孩子爱运动家长可以给孩子选个羽毛球训练班，那么少儿羽毛球教程初学者，通过本文家长也可以了解下初学者打羽毛球怎样发球*？，羽毛球教材有哪些？，羽毛球新手入门系列视频：正手技术GIF+视频，谁能推荐一个羽毛球入门教程，谁能提供一点羽毛球的教材啊？，这可能是史上最详尽的*期羽毛球教程??
1.初学者打羽毛球怎样发球*？
一般发羽毛球分两种 正手球和反手球。正手球要求站‘丁字步’即左脚在前，且垂直右脚站位。左手拿球平举，丢球瞬间挥动右手，将球击出，用力大小可决定发网前小球或是高远球，方向由手腕控制。反手发球可以‘丁字步’发球，也可扭身发球，即发球时要将右手放置前方，有一定的腰部扭动。一般反手发球时追求角度的高质量小球，也可发高远球作为偷袭。女孩子初学建议发正手小球。可以减少酸痛感。
2.羽毛球教材有哪些？
《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》可以看看上述教材，都很实用！
3.羽毛球新手入门系列视频：正手技术GIF+视频
正手击球技术主要包括正手放网、勾对角、搓球、挑球、推球、扑球、抽球、高远球、吊球和杀球等。正手技术是所有爱好者和运动员必须掌握的基础项目，正手技术不熟练的情况下去练习反手技术，进步较慢并且有形成错误动作的风险。先笼统看一下本篇涉及的正手技术： 重心降低、抬肘、手腕外展、小臂略外旋，拍面向前架拍；快速侧身向来球落点移动；击球点选择在右肩前上方；击球时发力方向为斜向上；击球瞬间球拍挥动速度为*；球飞来时计算速度，持拍手同侧脚蹬转，使身体回正的同时，手臂内旋使拍面快接近球头与其垂直，同时抓紧球拍发力击球，随后迅速放松依靠惯性至左下方并顺势收拍到胸前准备下一拍。易犯错误发力方向错误，导致出界；发力时机把握不准，等球；身体僵硬，抡大臂，发长力（发力不集中）；过于追求分解动作导致动作不连贯；不侧身，利用不到身体的力量，球的力量和速度都不够；蹬转过程不连贯，导致力量传递过程断裂；击球时手腕塌下，没有锁死，力量传递过程断裂。杀球使用时机在身体保持平衡的状态下，来球落点处于身体重心向后移动的最远点以前。战术用途从本方后场高点迅速击向对方中场或底线，造成得分或对方回球质量变差。动作要点几乎大部分内容都与高远球相同；击球点比高远球更前一些；发力方向为斜向下，指向对方场地；利用腿部力量推动蹬转，利用腰腹力量向下拉，利用胸肌力量向内收。易犯错误身体没有移动到位——要到球的后面；没有侧身蹬转借用身体的力量。吊球使用时机可以杀球的时候。战术用途作为杀球和高远球的一种变化，使对方不得不保留一部分精力防守网前。动作要点除击球瞬间拍面斜切外，其余与高远球、杀球基本一致。易犯错误发力过早，造成一个击球动作的二次发力；击球瞬间收力，造成球速过慢；不侧身，没有隐蔽性。练习方法大致整理了一下，请看下面的视频：
4.谁能推荐一个羽毛球入门教程
（《熊国宝羽毛球教学》） 李玲蔚羽毛球全集 李玲蔚羽毛球-实战技巧 李玲蔚羽毛球-快速提高 另外：重点推荐《专家把脉》，赵天王的， 这个讲得很好，看了才发现自己可能有很多值得改正的地方。
5.谁能提供一点羽毛球的教材啊？
羽毛球教材有，《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》等。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。适合东方人发展。现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
6.这可能是史上最详尽的*期羽毛球教程
