上海推拿学校哪里好，想必大家都众所周知关于上海中医推拿培训，中医推拿有什么好处，什么叫推拿，中医推拿分那些种类进行一个详解和好处分析。

1.中医推拿有什么好处

中医推拿按摩的好处还是非常多的，首先做中医推拿按摩可以有效预防疾病，正确的推拿手法，可以促进血气流通，可以有效预防疾病。2中医推拿可以有效排毒，推拿按摩后可促进全身的血液循环，将体内堆积的毒素慢慢排除身体，同时还可以提高人的身体代谢功能。3中医推拿按摩还可以提高睡眠质量。按摩后会感觉特别的舒服，睡眠也会特别香。

2.什么叫推拿

推拿其实是很好理解的，可以直接理解为按摩。中医按摩从古至今，发展历史悠久，在古时候就已经有中医推拿了。当人们在劳动过程中遇到损伤有疼痛时，本能的用手法按摩痛处，疼痛感就慢慢减轻甚至疼痛消失。按摩的发展日渐就形成了中医推拿。

3.中医推拿分那些种类

推拿有主动推拿与被动推拿之分，主动推拿、又可以理解为自我推拿，是自己给自己推拿的一种保健方法。被动推拿，指的是推拿师所掌握用来对患者的一种医疗方式，也就是我们所说扥推拿疗法。推拿的手法，虽然有所差异，但是总体来说、被通用的有以下八种：按 摩 推 拿 揉 捏 颤 打等手法。这些手法，不是单独使用，而是几种手法相辅相成的。

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