孩子爱运动家长可以给孩子选个羽毛球训练班，那么福田羽毛球训练，通过本文家长也可以了解下在广州市那里打室内羽毛球好？，太原市哪里有晨练打羽毛球的场馆？要便宜的啊!，深圳福田有没有毽球协会，福田企业人才主题文化活动——羽毛球大赛！，给打羽毛球朋友的一些分享，羽毛球的专业体能训练，请问深圳福田区哪里有卖羽毛球的？我住市民中心附近，但是不知道哪里去买？??
1.在广州市那里打室内羽毛球好？
广东省羽毛球场馆场馆地址及联系电话 收费标准 （元/小时） 场馆介绍广东教育体育中心 广东省广州市海珠区新港中路电话：020-84216838-643 25元有9片室内木地板羽毛球场。会员证200元/年，凭证八折优惠(仅限一个场)。 伦体育学校 天河区元岗长兴路电话∶020-87261186 广州军区体育馆 广州市东山区达道路10号大院020-87160720 8:00- 17:00 30元17:00-23:00 35元有7片室内木地板羽毛球场。该馆曾为2级比赛场地。 暨南*体育馆 广东省广州市天河区暨南*校内12：00-21：00，25元有10片室内木地板羽毛球场。该馆曾为省队训练场地。 奥林匹克花园羽毛球馆 广东省广州市番禺大石洛溪桥脚洛溪新城电话∶020-84506288、84587811-1510:00-22:00周一至周五 10:00-18:00 20元18:00-22:00 38元开灯加5元 周末 10:00-22:00 38元，开灯加5元/小时 有7片室内塑胶羽毛球场。99年10月1日开业。没什么人打，很容易订场，服务质量还可以，但光线不太好，白天外面光线很刺眼、晚上大灯朝下照得很难接高远球。一次一个场地只能去四个人，多去不行。办会员卡要500元入会费，每年还要1699元年费，会员本人亲自凭会员卡打球1元/小时(会员推荐可免入会费)，每次只能四个人打。 竹园*羽毛球馆广东省深圳市福田区农林路竹园*内电 话∶0755-3719678, 30元有3片室内木地板羽毛球场和片室内木地板羽毛球场。 该馆内铺柚木地板，高度7.8米，光线好，拥有三个双打场地，且交通方便，是个较理想的羽毛球活动场所。球馆内有各种羽毛球运动用品出售，服务质量好，并由多次荣获深圳市业余赛单、双打冠军的刘伟宏担任技术指导。开放时间：周一至周五：17:00-23：30 节假日：08：00-23：30 第二工人文化宫 (市二宫) 周一至周五 20元 周六、周日 25元有6个场地。工人体育场 周一至周五 20元 周六、周日 25元 有4个场地，塑胶地板。 荔湾体育场 周一至周五 25元周六、周日 30至35元早上8:00前 免费有7个场地。天河体育中心羽毛球馆天河区天河体育中心内电话∶020-87543249开放时间∶ 09:00-22:00 35元天河体育中心羽毛球馆分主馆和副馆。主馆拥有12个场地，副馆拥有10个场地。 天河体育中心在“全面健身乐园”内新增4片室外羽毛球场地，免费开放。新窖文体中心 广州市河南敦和路195号电话∶020-84721078周一至周五 9:00-17:00 15元 17:00-23:30 20元周六、日及节假日 7:00-17:00 20元 17:00-23:30 25元开放时间∶ 周一至周五 9:00-23:30 周六、周日 7:00-23:30七个木地板羽毛球场。可办理电话订场。可租球拍。租球拍，10元/小时/对，按金50元*工人文化宫 (市一宫)越秀区文明路65号联系电话：020-833786281-3号场8:00-24:00 25元19:00-24:00 30元 4-5号场8:00-24:00 25元19:00-24:00 40元开放时间∶ 8:00-24:00有5个场地。 广州市*中学体育馆 广州市黄沙大道电话∶020-81833911白天 15元 晚上 23元开放时间∶ 周一至周五 18:00-23:30 周六、周日及节假日 8:00-23:00员村工人文化宫 广州市天河区员村二横路二号电话∶020-85533403 收费标准∶7:00-17:00 15元17:00-23:00 20元七个室内木地板羽毛球场地。