文/一个低调的J先生【全文目录】1 一点总结2 基础热身练习3 常规动作练习4 收尾动作5 课后练习1 一点总结：此次是羽毛球*期课程，总计13次课，主要学习的内容是：基础热身练习、高远球、正、反手挑球、双打发小（长）球、单打长球、正手搓球、接小球、扣杀、后场高远球、收尾动作等第二期作为*期的进阶与补充，更多注重网球小球的精细处理，以及中后场各类球处理等。学习到的内容主要有：正反手搓、勾、推球三种网前球处理形式，加上前中场的扑球，中后场的抽球，以及跳扣的再学习和一些杀球上网的步伐补充，反手高远球的再学习等；关于第二期羽毛球教程，可参考「最」系列第二篇：稳稳Jayden：这可能是史上最详尽的一期羽毛球进阶教程另外关于个人领悟的羽毛球低阶段位几个降维打击的核心玩法：（1）击球点之前小臂瞬间爆发提速，无论是挑球，高远，还是扣杀反拍类都用得上；（2）准备动作充分利用手腕的翻转进行势能的累计，在发长球，挑球，杀球等都有体现；（3）灵活的转拍动作，正手到反手的反复转换，正手到侧手的反复转换，有利于各个击球位置全掌控；（4）极具诱惑性的手上假动作，抢网前小球的高点，无论是小球和挑球的完美掩盖，还是搓球和勾对角的平滑转换，这是从粗放式羽毛球到精细羽毛球的必由之路；（5）步伐！！！这是最容易被忽视但是最基础最重要的核心要义，步伐在任何时候都是极其重要的，只有步伐到位了，手上的动作才能依次展开；2 基础热身练习：（1）基础的热身准备动作：脚尖跳（约20次）——右脚蹬步（左脚跟半步，约20次）——前后左右四跳法（约20次）——脚尖上下迅速小幅度原地跑（约20次）——拉伸步（半场来回两次）——慢跑（半场来回3次）——侧身并步跑（半场来回3次）——跑步伐摸球；（2）跑步伐：左左，右右，前左右；三种方式，起势跳——先跨右脚——左脚——蹬右脚——摸球；每组各八个来回；跑步伐的核心是将球场分为一个米字格，基本每次回球之后都要回到球场中心准备下一个球，提高步伐的速度可以将脚尖微微踮起，保证每次击球基本都处在3步或1步；如果是后场边缘两个点需要先蹬转再跑；3 常规动作练习（1）高远球——练习分为四个动作：1）架拍：重心右脚，两脚丁字步，右手小臂大臂夹角90°，球拍与网面平行，左手抬起高于右手微握拳；2）垂拍：身体左转，将重心调整至左脚，自然带动右手大臂旋转，小臂自然往背后下垂，*能够达到大臂贴耳朵、球拍贴背，左手举起；3）提拍：将小臂从背后迅速挥转，拍面从背后迅速旋转提升至*点，球拍与网面依然平行，提拍动作可听到风声，左手依然举起不动；4）击球：以右肩为圆心画圆，但同时将右肩往前送出（只有送肩才能打出力量来），将拍顺势往身体左边引导卸力；整个连贯的动作下来，是右手的拍在背后画一个圆然后顺势把球拍挥出去，三个核心要义：击球瞬间小臂提速（提升爆发力）、送肩、击球位置在*点靠后一点；（2）正手挑球——练习分为三个动作：1）翻腕：将球拍握好放至身后，球拍与网面夹角45°左右，手腕往后翻，右脚在右前跨出，站直重心在中心；2）挥拍：以右肩为圆心，将拍面挥出，右脚膝盖自然弯曲，重心转至右脚，挥拍过程中将翻腕的手腕回正；3）击球：击球点在*点靠前一些，小臂骤然提速，给球拍加速度以期打出更高质量的后场球；整个连贯动作：右脚右前跨出，翻腕的手腕随大臂转过来，右膝盖弯曲，击球瞬间加速一气呵成；（3）反手挑球——练习分为三个动作：1）准备：采取反手握拍方式，右脚在右前方，拍面与身体平行；2）旋拍：以右肩为圆心逆时针画圆，手腕随之翻转，拍面旋转过程中，到*点调整至与网面平行；3）击球：在*点往前一点，顺势将球快速击出；整个连贯动作：看似很别扭，但是实际击球的效果非常好，一般都能打到后场并且又高又远；（4）发小球——练习分为两个动作：准备：采取反手握拍方式，右脚在前，身体挺直，右手大臂几乎与网面垂直，小臂微微下垂，将羽毛球斜着一边贴近拍面（这个动作很容易被误解以为击球会打到羽毛上，但其实根本不会，反倒是拿球头对拍面可能打到羽毛上！！！）