哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何锻炼自己的沟通表达能力。今天就把如何锻炼自己的沟通表达能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何锻炼沟通、表达能力，如何锻炼沟通表达能力？，如何锻炼自己得语言表达能力和沟通能力？??

1.如何锻炼沟通、表达能力

自信是要靠自己慢慢培养的，你可以一步一步的来，可以先从小事做起。比如，下次你就自己一人去食堂、去图书馆，一定要坚持自己一人做到底，哪怕做的不好也没关系，只要你自己独立完成了就成功了！另外，可以主动的去找一个人（*是平常不熟悉的人，比如父母的朋友等）聊天，聊天之前，可以先大体想一下要谈些什么，甚至可以先打个稿子，聊天的时候语速要慢一点，给自己留下思考的时间，以便进行下面的谈话。平常也可以多看一点社交方面的书籍，看后就努力去做。 最关键的是，要克服自己的“怕生”心理，加油！

2.如何锻炼沟通表达能力？

       锻炼自己的沟通表达能力应该首先从自己的思想下下功夫，沟通表达就是把自己的所想表达出去，让听的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能够使自己所说的话有意义，没有思想没有灵魂的话就是废话了。所以读一些作品，看一些电视，试着揣测作家、角色的思想能够提高自己的思考、逻辑能力，对提高沟通表达能力有帮助。但是，还有一些其它的方面我们应该注意，一句话常说：茶壶煮饺子。所以，提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。　　一时想不了很全,先写几条吧:　　1。好的沟通来源于自信。要克服胆怯害羞没有主见的心理。　　2。好的沟通取决于理解。要占在对方角度想问题,才容易让对方产生共鸣。　　3。好的沟通必须要有充分的表达。把你的想法通过语言完全的告诉别人。　　4。沟通是一种欲望,如果你自己这种欲望不是很强烈,你就不会努力的沟通。       有很多提高沟通表达能力的书,你不妨找一下看看,靠在这里的三言两语,解决不了你的根本问题。关键在于要行动。

3.如何锻炼自己得语言表达能力和沟通能力？

什么理论书本上的东西都是死的，方法很多，我这里教你一个非常简单的办法，把自己放到一个陌生的环境当中去，谁都不认识，给自己设几个需要完成的目标，可以是问路，也可以是找人，直到找到那条路或者找到那个人等等。目标自己去设，完成了一个目标再设置一个目标，重复的去执行，你的交际能力能在不知不觉中成长起来，而且效果特别明显！具体的我不讲太多，看个人悟性，你信你就做，不信就永远的犹豫去吧！

上面如何锻炼沟通、表达能力，如何锻炼沟通表达能力？，如何锻炼自己得语言表达能力和沟通能力？??就是我对如何锻炼自己的沟通表达能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！