可办卡，办卡后可电话订场。卡费50元。工会会员可享受8-9.5折优惠。开放时间∶7:00-23:00广州羽毛球俱乐部 广东省广州市天河区体育西路天河体育中心电话∶020-38799293；87543249开放时间∶09:00-23:00收费标准∶48元/小时有10片室内木地板羽毛球场。该馆最近重新翻修,系培养出多位世界冠军的广州羽毛球队的训练场地,曾为*比赛场地。光线、场地一流、订场较易、服务质量很好，还有浴室、健身室等。北环中学羽毛球馆 广东省深圳市福田区莲花路莲花北住宅区内电话∶0755-3069127，(0) 收费标准∶40元 开放时间∶17:30-23:30翠竹*羽毛球馆 广东省深圳市罗湖区东门北路翠竹*电 话∶0755-5429122 收费标准∶星期一到星期五 35元星期六和星期天 40元开放时间∶9:00-22:00有3片室内木地板羽毛球场。可电话预定场地，但需提分钟到场大正羽毛球馆广东省深圳市南山区南油大道海王大厦正南侧电话∶0755-641162925元(平时白天)；30元(平时晚上)；35元(周六，周日) 有20片室内木地板羽毛球场。场馆宽阔，不会有场地紧缺的尴尬。开有羽毛球培训班，由原*青年队队员、世界青年锦标赛双打亚军获得者执教。深圳工人文化宫广东省深圳市罗湖区人民公园电 话∶0755-220069660元有9片室内木地板羽毛球场。光线好，场地宽敞明亮。南山文体中心羽毛球馆 广东省深圳市南山区常兴路北南山文体中心E座电 话∶0755-66625551.周一~周五 9:00-17:30,30元 2.周一~周五 17:30-23:30,40元 3.周六、日及法定节假日 9:00-23:30,40元 有16片室内木地板羽毛球场。该馆为广东省青少年羽毛球训练基地、深圳市少年羽毛球队训练基地。光线一流、订场易、服务质量好。专业教练指导，24小时热水淋浴。专业场馆划分。配套器材租售。(均为有偿服务)。目前是一位羽毛球发烧友和网虫在经营这间球馆，所以网友去了还有特别优惠。会员另有优惠。开放时间∶9:00-23:00 深圳体育馆 电 话∶0755-3240448日场 40元 夜场 50元木地板羽毛球场地。深圳*体育馆 电话∶0755-6534124收费标准∶ 30元 拥有14个羽毛球场地，木地板，灯光良好。除学生上课和校羽毛球队训练外，其余时间均对外开放。开放：9:00-22:00 华南理工*学生活动中心 地 址：天河区五山华南理工*东门学生活动中心内联系电话：020-87114544星期五17:00-星期日 30元开放时间∶ 星期一、三、五 09:00-11:30，14:30-22:00星期二、四 14:30-22:00 星期六、日 09:00-22:00深圳教育附中羽毛球馆 广东省深圳市福田区福强路益田村住宅区教育附中内电 话∶0755-380461835元有7片室内木地板羽毛球场。该馆场地光线好、服务质量佳。开放时间∶星期一至星期五 17:30-23:30。周六，周日，节假日，寒暑假全天开放。深圳市工业学校 广东省深圳市福田区泥岗路电 话∶0755-242461500:00-24:00,35元有4片室内水泥羽毛球场。该馆光线一般、订场平时较易、周六周日下午难，服务质量好。位置较偏。开放时间∶9:00-23:00沙头角体育中心 30元拥有三个羽毛球场地东深局体育馆深圳市爱国路水库南东深供水局(东湖公园正门旁)电话∶0755-5544138-328630元木地板羽毛球场地。开放时间∶2:30-5:00，6:30-10:30 竹林中学羽毛球馆 福田区景田北竹林中学(福田中医院旁)电话∶0755-392383935元 羽毛球场地4片。开放时间∶周末及平时晚间莲花*电 话 ∶ 0755-3256554 40元木 地 板 场 地拥有八个羽毛球场地。