哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么锻炼表达能力。今天就把怎么锻炼表达能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何锻炼沟通、表达能力，怎么锻炼自己的表达能力，怎样提高自己的表达能力?，怎样锻炼自己的表达能力？??
1.如何锻炼沟通、表达能力
自信是要靠自己慢慢培养的，你可以一步一步的来，可以先从小事做起。比如，下次你就自己一人去食堂、去图书馆，一定要坚持自己一人做到底，哪怕做的不好也没关系，只要你自己独立完成了就成功了！另外，可以主动的去找一个人（*是平常不熟悉的人，比如父母的朋友等）聊天，聊天之前，可以先大体想一下要谈些什么，甚至可以先打个稿子，聊天的时候语速要慢一点，给自己留下思考的时间，以便进行下面的谈话。平常也可以多看一点社交方面的书籍，看后就努力去做。 最关键的是，要克服自己的“怕生”心理，加油！
2.怎么锻炼自己的表达能力
首先要把自己的心态放在正确的位上！比如说要是一个陌生人来和你交谈你会不会觉得他有什么比人底一等的感觉呀？ 没有吧 ！ 所以呀 在你和陌生人交流的时候 别人也一样不会说瞧不起你。 因此你就没必要说 什么 不好意识！ 其实 很多事情换个角度 多站在对立的角度 换位思考一下 很多问题 都不是 问题～ 心里没有恐惧了 然后才能说 很好 的 表达 自己想的东西 ！ 然后 就要 加强自己的 知识面 或 专业知识 有东西给别人 ， 让别人 通过和你的 交流 学习到 自己不知道的 东西 ！
3.怎样提高自己的表达能力?
以下资料仅供参考~说的比较全面~！ 每天坚持看报纸,而且是有目的的看,把好的词语和句子抄下来经常看,除了看每天的报刊文摘就是多看一些作家写的书,当你的思想境界提高了,你的脑子里储存了一定的东西你自然不用绞尽脑汁想,这些想法都自然的随着你的想法表达出来,还有就是多和身边的人说话,而且是和不同的人说话,和不同的人说话可以提高你的语言表达能力，还有就是见到任何人都要主动找话题说话,一定要主动这样才有机会多练。 多练,别不好意思,脸皮厚点,接触的人多了,慢慢就好了.还有多看书看报,增加自身的知识度,口才一点点的就好了. 需要加强一些文字词汇的收集和逻辑思维能力及口头表达能力的训练. 善于表达，的确已经成为一个人获取竞争优势的优点了。在这个“酒香也要勤吆喝”的年代，你随时随地都要准备好把自己推销出去，“学会表达自己”是我们要掌握的一项生存技能。 良好的表达能力一般取决于两大核心要素： 头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华” 勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。 勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来” 很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，来表达精彩的内容。 如何练习提高表达能力？ 1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。 2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，*是先把它写下来。 3、多应用“举手法则”。 当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。 不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我修炼。 行为科学认为：21天养成习惯。我们得先习惯“开口”。此时面子问题可能是自己的*障碍。 4、开会时，尽可能坐在前排。 这样你会有比较多的机会发言。 5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。 6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。 7、模仿是学习最快的方式之一。 找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。
4.怎样锻炼自己的表达能力？
锻炼表达能力的方法：每天坚持看报纸,而且是有目的的看.把好的词语和句子抄下来经常看,除了看每天的报刊文摘就是多看一些作家写的书.当思想境界提高了,脑子里储存了一定的东西自然不用绞尽脑汁想。这些想法都自然的随着想法表达出来。还有就是多和身边的人说话.而且是和不同的人说话.和不同的人说话可以提高语言表达能力, 还有就是见到任何人都要主动找话题说话。一定要主动这样才有机会多练。别不好意思.脸皮厚点。接触的人多了慢慢就好了。还有多看书看报,增加自身的知识度。口才一点点的就好。需要加强一些文字词汇的收集和逻辑思维能力及口头表达能力的训练。善于表达,的确已经成为一个人获取竟争优势的优点了。 练习提高表达能力方法： 1、表达前,对相关知-进行必要的归纳、加工,条理化地整理出来。 2、如果对内容还不是很熟练,表达之前,*是先把它写下来。 3、多应用举手法则, 当有机会发言的时候,无论是否已经准备好,清先举手再说。不要理会白己的发言有多么糟糕,不用理会糟糕的发言可能令人有多么尴尬。 4、开会时, 尽可能坐在前排。这样会有比较多的机会发言。 5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。 6、如果还想做得更出色,可能要接受专业一点的训练。 7、模仿是学习最快的方式之一。 找几位比较欣赏的专业演讲家、名人的最音、最象,反复模仿。不但要模仿声音,达语调、语气、语速,肢体语言、目光语言等等,直到完全拷贝,,一此时不要有太多的杂念,想着要有自己的风格等等,因为还在学习阶段,需要的是兼收并言,先做一个好学生, 一个出色的演员。
上面如何锻炼沟通、表达能力，怎么锻炼自己的表达能力，怎样提高自己的表达能力?，怎样锻炼自己的表达能力？??就是我对怎么锻炼表达能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！
