眼睛说话，随便说什么都可以，目的在于锻炼与生人交流时不胆怯。而且看着对方眼睛说话不仅是一种尊重，还是一种对自己充分的自信。相信你一定能够克服解决，加油！/
5.为什么我说话没有底气?
可能你性格内向，总是感觉很自卑，说话就没有底气。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正确，引起你不必要的自卑感。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢?只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲?当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此，我们的人生需要友情，需要朋友。真正的快乐，不在于朋友多少，而在于有知心友和挚友。我们要仔细寻求知心的朋友，才能真正享受友情的乐趣。你的生活就充满自信。
6.你说话为什么没底气？
在生活中发生在自己身上的一些事情，看上去是不经意的一句话或者看上去很随意的一种行为，其实这都跟一个人的行为，习惯，性格，成长过程和背景经历有关，所以每个人生长环境以及对外界认知的不同也就造成了每个人的“气场”不同。说话没底气的行为1、面对任何人说话，唯唯诺诺 这种情况往往是由于性格懦弱，内向。2、面对气场比自己强的人底气低 在领导、老师、甚至身边很霸道的同学或者朋友面前，感觉说不出话。有些人在面对气场比自己强的人时，其实已经准备好了要讲的内容，但真正到了一开口要说的时候，就会感觉心脏砰砰直跳，控制不住心里的害怕，结果好不容易说完准备好的*句话，往后就开始语无伦次，讲的内容逻辑完全失散。3、面对喜欢的人开不了口 想表白，去之前可以背一千次要说的话，见面之后，什么都说不出来，面红耳赤，内心会各种纠结，在朋友面前可以说得眉飞色舞，一见到对方就哑火了，说不出话了。4、越着急，越说不清楚 遇到事情，遇到问题，就总是着急，越着急，就越说不清楚，心里着急的不得了，但就是表达不出来，说不出话。5、跟朋友相处时有委屈只能自己憋着 明明自己没错，但还是被朋友奚落，这时就会憋一肚子话但说不出来，无法为自己开解，很冤枉也很无助。这是典型的底气不够，被人质疑，被人委屈，感觉自己很不争气，两行眼泪水在眼圈里打转，但就是没有办法反击。6、公众场合轮到自己说话就心慌 在这种场合里就是说不出来，紧张，冒冷汗，坐在一群人里面感觉很尴尬，接话不知道从哪里接，说话不知道从哪里说。 以上行为都中者，在生活里面基本就属于特别严重的交流障碍者，和朋友之间说不出话，遇到事情说不清楚，喜欢的无法表达，强势的无法反驳，上台讲话也讲不了，在很多人面前就表现的唯唯诺诺，这些行为的体现已经阻碍了日常生活里最基本的人与人之间的交流和沟通。产生这些行为的原因1、自卑 内心里面经常会告诉自己“我不懂”“我不知道”“我长得丑”“我学习成绩不好”“我家里没钱”等等，会给自己一万个理由。自卑是形成这种交流障碍的*特性，这是来源于对于自我认识的缺失，因为只会看到自己身上不好的地方。2、没自信 自卑和不自信往往会同时出现，因为有自卑才会有不自信，这两种特性的关系就像是孪生兄弟，但是孪生兄弟不是同一个人，自卑更多的是强调自己身上的缺陷，而不自信强调的是结果。不自信的表现，是想到一件事情就感觉“搞不定”和“做不了”，对结果害怕。因此现在会有一种状况，有些人其实不太自卑，但是不自信会多一点。有些人其实还到不了不自信那一步，但基本已经陷在自己的世界里，完全自卑。