黄埔体育馆 15元/小时 新洲中学羽毛球馆深圳福田区新洲中学电话∶0755-341132235元木地板，七个球场，其中四个双打。罗芳*羽毛球馆深圳市罗芳路罗芳*内电话∶0755-5429897，511398135元木地板羽毛球场地，共四个场，两单两双，胶地板。开放时间∶ 周一至周五 晚上5点后 周六、周日 全天深圳市水库*深圳市罗湖区太安路东乐花园对面水库*内 电话∶0755-554431030元有5片木地板羽毛球场地。开放时间∶周一至周五∶5:00-11:30；节假日∶全天第三工人文化宫 (市三宫)逢源路155号联系电话：020-817257708:00-19:00 10元 19:00-23:45 15元租拍 3元/小时/对 羽毛球 2元/个1个场地。开放时间∶8:00-23:45新莲*羽毛球馆广东省深圳市福田区莲花北新莲*电话∶0755-3066689E-Mail：liusw@nenpub.szptt.net.cn35元羽毛球场地4片。益田村教育附属中学馆广东省深圳市福田区福强路益田村内电 话∶0755-380461835元有7片室内木地板羽毛球场。该场馆有七块室内绿色木地板双打场，两张乒乓球台。场地装修一流，高度十一米，已达到专业比赛标准用场，可举行大中型省市级比赛，本馆有冲凉间及专业人员培练。开放时间∶节假日寒暑假全天开放，平时晚6:00--11:30时益田*羽乒球馆广东省深圳市福田区益田路益田*内 电话∶0755-30元有2片木地板羽毛球场地。该馆为全新木地板场地。光线好、并提供陪打，热情为您服务。开放时间∶9:00-24:00益田职中羽毛球馆 深圳益田村益田职中(石厦南公共汽车总站附近)电话∶0755-381339935有7片木地板羽毛球场地。场地不错，配套设施(浴室、洗手间)齐全。开放时间∶9:00-23:00三水羽毛球俱乐部 广东省三水市教育西路4号免费有1片室外水泥羽毛球场。该羽毛球场专供业余羽毛球爱好者免费使用,欢迎加入。以球会友，提高球技。三水明富昌体育馆 广东省三水市广海路 25元有4片室内木地板羽毛球场。开放时间∶每周一、三、五，18：00-20：00肇庆 肇庆四会市室外馆 广东省四会市城中区电 话∶3327195免费有1片室外水泥羽毛球场。属于四会市城中区羽毛球协会场地。开放时间∶星期一到星期日全天汕头市丹阳羽毛球培训中心 广东省汕头市龙湖区长平路丹阳庄6街区)丹阳中学内 电 话∶0754-8845354, 星期一至星期五08:00-18:00,20元；星期一至星期五18:00-24:00及星期六、日全天，30元有5片室内塑胶羽毛球场。该馆曾为汕头市第三届“健身杯”比赛场地。光线好。球馆内设施配套，服务周到，欢迎前来参观、定场。 东江体育馆 广东省惠州市区鹅领北路20号电 话∶0752-212089730元有3片室内木地板羽毛球场。光线一般。惠城羽毛球馆 广东省惠州市惠城区中山公园五一路电 话∶0752-2200307星期一至星期五 25元星期六至星期天 30元 有6片室内木地板羽毛球场。有时候觉得光线有点暗。广东外语外贸*体育馆广东省广州市白云区大朗路电 话∶020-86071819-336115元有6片室内木地板羽毛球场和2片室外水泥羽毛球场。 馆内光线明亮，每个场地不限人数，随时电话订场，并有一个篮球场和4个乒乓球桌，98年才启用的新馆。开放时间∶08:00-22:00广东省邮电学校广州市天河区石牌广东省邮电学校内电话∶020-85548663转332815元有5片室内木地板羽毛球场。可电话订场。二沙岛体育馆 二沙岛电话∶020-87376577周一至周五18:00之前25元周一至周五18:00之后,周六、周日全天 30元开放时间∶7:00-23:00肇庆 肇庆四会市室外馆广东省四会市城中区电 话∶3327195免费有1片室外水泥羽毛球场。 属于四会市城中区羽毛球协会场地。
2.太原市哪里有晨练打羽毛球的场馆？要便宜的啊!
