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怎么增加情商,怎样增加情商啊

日期:2021-07-23 19:29:30     浏览:272    来源:全国新励成口才培训机构
核心提示:哈喽大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎么增加情商。今天就把怎么增加情商相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:如何成长为一个高情商的人?,帮你提高情商的30条掏心建议,怎么提高情商,怎样增加情商

哈喽大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎么增加情商。今天就把怎么增加情商相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:如何成长为一个高情商的人?,帮你提高情商的30条掏心建议,怎么提高情商,怎样增加情商啊,怎样提高女人情商?,怎样提高情商?,情商越低的人,越喜欢说这三句话,真希望你一个都没有!,能让你情商开挂的15个社交小细节!??

1.如何成长为一个高情商的人?

这篇文章绝对会让你脱胎换骨,时间紧的可以直接看第二部分。如果你还以为情商就是在说「谢谢」时加个「你」,把「我不会」改成「我可以学」,把「你听明白了吗」改成「我说明白了吗」的聊天话术,那你就大错特错了。因为你会发现,背再多的话术,永远都治标不治本,因为你连在什么场合用都不清楚。所以,咱们不搞虚的。来点实际的东西,让你从根本上去提高情商。好的,搬好小板凳,开始上干货!文章内容主要分为两部分,管理自我情绪和处理人际关系。建议先点赞收藏,防止走丢哦~一、管理自我情绪管理的前提是先认识自己的情绪,比如愤怒、焦虑、害怕、难过、兴奋、快乐、满足等,但对于我们大部分的普通人来说,知道自己是愉快还是不愉快就够了。图片来源于网络1、当我们愉快时当你感到愉快时,是不需要刻意压抑自己的,除非你处在一个特殊的环境。举个栗子:你找了三个月工作,总算收到心仪的公司的offer,但是隔壁老王家有人去世了,你能在门口开心的笑吗?很明显不能!但是,你可以关上门再乐。2、当我们不愉快时当出现负面情绪时,我们要学会的是排解。教大家一个黛西*的排解法,「STCLI情绪解决法」。a、Slow,延迟情绪发作,想发脾气时先忍个30秒。很多时候,想要彻底控制情绪很难,所以情绪浮动太大想要发泄,可以先给它暂停一会。比如,当你和对象吵架时,恨不得一枪崩了他,已经打算下一秒就和这个渣男分手。可以先听听歌转移下注意力,再考虑下要不要一刀两断。别急着分手,毕竟马上就是七夕了,过了节再说。b、Talk,和自己内心对话,接纳自己。面对负面情绪,选择接纳才是正确的做法,别觉得有个负面情绪就很挫败,好好想想自己为什么不开心。比如你因为工作没做完而很焦虑,因为焦虑,进而怀疑自身工作能力而产生挫败感。所以,当情绪不稳时,我们可以从以下三个方面考虑:我为什么不开心? 我这样做的需求是什么呢? 我是否可以换一种方式表达情绪?我们焦虑是因为事情没有做完,但是转念一想,即使焦虑也不会增快做事的速度,那么为什么要让自己陷入无意义的焦虑之中呢?c、Convey,正确表达情绪。大多数时候,不会正确表达情绪的人,更容易受到负面情绪影响。比如,你好不容易抽出时间陪你对象,而他只顾着打游戏,心里委屈的你,准备分手,但是他竟然觉得莫名其妙。这个时候,你应该和他摊牌,说出心里的真实想法和不开心原因,以及希望对方怎么做,而不是自顾自的生气。d、Look,放宽心态,朝前看。你是不是也会经常为自己做错的事情懊恼,愤怒?即使事情已经成定局了,你还是止不住的去生气和后悔,心里想着,「要是当初……就好了」,然后继续纠结。但是,没有时间解决不了的事情,即使你现在面对的问题再糟糕,想想一年以后你还会记得吗?