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如何教打篮球,如何教女生打篮球?

日期:2021-08-04 20:03:15     浏览:557    来源:动因体育教育
核心提示:孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么如何教打篮球,通过本文家长也可以了解下大家觉得《张卫平教你打篮球》怎么样,如何教女生打篮球?,打球时通过哪一招可以直接看出一个人的水平?,新手如何学习打篮球

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1.大家觉得《张卫平教你打篮球》怎么样

张卫平的N个凡是:1、凡是姚明进球:这球打得很合理,体现了姚明作为一个国际巨星及队内核心的作用。2、凡是姚明没进:好球!(哐~~~打铁声)唉呀,没进。这球稍微大了点,虽然没进,但是这种球就很合理,火箭应该继续坚持这么打下去。3、凡是其他队员进球:我们 看,这就是姚明的作用!姚明在篮下牵制住了对方2到3名防守队员,让火箭的其他队员得到了轻松的空档出手机会。4、凡是其他队员没进:唉,你看,这球就非常不合理,这时候应该把球传给姚明呀!5、凡是不给姚明传球的:姚明在篮下要位,我们看,还是不传,再倒过来,还是不传。火箭的后卫们太缺少传球意识了。6、凡是给姚明传球的:好球,这球传的意识非常好!火箭后卫们就应该多些这样的传球,多给姚明。7、凡是传球给姚明而姚明没接住的:唉,又一个失误。这球就传得极不合理,球速太快,传得又太高了,姚明怎么能接得住 。应该直接把球传到姚明手里。8、凡是姚明进攻犯规的:新赛季刚开始,姚明还不太适应新规则,而且裁判对姚明也盯得很。9、凡是姚明防守犯规的:火箭的球员太没有协防意识了,这时候应该有人去给姚明补防一下。10、凡是火箭领先时:火箭今天应该来说打得不错,特别是姚明,火箭应该继续这么打下去,要多给姚明球,多打内线,巩固防守,控制节奏。11、凡是火箭落后时:火箭的外线今天发挥的太差了,根本给不了姚明有力的支持,导致姚明被包夹,命中率下降。火箭要想追回来,还得看姚明,必须多打姚明这个点。12、凡是火箭赢球后:这场比赛火箭打得不错,尤其是姚明,在攻防两端都体现出了他作为一名国际巨星的价值。13、凡是火箭输球后:火箭这场球虽然输了,但是我们可以看到,姚明的表现还是可圈可点的,主要是其他的角色球员发挥的太差了,没有给予姚明足够的帮助。

2.如何教女生打篮球?

啊哈哈告诉你别对这种事情抱期望啦…大概她们都只有看篮球的想法。(这只是我上了一学期篮球体育课得出来的经验)估计并不是学不会的问题,而是不想学。另外你如果一开始就教三步上篮太那啥了,你*还是教点简单吧。如果想要她们学好的话强制性是必须的…你自己拿捏尺度好了。

3.打球时通过哪一招可以直接看出一个人的水平?

