哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：上台演讲总是笑怎么办。今天就把上台演讲总是笑怎么办相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：上台演讲紧张怎么办？，演讲老想笑怎么办??

1.上台演讲紧张怎么办？

去上新东方的课程时曾经听到一个有趣的方法，如果你上台时感到紧张，在演讲前死盯着台下一个人，让那个台下的人感到不自在与忐忑，这样的话可以转移你一部分的紧张与焦虑～～～当然，不知道这个方法是否对你有效～～ 就我个人而言，我觉得最笨但也是最有效的方法就是多作尝试，本人一开始都是那种一到台上说话就紧张得不行的人，台下多少次的冷笑，台上多少回的尴尬，但，又何妨呢？我经常持有的态度是，死就死一回吧，反正演讲过后我还吃饭，还能睡觉，被大伙取笑过后还是要过回正常生活的。有时候我们*的障碍就是我们总是忧虑结果，生怕被人笑.当你上台演讲次数多了，你就会习惯这个站在台上的角色。我也是这样一路上过来的，现在叫我上台虽然也略显紧张，但至少我能把我的想法传达给台下的人，我可以，相信楼主也可以～～～ 至于技巧方面，我个人就是比较倾向于把演讲做成于像聊天的方式，如果不是什么正式演讲，我会尽量把发言口语化，就像平时朋友似的，如果你能在进入这种状态的，你会觉得你的演讲其实就像平时说话罢了，那种紧张感也会逐渐消除.还有，幽默感也很关键，把台下的人逗笑，可以拉近你与听客的距离，营造一种相对和谐的气氛，无论台上还是台下都会很享受这种感觉 书籍方面，美国演讲大师卡耐基的书不错的，有空的话可多看看，*希望楼主能有一天能从容地走上台上，并不断作出成功的演讲

2.演讲老想笑怎么办

你在演讲的时候总是笑是你心里的一种反应，建议你上台前先深呼吸一口气，上台后眼睛尽量避开观众（也不要太过量）。演讲的时候要入情入境、一心一意，反正不要想其他就是了。

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