羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动，特别是对于正在生长发育阶段孩子们来说，羽毛球更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。 孩子们的健康成长是我们每一个家长毕生的功课，通过Flash羽毛球教程，体育教学口诀---羽毛球篇，强烈推荐该系列羽毛球教程，新手选羽毛球拍以及求羽毛球教程，*的羽毛球视频教学-羽新知，羽毛球教材有哪些？，谁能提供一点羽毛球的教材啊？，这可能是史上最详尽的*期羽毛球教程??，你会发现羽毛球运动不仅可以增强孩子的体魄，对孩子的神经系统、反应能力也可以得到一个很好的锻炼，更能够给少年儿童带来自信和开朗。

1.Flash羽毛球教程

你百度“爱羽客”这个爱羽客羽毛球网 里面有很多羽毛球教学视频以及*的羽毛球比赛视频。对羽毛球爱好者来说是很好的一个学习网站。你可以去看看。

2.体育教学口诀---羽毛球篇

一、羽毛球手法 1、活握死抠。非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。2、长挥短抖。击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方。在*击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。3、高压低抬。打后场球，手腕要有前压的感觉，不然球速慢、落点近，容易受攻击。防守时手臂上抬要充分，速度要快，避免被动挨打。 4、远打近搓。后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛。前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小、用力巧。5、对拐平举。中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作。中前场平抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷。6、正侧反背。打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动。打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。 7、强追缓挡。在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促。在对方连续进攻时，主动通过轻挡、放小，来改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力要舒缓。 8、柔舞脆击。羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的，但击球瞬间必须是干脆利落，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。二、羽毛球打法 动作重基本，长短抽杀拦； 战术应活用，一杀三变换； 活用之原则，攻人不停留； 单打发长球，双打短球见。三、羽毛球“五要”手：要由下而上，一伸一屈。 眼：要接球看手，攻球看人。 身：要先屈后伸，重心控前。 法：要长短变化，快速抽杀。 步： 要动静适度， 行止有定。四、羽毛球原则单打重防守，双打落四角；发球具攻击，长球高而远； 短球低而急，抽球求落点；杀球如射弹，拦网似怒箭。五、羽毛球禁忌发球失误，不可饶恕；短球过高，一切糟糕。搜索微信号添加关注:tiyuls888

3.强烈推荐该系列羽毛球教程

不少朋友私信问起许多羽毛球方面的知识，推荐一下央视当年这系列的羽毛球教程。内容太强悍了，反正当觉得自己水平无法提高时回头看看，把基础练扎实点。

4.新手选羽毛球拍以及求羽毛球教程

鄙人目前使用的战拍：凯胜的6080， 扣杀挺爽的。价格是超了些，原价是320， 当时厂家直销+团购花了210RMB。 1060也不错，原价是200多。 至于教学视频我发现一个好的，就是PPS 一进去左边不是有很多分类栏吗。体育世界》》》羽球天下》》》羽球专家把脉（1--30）。看这个很有效果，尤其是作为我这样的羽毛球爱好者，没怎么接受专业教学，看了这个结合自己的实战经验，很有收获，改掉了许多以前不经意养成的坏打法，还学到许多捷径，强烈推荐。具体怎么找，已经发截图到你邮箱咯。大家都是羽毛球爱好者，希望对你有帮助，

