哈喽大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎样改变低情商。今天就把怎样改变低情商相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:做人,越是情商不高的人,越是有四种表现!不改进,可能一生坎坷,出力不讨好,暴露了你的低情商,如何改变性格,提升情商?,情商低的人如何提高情商???
1.做人,越是情商不高的人,越是有四种表现!不改进,可能一生坎坷
智商决定你的下限,情商决定你的上限。做人,从言谈举止,到待人处事,人际交往等等,都能直接反映出一个人情商的高低。一般来说,做人,越是情商不高的人,越是有以下四种表现!不改进,可能一生坎坷;有一种,也不好,来看看你中招没?一、从不主动与人打交道,却会热情迎接每一个对自己示好的人做人,情商不高的人,大多情绪比较敏感,多少有些自卑感,也缺乏安全感,对人对事喜欢多想、乱想,所以他们不习惯主动与人打交道,担心给别人添麻烦,被人嫌弃,给人的感觉似乎是冷漠或者高傲的,可一旦别人对他有所示好,他却会热情的予以迎接。这类情商不高的人,如果是处于充满善意、和谐的人际环境内,那可能就会变得积极和活跃起来,对自身不会有太大的负面影响。然而,如果是处于消极或者面对别有用心的人是,就会变得自闭或者被有心人利用,所以,有这种表现的人,还是要尽量改进的。二、别人稍微对你一点,就对别人掏心掏肺别人稍微对你好一点,你就对别人掏心掏肺,然后一找你帮忙,你就痛快答应,任劳任怨,不求任何回报。这种情商不高的表现与*种有相似之处,但更多不是敏感和自卑,而是讨好型人格的体现。其实,做人,当你越来越有魅力时,自然会吸引别人的关注;当你越来越有能力时,自然能赢得别人的尊重,根本无需讨好。改变自己,你才有自信,做*的自己,别人才会真正看到你的优秀。所以,不要总是夸夸其谈,所有东西,只有做出来才是真的;不要再为自己的懒惰找借口,不要总说假如、当初之类的话;做人不要太老实,对人不要太真心,要给自己留点余点,路遥知马力,日久见人心,别人对你好,你当然也要对别人好,但不要急着掏心掏肺,否则,就容易受伤害。三、总怕得罪别人,从而委屈了自己“得不到的永远在骚动,被偏爱的有恃无恐”,做人,你越是卑微、越是将自己低到尘埃地去讨好一个人,你就越是不会被在乎;你越是怕得罪人,越是会委屈自己,越是会受到伤害。人际关系中的情感就是如此,付出与收获的很难对等的,你当然可以选择妥协,选择委屈自己,成全别人,如果遇到对的人,这种妥协和委屈也许会赢得感恩。但是,对于不懂感恩、不知进退、得寸进尺的人,如果还选择一味地委屈、妥协,那就不仅是情商不高的表现,也是性格软弱的表现。四、不会拒绝别人,别人提什么要求都答应无论自己有多忙,一旦有人对你提出要求,你就会不由自主地答应;无论这种要求会给你带来多大的麻烦,让你付出多高的代价,你都没有拒绝的勇气。或许,你会认为这样能赢得别人的喜爱,可以让自己在生活与工作中免受攻击、冲突与嫉妒的伤害,可以让你赢得良好的人际关系……可事实上,这些大多都是情商不高的表现。现实生活中,很多人有能力也有想法,然而就是因为不懂拒绝别人,总是将他人的事情放在优先的位置处理,或者总是全盘接受他人的无理由求,结果,让他们的工作和生活处处受损,身心俱惫,人生深陷被动,充满坎坷。所以,是时候学会拒绝别人了!别让不好意思害了你一生!