有是有的 不过看你能不能找到伴了 铁三局附近有一家晨练每人3元的羽毛球馆 不过人比较多 迎泽桥西北边的黎氏阁对面，进了大门就是北极熊溜冰场，东面有一个很大的网球羽毛球馆 那里晨练两小时才每人3元 除了双休日外，人不多 只能是自己结伴去打球 没有陪练之类 不过要早起的 6：30——8：30是晨练时间
3.深圳福田有没有毽球协会
深圳民间毽球协会旗下有8支毽球队，其中福田皇岗公园一带有两支，罗湖东湖公园一带有4支，荔园*一带有2支，会员约有50人.平时皇岗公园PM7:00-PM10:00都有人露天挂羽毛球网在踢，每周三、五晚20：00-22：00在益田村内的教苑中学羽毛球馆踢。每周二、四晚在怡景体育馆踢。每周六下午四点左右在福田花园露天羽毛球场练习。每周日下午15：00-18：00在怡景体育馆踢8支队踢淘汰赛。怡景体育馆踢每周日下午15：00-18：00的活动
4.福田企业人才主题文化活动——羽毛球大赛！
福田企业人才主题文化活动——羽毛球大赛 福田企业人才主题文化活动——羽毛球大赛由深圳市福田区企业发展服务中心、深圳市福田区非公经济组织党委主办，深圳市物流与供应链管理协会承办，以“翎羽飞梭 英才竞出”为主题，邀请福田区各领域的羽毛球爱好者同台竞技，以“球”会友，以“赛”传情，让福田英才在工作繁忙之余，强健康体魄，塑更好自我，享激情人生，营造朝气蓬勃、文明和谐的福田氛围。一、活动主题 翎羽飞梭 英才竞出二、组织单位 主办单位：福田区企业发展服务中心 福田区非公经济组织党委 承办单位：深圳市物流与供应链管理协会 协办单位：深圳市跨境电商供应链服务协会 深圳市停车行业协会 深圳市外商投资企业协会 深圳市文化市场行业协会 深圳市内衣行业协会三、活动对象 各企事业单位及商协会人才，工作或者居住在福田区的人才享有优先报名权。四、活动项目 分企业人才交流赛和商协会人才友谊赛，均为三场制混合团体赛，项目包括混合双打、男子单打、男子双打。其中，企业人才交流赛设三个分站赛，每个分站赛都有两个分赛区，通过“小组循环赛+交叉淘汰赛”，决出每场分站赛的每个分赛区的前4支参赛队伍进入总决赛。同时，开设羽毛球公益训练营，为参赛运动员提供免费训练场地，也为各参赛队伍提供切磋球技、交流学习平台。五、报名时间 企业人才交流赛*分站赛：2021年8月6日截止 企业人才交流赛第二分站赛：2021年8月27日截止 企业人才交流赛第三分站赛：2021年10月15日截止 商协会人才友谊赛：2021年10月15日截止六、比赛时间（一）企业人才交流赛（二）商协会人才友谊赛（三）羽毛球公益训练营开放时间 8月-10月，每周两场，具体时间和地址以实际通知为准。七、比赛规则 1、三场制混合团体赛采取“小组循环赛+交叉淘汰赛”的模式进行，即：*阶段根据报名情况进行分组循环赛，小组前两名出线；第二阶段采用交叉淘汰赛，决出前四名；混合团体赛中的小组循环赛三场打满，淘汰赛先胜两场的一方获胜；裁判长有权根据报名及比赛情况调整比赛方法和比赛出场顺序。 2、记分方法：小组循环赛采用一局21分不加分制，淘汰赛采用三局两胜15分不加分制，先到两局者获胜；具体记分方法可根据报名及比赛情况稍作调整。 3、若遇两队胜次相等，则以双方比赛胜者判定名次；如遇两队以上胜次相等，依次按各方的净胜场、净胜局、净胜分的结果来判定名次。 4、参赛队员遇连场可休息5分钟，裁判长有权根据比赛进程调整比赛场序。 5、参赛队员比赛期间必须随身携带身份证件或其他证明身份的有效证件，以备查验，否则按照弃权处理。 