就像你明年根本不会记得你看过这篇文章,除非你把它点赞收藏了。e、Improve,提高解决问题、情绪疏解的能力。为什么要强调解决问题和情绪疏解能力呢?因为我们大部分的情绪不是凭空产生的,都是现实生活中的困难导致的,当你足够有能力解决眼前的问题时,就很难有负面情绪能够影响到你,也就能更轻易的疏解自己的情绪。所以,我们要学会观察,学会从细节中把握和处理问题。 多激励自我,给自己足够的自信心,有自信的人往往抗压能力更强,也更有能力解决问题。 坚持读书,拓宽你的知识面。读书是*成本的成长方式,绝对能提高思考问题的高度。管理自我情绪不是压制,而是调节和转化,再通过正确的方式将它消除。任何情绪都要正确的对待,坦然接受。自己的情绪被管理好,才能照顾好他人情绪,处理好人际关系。二、处理人际关系想要处理好人际关系,我们就需要能够感知他人的情绪,然后通过一些话术或者行为与他人进行互动。1、感知他人情绪a、明白对方在说什么我们需要知道对方想要表达什么,毕竟听得懂直白的话,但是不一定能听得懂「话外音」。比如,最近缺钱,你知道有个朋友刚发工资,于是准备借。但她告诉你,她的钱都用来买基金了,那么就是在拒绝你,这个时候一定别傻傻的问她不是刚发工资吗?成年人之间的交往,是即使你知道对方在找借口,也要心照不宣。b、学会共情共情和同情只有一字之差,含义却天壤之别。共情是从对方的角度去感知他的情绪;同情是从自己的角度去理解对方。比如,你的朋友和男朋友分手后,难过的和你分享,你说「你这算什么,我还被我前任绿过呢。」你的朋友一定想和你绝交。因为真正的共情是感同身受,拥抱、陪伴、倾听,而不是强调自己的经历。c、观察肢体和表情语言很多时候,一个人的肢体和表情会透露他的情绪,比如感到兴奋时,眼睛变的炯炯有神,而情绪低落时,眼神会变的黯淡。或者在交谈时,虽然对方满脸微笑听你说,但是身体已经侧向别处,或者偶尔看一眼手表等等,都表明对方想赶紧离开。天仙姐姐刘亦菲就曾表情管理失败过,从手部动作和*的翻白眼,就看得出她心里到底有多生气了。图片来源于网络d、成为值得交往的人感知他人情绪的前提是成为别人想要交往的人,而一个值得交往的人,一定是内外兼修,充满魅力的。提升自我魅力,需要坚持读书,坚持学习并拥有更多、更好的技能,这样会让你显得更加值得信赖。2、照顾他人情绪a、不与他人争论大多数的争论都是无意义且浪费时间的,就像在网络上,只要出现不同的观点,就会涌出大批的键盘侠,别想和他们争个高下,他们不会和你讲道理的。所以,面对生活中的各种人和事,我们能不争论,就不争论,没必要太较真。b、不说教当有人向你倾诉心事时,不要用长辈的姿态,打着「为你好」的旗号去教育别人,没人会喜欢被说教的,说教不就是在告诉对方你错了?试想一下,当你很难过的和你朋友说,你今天被领导给骂了,然后她和你说,一定是你哪里做错了,谁没被骂过呀,你心里绝对分分钟想绝交。所以,不要把自己的观点加在别人身上,尝试让别人按我们的意志思考,我们应该少说多听。c、给别人说话的机会交流是双向的互动沟通,但很多时候,我们都忘了给别人说话的机会。当我们想要说服别人时,我们总会情不自禁的说很多,但却容易忽略对方感受。所以,我们在表达想法时,也要适时的询问对方「你觉得呢」、「你有什么意见呢」,避免自说自话,要去鼓励别人多说。d、不让别人尴尬在任何场合,比说对的话更重要的是,设身处地的考虑他人的感受,不让对方感到难堪。比如,你和朋友争论一个事情,是他错了,他也承认了,但是你心里很不爽,还是一直争论。这个时候跳过这个话题,切忌得理不饶人。当别人做错事时,不要揪着不放,如果给对方台阶下,对方反而会心生感激。e、多夸赞多多夸赞别人,不是要你天天盯着别人,去夸她漂亮或者工作能力强,那样只会显得很刻意。偶尔赞美下别人的「得意小作」,比如,你今天的耳坠,真好看,很搭你的气质,从细节去称赞,反而显得真诚。就像,看到这里还愿意给黛西点赞的小可爱,一定心地善良,温柔可爱,值得黛西好好夸赞一番。