5.*的羽毛球视频教学-羽新知

自己琢磨羽毛球也不是一天两天了，心得自己都写了不少了，教练也请了，练了一年多了。自己一直想把羽毛球打好，虽然自己起步晚，年龄也大了，但是这么多年的生活总是觉得一个事情只要投入了精力，认真付出了，那么必然会有收获的。在羽毛球这里却碰壁了，首先请的教练没一个能讲清楚的，不管是手法还是步法。其次自己琢磨看过的视频不管专业不专业的教练，讲的都太缺乏细节了。好多慢动作视频自己也琢磨了，但是自己打的时候老是感觉不对，身体自己都能感觉不顺畅。而且只看效果的话，也是费力不讨好，高远球既不快也不远，杀球既不重也不尖。我也相信羽毛球就是知道了也需要不断的去练才能真正打好，但是我这个年纪的思路肯定和小朋友不一样，如果我自己觉得没想清楚，我练的不放心呀。而且我前面已经强迫自己去练，把自己肩膀给弄伤了，最开始疼的时候我还以为也许把几根筋给拧过来就好了，就可以打的和专业运动员一样行云流水了，结果我错了，错了很离谱，肩膀疼到夜里惊醒，疼到手臂举不起来，自己衣服都脱不下来了。所以我现在如果还不明明白白的去练球，我会练的很心惊肉跳的。现在大家都是标题党，羽毛球视频也不例外。大家应该也比较普遍相信什么前*队，前冠军等等的，所以视频我看过的首先是李玲蔚，吴小西，然后是肖杰和赵建华，然后是杨晨大神，初学者薛松，还有李在福。这里面其实讲的最详细最细节的要属李在福的视频了，但是他的握拍和挥拍可能不是现在主流吧，搞得自己总是不能安心的去接受他的见解。其实羽新知我也不是最近才看，那么多推荐的视频总会冒出来的。好像最开始看到是爱羽客的油管上频道上放了他的视频，但是就放了很少几期，我当时看的是关于挑球的，没觉得特别惊艳，也没有特别去追了。直到最近我自以为高远球打的已经不错了，可是我的教练说我打的多半是切拍的。我遇到的教练都是*自己能打对；第二能告诉学员没做对。但是却缺乏发现学生具体的错误和纠正学员的能力。所以就只能靠自己了，于是我回家来就开始上网狂搜索了，羽新知就再一次蹦了出来。虽然和我的问题没有直接相关性，但是我看了一期高远球，发现陈教练说的一些细节正是自己也琢磨出来的东西，于是我就接着看，看到陈教练说的要压腕，我自己去试了一下，真的是效果明显。因为我以前是在手腕从外旋到内旋打直我就不动了，其实这个旋转过程是很难控制的，在击球那一刻，不是旋不足就是旋过头，要想是平拍面打到球真的靠运气，而且因为没有包裹性，在杀球下压那里特别吃亏。压腕那一刻不是说拍面一定是平着的，但是因为拍面从旋转运动变成一个从后向前的直线运动，这时刚好和要打球的方向是一致的，所以实际上就是还有一点点切球，影响也降低到最小了。然后就开始刷羽新知的其他视频，真的是越看越爱。而且羽新知的视频教学质量也在不断提高。拾音设备更新后每句话都听的清清楚楚，后面陈教练还学会了加字幕，这样不带耳机也能看，在公交车里面也能看了。说句真心话，推荐羽新知给自己的球友的时候心里是很矛盾的，这么好的羽毛球视频真的立马就要推荐给我认识的任何人。但是想着如果自己的球友看完羽新知球技“蹭蹭蹭”的涨，过两天就来虐我咋办呀。目前我看过的羽新知的视频在B站是最全的，哔哩哔哩 ( ゜- ゜)つロ 乾杯~ Bilibili点击这个进去就是羽新知的所有视频列表了，我保证看完视频就算你什么都不练，球技也至少涨两成。还等什么，赶紧去刷！

6.羽毛球教材有哪些？

《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》可以看看上述教材，都很实用！

7.谁能提供一点羽毛球的教材啊？

羽毛球教材有，《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》等。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。适合东方人发展。现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