6、弃权和罢赛①弃权：在一场比赛进行中，参赛运动员凡因伤病或其他原因不能继续比赛者按该场比赛弃权论，弃权一方所得分数有效；一场比赛，运动员迟到5分钟者，判该运动员该场比赛弃权。②罢赛：比赛中运动员应服从裁判，有异议时，可通过临场裁判员向裁判长反映，对裁判长的裁决仍有异议者，可由领队向组委会提出书面申诉。运动员或参赛单位不论什么原因造成比赛不能进行或者中断比赛，或临赛前拒绝出场，赛后拒绝领奖等，超过5分钟者（经劝解说服教育工作后计算时间）为罢赛。赛场一旦出现罢赛运动员或参赛单位，组委会有权根据具体情况进行处罚。 7、为了严肃赛纪赛风，保证比赛顺利进行，对在比赛中有弄虚作假、无理取闹、拖延比赛、干扰比赛、罢赛等行为的参赛单位及运动员，组委会将根据《*体育竞赛管理办法》、《*体育竞赛赛区工作条例》、《违反（*体育竞赛赛区工作条例）的纪律规定》及羽毛球竞赛规则、本次比赛竞赛规程的有关规定给予取消比赛资格、比赛成绩，乃至禁止参赛等处罚。 8、比赛用球为超牌红色用球，运动员自带球拍。 9、比赛规则采用*羽协审定的*《羽毛球竞赛规则》，但在合法发球的判罚上不使用固定高度发球规则，《羽毛球竞赛规则》9.1.6条款按如下替换：①9.1.6 a：发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部；腰指的是发球员*肋骨下缘的水平切线。②9.1.6 b：发球员的球拍击中球的瞬间，拍杆和拍头应指向下方。八、参赛资格 1、原则上参赛人员需通过单位党组织推荐，若无党组织可由企业党员或公司推荐，或参与福田区非公经济组织党委组织的志愿服务队，且至少完成一次志愿活动。 2、参赛人员需接种新冠疫苗后方能参赛，特殊情况需另作说明。 3、参赛人员要求年龄不超过55周岁，且身体素质良好，未患有心脏病等不适宜剧烈运动疾病；参赛前，需充分评估大赛危险系数及自身身体状况，并购买人身运动意外保险，签署《安全承诺书》后，方可参赛。 4、参赛人员需遵守赛场疫情防控相关规定，服从赛事组委会相关安排。 5、现役运动员不可参赛。九、参赛办法 1、三场制混合团体赛每支队伍可报领队1名、教练1名，参赛男女运动员5-8名，其中男运动员不低于4名、女运动员不低于1名，领队和教练可兼运动员，但在一次团体比赛中运动员不能兼项。 2、报名企业人才交流赛的，各企事业单位及商协会人才可自由组队参赛；同一场分站赛中每名运动员只能代表一支队伍参赛；参赛运动员在上一场分站赛中落选，可继续报名参加下一场分站赛，而已经晋级总决赛的运动员不可报名参加之后的分站赛；晋级总决赛的参赛队伍不允许更换运动员。 3、报名商协会人才友谊赛的，需以商协会名义组队，参赛队伍名称应为该商协会简称；参赛运动员中，该商协会工作人员数量不低于3名，其余运动员可为其他友好商协会工作人员或者商协会会员企业工作人员。 4、企业人才交流赛中每场分站赛的每个分赛区，限报24支参赛队伍；商协会人才友谊赛限报32支参赛队伍；每个比赛项目至少报满4支参赛队伍方可开赛。 5、参赛运动员免报名费，其他参赛费用自理。 6、请按照赛事组委会要求在规定时间内提交报名信息和报名资料，经审核无异议者方可参赛；参赛队伍名称须体现正确的价值文化，传递正能量，参赛信息必须真实、有效，不得弄虚作假，一经查出，组委会有权取消其参赛资格及该参赛队伍所有比赛成绩。 7、报名成功后，各参赛队伍应随时关注大赛组委会动态，积极配合组委会工作；拒不配合组委会工作导致大赛无法顺利开展的，组委会有权取消该队伍参赛资格。十、奖项设置 1、企业人才交流赛：根据最终总决赛各参赛队伍成绩，录取前四名，颁发奖杯、奖牌和奖金。