2.出力不讨好,暴露了你的低情商
出力不讨好,暴露了你的低情商作者:武小五(富书专栏作者)知乎上曾有个问答:总是有很多时候做事是出力不讨好,觉得很委屈,怎么改变?有什么好的处事方式一定要懂?不少网友参与回答,有的吐糟自己出力不讨好的遭遇,有的则给出自己的建议。可见,“出力不讨好”的尴尬是不少人的痛点和关注点。自以为出了力、受了累,结果换来的却是朋友不领情、家人不高兴、同事不满意,想想确实挺傻的,也够让人郁闷的。这种情况的出现,有时可能是对方的原因,如俗话常说的“一升米养恩人,一斗米养仇人”。但更多时候,恐怕问题出在自己身上,往往是自己的言行不当造成的。所以,一旦遇到“出力不讨好”的尴尬,不妨多从自己身上找原因,问问自己是否做了这样三个方面的傻事。做了还抱怨情感专家冷爱曾说:“做人,要么让自己爽,要么让别人爽,最糟糕的是两个人都不爽。有的人就是两头不靠,你出了力自己不爽,而嘴上让别人不爽,结局就是费力不讨好。”这句话一针见血地指出了一些人出力不讨好的原因所在:做了还抱怨。热播剧《知否知否,应是绿肥红瘦》里,就有这样的情节:有一天,明兰的两位同父异母的兄长要参加进士选拔考试,母亲为他们准备了很多东西。明兰的贴身丫鬟小桃应命帮着去拿东西,回来对明兰说“可累死我了。”明兰当即对小桃说:“可千万别在人前喊累,不然受累也不讨好。”明兰这样说是有道理的,因为她知道,自己的丫头为哥哥们出份力,是理所应当的。如果出了力却抱怨辛苦,那就会让长辈觉得明兰没有手足之情,不懂得体恤兄长。你可以不做,但千万不能做了还抱怨,那样只会引起别人的反感,让你的付出变得没有价值。有的人正是因为不懂得这个道理,事情做了还抱怨,结果出力不讨好。马雯在某公司办公室任职,工作认真、负责。但她有个毛病,整天把“忙死了”“真是烦人”等口头禅挂在嘴边。有一次,马雯正专注地打一份报告,人事部的小王来盖章。“上午不是盖过了吗?怎么又要盖章?以后把报表凑到一起再来盖,真烦人!”说着,她把盖好章的报表往桌上一放,就去忙自己的了。这时,策划部的小张要用会议室,请她把门打开。马雯不耐烦地说:“说过多少次了,用会议室要提前打招呼,怎么就是记不住!“说着,把登记薄往小张面前一扔,自己拿着钥匙去开门了。小王和小张对视了一下,摇摇头没吱声。年底评议的时候,马雯的分数比较低。威尔·鲍温在《不抱怨的世界》中,有这样一句话:抱怨就好比口臭,当它从别人的嘴中吐露时,我们就会注意到;当从自己的口中发出时,我们却浑然不觉。这句话用来形容马雯这样的人真的很恰当。他们也许心地很善良,活没少干,可是他们的好很少被人记住,原因就在于做了事喜欢抱怨,惹人烦还浑然不觉。试想,马雯如果在满足对方要求的同时不说那些抱怨话,小王和小张一定会满意而归,哪里还会不领她的情呢?出了力,受了累,就因为抱怨让人烦,确实够傻的。没有界限感影视演员朱雨辰和他妈妈的话题曾在去年引起广泛热议,也引发了网友对父母与孩子之间界限感的思考。70多岁的朱妈妈把生活的重心全部放在儿子朱雨辰身上。朱雨辰搬来北京定居,她就跟着来北京;朱雨辰去外地拍戏,她就跟着去外地。雨辰上*时,她亲自去铺床;朱雨辰拍戏时,她到现场去阻拦,不允许朱雨辰拍被打的戏,并且她还干涉朱雨辰的每一段恋情。可朱雨辰并不领妈妈的情,坦言妈妈给的爱太过沉重。有一次在做客《超级访问》时,他还向妈妈发了脾气:“妈!你这是要搞死我啊!”周国平在《人与永恒》中说:“一切交往都有不可超越的*界限,这界限是不清晰的,然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。”为什么朱妈妈辛勤付出却引起儿子的反感?关键就在于她没有界限感,事无巨细地包办孩子的一切,妄图以自己的意愿影响儿子的思想,操控儿子的人生。界限感清晰的父母懂得,即使再亲密的关系,也要保持适当的距离,不会以“都是为你好”为理由,过度介入孩子的生活,让对方没有个人空间。曾在网上看过一对老夫妻的故事,因为他们懂得界限感,所以儿子儿媳对他们的付出很满意、很领情。张阿姨只有一个儿子,当年儿子结婚后,张阿姨就把婚房的钥匙交到了儿媳手上,说以后你们要过好自已的日子,父母绝不过多干涉。张阿姨老两口说到做到,孩子们不邀请,他们绝不贸然上门;经济往来也全部独立,但儿子买新房、创业,他们也给予力所能及的帮助;儿媳生孩子,张阿姨应儿子请求,贴身照顾了儿媳一个月。