哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么才能担提高胆量。今天就把怎么才能担提高胆量相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：培养孩子胆量的六种方法，如何增加胆量，如何提升胆量，怎样才能提高胆量？，怎样能提高胆量？，锻炼自身胆量的10种方法??

1.培养孩子胆量的六种方法

哥伦布曾经说过：“世界是勇敢者的天下。”那些缺乏胆量的孩子，将来肯定竞争不过那些勇气不足的孩子，因为每个人在人生竞途中都需要勇气，而这种勇气要从小培养。 下面简单的介绍几种培养孩子胆量的方法。 *、自立训练。鼓励孩子自己的事情自己做，以免养成自我为中心的坏毛病；还有在婴儿时期就培养孩子独自睡觉的习惯。 第二、父母一定不要当着孩子吵架。良好的家庭氛围对孩子的成长非常重要，父母的爱是孩子成长*的营养品。 第三、严禁恐吓。一些父母为了锻炼孩子的胆量，经常给小孩讲些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事，甚至有些父母还以此来吓唬孩子，这极容易使孩子留下心理阴影。 第四、多接触生人。父母多为孩子创造与人交往的机会，鼓励孩子与各种年龄的人自由交往，让孩子经受各种锻炼。比如多主动与小朋友说话玩耍；故意让孩子去邻居家借东西，去楼下超市买东西（一定要注意安全，前期可以悄悄的跟着孩子不让他发现。） 第五、多给予机会。比如幼儿在爬的阶段中，儿童在学习骑自行车等*次尝试做一件事的过程中尽可能给他赞美，只有鼓励支持，孩子才能不胆怯地勇往直前； 第六、征服自然。可以带孩子去爬山划船，体验大自然，开阔视野，经过多次跋山涉水的实践，孩子自然就不怕山高水急，还增长了见闻。 父母在教育子女时，对孩子事必躬亲并不一定是爱，与其死死盯住，不如留给孩子一个自由的空间，放开手脚给机会去锻炼他们的能力，让孩子去经历风雨搏击人生，去亲身品尝成功的喜悦和失败的滋味，更加健康活泼地成长。 我是毛毛，育儿的路上愿与你一起探讨前行，谢谢大家。（公众号毛毛育儿记，回复知乎免费领取50多本育儿书籍）

2.如何增加胆量

一般来说，如果胆怯可以采取以下做法： 1、构建心理建设，想想自己怕的是什么 2、做出最坏的假设 3、想着豁出去了 4、抬头挺胸有勇气了

3.如何提升胆量

请这样做，你会自信许多生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，怎样才能重新建立自信心呢？英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则： 1． 每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于*状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。 2． 不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。 3． 你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。 4． 不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。 5． 多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。 6． 为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。 7． 在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。 8． 不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。 9． 拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是*的方法，但却是*的方法。 10。一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。 希望能帮到你～～

4.怎样才能提高胆量？

自信,你缺乏自信吧?如果一个人自信心很足,那么他就会大胆的去做一些他认为可以做到的事情,怎么来使你有自信呢,办法就是自己尝试做一些事情来得到别人的肯定,人都要迈出*步的!!

5.怎样能提高胆量？

多锻炼自己。有理不在声高。与声音高低不答噶的。不是病。主要增强信心。锻炼的最有效的方法就是：你越怕谁，越不喜欢谁，却逼迫自己主动去找他们聊，进步最快

6.锻炼自身胆量的10种方法

锻炼自身胆量的10种方法胆量小的人不敢在人多的场合说话，不敢去行动，甚至不敢去与人交流，那如何锻炼自己的胆量?下面为你提供锻炼自身胆量的10种方法，大家可以试试。步行街实战公众演说培训1、解决问题之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以对症治疗;2、胆量可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不在会说话不流畅;3、在业余时间多出去走走，不要一个人闷在自己的小圈范围内;4、不管是在学校还是在工作，多参加活动;总结：相信自己能行的，实践比这理论重要。成年以后没自信会带来工作上和生活上诸多不利，所以，必须自己有意识的改善，做事前多思考，做好计划，勇敢面对，只要计划好，相信自己一定能成功，告诉自己不要怕，事上无难事，只怕有心人。5、加强业务学习，在工作上，为了更好的工作，一定要在业务上精益求精，多向比自己强的同事学习，多看书，多研究，只有业务精湛才能给自己自信，如果没有能务，谈不上自信。6、在生活上，也要做一件事就认认真真的做好，现在网络非常发达，生活中做不好的事情在网上都可以查到，包括一日三餐的做法，网上都有全面计解的，别人能做的拿手好菜，我们也一样能学会，给家人一些惊喜，给生活加一些色彩，给自己增添一份自信。7、一个人的时候可以对着镜子多练习一下怎样与人说话，然后在生活中合理运动这些说话技巧，可以买一些书来参考，也可以向朋友请教，如果朋友不想搭理你，你也可以表现得厚脸皮一点，这可以训练你的胆量。8、可以多参加一些户外运动，可以和朋友一起旅行，去探险。当遇到困难的时候，要不怕困难，告诉自己我行的，我不怕，这没什么。9、多见见事面，不要总呆在家里面，和社会多接触。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心态平静。10、多和勇敢的人在一起。如果你身边的朋友都是那种胆小的人，我可以肯定的说，你的胆子一定会是越来越小。俗话说物以类聚人以群分，你要喝一些胆子大且勇敢的人群在一起。和他们在一起的时候，你会发觉胆小竟然是自己的一种耻辱，在这样强烈的自尊心的驱使下，你一定会逼着自己锻炼胆量的，到那个时候，你还担心自己胆小如鼠吗?要勇敢地踏出*步。锻炼自身胆量的10种方法这篇文章看了以后要有所行动。不要看了就忘记，很多人都是这样。看十篇文章，不如你马上行动报名学习。时间才是最重要的。

上面培养孩子胆量的六种方法，如何增加胆量，如何提升胆量，怎样才能提高胆量？，怎样能提高胆量？，锻炼自身胆量的10种方法??就是我对怎么才能担提高胆量整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！