孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么幼儿篮球的多种玩法，通过本文家长也可以了解下儿童篮球训练的方法和技巧！，关于篮球，足球的趣味玩法，四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，幼儿园大中小班球类游戏，看完有点小惊喜！，幼儿园幼儿篮球游戏活动：球不离身??
1.儿童篮球训练的方法和技巧！
儿童篮球训练要注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应该形式多样，内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。02二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习：1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法，提高运动员的球性。在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习：1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前*一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程，让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球，收获健康。
2.关于篮球，足球的趣味玩法
篮球的话：投篮比赛，小孩用迷你型篮筐， 青少年用投篮机，障碍运球，小孩就随便弄几个柱子， 青少年的话....如果条件许可，可以参照NBA全明星技巧大赛的障碍2V2，或3V3对抗赛。还有....重头戏，扣篮大赛，用矮一点的篮筐。保证吸引人~~~~~~~~记得要设有奖品~~~
3.四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了
我儿子4岁的时候，在幼儿园报了一个篮球班。到期末时，老师请家长去观看一学期的训练成果。我满怀期待地去了，不想却大吃一惊！我儿子可以断定是全班20个孩子中最差的一名，没有一个训练项目可以按要求完成。就连最简单的原地拍球都无法拍到10个。于是，我从他大约4岁半开始，周末带他去公园练习。到现在5岁多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周练习一次的频率。训练效果还是不错，后来在班上可以处于中上水平。这个年龄段的小朋友，打篮球主要是基本功训练，尤其是运球的训练。客观地说，基本功训练有枯燥的一面，为了让这个过程尽量有趣，我也查了一些资料，经过尝试，发现这些训练项目小朋友是比较喜欢的，我儿子这种差生也能驾驭，未来也有实战价值。本文整理出来，分享给大家！特别提醒，本文有一些GIF和文末的汇总视频是我儿子示范的，不过他动作并不是十分标准，仅供参考！1 左右手交替拍球这个项目应该是所有拍球训练中最容易的项目，比单手拍容易。最开始的时候，我们用这个项目来进行入门，以掌握拍球的节奏和手型。现在一般是用来热身。这个训练项目的进行中，要特别注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一点，以降低难度；两脚可以移动，以降低难度。比较熟练后，可以要求两脚站定，不准移动。这实际上是强化训练手指对球的控制。单次能不间断拍100下以上，可认为是掌握了。掌握之后，稍微变化一下，会更有趣，比如右手拍两下，换左手拍两下，也就是右右左左右右左左……再比如试试这个顺序右左右右左右左左……相当锻炼脑力的哦！2 单手体侧运球如果你看过《灌篮高手》，一定会记得樱木花道在加入篮球队之后，进行了长时间的基本功训练，其中有一项就是这个。两腿前后站立，膝盖弯曲重心降低，一只手运球，另外一只手护球。这个动作，对小朋友来说，有两个难点：两脚不能动，所以要求手要能控制好球。刚开始练习时，我会找一块铺地砖的地面（或者在地面画一个边长30cm左右的正方形），要求每一下球的落点不能超出地砖的范围。