大家好,我是技巧君!欢迎来到*一期的干货!篮球虽然是团体运动,但也有人将其看成是由多个“1对1”组成的!对于进攻者来说,1对1时最重要的就是如何摆脱防守者的阻拦!那么今天技巧君就来给大家讲讲1对1最常用的技术是什么!关注篮球技巧教学的人,一定听过这句话:打篮球时,一个人拿球的一瞬间就能看出他的水平。这是为什么呢?这是因为高手下意识的做出三威胁的动作,而新手通常都是把球放在体前,很容易被切。所以,今天技巧君带来的教学就是“三威胁”什么叫做三威胁?所谓三威胁,就是随时可以投篮随时可以突破,随时可以传球这就是三个威胁对手的要素,因此叫三威胁动作!三威胁前的动作三威胁中最重要的两点为对球保护以及站立的姿势!而在开始三威胁之前,尽可能在接球的时候双脚同时落地,这样做可以让你在接球后再确定用哪只脚作为轴心脚。注意点:接球时双脚落地!三威胁的姿势在我们接到球的同时要做三威胁姿势,肩膀要降到比防守队员还低的位置,保持一个随时启动的状态。注意点:我们的肩膀要比对手肩膀低!膝盖要弯曲、降低身体重心!双脚分开与肩同宽!稍微弯曲能够更好的启动速度,也便于移动。并且在屈膝降低重心的情况下,要身体微微往前倾,这样才能保证足够的稳定性接到球后,应该迅速把球放到身体一侧,保持护球的姿势。要把球放在远离防守者的地方,可以把球放在左边,也可以把球放在右边注意点:保护好球,以免被抢!接到球后并且选择一只脚作为轴心脚,然后做前转身或后转身的动作,也可以做试探步,注意保持轴心脚不能移动注意点:接球后确定轴心脚!避免走步!如何使用三威胁学会三威胁的姿势后,技巧君就来教叫大家如何使用三威胁! 当三威胁这项持球技能要被使用的时候, 是否选择投篮、突破、传球,这个动作会给你足够的思考时间。值得注意的是,当你决定突破,请时刻牢记中枢脚问题避免走步。试探步+突破持球者一定要根据比赛情况而选择下一步动作。如果防守方跟进及时积极,持球者不能投篮或者传球时,可以选择运用试探步取得突破口。而当防守者的防守重心很低时,注意防守者的手,压的很低,这时我们就直接从对手手的上方放球突破!当防守队员保持着侧身去防守你时,一律都选择了从弱侧通过,为什么呢要从弱侧来通过呢?因为防守人想要防你还需要多转半个身啊!有些球迷可能会问:弱侧究竟是那边啊?技巧君想说的就是,认真看下图,认真看防守者的姿势,还有进攻球员突破的方向你就懂了!这个就不想解释了,解释的话太长了!试探步时注意手脚要同时往一侧动,速度要快,能更好的迷惑防守!当防守被我们试探步迷惑了,重心偏离,我们立刻右脚,向反方向迈一步运球过人。或者当对位的防守人双手高举,可以在这时候考虑稍稍微压低重心运球突破!因为对手双手高举时,意图很明显就是防你投篮!这时你就可以选择运球过掉他!所以,认真阅读防守,选择合适的进攻手段很重要!试探步+投篮用刺探步佯装突破,当对手后撤,找到投篮空间,干拔跳投命中。如果你会金鸡独立那么更好,这样可以创造出更大的投篮空间!因为金鸡独立可以更好的避免被对手封盖到! 还有一个就是试探步后,一点已撤再投篮!外线接球后,作出三威胁的姿势并利用试探步配合,迫使防守人后退,突然性的左手将球大力击地顺势后撤!技能点:一点一撤再投篮试探步+反向变向当对手选择横向滑步堵截你的突破方向,那就反方向起步,摆脱后急停跳投或突破。切记,一定要先放球再启动中轴脚,否则会出现走步。左脚向进攻反方向试探一步,注意双手要将球跟着脚步一同伸出身体要有一定的晃动,随后一个体前变向突破上篮注意:运球前轴心脚不能移动(以下右脚为轴心脚)往往这动作会容易忽略轴心脚而导致走步*,技巧君想和大家说个点:打篮球并不是一看教学就会的,技巧君的教学只是将个人的经验及知识分享给你们去学习!但是最重要的还是你要自己去多琢磨及研究,还有把最基础的动作先练好!现在就把以下这个基础动作先练熟吧!在去学习以上的那些衔接动作!等你们学会三威胁了,记得在留言板签个到!那么,今天技巧君就讲到这了,期待下回的教学吧!对了!如果你们对于我们有什么好的建议!以及想学哪个招式都可以在留言板发言!更多原创篮球文章请关注微信公众号【篮球技巧教学】想成为篮球实战高手,那就关注微信公众号【篮球技巧教学】一个专注于篮球故事,篮球技巧教学的原创平台!