正是因为有了界限感,张阿姨的原生家庭和儿子的小家各自独立,没有发生过婆媳矛盾;儿子儿媳有了生活自主权,自然就多了一份责任担当,两代人亲密有间,其乐融融。纪伯伦说:你的儿女,借助你来到这个世界,并非因你而来。你能给予他们的,是你的爱,而不是你的思想。你能保护的,是他们的身体,而不是他们的灵魂。这句话应当引起为人父母者深思,那些出力不讨好的父母更应引以为戒。出了力,受了累,换来的却是孩子的反感,为人父母做到这一步真够可怜的。过于争强好胜作者属光说:“人们习惯于表达需求,提出要求,争强好胜,咄咄逼人,结果往往求而不得,争而落空,不得不说是出力不讨好。”这句话告诉我们,过于争强好胜是造成“出力不讨好”尴尬的原因之一。不考虑对方感受,过于争强好胜,咄咄逼人,容易给人造成压力,即使你取得了不错的成绩,也很难得到别人的好评。这一点,初入职场的年轻人尤其要注意,用力过猛,往往欲速则不达。在《演讲与口才》杂志上,看过这样一个案例。金平*毕业后,被招录到鲁北某县的县委宣传部新闻科工作,与玉林、汪莫成了同事。金平在学校学的就是新闻专业,工作中他表现突出,多次获得领导的表扬。然而组织部来考察的时候,同事对金平的评价并不高,认为他“骄傲、自满……群众口碑差”。原来,工科贸战线的宣传报道一直由玉林主管着,金平来了以后总是横刀夺爱,越格去抢发工科贸的新闻,让玉林很被动。尤其是汪莫对金平的火气*,有几次县委指示宣传某个劳模人物,金平风风火火地去请缨。部长喜欢给有创劲的年轻人锻炼机会,就把这些本来由汪莫负责的能引起普遍重视的报道任务交给了他。汪莫在新闻科几年了,具有一定的影响,组织上正考察他,准备提拔他当新闻科的科长。不曾想,半路上杀出一个愣头青,出尽了风头,汪莫的心里能好受嘛。刚进入单位,在工作中努力表现一下,给大家留下好的*印象也是人之常情。但是,凡事有个度,过犹不及。如果金平在搞新闻报道时不表现过头,占尽风光,让同事太没面子,想必就不会出现“出了不少力同事却不赞赏”的结局。看过这样一句话:因为想得到,所以才会拼尽全力,可一不小心就会变成用力过度。如此一来,轻则会略显尴尬,给对方带来不舒服的感觉;重则过猛,则会弄巧成拙,适得其反,最终让好事变成坏事。说得很有道理。为了实现目标,我们当然需要用心用力,但不可用力过猛,蹄疾步稳、循序渐进,往往会有更好的效果。出力不讨好,暴露了你的低情商情商之父丹尼尔·戈尔曼说过:“智商高的人也许事业无成,情商高的人却一定能表现非凡。”情商高的表现之一,就是具有同理心,懂得将心比心、感同身受、推己及人。情商高的人的人不会做出力不讨好的傻事。而情商低的人则缺乏同理心,凡事只从自身考虑,不顾及对方的感受。做了还抱怨的人,只顾自己嘴上舒服,却不考虑自己的抱怨会给对方带来什么感受。缺乏界限感的人,只顾表达自己的关心,却不考虑自己的过度关心是不是对方所需要的。过于争强好胜的人,只顾追求目标的实现,却不考虑自己的表现是否会让对方没有面子。所以,出力不讨好的原因可能是多方面的,但根源都在情商不高。要走出“出力不讨好”的尴尬,唯有提高自己的情商,培养自己的同理心。否则,“出力不讨好”的傻事还会在生活中不断上演。富书主创团出新书啦《好好生活》豆瓣8.0分长按下图识别二维码获取2021您的礼物 作者简介:武小五,富小书的人,富书专栏作者,身处滨海小城,心观大千世界;干着严肃的工作,写点轻松的文字。本文首发富小书(ID:fxsfrc),你身边*的闺蜜,富书2021重磅推出新书《好好生活》,未经授权,不得转载,侵权必究
3.如何改变性格,提升情商?
一方面,性格在后天环境中积累形成,要从你由于受环境压抑而不太完善的那些方面去改,比如以前生活圈闭塞,不善交往,可以学习些交往技巧,从而改善与他人的沟通。另一方面,是不好的性格,比如骄傲、冲动、懒散等,要提高自制力,从习惯上改变自己。*、看这方面的书,可以给你启示,在思想上帮你形成一些看法第二、提议的方法:列出你要改变的性格,现在是怎样的,想改成怎样的,然后是如何改变。有道是江山易改本性难移,改变或完善性格不是说说就能改的事,平时行为举止多注意,要一大段时间后检查是否有成效,督促自己。当你学会性格上完善自己时,情商也会提高的
4.情商低的人如何提高情商?