3、胆小 这跟每个人的成长经历有很大的关系，有很多人在成长的时候对于事情获得不了好的体验，所以他们会害怕结果，害怕一些不好的事情，会害怕失败，害怕被人拒绝，会害怕一切对自己不利的结果出现，所以在跟人表达的时候就会表现的特别没有底气，因为怕输，怕被人嘲笑，所以胆小也是没有底气的原因，这种特性跟不自信和自卑同时出现的几率也非常高。4、害羞 这跟前面几种特性的区别，就是这是自然反应，害羞虽然是天生的，但是在后天是需要被改善的一种生物功能，也可以说这是在每个人成长过程中进化的一个阶段。5、情绪化 情绪有正向的，有负向的，不只是发怒发脾气的那一向。在跟人交流的时候，很多人会着急，上火，说不出话，这就是情绪化，这个时候的情绪化会让自己变得特别激动，这些情绪会控制我们的身体，同时阻碍我们大脑的思维，所以很多人出现这些情绪时，就会紧张，大脑一片空白。6、紧张 跟害羞一样，紧张也是每个人都会产生的一种生物行为，对于一些事情特别的在意和担心，或者有特别的关注点的时候，人就会变得紧张，相反平时对有些事情大大咧咧的时候，人反倒不紧张。形成说话没底气的原因 1、在生活中总是被人贬低，缺乏身边人的鼓励。 2、做事的结果不好，害怕做不到，而产生恐惧意识。 3、遇到事情容易激动，情绪化占领大脑，导致说不出话。 4、长期以来思维混乱，无法有效的组织语言。 5、人际关系低能，面对人际关系有障碍。 6、知识水平低下，没有东西说。解决没底气的四条“途径”1、丰富知识储备 这种知识储备来源于生活里的很多点，不仅仅是书面上的。比如会一些生活中的小方法，“衣服上的油渍洗的更干净的技巧”这也是一种知识，起码在很多地方每个事情上都有这种知识的储备，到了该用的点才能拿得出来用，才能跟人交流时候有话说，有话讲。2、训练思维的条理性 处理事情时候有很多人在思维上就是“糊涂蛋”，什么事情干起来都是乱七八糟，没头没尾，做事情没有原因，没有目的，没有结果，想做就做，做到哪算到哪，做一半剩下的觉得困难就扔掉不做了，做事情的时候没有想过前因后果，没有具体的步骤。一个人在思维上没有条理性的时候，就意味着做任何事情都不会成功，所以这是对于一件事情成功与否最关键的一个过程。3、提高社交能力 很多时候跟人说话就是为了“社交”，所以要去学会跟人相处的方式，要知道对方想什么、有什么需要、要知道在什么情况下应该说什么样的话和做什么样的事。很多时候会怕，怕的原因就是不知道，但如果在知道的情况下，比如朋友现在心情很糟糕，但是自己有一句话说出来，他就会很高兴，因为自己经历过朋友的这种处境，所以知道此时的他最需要的是什么。4、提升沟通技巧 沟通很多时候往往可以通过运用一点技巧，就能改变对方对待自己的态度，和沟通结果的一种方式。所以和什么样的人交流，就要说什么样的话，多站在对方的角度考虑问题，多考虑对方的感受，交流谈话起来就会顺畅很多。 一个人之所以跟人说话时候没有底气，无外乎就是这些原因和问题，这些问题其实都是我们后天去学习和成长的最重要内容，学会跟人沟通，学习知识，学会思考方式，我们所谓的“成长”，其实就是在这些方面成长，这也就是人生活着的全部意义。 本文转自一思公开课，想听公开课录音的朋友欢迎加群：凡事都有解直播群D 466497328 点击链接加入群【凡事都有解直播群D】：二维码页面
7.汪涵：一个人开始变好的3种迹象