2.帮你提高情商的30条掏心建议

思考 / 践行/ 分享 / 精进鱼堂主/原创堂主锦囊:真正的高情商,就是心里有别人说起情商,有的人会想到会做人,有的会觉得圆滑世故。无论哪一种,有一点大家都承认,就是跟高情商的人在一起很舒服。远看蔡康永,什么话在他嘴里,都变得高级起来。近看何炅每次,都把话说的天衣无缝。可能他们是多年的历练,而我只希望自己不要口无遮拦。尽量让人舒服一点,让人舒服不代表讨好。只是让大家交流的时候,没那么针锋相对。为了防止从高情商,变成无原则。这里给你一个原则,“态度温和,立场坚定”。守住自己的底线,高水平谈话的基础,是不能让自己太吃亏吧。、高情商其实,就是能明白对方的感受。同理心、换位思考,以诚待人。都可以让你,变成一个高情商的人。这些可能都明白,就是管不住这张嘴。今天就给你说一点技术活,提高情商的30条掏心建议。1,不要急着否定别人,把“不对”换成“对”。2,尽量多说谢谢,记得加上对方名字或者“你”。3,请别人帮忙的时候,别太理所当然,不要命令语气,记得加“好吗”。4,跟人聊天少说“我”,多说对方“你”如何,然后呢。5,跟人沟通,多用“我们”、“咱们”可以拉近距离。6,赞美的马屁,要注意细节,多夸实际案例7,夸奖人,要夸大家都知道的优点,说他期待的夸奖。8,可以用调侃的语气赞美别人。9,当面说别人好话,背后更要多说。10,你可以语言攻击他,但请不要嘲笑他喜欢的东西,特别的偶像类。11,*次见面,尽量记住对方名字,下次见面尽量想姓什么。12,可以吵架,可以动手,千万不要说伤害对方自尊的话。13,真性情很好,说实话比一定要说难听的话。14,凡事看破可以,不要点破,留一点余地。15,在公众社交场合,要考虑少数人的感受。16,如果你忍不住想装B,尽量加几个自嘲。17,把“你明白我的意思吗”改成”我说清楚了吗”。18,有时候把心理的小心机讲出来,更让人喜欢。19,有趣的自嘲,永远是*的社交方式。20,*的安慰方式,就是把自己说的更惨。21,不要见面就说自己多凄惨,可能没人真的懂你。22,千万不要说“我早就告诉你了”,“我就知道会这样”。23,在聊天的时候,如果对方被打断,要主动帮他接会来:“刚才你要说什么”。24,不要每次谈话都赢,赢了道理,输了感情。25,分享自己荣耀的时候,要提到别人的帮助。26,承担责任的时候,先提自己。27,尽量不要发飙,发怒就是承认自己无能。28,拒绝别人,可以先自责一下。29,寻求合作,不要总说你想要什么,要说自己能给对方什么。30,越是亲近,熟悉的人,更加要保持尊重和耐心。真正的高情商,不是虚伪。真正的高情商,是温暖。以上建议,本质还是开头说的,尊重别人看法,寻找对方优点,感受别人需要。人一生的目标,只不过是。让自己舒服,让别人舒服,顺便解决问题。谁活着都不是为了添堵,当对方做的不好的时候,记住他可能不是故意的。接受别人的失误,你会多一个朋友。真正的高情商,就是心里有别人。你好,我好,大家好。*大家都开心,永远是*的解决方式。之前写的这一篇,帮你提高情商的30条建议,很多朋友留言说帮助很大。今天它的姊妹篇来了,怎么说服别人?点击连接可看。如何提高说服力,怎么用4步说服对方?鱼堂主爱思考:帮你如何说服别人的4条建议《收藏》我是鱼堂主,擅长思维分析,个人提升方法论。欢迎扫码关注,后台回复“成长”堂主送您【自媒体大款,写作套路,运营方法】鱼堂主个人成长书单