*名：奖杯+奖牌+奖金5000元第二名：奖杯+奖牌+奖金3000元第三名：奖杯+奖牌+奖金2000元第四名：奖杯+奖牌+奖金1000元 2、商协会人才交流赛：根据各参赛队伍比赛总成绩，录取前四名，颁发奖杯、奖牌和奖金。*名：奖杯+奖牌+奖金5000元第二名：奖杯+奖牌+奖金3000元第三名：奖杯+奖牌+奖金2000元第四名：奖杯+奖牌+奖金1000元 3、针对企业人才交流赛的晋级队伍，发起“*人气奖”网络投票活动，从大众投票数、裁判专业意见等多维度综合评选出大赛*的参赛队伍。*人气奖：奖杯+奖金2000元 4、综合各参赛队伍的组织情况、团队风貌、现场纪律等，评选出五支队伍授予“优秀组织奖”。优秀组织奖：奖杯+奖金1000元十一、报名方式及联系方式（一）报名方式 *步：扫描下方二维码，进入“福田企业人才主题文化活动报名通道”系统，选择“羽毛球大赛”项目，提交基本的报名信息。 第二步：请点击链接 箱：wlxh@lasp.org.cn
5.给打羽毛球朋友的一些分享
对于经常喜欢运动的朋友而言，受这次疫情影响还是挺大的，不能出门正常的运动，特别是一些团队型的运动来说，尤其如此！从读中学时代开始，我就一直在坚持打羽毛球。那个时候我们生物老师是印尼归国的老华侨，课余的时间就免费的带着我们打打球，算是入了门。后来才听说他以前是印尼的退役国手，只不过我们以前不懂得什么是国手，就觉得老师打球很厉害。遗憾的是当时没有好好跟老师练练基本功，不然现在的水平也会厉害很多了。不知道我的生物老师现在是否依然健在，但是心里都还是很感激他的。即使工作比较忙的时候，也尽可能保证每周至少要活动一次。当年一起学打球的中学同班同学，现在还在坚持打的不超过5个了。长期坚持本来就很不容易，当然也还有其他的原因。打羽毛球其实是一项挺烧钱的运动，特别是在打了几年以后，希望自己的羽毛球球技进一步的提高的话，对于羽毛球的装备要求就会越来越高，我自己粗略的算了一下，一年大概要6000-10000元左右。我给大家稍微讲讲。1、球鞋。首先要买一双好的羽毛球鞋，这是基础装备，好一些的基本上要800~1000多块。按照我个人的使用和球鞋保养习惯，一双好球鞋穿两到三年是没有问题的。如果鞋子不好的话，羽毛球这项运动对脚的磨损是非常大的。我自己选的是Yonex的鞋！每次打完球以后，放在阳台阴干后，再放入鞋子收纳袋中，不能直接阳光暴晒晒干。除了打球在球场上穿，平时绝对不穿。2、球拍。打羽毛球最重要的还是羽毛球拍，尤尼克斯高端的羽毛球拍基本上都在1500块左右一只。我自己没用过胜利，川崎，李宁等品牌的拍子，所以不好介绍其他的。球拍根据每个人的习惯不一样，有单打的拍子，双打的拍子，进攻性的拍子和防守型的拍子等等，我自己现在有4把Yonex的拍子（ZF2、双刃10、VT80和弓10）当然如果去香港买的话，考虑到拍子打折以及汇率的话，大概相当于原价的6-7折左右，还是很划算的。2021年我的运气不太好，一年打断了三块拍子，其中有一块是我自己很喜欢的暴力神器Yonex AT900P。比较适合单打使用，进攻时候拍头比较重，出球的力量比较大。3、羽毛球拍线。我现在经常打的线是Yonex 99的线，拉的磅数27-28磅，一般两个月左右换一次线，大概70块左右。主要不是打断线而是掉磅了，打起来感觉比较软了就会换线了。如果选择Yonex65的线，虽然比较耐打，但是线的弹性不太好，现在我也就用的很少了。4、羽毛球。在深圳打球，我们一般都是打的红色超牌羽毛球，现在一桶球的价格在 120-140元左右，一桶球12个，算下来我们差不多打两局就要换一个新球。