8.这可能是史上最详尽的*期羽毛球教程

文/一个低调的J先生【全文目录】1 一点总结2 基础热身练习3 常规动作练习4 收尾动作5 课后练习1 一点总结：此次是羽毛球*期课程，总计13次课，主要学习的内容是：基础热身练习、高远球、正、反手挑球、双打发小（长）球、单打长球、正手搓球、接小球、扣杀、后场高远球、收尾动作等第二期作为*期的进阶与补充，更多注重网球小球的精细处理，以及中后场各类球处理等。学习到的内容主要有：正反手搓、勾、推球三种网前球处理形式，加上前中场的扑球，中后场的抽球，以及跳扣的再学习和一些杀球上网的步伐补充，反手高远球的再学习等；关于第二期羽毛球教程，可参考「最」系列第二篇：稳稳Jayden：这可能是史上最详尽的一期羽毛球进阶教程另外关于个人领悟的羽毛球低阶段位几个降维打击的核心玩法：（1）击球点之前小臂瞬间爆发提速，无论是挑球，高远，还是扣杀反拍类都用得上；（2）准备动作充分利用手腕的翻转进行势能的累计，在发长球，挑球，杀球等都有体现；（3）灵活的转拍动作，正手到反手的反复转换，正手到侧手的反复转换，有利于各个击球位置全掌控；（4）极具诱惑性的手上假动作，抢网前小球的高点，无论是小球和挑球的完美掩盖，还是搓球和勾对角的平滑转换，这是从粗放式羽毛球到精细羽毛球的必由之路；（5）步伐！！！这是最容易被忽视但是最基础最重要的核心要义，步伐在任何时候都是极其重要的，只有步伐到位了，手上的动作才能依次展开；2 基础热身练习：（1）基础的热身准备动作：脚尖跳（约20次）——右脚蹬步（左脚跟半步，约20次）——前后左右四跳法（约20次）——脚尖上下迅速小幅度原地跑（约20次）——拉伸步（半场来回两次）——慢跑（半场来回3次）——侧身并步跑（半场来回3次）——跑步伐摸球；（2）跑步伐：左左，右右，前左右；三种方式，起势跳——先跨右脚——左脚——蹬右脚——摸球；每组各八个来回；跑步伐的核心是将球场分为一个米字格，基本每次回球之后都要回到球场中心准备下一个球，提高步伐的速度可以将脚尖微微踮起，保证每次击球基本都处在3步或1步；如果是后场边缘两个点需要先蹬转再跑；3 常规动作练习（1）高远球——练习分为四个动作：1）架拍：重心右脚，两脚丁字步，右手小臂大臂夹角90°，球拍与网面平行，左手抬起高于右手微握拳；2）垂拍：身体左转，将重心调整至左脚，自然带动右手大臂旋转，小臂自然往背后下垂，*能够达到大臂贴耳朵、球拍贴背，左手举起；3）提拍：将小臂从背后迅速挥转，拍面从背后迅速旋转提升至*点，球拍与网面依然平行，提拍动作可听到风声，左手依然举起不动；4）击球：以右肩为圆心画圆，但同时将右肩往前送出（只有送肩才能打出力量来），将拍顺势往身体左边引导卸力；整个连贯的动作下来，是右手的拍在背后画一个圆然后顺势把球拍挥出去，三个核心要义：击球瞬间小臂提速（提升爆发力）、送肩、击球位置在*点靠后一点；（2）正手挑球——练习分为三个动作：1）翻腕：将球拍握好放至身后，球拍与网面夹角45°左右，手腕往后翻，右脚在右前跨出，站直重心在中心；2）挥拍：以右肩为圆心，将拍面挥出，右脚膝盖自然弯曲，重心转至右脚，挥拍过程中将翻腕的手腕回正；3）击球：击球点在*点靠前一些，小臂骤然提速，给球拍加速度以期打出更高质量的后场球；整个连贯动作：右脚右前跨出，翻腕的手腕随大臂转过来，右膝盖弯曲，击球瞬间加速一气呵成；（3）反手挑球——练习分为三个动作：1）准备：采取反手握拍方式，右脚在右前方，拍面与身体平行；2）旋拍：以右肩为圆心逆时针画圆，手腕随之翻转，拍面旋转过程中，到*点调整至与网面平行；3）击球：在*点往前一点，顺势将球快速击出；整个连贯动作：看似很别扭，但是实际击球的效果非常好，一般都能打到后场并且又高又远；（4）发小球——练习分为两个动作：准备：采取反手握拍方式，右脚在前，身体挺直，右手大臂几乎与网面垂直，小臂微微下垂，将羽毛球斜着一边贴近拍面（这个动作很容易被误解以为击球会打到羽毛上，但其实根本不会，反倒是拿球头对拍面可能打到羽毛上！！！）