01最近看了一期汪涵的综艺《火星情报局》。有人在节目上问他：“涵哥，为什么你的主持功力那么深，临场反应能力那么强？真羡慕你有这种天赋。”汪涵笑着回应说：“很多人以为我是凭空变成这样的，其实我背地里是一个非常努力的人。 我大概从十几二十年前，就从来没有进过练歌房，我也从来没有去泡过吧。 天天躲在家里不断地看书，而且经常是从夜里九点看到早上七点。 我还会把我认为*的句子，或者是最感动我的一些思想，不断地在自己内心咀嚼。 有的时候我甚至还对着镜子去重复练习，就是为了自己在说的时候更加自然。”看汪涵主持的节目，常常会被他的学识和智慧吸引到。林青霞曾经赞美汪涵：“每次听你说话，都像听了一篇优秀的散文。”很多人都以为，汪涵在主持方面的才华来自于天赋。然而，汪涵却亲身印证了一句话：没有谁的成功是一蹴而就的，而是靠长久的积累和努力。汪涵爱书，从《瓦尔登湖》、《西方哲学史》、《浮生六记》、《长物志图说》、《山海经》、《离骚》，读到梁淑敏、木心......他身上的那一份儒雅和从容，正是藏着他曾读过的好书。汪涵刻苦，他会自制“演讲题目”，放在桌上随意抽取，并要求自己对着镜子即兴演讲，必须说满3到5分钟。他在舞台上的淡定救场、信手拈来，正是归功于几十年如一日的刻意练习。看了汪涵才知道：一个人开始变好的迹象之一，就是在低调中努力。相信你身边一定有这样的人：喜欢在朋友圈里晒加班照、晒图书馆，看起来勤奋上进，其实都是没有效率的瞎忙； 喜欢立flag，却总是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去； 喜欢转发锦鲤，幻想着自己也能像杨超越一样过上躺赢的人生，把一切不如意都归于水逆。然而，真正努力的人，都是不动声色的。他们把努力当成了一种习惯。从不过分炫耀自己，却总是让人惊叹。02有人说：“看了汪涵才知道，自己有多么不会说话。”汪涵的高情商和说话之道，在娱乐圈是出了名的。在综艺《野生厨房》中，李诞有感而发：“我昨天吃炒沙蟹的时候，有一个特别强烈的感觉，我就觉得那个沙子是我，一点用都没有。”在这档节目中，李诞属于比较懒、没有什么存在感的那种。他常常说自己肩不能担、手不能提，在节目里最没用。汪涵察觉到了他的情绪，迅速安抚道：“大海没了沙子，它就没有了沙滩，大海的美就减了一半了。”李诞又继续自嘲：“吃螃蟹时，没了沙子，会不会更好吃。”汪涵却说：“沙子弄到眼睛里很不舒服，但是把它弄出来，又往往是带着泪水。”一番话既肯定了李诞的价值，又含蓄委婉地维护了李诞的自尊，可见其情商之高。真正会说话的人，永远懂得换位思考、设身处地为他人着想。之前有一次，在《拜托了冰箱》这档节目中，何炅和王嘉尔聊到了汪涵。王嘉尔表示自己不认识汪涵，只认识何老师。第二天，汪涵在主持其他节目时，被人不怀好意地问道：“你认识王嘉尔吗？”这对汪涵来说其实是有点尴尬的，然而汪涵却巧妙地回应道：“在我的心目当中，不认识我很正常。原本就应该认识何老师的人，比认识我多。你要知道，今年是快乐大本营20周年，太了不起了。我希望全*所有的年轻人，都认识这个20年给我们带来快乐的了不起的主持人。”一番话既赞美了同行何炅的水平，又帮忙宣传了节目，巧妙地帮王嘉尔解了围。一个人开始变好的迹象之二，就是提高自己的情商。本·琼森在《木材，或关于人与物的发现》里说：语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。情商高的人，总能把握说话的时机和分寸。他们让身边的人舒服，自己也不累。听他们说话，总是如沐春风。03钱枫曾在节目中，抱怨汪涵删掉了自己的微信。汪涵却说：“陈坤范冰冰我都删掉了。”他解释道：“朋友圈人数达到一百多时，我就觉得有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。”在删掉了许多人的微信后，他发现：这样的生活非常非常轻松，整个人生都发生变化。 所有的时间都是你的，自在得一塌糊涂。 而且虽然彼此没有微信，但感情根本不会因为长期不联络就变得不好。