羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动，特别是对于正在生长发育阶段孩子们来说，羽毛球更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。 孩子们的健康成长是我们每一个家长毕生的功课，通过再发羽毛球学习感悟，写一篇关于羽毛球的运动感受。只要100字即可。跪求~~~~，感悟你的人生--羽毛球，留心处处皆学问，打羽毛球带给你的9大感悟，羽毛球发球规则，羽毛球的感想，羽毛球的领悟笔记??，你会发现羽毛球运动不仅可以增强孩子的体魄，对孩子的神经系统、反应能力也可以得到一个很好的锻炼，更能够给少年儿童带来自信和开朗。

1.再发羽毛球学习感悟

从开始认真学习羽毛球以来，我经历了好几个阶段：*个阶段自己看视频，看网站文章，加自己练习，第二个教练请教练，第三个自己练习琢磨和请教练结合。*个阶段的问题比较多，首先自己练习量上不去，对自己不够狠，结果技术和体能都没有上去。然后自己读文章和视频的理解有些对有些不对，但是没人来纠正。文章和视频还是过于抽象，特别是表达不尽相同，给理解造成了似是而非，质疑多认可少，反而不知道怎么练了。第二个阶段身体是越来越好了技术也有一定的提升，不过很快就进步越来越小了。教练的羽毛球水平比较高，和他无论是训练还是单打，打了多了自然也有进步了，好比你经常和一个羽毛球水平比你高很多的打，水平不知不觉的肯定有进步的。但是很多教练其实球打的好，但是不一定教的好，他自己能做到，但是却无法正确的表述出来，或者无法针对你个人的情况来指出纠正的具体步骤。不过教练总是能告诉你你做的不对，这个他能做到。第三我还刚开始不久，又重新认真的去看视频和读文章。然后在和教练的训练中把有些自己领悟的加入进去实践体会。感觉自己还得做自己的大脑，教练只是自己的助手。特别是那些教练不懂的如何纠正我的，我必须自己当家作主，不能把这个责任给了不怎么胜任的教练，*还来埋怨教练。练习了这么久，如果说最重要的几个点可以提升羽毛球水平的：手先动，脚后动。按照原理来说，可以举个极端情况下的例子，比如只需要动手，不需要动脚就可以完成很多动作，因为拍子在手上。手先动，*个是动作一致性的问题，可以提前架好拍，*决定具体的动作，后场高吊杀，前场搓挑推。第二个是丈量的作用，可以知道腿和脚到底要多少力，蹬多远，是否垫步等。*做到的结果是每次击球手臂都是最舒展的，脚步都是最节省的。而不会跑的太多*反而是曲着小臂去打。拍面，打击羽毛球主要是个反弹效果，拍面决定了你的球路。一定要不断的尝试调整拍面，扩展自己回球的多样性。另外如果要快的回球速度，就力求拍面和球是垂直接触；如果要让球减速，那么应该有个小于90度的角，有切的效果；要回球直线变斜线就需要去打击球托的侧面。握拍要松，好处首先是正拍反拍转换快，其实是肩手臂放松的情况下挥动比较快，再次可以借到紧握那一刻的力量。我看了非常多的羽毛球视频，特别感谢录制视频并共享出来的每一个人，从这些视频中我点点滴滴的收获积累，有悟的快乐。特别特别感谢杨晨大神，他的视频产量丰富，这需要大量的工作和不断的坚持，希望他的视频有更多的人去看去点赞。不管你是否全部同意他的观点，但是肯定能从中学到很多东西。我不赞同那些去批评杨晨的羽毛球水平的言论，可能他的羽毛球职业生涯并不精彩，但是他现在用另外一种方式去奉献给羽毛球，也是值得尊敬和感激的。举个另外一面的例子的话，李宗伟羽毛球打的那么好，但是我从未没有看过他制作的羽毛球教学视频。

2.写一篇关于羽毛球的运动感受。只要100字即可。跪求~~~~

打羽毛球虽然很简单，但却可以让人淡忘烦恼，玩得尽兴；表面看起来很容易，但亲身体会的却不是这么一回事；这种运动不仅能锻炼身体，还能锻炼臂力，也有很多的人爱打羽毛球，既能能锻炼自己又能很好的放松，何乐而不为呢 (好就请采纳！！！！！）