打惯了红超以后再换其他牌子的还不容易习惯，因为球的重量，飞行速度都需要重新去适应，所以一般情况下就一直打红超的羽毛球。5、场地费。在深圳打球，我们坂田周边的羽毛球场每个场地每小时大概是70元左右，一般一个场地四个人打两个小时，人均35左右。福田区有些恒温羽毛球馆可能超过100元/小时。非疫情期间的时候，羽毛球场地还经常订不到，*的办法就是加入一些羽毛球群，会定期性的比赛活动。我去年加入了民治的剑羽羽毛球群，群里面还是有不少高手的。所以也会经常性去参加群活动。每次大概是45元左右。6、其余费用。打完球总要大量的补水，一般是1-2瓶饮料，有些球友打完球以后还会定期的AA制聚餐，进一步联络感情。打羽毛球是一个长期坚持性的运动，2007年我刚来深圳的时候，一周最多可以打4-5天羽毛球，当然那个时候年轻体力也比较好，现在最多一周打两次了。经常打羽毛球的朋友，大多都能保持好身材，往往都是瘦子，而且身手敏捷。短期内可能看不太出来，坚持的时间长了，能看到很明显的效果。参加同学聚会的时候，很多同学都说我跟*时期的变化不明显，而我周围很多同学都明显发福了，这可能也跟经常打球有很大的关系。现在也有很多80后的羽毛球爱好者，也希望自己的孩子学习打羽毛球。我建议一般在孩子5-6岁的时候就可以参加一些业务羽毛球教练的培训班，主要是培养小朋友对羽毛球的兴趣，学习一些基本的习惯。等到他们10-12岁的时候可以进阶一些高水平的培训班，多多练习羽毛球的各种手法，步伐的技巧，也可以加入一定的技战术训练，让标准动作逐步定型。12-15岁的时候主演就是上力量的阶段，可以多加一些器械的训练。如果能在业余体校一直训练的小队员，到15岁左右就应该很厉害了。记得以前有一次参加业余比赛，看到一个香港过来的小女孩估计就是12-14岁左右居然报名参加男子甲组的比赛，水平很厉害。想要提高自己的羽毛球水平，一要多看高水平的比赛，借鉴高手的技术和战术经验，二要多去参加实战性强的比赛提高自己，找到自己的技术短板并不断改进，三要坚持，切记不能三天打鱼两天晒网。一周不打，自己知道，一个月不打，球友会知道，半年不打，所有人可能都知道了，水平会掉的很快。有喜欢打羽毛球的朋友们也可以一起来切磋交流。建哥微信号。
6.羽毛球的专业体能训练
自古美人如名将，不许人间见白头，竞技体育的魅力，正是在于赛场之上的风云变幻以及不可预料，还记得几天前我们团体夺冠时的满脸荣光，然而接下来的几天里，先是杜鹏宇这位昔日的世界冠军被小将陆光祖冲击止步八强、张楠傅海峰这对奥运冠军被柴飚洪伟冲击止步四强，惜败之声常常响起，不仅感叹，风水轮流转，幸运之神谁知道会偏向哪边，好在林丹这位传奇人物中流砥柱，关键时刻顶住压力，为我们拿下了男单一枚宝贵的金牌，同时也成就了他男单全运四连冠的神话。赛场上的一切，谁都始料未及，但感慨归感慨，今天要分享的并不是赛场实况，而是要对备战全运这一年来的训练做一个总结，顺便和大家分享一下健身房（体能训练）和羽毛球（专项训练）应该如何去进行安排。其实我作为体能教练来讲，运动员的体能训练一定是为专项服务的，我们羽毛球的力量训练一定是为了帮助运动员有更完整的动力链，从而让其杀球更有力，在进攻时攻击性能更强；我们的耐力训练，一定是为了让我们在球场上能更长时间保持更稳定的竞技状态，而不是三两下就被别人打成棉花；我们的速度灵敏训练，一定是为了让运动员能够变向更快速，脚步更灵活；而我们队运动员进行柔韧或其他的养护性训练，一定是为了帮助运动员防伤防病，从而更好的延长运动员的运动寿命。