有时候，为了拓展人脉、为了假装合群：我们勉强自己去社交、去挤进那些本不属于我们的圈子； 我们微信好友两千多人，分分钟被拉入各种群里，时刻都有未点开的小红点； 我们忙着给别人点赞、忙着发表情包、抖机灵，却没空在独处中默默提升自己。希望你能明白：低质量的社交，不如高质量的独处。正如明代洪应明在《菜根谭》中写道：“人生减省一分，便超脱一分，如交游减，便免纷扰。”我们需要学会剔除生命中那些毫无意义的人和事，给自己的朋友圈做做减法。一个人开始变好的迹象之三，就是删除无效的社交。终身成长词典词条《26：减法》中说过：真正聪明的人，都在忙着做减法。人这一生中，大概会认识23000多人，但只会与2、3个人称为至交。余生很贵，与其将时间浪费在泛泛之交上，不如留给自己的头脑和心灵。愿你我，能如汪涵一般，在低调中努力、提升自己的情商，删掉人生中那些无效的社交。如果你自己就会发光，那么何惧黑暗。共勉。
8.自卑、说话没底气怎么办
其实这个问题一直困饶着很多的年轻人。当然也包括我在内。 作为这个社会的一员，我们很多年轻一族，刚刚踏入人生的另一段旅程，也可以这样说：对与整个社会，我们只是一个新生儿，没有高薪，没有很高的社会地位，没有丰富的工作经验。所以才造就现在很多年轻人缺乏自信，缺乏独立的勇气。 我想，上面那些，都不是造成你缺少自信的主要原因。那么究竟是因为什么，使你不敢于表达自己的意见或看法呢，我分析了以下几点： 1：你从小就带有明显的自闭，不善于和人交往，没多少朋友，即使有，也不多。你虽然非常想多一点朋友，但是，你不会主动和人进行沟通，所以才造成你现在的迷失心理。 2：你是一个心高气傲的人，你不屑与那些，你看不起的人来往，所以在他们看来，你是一个怪异的，孤僻的人，从而，使你更加的孤芳自赏。 3：也许，因为特殊的原因，你从小就很自卑，（这当中的原因就有很多种，我不便于一一列举，比如，家庭贫苦，父母离异，长相平凡，等等）你觉得任何人都看不起你，都在鄙视你，他们看你的每一个眼神都是恶意的。所以这种自卑心理就伴随你直到现在。 在以上所有的猜测当中，造成像你这样情况的，第三条的可能做多。其实在现实中，由于生活压力越来越大，竞争越来越激烈，贫富差距也随之增大，我相信在不久的将来，像你这样情况的不在少数，因为，由于受到的教育程度不同，受到的社会熏陶不同，交际的社会圈子也不同，所以人的思想会出现两极分化，穷人仇视富人，而富人鄙视穷人，贫富之间的代沟会越来越大。 所以你的心理其实是很正常的，也是必须有的，如果人与人之件没有比较，那社会还谈什么进步。 好，*来说说，你不善于说话的问题，其实我觉得，不是你不够自信，而是你根本就不知道该说什么，不该说什么，说的难听点，就是你的口头表达能力欠佳（请原谅我的表达很直白，我觉对是善意的）头脑的应变能力也有待提高。这个问题不是你拥有至高无上的自信就可以解决的，要你有真的本事，说实话：我见过很多，美其名曰，有自信的人，他们其实没有什么真的本事让你折服，就是有一股子傲气，说白点，就是谁也看不起，对谁也爱理不理，但是你要真叫他做点有实际意义的事，人家什么也做不出来。 和你说了这么多，也不知道对你究竟有没有实际的用处。因为你的问题很简单，我也不知道你究竟想表达什么，所以就乱整这么一通。 以上资料有本人原创，不经俺同意不得转贴，不得抄载，违令者。永久封“ID”
上面一个人做事犹豫不决，说话没有底气，不善交流，是怎么回事，一个人气场强大的3个迹象，一个人气场爆表的表现，一个人的说话底气是怎样练出来的？，为什么我说话没有底气?，你说话为什么没底气？，汪涵：一个人开始变好的3种迹象，自卑、说话没底气怎么办??就是我对为什么一个人说话没有底气整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！