3.感悟你的人生--羽毛球

羽毛球带给我们的不仅有酣战的快乐，健康的身体，还有下面别样的人生感悟。一：单打你可以靠擦网、擦边，或者昙花一现的巧球取分，要么就是对手失误送分，但归根结底是要凭实力取胜。二：双打实力重要吗？重要，但是仅仅拥有实力是不够的，还需要配合和智慧，双打比赛就是很好的例子，而且，在集体活动中，配合和智慧的重要性同样如此。三：混双混双告诉我们：女人能顶半边天。还能帮助我们验证木桶效应的短板原理。所以你经常看到的一幕是：混双比赛中很多都是男打女的回合得分。四：团体赛参加团体赛，你的胜利也许不影响大局，也许很关键。问题是在不知道的情况下你应该做好充分的准备，我们知道很多无名之辈一战成名，其实背后的汗水有很多。所以很多事情看似无关紧要，没准就是一个大元宝。五：对手对手是你的一面镜子，照出你的长短。好的对手令你惺惺相惜，催你进步！好对手是一丝不苟的“纠错板”，平时练习中的点滴疏忽，在比赛中会被对手放大100倍！六：搭档好搭档是你的左右手，配合默契，心有灵犀，胜利即狂风扫落叶，失利时也惨烈；不合拍的搭档总令你如鲠在喉，胜利磕磕绊绊，失利一泻千里。好搭档可遇也可求，可遇是你的运气，可求需要你自身努力吸引对方愿意与你搭档。七：球场球场就是你的战场，是一个小小的舞台。你可以尽情的表演，与对手大战几百回合，不亦快哉！旁边有掌声，有嘘声。你可以内心狂放：孤独站在这舞台，听到掌声响起来。八：战术与打法每个人都有自己的打法。有人喜欢进攻，攻城掠寨，有人喜欢防守，等待对手犯错，再给其致命一击，有人崇尚“天下武功，唯快不破”。打法没有对错优劣，主要看是否适合你，是否对你的对手有效！九：装备工欲善其事，必先利其器。好的装备对你必然有很大的帮助作用。但未必要追求最顶级的配置，合适的才是*的。这个道理总是有效的。十：增强自豪感羽毛球的训练令你自信爆棚，即使在喜马拉雅山的脚下，仰望珠穆朗玛峰，你依然豪情万丈：我能登上去-------登多高算多高！十一：灵敏度提高自从打羽毛球，我与妻发生口角时可以迅速躲避她抛掷过来的物品，如枕头，小熊，发卡。甚至－－馒头（就餐时，距离在一米之内），妻子对我的灵敏多既愤怒，又佩服。

4.留心处处皆学问，打羽毛球带给你的9大感悟

羽毛球带给我们的不仅有酣战的快乐，健康的身体，还有下面别样的人生感悟：1、单打你可以靠擦网、巧球取分，或是对手失误送分，但归根结底是要凭实力取胜。2、双打实力重要吗？重要，但是仅仅拥有实力是不够的，还需要配合和智慧，双打比赛就是很好的例子。而且，在集体活动中，配合和智慧的重要性同样如此。3、混双混双告诉我们：女人能顶半边天。还能帮助我们验证木桶效应的短板原理。所以你经常看到的一幕是：混双比赛中很多都是男打女的回合得分。4、团体赛参加团体赛，你的胜利也许不影响大局，也许很关键。问题是在不知道的情况下你应该做好充分的准备，我们知道很多无名之辈一战成名，其实背后的汗水有很多。所以很多事情看似无关紧要，没准就是一个大元宝。5、装备工欲善其事，必先利其器。好的装备对你必然有很大的帮助作用。但未必要求追求最顶级的配置，合适的才是*的。这个道理总是有效的。6、对手对手是你的一面镜子，照出你的长短。好的对手令你惺惺相惜，催你进步！好对手是一丝不苟的“纠错板”，平时练习中的点滴疏忽，在比赛中会被对手放大100倍！7、搭档好搭档是你的左右手，配合默契，心有灵犀，胜利即狂风扫落叶，失利时也惨烈；不合拍的搭档总令你如鲠在喉，胜利磕磕绊绊，失利一泻千里。好搭档可遇也可求，可遇是你的运气，可求需要你自身努力吸引对方愿意与你搭档。8、球场球场就是你的战场，是一个小小的舞台。你可以尽情的表演，与对手大战几百回合，不亦快哉！旁边有掌声，有嘘声。你可以内心狂放：孤独站在这舞台，听到掌声响起来。9、战术与打法每个人都有自己的打法。有人喜欢进攻，攻城掠寨，有人喜欢防守，等待对手犯错，再给其致命一击，有人崇尚“天下武功，唯快不破”。打法没有对错优劣，主要看是否适合你，是否对你的对手有效！羽毛球部落*官方微信公众号：羽球汇友 ID：(yqhy365) (来源：打球吧）