；切球：手腕自左上向右下切去，球拍也如此，显示是往下切，往下切，往下切，而非往上挑，犀利的一切球轻松过网同时达到对方的A区白线，一个高质量的小球；错误动作：经常是挑球，其实是往下切球，第二不能犹豫，一切即成，成败一举不要养成反复试探的习惯；（5）双人发长球——练习分为两个动作：1）准备：采取反手握拍方式，右脚在前，身体挺直，右手大臂几乎与网面垂直，小臂微微下垂，将羽毛球斜着一边贴近拍面；2）挑球：手腕从右下方迅速往左上方挑去，动作幅度不宜过大，免得给对手太强的预期，球的高度和距离依赖于小臂爆发力，但是一个好的羽毛球基本都能被挑到后场；（6）单人发长球——练习分为三个动作：1）准备：呈T字步站立，重心在身体靠右脚，身体站直，右臂完全舒展开，在身体后方，手腕向上翻起；2）挥拍：重心自然过渡到前脚，右臂以右肩为圆心画圆，整个右臂向前挥去；3）击球：击球点位于*点靠前，在拍面即将碰到球的之前瞬间加速，给击球过程一个爆发力，顺势将球击出；整个连贯的动作：右臂都是呈现展开的姿势并未弯曲，在击球点瞬间爆发；（7）正手搓球——练习分为两个动作：1）准备：右脚在右前方，右臂举起，小臂和大臂夹角呈135°，手腕往下翻，手腕为整条手臂*位置，拍杆与网面呈45°，拍面与水平面呈现10-30°左右；2）搓球：保持准备动作，抢球刚过网的高点，整个手臂带动肩膀将球拍往前送去，拍面不动切球，羽毛球翻转过网；整个连贯动作：因为手臂的姿势很不舒服所以整个动作说不起来流畅，但切球的效果很赞，球一般都是刚过网并且翻转过去比较难接；（8）接小球——练习分为两个动作：1）准备：左脚在前，约离发球线0.8m左右的样子，正手握拍，手臂微曲，呈放松姿势；2）击球：判断是高球还是小球（高球立即并步向后跳两步，一步大一步小，高远或扣杀还击），小球可左脚往前移半步，握拍方式转为反手，抢高点，可切出正前方的小球；或拍面倾斜45°，切出对方反手的小球；动作核心要义：判断对面高球还是小球选择不同应对策略，如果小球高点已经抢了还未击到球，多半是球没有达到发球线；（9）扣杀——练习方式和高远球相同，四步走，但击球点由原先的高点靠后转为前方水平面45°位置，在击球瞬间小臂加速，手腕向外微微翻转，提升扣球的杀伤力；（10）跳扣杀——分为两个部分，手上动作参照扣杀，步伐分两个动作：1）步伐准备：判断球的行走轨迹和击球点，迅速调整步伐至相应的起跳点，伪T字步，重心在右脚，左脚踮起脚尖着地；2）起跳：右脚迅速发力，微曲起跳，手臂顺势挥拍，挥拍结束后左脚转移至右脚的位置，右脚*蹬地；动作核心要义：判断球的轨迹在球还未过网的时候就应当已经完成，球过网就是步伐移动到相应点的时间，这个对普通人要求更高的反应能力；（11）移动后场左右高远球——分为三个部分：1）准备：左脚在后，右脚在右前一点，整个身体呈现一触即发的状态，右手握拍拍杆几乎垂直地面；2）右后场：起势跳，以左脚为轴心蹬转，右脚带动身体旋转45°，并步跑，*步大步跳到后场，第二步小步调整位置到*的击球点，选择击球方式击球；2）左后场：起势跳，以左脚为轴心蹬转，右脚带动身体旋转135°，并步跑，*步大步跳到后场，第二步小步调整位置到*的击球点，选择击球方式击球；动作核心要义：蹬转的时候要凌厉迅速，不然很容易慢半拍，球接的非常不舒服；（12）反拍高远球——练习分为三个动作：1）准备：右脚在右前方，背对着网面且平行，更换握拍方式为反手握拍，将手指放在左肩前面15CM距离，拍面与网面平行；2）挥拍：逆时针旋转拍面，球拍下垂，手腕旋转背面对着眼睛，呈现一个看手表的姿势，手肘顶起，右腿膝盖自然弯曲；3）击球：待到羽毛球即将到达击球点的时候，整个手臂迅速甩起，击球点之前小臂迅速加速，击球瞬间把球击飞，最终停到竖直位置之后一点；整个连贯动作：像摇塞子一样反拍高远的手臂过程就是这样，加上右腿的伸直到屈膝，又有点像打太极，流畅自然*挥拍加速打出去；4 收尾动作：蛙跳（半场来回2组）——鸭子步（半场来回2组）——平板支撑（90s）——仰卧起坐（20个）——双摇（连续一分钟）；5 课后练习羽毛球架杆姿势练习，双摇跳绳练习等；相信看到现在的你必定需要一支高端球拍装备自己，首推「最」系列之最强装备篇：稳稳Jayden：这可能是史上最强的高端羽毛球拍知识汇总客官留步，掐指一算，好文缺你一赞~
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