3.怎么提高情商

情商包括以下几个方面的内容 认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 步骤/方法训练情绪。 ⒈驾驭愤怒情绪。 拖延法(拖延时间,克制自己不让自己爆发) 转移法(转移注意力,自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些) 数数法(据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了) 上厕所(不管有没有便便的欲望,去厕所蹲会再出来) 理性控制(当然,理性控制是比较难的啦,这是偶滴目标)学会处理人际关系。 对人宽容(宽容胜过百万兵,古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容) 换位思考(想想要是人家这样对我会怎样呢?想想人家会是怎样想的呢?) 学会关心(关心很简单的哦,简单的一句问候,一句温暖的话都是关心) 充满爱心(一个人要是有爱心,尤其是有爱心的女生,肯定是受欢迎的) 富有同情心(同情也是一种爱) 沟通协调(沟通最怕的是“沟而不通”,有时间我会贴一下“有效沟通技巧) 诚信正直(诚、信则善,正、直则能立于天地)——→小金语录,嘿嘿 善于合作(就是所谓的团队精神) 乐于吃亏(舍得二字,有舍才有得。该吃亏的时候吃亏,合理地吃亏) 奉献精神(我觉得奉献这个概念讲得太大了,唉。。。。) 乐观豁达。学会自己找快乐,善于从生活中找到快乐积极向上进取。 “人是生活在希望中的。”————法国著名作家 莫伯桑 的确,人是生活在希望中的,人也是生活在梦中的,尤其是小女生,经常生活在自己的梦中,梦见自己的未来,梦见自己的白马王子。。。。。。 没了梦,人生大概就会比较无聊的啦,偶尔做做梦也好的,给自己个安慰,给自己个希望,人常说“某事是有希望的”“怎么怎么做还是有希望的”,可见希望这东西的确是不错的。说大点,希望就是理想,而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么,我也说不上来了。小时候还会天真地说:“我的理想是做一个科学家。”,长大了是有点迷惘了,有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系,我们有梦,有梦就是有理想,只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了! 善待人生的机会。 *人的文字中对机会的解释其实是有两种的:一个是机遇,这是好的;一个危机,这是需要注意的。 在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”,也叫AQ。所以呢,我觉得所谓的“善待人生的机会”,大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它,挫折了可能短时间内会有损失,但是我们看的很开的,放远了看,就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧,总会有收益的,而且收益肯定是正的,而且会很大。

4.怎样增加情商啊

实际每个人的情商都不低,在感情方面有的事这个人是这样理解的有的是那样理解的 心里想的都是不一样的,有的对情人的话不理解,因为他想的方面不同,毕竟不是同一个人嘛!还有在接触方面 当然接触方法都不同,有的人直接 有的喜欢浪漫点 总会和爱人在一起经过快乐的事。总之我觉得每个人的情商 都不低 总要的是你的心里看法了

5.怎样提高女人情商?

那就去尝试啊。 这个孩子学走路是一个道理。不摔跤怎么可能。 没有一段感情的女人怎么会拥有所谓的情商呢。胆子大一点,别害怕受伤,也不要太过顾及别人。爱情是你心里的感觉,不是为了别人的感觉。让自己幸福,让爱的人幸福。 对待感情问题,这要看你的年龄了。如果正在谈恋爱的年龄,那就去恋爱啊。试试看,让自己遇到问题,即使你什么都不做。过后你也会发现无作为也是一种面对问题的处理方式。如果已经到了婚嫁年龄,那对待感情就要理智了。盲目是不会幸福的。 当然是给他暗示喽。其实一个男人每天都给你打电话已经在表示他很关心你了。 这个通常是不太好强求的。要看男人的性格而定。有的男人天生就不会说这些话。硬是要他说,他会很拘谨。至于暗示的技巧,一般都是旁敲侧击啦。别太为难他。如果是本着结婚的目的,那不如两个人坐在一起谈一下。把话都说明白是一种很好的解决方式。 要幸福哦!*^_^*

6.怎样提高情商?

成功人士=80%情商+15%智商+5%逆商(逆向思维能力)请记住提高情商的法则: 1、三不:不批评、不指责、不抱怨! 2、三情:激情、热情、感情!3、二容:包容、宽容。人为多大的事情计较,你的心胸就有多大。4、善于沟通、交流:沟通、交流要以坦诚的心态来对待,要开诚布公。 5、多赞美别人:赞美要真诚的,发自内心的,而不是奉承他人。经常对下属、朋友、同事说:“你很棒!” 6、每天保持一个好的心情:养成一个照镜子的习惯,以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知古今;以人为镜,可以正己身。同时,可以调整自己的好心情,每天早上对着镜子大声说三遍:“我是最棒的,我是*的,大家都很喜欢我!” 7、会聆听:很多人不是很喜欢听别人说话,老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人说话,做到少说多听多看多做的好习惯。 8、负责任:敢于承担责任,不要推卸责任。遇到问题,不要给自己找借口,而是正视问题、分析问题、解决问题,这才是管理之道。 9、行动力:每个人都喜欢默默无闻帮助你的人,每天多做一点,每天多帮助一点,以后的生活工作中就会少点烦恼! 10、用心:只要你用心去做,没有做不到的事情。世上无事不可为!