5.羽毛球发球规则

羽毛球单打发球是没有规定的。羽毛球单打后场以底线为主，边线以内线为主。男子单打与女子单打的发球姿势不一样，一般男子单打都是发短球，这是因为男子都是力量型选手，如果发长球或者高球，对手一抢攻，发球方就会处于被动局面，但在比赛中不一定都是发短球，间或发一两个长球偷袭对方，也会有意想不到的效果；女方发球一般都是发长球，因为女子力量不大，扣杀的速度不是很快，如果接球不到底线的话，发球方有时间和机会搓网前球或扣杀后场得分。

6.羽毛球的感想

我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢羽毛球,平常在家的时候就总是喜欢找人来比试 一下,这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己 改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择. 我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧,但我也 知道习惯性错误动作很难改掉,但我会努力的,争取一年的羽毛球学习让我可以到竞赛场上 拚搏一下. 挚爱羽毛球 当我还是瘦小的时常生病的小女孩的时候，妈妈每每有空就要拽我到楼下打球锻炼一下。那时候我家的对面是一个小街心花园，其中的一片空地就是这栋楼人的球场。木质的球拍，塑料的球和完全自由的场地，当时在我看来，羽毛球是如此简单。那时每个人总是拼命往上面打，谁打的越高越远，以致对手接不到球了，就说明谁厉害。呵呵现在想起来还有几分孩子气的可笑。 人至大二，选择羽毛球课，其实这才是我*次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍，整桶的羽毛球走向体育馆的样子还真有点像那么回事. 然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难很难的。但是羽毛球同样是充满了他本身与生俱来的吸引力。挥拍之间的莫测变化和收放之时的万千玄机令一个深入其中的人难以不被他吸引。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为为其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我得好友们，和我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人不放弃的心。 短短的一学期恍然而逝。回味起来苦涩与快乐同在，但更多的还是快乐。是心理年龄其实和我们差不多的羽毛球老师跟我们挥汗如雨却依然兴致昂扬。应该感谢我们的老师，能用这种年轻人的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘无次我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。 一条快乐的路永远不会让人厌烦不是吗? 同时在我们的羽毛球班里，有暖融融的气氛始终将我包围。平时在空旷的教室里相距遥远的一起上课是恍如陌生人，但在这里，在球场上下，在球网的对面，我们没有任何距离。班上的每一个人，在校园内的某条路上偶然相遇，即使不能远远的喊出名字，也总可以在擦肩而过时彼此露出熟悉亲切的微笑。这样的感觉真的好。 如今，每周四约上若干好友共去打球已成了我生活的习惯。这是我*次将一项运动作为自己的一项习惯看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。

7.羽毛球的领悟笔记

羽毛球的目标是让对方回不了球，怎么打让对方更困难的回球就怎么打。一个是落点，尽量的打到对手需要更多跑动的地方。一个是速度，也就是尽快的落地，比如更早的接到球，选择离地最近的路线。羽毛球步法很重要，只有迅速移动到好的位置能有更好的击球点，才能有更多的击球路线选择。步法必须有连贯性，保持下一个动作的连贯是练习步法的最重要的地方。羽毛球需要耐心，在多拍来回中寻找机会。因为任何重杀动作的连贯性都是*的。羽毛球要读懂对手，他的强项他的弱点，然后自始至终的贯彻落实自己的策略。

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