；切球：手腕自左上向右下切去，球拍也如此，显示是往下切，往下切，往下切，而非往上挑，犀利的一切球轻松过网同时达到对方的A区白线，一个高质量的小球；错误动作：经常是挑球，其实是往下切球，第二不能犹豫，一切即成，成败一举不要养成反复试探的习惯；（5）双人发长球——练习分为两个动作：1）准备：采取反手握拍方式，右脚在前，身体挺直，右手大臂几乎与网面垂直，小臂微微下垂，将羽毛球斜着一边贴近拍面；2）挑球：手腕从右下方迅速往左上方挑去，动作幅度不宜过大，免得给对手太强的预期，球的高度和距离依赖于小臂爆发力，但是一个好的羽毛球基本都能被挑到后场；（6）单人发长球——练习分为三个动作：1）准备：呈T字步站立，重心在身体靠右脚，身体站直，右臂完全舒展开，在身体后方，手腕向上翻起；2）挥拍：重心自然过渡到前脚，右臂以右肩为圆心画圆，整个右臂向前挥去；3）击球：击球点位于*点靠前，在拍面即将碰到球的之前瞬间加速，给击球过程一个爆发力，顺势将球击出；整个连贯的动作：右臂都是呈现展开的姿势并未弯曲，在击球点瞬间爆发；（7）正手搓球——练习分为两个动作：1）准备：右脚在右前方，右臂举起，小臂和大臂夹角呈135°，手腕往下翻，手腕为整条手臂*位置，拍杆与网面呈45°，拍面与水平面呈现10-30°左右；2）搓球：保持准备动作，抢球刚过网的高点，整个手臂带动肩膀将球拍往前送去，拍面不动切球，羽毛球翻转过网；整个连贯动作：因为手臂的姿势很不舒服所以整个动作说不起来流畅，但切球的效果很赞，球一般都是刚过网并且翻转过去比较难接；（8）接小球——练习分为两个动作：1）准备：左脚在前，约离发球线0.8m左右的样子，正手握拍，手臂微曲，呈放松姿势；2）击球：判断是高球还是小球（高球立即并步向后跳两步，一步大一步小，高远或扣杀还击），小球可左脚往前移半步，握拍方式转为反手，抢高点，可切出正前方的小球；或拍面倾斜45°，切出对方反手的小球；动作核心要义：判断对面高球还是小球选择不同应对策略，如果小球高点已经抢了还未击到球，多半是球没有达到发球线；（9）扣杀——练习方式和高远球相同，四步走，但击球点由原先的高点靠后转为前方水平面45°位置，在击球瞬间小臂加速，手腕向外微微翻转，提升扣球的杀伤力；（10）跳扣杀——分为两个部分，手上动作参照扣杀，步伐分两个动作：1）步伐准备：判断球的行走轨迹和击球点，迅速调整步伐至相应的起跳点，伪T字步，重心在右脚，左脚踮起脚尖着地；2）起跳：右脚迅速发力，微曲起跳，手臂顺势挥拍，挥拍结束后左脚转移至右脚的位置，右脚*蹬地；动作核心要义：判断球的轨迹在球还未过网的时候就应当已经完成，球过网就是步伐移动到相应点的时间，这个对普通人要求更高的反应能力；（11）移动后场左右高远球——分为三个部分：1）准备：左脚在后，右脚在右前一点，整个身体呈现一触即发的状态，右手握拍拍杆几乎垂直地面；2）右后场：起势跳，以左脚为轴心蹬转，右脚带动身体旋转45°，并步跑，*步大步跳到后场，第二步小步调整位置到*的击球点，选择击球方式击球；2）左后场：起势跳，以左脚为轴心蹬转，右脚带动身体旋转135°，并步跑，*步大步跳到后场，第二步小步调整位置到*的击球点，选择击球方式击球；动作核心要义：蹬转的时候要凌厉迅速，不然很容易慢半拍，球接的非常不舒服；（12）反拍高远球——练习分为三个动作：1）准备：右脚在右前方，背对着网面且平行，更换握拍方式为反手握拍，将手指放在左肩前面15CM距离，拍面与网面平行；2）挥拍：逆时针旋转拍面，球拍下垂，手腕旋转背面对着眼睛，呈现一个看手表的姿势，手肘顶起，右腿膝盖自然弯曲；3）击球：待到羽毛球即将到达击球点的时候，整个手臂迅速甩起，击球点之前小臂迅速加速，击球瞬间把球击飞，最终停到竖直位置之后一点；整个连贯动作：像摇塞子一样反拍高远的手臂过程就是这样，加上右腿的伸直到屈膝，又有点像打太极，流畅自然*挥拍加速打出去；4 收尾动作：蛙跳（半场来回2组）——鸭子步（半场来回2组）——平板支撑（90s）——仰卧起坐（20个）——双摇（连续一分钟）；5 课后练习羽毛球架杆姿势练习，双摇跳绳练习等；相信看到现在的你必定需要一支高端球拍装备自己，首推「最」系列之最强装备篇：稳稳Jayden：这可能是史上最强的高端羽毛球拍知识汇总客官留步，掐指一算，好文缺你一赞~

通过Flash羽毛球教程，体育教学口诀---羽毛球篇，强烈推荐该系列羽毛球教程，新手选羽毛球拍以及求羽毛球教程，*的羽毛球视频教学-羽新知，羽毛球教材有哪些？，谁能提供一点羽毛球的教材啊？，这可能是史上最详尽的*期羽毛球教程??希望家长朋友们能够意识到体育锻炼的好处，我们本着锻炼身体、培养孩子们综合能力的宗旨，特别向您推出羽毛球综合训练课程。来吧，让我们陪伴您的孩子一同成长，使您孩子以饱满精神、积极的姿态面对未来的人生。