7.情商越低的人,越喜欢说这三句话,真希望你一个都没有!

有一次,马云和黄渤一同出席一个活动。马云见到黄渤就问了黄渤一个犀利的问题:“你觉得我长得怎么样?”我们都知道马云是情商非常高的人,这个问题也确实很刁钻,但是黄渤的回答也非常机智,黄渤说:“我觉得咱俩颜值差不多”。马云听后哈哈大笑,不得不佩服黄渤的高情商,既回答了问题,又回答的非常得体!情商可以说在一个人的职业生涯中至关重要,智商可以当作我们的敲门砖,但是未来到底能够达到怎样的高度,真的要看我们的情商了。低情商的人,总是让人下不来台,处处显尴尬;而高情商的人总会让人感觉很舒服,也能很好地把握对方的情绪。知道如何说话、如何为人处事、懂得把握分寸,不仅不会得罪人,还能够给人留下好印象,也为日后的职场生涯,拓宽道路。这篇文章子翔就给大家分享三句在人际交往中最忌讳的话,这些话一出口肯定会让人际关系搞得很紧张。一般情商低的人还很难意识到自己的情商低,甚至把叫我中忌讳的话当作口头禅,看了这篇文章可不要再犯类似的错误啦。1、我又不知道,你没告诉我在职场中,我们经常会遇到被领导询问工作的情景,也许这件事儿你压根儿就不知道,也许你忘了。但在面对领导的询问时,千万不要说:“我不知道,你没有告诉我。”这话一出口不仅暴露了自己责任心不强的工作态度,还让领导甚是反感。我们需要根据事情的轻重缓急来做出应答。如果事情本身并不那么紧急,领导只是象征性地关心下,而你却抓住问题不放,急忙为自己开脱。不仅你的处境很尴尬,领导也会不自在。情商越高的人,说话越让人舒服。如果你一遇到问题就急忙把问题抛出去,把责任推卸掉,那么在职场中,我们可以说是寸步难行。如果这个事儿,我们当真不知道,那么可以说:“领导,我抓紧时间跟进,稍后把进度同步给您。”这样的方式就让人舒服很多。2、我早就告诉过你了事后诸葛亮的人,在生活中非常常见,他们给人的感觉就是,我要比你厉害,早就预测到了要发生的事情。如果同事因为工作没做好,人家本身就已经很难过了,可以你这时偏偏要去显摆一下自己,*必然会导致两个人的关系会很紧张。遇到事情不要总是一副一切尽在掌握中的姿态,尤其是涉及到他人利益的时候,适当的去安慰要比在他人痛苦的时候去显摆自己更人容易接受。3、我就开个玩笑,你还当真了?有句话说得好:喜欢开玩笑的人,是最容易说实话的人。他们把自己的不开心,或者个人情绪总是以开玩笑的方式说出去。一旦发现他人不舒服了,就赶快指责他人心胸太小,一句玩笑都不能开。如果你还有这样的口头禅真心建议你改掉它。这样的话除了对我们的人际关系造成不良影响外,真的没什么好笑的。台湾*主持人蔡永康的几句名言说得非常到位:人不要太任性,因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。把无谓的胜利留给对方,懂得认输的人会说话。遇到对方提起了一个你完全不想接的话题,不要急着反抗,而是轻巧的把对方热衷的话题连接到一个很生活的方向,就行了。其实情商涵盖的内容非常广,比如为人处世、情绪控制、说话技巧以及识人知人,但好在情商的高低跟智商还是有很大的不同的,我们完全可以通过后天的培养形成的。想要通过一篇文章就来提高我们的情商其实很难的,毕竟这个不够系统,如果你也想提升下自己的情商,推荐你看下这套书籍《口才三绝》、《修心三不》、《为人三会》。《口才三绝》:全书共有10个步骤,40多个具体的方法,帮助我们系统地学会说话,会幽默、会拒绝,说话直击人心。《修心三不》:通过11个步骤,50多个方法,让我们拥有一颗愉快的心灵,不计较、不抱怨、不生气、懂取舍。《为人三会》:运用9个步骤,30多个方法,教会你会说话、会办事、会做人。这套书籍里包含了百十个实用的案例,内容也非常接地气,通俗易懂,深入浅出地为我们揭示了为人处事的智慧与艺术,实用性非常强,值得好好阅读。原价89元,现在仅需18.8元,平均每本也不过6块钱,不足一顿饭钱就可以拥有一套为人处世技巧,非常划算!点击下方的商品卡,即可直接购买~

8.能让你情商开挂的15个社交小细节!