体能训练（速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质训练）其实说白了就是身体训练，但和大众健身不一样的是，专业的体能训练秉承的是“更高更快更强”的原则，在训练中要求运动员要咬牙坚持，努力拼搏，拼了命去完成任务。我想，在以“娱乐”为核心的大众健身中，并不存在这样的要求，就算存在，也是自我要求，而不会有外部施压。所以，下面写我给大家的内容是专业运动员的训练安排，但大家可以酌情进行删选，按照自己的情况进行设计，体能训练，最重要的就是实事求是、因材施教。那首先看一下我们备战中某一个阶段的周训练计划：我们可以看到，专业运动员，每周的训练课总共是11次课，其中技术占7次课，而体能占4次。大家可能看到这里还是一脸懵逼，不知道要如何操作，那我们就讲起换成比例来说，其实就是很简单的技术训练和体能训练的比例是三七开或者四六开，每打两到三次球，去健身房练一次身体。我先给大家看一下我们队每周这几次身体课具体的安排。我们从思路上总结一下上面的内容安排：基础耐力：对于大众来讲，一场球赛，可能30~40分钟左右就能完成，但对于专业运动员来说，却远远不止如此，一场比赛在60~70分钟算是常事，遇到水平相当而对手顽强的，最长打110分钟的都有（详见奥原希望对辛杜的恐怖表演），所以，基础耐力的训练安排，每周至少有三次。力量：力量我们是分为三类，基础力量、爆发力、小力量。在训练安排中，我们可以看到，基础力量以深蹲、卧推等多关节全身参与的经典训练动作为主，而羽毛球因为是多次发力的项目，基础力量中的力量耐力非常重要，所以动作次数一般都规定再10次以上，这和我们平常想象的基础力量训练应该在6次以下稍有区别；爆发力除了发力拉之类的经典动作以外，还安排了像下砸球、跳箱之类的释放性动作；小力量的安排，讲究全面，所以，采用的是循环训练（你们常说的HIIT）的方式进行的，种类多、重量轻、间歇短。灵敏：灵敏脚步训练主要还是以场地专项步伐和绳梯为主，讲究的主要是快速启动变向和快速制动。速度：我们采用的也是十分经典的冲刺训练，短冲为主，提高整体速度。柔韧：柔韧主要还是以被动拉伸为主，基本上就是我组织大家一起，教一教大家拉伸动作，主要是拉伸下肢。上面是对运动员的训练进行的总结，对于我们大众，关于健身房中力量训练的建议，我主要有以下几个内容，首先大家需要建立一个属于自己的动作库，下面这个动作库是我从我们队常做的动作中总结归纳出来的，大家可以依葫芦画瓢，在我这个动作库模板的分类中填写自己喜欢的和常用的动作。然后我推荐几个动作给你们：一、必须要做的基础力量：提高基础力量，保持身体机能1、 卧推2、 深蹲 跨步 快挺 上手闪动（不要吐槽模特的发际线和年龄，人家是世界冠军杜鹏宇，唉，运动也阻止不了脱发） 半蹲跳 引体向上/坐姿下拉（做到极限后，*在别人或者弹力带的帮助下再完成5~10次） 双杠撑臂
7.请问深圳福田区哪里有卖羽毛球的？我住市民中心附近，但是不知道哪里去买？
你家在市民中心附近的话你可以去中心书城那里啊，还有就是莲花山那边不是有个学校吗？莲花二村什么的地方都有啊。网那边走很多店再不行就去附近那个天虹商场，中心城那里也有啊很多的我觉得如果是练习的话没必要买太好的，那种很便宜的练习用就够了
在广州市那里打室内羽毛球好？，太原市哪里有晨练打羽毛球的场馆？要便宜的啊!，深圳福田有没有毽球协会，福田企业人才主题文化活动——羽毛球大赛！，给打羽毛球朋友的一些分享，羽毛球的专业体能训练，请问深圳福田区哪里有卖羽毛球的？我住市民中心附近，但是不知道哪里去买？??希望文中的介绍能给你帮助