左手在刚开始时，会比右手差很多，所以左手需要更多的练习。左撇子反之。另外，运球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越难。所以刚开始时可以允许小朋友拍高一点，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟练之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不间断拍100下，可以认为是掌握了。3 双手交叉运球绕标志筒首先将标志筒摆一排，我一般摆6~10个。然后小朋友运球绕行标志筒。每一次经过标志筒连线的时候，要进行一次换手。这个属于行进间运球，刚开始时，不必图快，稳是*位的。小朋友往往容易将球运到身前，导致迈步的时候踢到球。所以，一定提醒小朋友要将球控制在体侧。当然，中途也可以不换手，一只手从头运到尾。4 侧滑步收集标志筒这是我儿子最喜欢的一个项目！也是将6~10个标志筒摆一排。然后小朋友单手运球，以侧滑步的姿势，从*个侧滑到*一个，用没运球的一只手拿起地上的标志筒，再侧滑回*个标志筒，将手中的标志筒重叠到*个上。如此再三，直到将所有标志筒收集完毕。这个项目有3个注意事项：侧滑步一定要标准，不要做成侧身前行，两脚也不能交叉，可以先徒手练习好步子。捡标志筒和放标志筒的时候，一定是稳定最重要。可以侧滑到位置后，先停住原地拍几下球，再来处理标志筒。左右手都要分别进行运球和收集标志筒的训练。注意方向要做成对称的。5 前进后退收集标志筒跟前一个非常类似。只是将侧滑改成了前进后退。注意事项也跟前一个类似。6 两手同时运球用两个篮球，两手同时运。两手同时操作，就需要小朋友眼观六路了。运球开始前，先想好落点，会比较容易一点。两个球始终控制在预期的落点上，就不会出现两球发生碰撞的情况了。这个项目其实有很多玩法，不过我儿子目前只掌握了最简单的一种，就是两手以同样的节奏，同时拍下去。再难一点，可以两手一起一落。还可以中途换手等。7 拍网球这个项目看似很简单，就是将篮球换成网球来拍而已。但实际玩起来会发现比拍篮球难。为啥篮球训练要拍网球呢？这是因为网球和篮球的弹性不同，可以训练手适应不同的反弹规律，以提升手的控制力。终极效果是一手运篮球，一手运网球。另外，和网球结合还有一些一只手运球一只手抛接网球的玩法，很有意思，但低龄小朋友还玩不了。8 总结篮球比赛虽然得分最拉风，但实际上运球这类基本功是每个球员的立身之本。小朋友从小练练，既锻炼了身体，也为今后长大了参加实战打下了基础。另外，练习过程中，父母也可以陪着一起练练，是很好的亲子活动。我本人虽然打了20多年篮球了，但有的练习项目也不是上来就能做的。*，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一个我儿子的视频集锦，展示了以上各个项目，供参考！运球20211010_腾讯视频
4.幼儿园大中小班球类游戏，看完有点小惊喜！
寒冬腊月的时节，也适合户外活动啦，今天和你分享适合幼儿园的好玩的球类运动游戏，保证让你眼前一亮！乒乓球乒乓球扭起来 材料：乒乓球、纸巾盒、松紧带等玩法：用纸巾盒等物品做成盒子状，中间挖洞后，系在腰上，盒内装若干乒乓球，开始扭动腰部、臀部，看看*谁的盒子里剩的小球最少即为胜。乒乓球投篮 材料：乒乓球、塑料桶等玩法：用废旧的塑料桶挖空制作成篮球框的样子，借助纸箱或是墙壁构成一个悬挂式篮球架，以乒乓球作为篮球进行投篮。为增加难度，可以选择小的塑料瓶进行制作。球行千里 材料：乒乓球、PVC管玩法：团队游戏，PVC管一切为二，每人手持一根切开的PVC管，乒乓球在PVC管中滚动，确保球不掉落并从起点传送至终点即为胜利。乒乓球保卫战 材料：乒乓球、乒乓球拍、轮胎、竹梯等玩法：将轮胎、竹梯等摆成小路状，乒乓球放于乒乓球拍上，一边走在搭建的小路上，一边手持乒乓球拍，从起点走到终点，乒乓球不掉落即胜利。中途手不能触碰乒乓球。其中，乒乓球拍也可以用其他废旧材料代替，例如塑料盖子等。篮球砸下来 材料：篮球玩法：教师事先将篮球放在刚好夹在篮筐的位置，孩子们用球去砸，鼓励孩子们的投篮。移动篮球 材料：篮球、呼啦圈玩法：一位幼儿手持呼啦圈竖放，另一位幼儿隔开一段距离尝试进行投篮。