孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么篮球方法及技巧，通过本文家长也可以了解下打篮球的技巧，篮球单挑的技巧，篮球基本的技巧介绍，篮球技巧都有什么啊，篮球抛投技巧??
1.打篮球的技巧
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是*的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今*的跳投的基础，也是某些上篮的基础。所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章:罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点:瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样站位不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。持球持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。弧线如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的*点应在篮圈上3--4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后)你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行--投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。球的旋转和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。自信心适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
2.篮球单挑的技巧
如果对方和搜索你水平相当只要你的技术动作合理，他是很难抢到你的球的，因为你是主动的他是被动的，你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它，一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快，不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人，容易被夹击和断球。 还有一点就是他紧逼你确实不好突破它，那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。 因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。 建议去看看比卢普斯的单挑教学。
3.篮球基本的技巧介绍
一、基本功投篮：投篮的姿势、技巧，手指放位，合理的姿势真的对投篮很重要，怎么出手省力，怎么规避防守等运球：别掉球，学会指尖控球，胯下运球，背后运球、高低运球等传球：长传球、基地传球、直传、高吊球、背后传球、胯下传球等规则，特别是在正式比赛中，学会在规则中找机会。二、进攻控球：控球方面的技巧，耳熟能详的就是crossover、in&out、换手控球、Shammgod、拜佛等冲击篮筐：扣篮、砸篮、打板（正向、逆向、转球打板）、挑篮、拉杆、欧洲步、跳步、急停跳投、后仰跳投面框单打、背筐单打：梦幻脚步、三威胁、转身跳投、大打小压身位、小打打转身上篮、投篮三、防守单防：防守逼抢、绕前防守、给予有效对抗等补防：被过之后换防、补防、协防、背后掏球等联防、包夹策略：多人夹击，多面合围，控制出球区域篮下防守：大个子如何有效干扰投篮，小防防守给与身体对抗卡位：卡位时的对抗，姿势技巧，被人卡位的时候怎么摆脱篮板：抢篮板的卡位、起跳时机、抢不到球怎么把球置出。
4.篮球技巧都有什么啊
千万不要急于求成，要从基本功练起，有些人打球，追求漂亮，所以常常在一开始就练习一些高难度的动作，这样的话就会因为基本功不扎实，所以没办法打出真正高水平的篮球。要记住，打篮球，要用最简单*效的方式得分，高难度动作往往是被防守者逼出来的，如果没有扎实的基本功，就无法完成这样难的动作，下面是我个人的一些建议一，运球(培养球感，是打篮球之基本):左右手交换运球(如果是右撇子，要注意左手的运球练习，如果能够练习到左右手互换自如，左右手运球一样熟练，那么过人就是一件轻而易举的事);胯下运球(非常实用的护球技巧，同样也是运球过人的法宝);背后运球(练习这一招可大大增强球感，培养对球的感觉);运球转身(过人必备);快速运球球场往返跑(练习运球稳定性)…二，投篮(重点…不多解释):投篮姿势(可参考诺维斯基，雷阿伦，雷吉米勒，此几人为NBA顶级射手);定点投篮(如果作为一名射手，无人防守时定点投篮的命中率要求在百分之八十甚至九十以上!投篮精准的射手作为球队的主要得分机器，练好投篮的重要性可想而知);跳投(必杀技一。投篮时，往往会遭到对手疯狂的封盖，跳投就是避免遭到封盖的绝招，要点:原地拿球，运足气，跳起并做出投篮姿势，至*点时投篮出手。初习者不必追求命中率，先做好动作即可);后仰、急停跳投(跳投演化而来，是更加高级的必杀技)。
5.篮球抛投技巧
抛投动作是一个技术含量相当高的动作（废话），若是应用得当，身高有限的你也可以在进攻端让对手无计可施！抛投的关键1节奏感要好运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅2抛投前减速除非你想吃火锅或是想让球弹框而出3*一步要跳得高*一步一定要跳的高，不要前倾斜。抛投过程寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡。出手抛投（对方再高也很难盖到你的球，因为这有一个节奏的变化）抛投的手型最关键是要柔和，不建议用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推高的地方，同时手指将球拨出（注意，是手指）
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