1、学会控制脾气,是一个人高情商最直接的表现。头脑越简单的人,脾气越臭,因为他们把时间都花在了宣泄情绪上;有本事,性格好,才能成大事。2、高情商的人,都听得懂画外音。去别人家做客,发现他家的一个模型很好看,对方说,要不送给你?“OK”。公司里不熟的同事请客,本来没打算叫你的,客气的问了下,要不你也来?“OK”。哎哟时间不早了,要不就在我家吃吧?“OK”O啥K啊……还有,不少读者给我留言「说得真好,收藏了」,就是不给我点赞,你说懵不懵?3、高情商的人,不轻易许诺。你承诺过的,请务必做到。别人请你帮忙时,要仔细思考是否能做到,会不会违背诺言。4、和别人交谈时,可以适当的重复对方的话,这样能增加对方对你的好感度。比如对方说:我上周去做了瑜伽。你可以说:你经常做瑜伽吗,怪不得身材这么好。非常简单的方法,但非常奏效。5、高情商的人知道自己不是救世主,也不是超人。你时间有限,精力有限,能力更有限。你觉得帮助对方后,对方会感激你?不见得。不假思索地答应对方的请求,是对双方都很不负责任的表现。对方不知道你有没有能力完成,也不知道你有没有时间完成。如果你答应下来,却没做好,只会惹一身嫌。6、高情商的人,不因无关紧要的小事和人起矛盾。别因为什么时事热点和人吵架,也别去声援什么偶像明星。越自律的人做事越沉稳,他们很容易看穿你的想法。7、高情商的人,说话之前懂得先过过脑子。「有句话不知该不该讲」的时候,就不讲;太激进的话缓缓再说,或者直接咽回去。指责别人之前,先想想自己的实力。在你口出狂言的时候,你在别人眼里就是个笑话。8、高情商的人,经常鼓励他人,比如给这篇文章点个赞。有这种行为的人,人缘往往会更好。9、高情商的人,不会想着抄近路。大家都这么聪明,如果有近路可以走,早就人山人海了。捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱,不如保持自律,脚踏实地地增强实力。10、高情商的人,都很识趣。很多时候,沉默或者不正面答应就代表着拒绝,不要逼着别人说出NO。撕破脸皮后,大家都尴尬。(我从前很自卑,但通过自己的努力,得到身边人的好感,如果你想知道更多有效的为人处事方法和学习技巧,可以关注我的公众号【窦淳川Derek】,我会将我这5年的所有高效的成长方法和经验分享给你。)11、高情商的人,懂得复盘自己学习与工作的能力。很多人每天都在忙,心里很迷茫,却不知道自己在忙些啥。只有学会复盘、自省,才能调整自己的前进方向,取得更大的成就。12、保持自信,是高情商的另一表现。遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利,为自己的权益发声。被人欺压时不要怂,要*时间怼回去。13、高情商的人,不会对自己的人际关系太自信。再好的关系,也不一定承受得住时间的考验。不信你想想,自己五年前形影不离的人,现在还有多少联系?所以,不要把自己完全暴露给一个人。比如你和你闺蜜说你出轨的事,说不定你丈夫和你离婚的时候,你闺蜜就在给你丈夫做证人。14、如果有人恶意攻击你,不需要慌,要微笑、礼貌地应对。你这样有修养的态度,他的面子会上不来,在公众面前出尽洋相。15、去和那些优秀的人在一起,多去关注那些优质的博主。遇到优秀的回答,不要杠,不要酸,多点赞,多给答主鼓励。我的公众号叫:窦淳川Derek。你要相信努力的价值,如果你喜欢思考,追求上进,爱读书,爱写作。我公众号【窦淳川Derek】里,全部的优质文章,都分享给你,欢迎来做客。

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