4.新手如何学习打篮球?

你可以打中锋的位置,少运球,尽量就不要运,接球有机会就得分,不行不要强打,把球交给机会好的队友,学会卡位和挡拆这点很重要,还有拿球要稳,谁掌控篮板谁就掌控比赛,篮板很重要,总之,一切从基础做起,先学着不那么容易丢球吧,虽然中锋没有后卫那样花哨的东西,不能像后卫那样自如的运球和眼花缭乱的过人,但中锋就是一根顶梁柱,后卫还得绕着你转不是

5.新手如何学打篮球~谢谢~

如果你会了下面的,一般外面的高手都打不赢你1.先确定下来你打什么位置 你身高如何(身高决定位置).你打后卫,前锋或是中锋.2.根据你的体质特征选择打法(身高,体重,速度,柔韧性, 耐力等)3.要十分十分十分喜爱篮球才打得好,就是你时常能有时 间去打篮球(和一两个朋友或独自一人*).4.投篮:不管你打什么位置投篮最重要(有人防0.4以上的 命中,没人时0.7以上的命中),一定要有标准的肢 势.练投篮不是练准而是练投篮的那种感觉(要自己去 找,去体会),感觉有了后不用看筐都投得进.5.运球:要会跨下运球,变向运球,变速运球,高低运球. (是后位就多练).6.传球:击地传球,扔球.吊球,假动作传球,直传,背传7.篮板:卡位,用身子抵着,单手或双手拿或打出去.8.经验:多和高手打球就行了.其实还有很多但我说不完了,我的QQ:458704908,还有许多高招我也可以给你说说.打篮球中的技巧绝对算得上一门很深的学问,我都可以出本书了

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学员评价ASK list

  • 未**评价:孩子在机构上过课之后感觉非常好,教练都非常专业非常有耐心,孩子来试过一次课之后就喜欢上了篮球这项运动,且我们一直认为男孩子应该掌握一项运动技能,所以动因*是很好的选择
    手机号码: 189****5423   评价时间: 2025-01-25
  • 王**评价:这里的老师都非常好,经常关心我们学员的学习情况和掌握程度。同学们都非常积极主动。学习氛围非常好。在这里的学习非常充实开心,不管是学习还是其他的问题都可以问老师,老师们真的是十分尽职
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  • 女**评价:宝贝上了羽毛球体验课很喜欢,教练教的很认真,很有耐心,交到了朋友,宝贝喜欢环境,喜欢教练,喜欢小伙伴。
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  • 王**评价:孩子一直喜欢打篮球,朋友推荐动因*就来体验了一节课,校区很多,选了离家近的泛海校区,场馆挺大的,环境也不错,这里的大班课时是2个小时,孩子能得到充分的锻炼,而且教练都很专业,也很严格,会给孩子抠动作讲要领,帮助孩子反复练习一个动作,教练们都很负责!总体感觉不错,所以果断报课啦!
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  • 田**评价:环境没有太华丽,正儿八经的学校,比一般的学校又干净好很多。
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  • 洪**评价:这家机构的每位讲课的老师很有自己的风格,重点突出,易于理解。督促学员完成作业、笔记。学员有不理解的地方老师都会耐心解答。环境很安静也很干净,非常适合学习
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  • 翟**评价:我们家两个孩子都报的动因*,女孩子报了羽毛球,男生报了篮球班。一个月连续不断,每天两个小时的训练课,培养一个新的爱好。对于佛系男孩,在不断的抢断中了解竞争的意义! 在运动中不断长大,之前一直说:妈妈,我不喜欢篮球!而我一直在安利他打篮球的好处。 就在昨天,老师表扬他进步大,终于孩子说:妈妈,我现在开始喜欢篮球了,我是不是厉害了? 很欣慰,真的希望他能擅长一项运动,未来学习压力大的时候,有一个发泄方法!期待长大后,球场上有一个闪亮的你!
    手机号码: 147****8636   评价时间: 2025-01-25

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