当幼儿投篮率提高后，可增加游戏难度，手持呼啦圈幼儿轻轻移动呼啦圈。汽车运球 材料：篮球、自行车玩法：两人合作游戏，一位幼儿骑车，另一位幼儿坐在自行车后，随着自行车的速度有节奏地排球。该游戏存在一定挑战性，要求两位幼儿配合默契，特别是骑自行车的幼儿，需要放慢车速。抬篮球 材料：篮球、竹竿或木棍、轮胎玩法：先将轮胎摆成小路状，变成障碍物。2位幼儿合作游戏，两人共持两根木棍，木棍上放着篮球，2位幼儿需要手持木棍从轮胎小路上走过，走到终点篮球不掉即胜利。该游戏可不断增加难度，一开始可以是在轮胎后行走，随后可以增加难度，从轮胎上跨越走。平衡运球 材料：篮球、平衡木玩法：平衡木摆成各种造型的小路，幼儿一边在平衡木上行走一边拍篮球。赶小猪 材料：篮球、木棍或羽毛球拍、绳等。玩法：幼儿每人领一头小猪（皮球），用球拍赶着小猪去散步，当游戏熟练后可增加难度，将羽毛球拍换成纸棒、木棍、麻绳等。保龄球人体保龄球 材料：保龄球服玩法：幼儿身穿保龄球服扮演保龄球的角色，然后再互相对撞中进行力量的对比。创意保龄球 材料：纸杯、皮球、塑料瓶、卷纸芯筒等玩法：将纸杯、卷纸芯筒或是装水的塑料瓶摆成倒三角形状，用小球来碰击，击倒瓶子最多的为胜。足球推足球 材料：足球、竹梯玩法：幼儿脚踢足球，将足球沿着梯子的一个个小格子踢过去，锻炼幼儿脚步运球的能力哦！跨障碍踢足球 材料：足球、标示桶等玩法：将标示桶按照一定距离间隔排开，幼儿围着标志桶进行曲线式踢球，将足球从起点踢回终点。可根据幼儿的游戏熟练度不断调整障碍物的摆放位置等增加游戏难度。气球看完这些球类运动游戏，还不过瘾！1b+老师倾情奉献，再为你奉上几款“假”球游戏！对的，你没有看错，以下不是球类游戏，不是球类游戏，不是球类游戏！以下三则气球运动游戏！对！气球不属于球类！为什么要推荐？因为，真的很好玩！数字水球大战 材料：装满水的气球（上面写上简单的数学算式）、数字卡片、呼啦圈等玩法：每个呼啦圈里放一张卡片，隔开摆放在地面上，把算式水球砸向正确的答案吧！哈哈，水球大战，开始啦！水球大战 材料：装满水的气球、粉笔等玩法：幼儿现在地面上自由创作，绘画目标物体，作为水球的投掷对象，例如愤怒小鸟等。然后隔开一段距离，瞄准目标物使用手球投掷！室内曲棍球 材料：气球、纸箱、纸棍玩法：将废旧纸箱制作成曲棍球排的样子，气球当作曲棍球，室内曲棍球玩起来！
5.幼儿园幼儿篮球游戏活动：球不离身
活动目的：1、通过开展各种与篮球相关的活动，提高幼儿对球的认识和他们身体的基本控制能力。2、在与幼儿互动的过程中，增强他们的集体活动意识。活动对象：小班幼儿活动准备：篮球12个，各种障碍物若干(包括可以绕行的障碍物、跨越的障碍物、钻行的障碍物等)。活动方法：每个幼儿手拿一个篮球，在教师的带领下在场地上练习控球。方法1：教师带领幼儿双手拿着篮球，按照一定的路线绕过、跨过或钻过各种障碍物，把球从一个地方运送到另一个地方。方法2：教师要求幼儿把篮球放在地上，同时以蹲着走的方式，用双手控制球行进，使球始终在自己的身边；一定时间后，要求幼儿把球放在地上，用单手控制篮球按照指定的路线行进，使球始终在自己的身边。方法3：教师要求幼儿成手膝着地爬行的姿势，把篮球放在肚皮下面，用身体始终控制着球跟着自己行进。指导与建议：1、要求幼儿听从教师的要求，按照正确的路线依次行进。2、在游戏过程中，提醒幼儿始终让篮球在自己的身边。3、此游戏主要让幼儿用身体的不同部位与球接触，用逐步递进的方式发展幼儿的控制能力。教师应注意活动内容的安排顺序，使幼儿的能力有序地发展。4、活动过程中，在直线练习的基础上，教师可以不断地增加方位的变化，如向前、向后、向左、向右等，以增加幼儿练习的难度与趣味性。5、除了用手、身体控制球外，还可以鼓励幼儿选择用头、脚等部位控球，以锻炼幼儿用身体的更多部位控制球的能力。如果幼儿选择用头控球、可以运用健身球用爬行的方式进行；如果幼儿选择用脚控球，可以玩单脚交替踩球、双脚移动控球等。
儿童篮球训练的方法和技巧！，关于篮球，足球的趣味玩法，四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，幼儿园大中小班球类游戏，看完有点小惊喜！，幼儿园幼儿篮球游戏活动：球不离身??希望文中的介绍能给你帮助