情商低了这么多年,想想那个不受欢迎,做事顾头不顾尾的自己,真的是很难过啊。*不受欢迎,想着到了*就好了吧,*不受欢迎,想着到了高中就好了吧,高中不受欢迎,想着到了*就好了吧,反反复复这样,不知道有没有和我一样的人。曾经想着努力改变一下自己,却找不到门路和改变的点,那个整天活在自己世界里的人,终于在经历了销售创业做生意这一系列流程之后,快速地变成了另外一个人,而这个人就是现在的我,我也懂得了,情商,是可以通过经历培养的,就好像,现在的你,藏着你读过的书,爱过的人,走过的路。回忆下来,我们常说的情商分为以下3个轮廓。1、感知他人情绪的能力。2、控制自己情绪的能力。3、目标和行为的高度统一(价值*化)。1.怎样提升感知他人情绪的能力1.1 表情人类70%的情绪表达来自表情,有的人喜怒不形于色,那么眼神也是装不出来的。当然,不用像侦探片里那么细节,我们日常生活中,能做到基本情绪的识别,就够了。话说一半,好像对方的表情有点难堪,是不是我说错话了,哪里表达有误会?对方觉得提了矫情不提憋屈?感受到对方的表情变化,并及时调整自己的说话思维方式,这才是正确的反馈。所以,提高情商,从识别他人的表情开始。1.2 回应要关注聊天包括微信聊天当中,对方的回应。有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中,不管对方的回应,这很让别人不爽,导致聊天无法进行下去。曾经有一个朋友,在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样,我本在忙,还要附和他,嗯,挺好,不错,好好做,加油。明眼人都看得出来,这是在终结话题,因为每一句话都是结语。可他就是不停啊,直到我说,我要吃饭了,他才草草结束话题。这里,一定要注意「我要吃饭了」和「我要去吃饭了」的区别,我要吃饭了,直观感受就是,我要xxx了,表明我对你的话题不感兴趣,而「我要去吃饭了」重点在于「去」这个动作,真的去吃饭,可能等我回来我们还可以继续聊这个话题。所以,不管是微信还是当面聊天,一定不要自嗨,否则会引起别人的反感。1.3 学会感受气氛群体当中的情绪化学反应感知,是一个不可或缺的能力,我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话,不该说什么话,很重要。想想那些聊天中总是制造尴尬的人,还有尴尬之后主动转移话题化解尴尬的人,他们是不是这个群体中情商的两个极端呢?而在恋爱当中,以上这三点就变得尤为重要,因为你的她生气的时候,不会告诉你为什么生气,所以会有下面的对话:「不开心了?」「没有」「你肯定不开心了。」「我说没有就是没有!」「好啦宝贝我错了<(。_。)>」「你没错」「我真的知道错了_(:3」∠)_」「你错哪了?」「(⇀‸↼‶)我想想。。」你要知道女孩子不开心,往往不是她生气的一件事,不是你没有给她买她喜欢的衣服,不是你没有给她摆椅子,也不是你没有说晚安,她发脾气也不是因为这一件小事,而是之前很多事情的积累,为什么会积累?因为你之前根本就没在意到她不开心嘛,没在意到她的表情变化嘛,她又觉得自己不说憋屈,说了矫情,积累起来,就是不lei你了,不开心了。之前看过一个问题,题主问的是「谈了一年多的女友突然说和我在一起很累,莫名其妙地和我提了分手」下面*赞的回答是「看到莫名其妙四个字,我都觉得累」。可见这个女友在提分手之前,不知道暗示了多少次自己很累了,所以,想提高情商,谈几次失败的恋爱很有必要。2.控制自己情绪的能力越长大越会发现,最难战胜的还是自己。因为人特么就是一个靠激素荷尔蒙各种液体控制的生物呀,学会控制情绪,确实很麻烦。对于同样一件糟心事,同样一个小人,我们的处理方式从不成熟到成熟,经历以下几个层面。气盛‣爆发‣后悔气盛‣憋着‣还好没发作气盛‣淡然‣闲看庭外花开花落这些其实不止是对小人,那发个脾气倒也无所谓。很多时候我们的情绪对象是朋友,亲人,和爱人。而在情绪当中我们是非常清楚什么话可以伤害对方,如果此刻说了,那么这句话带来的后果,可能是无法弥补的,所以我们会为说错话做错事后悔,这样的事是不是发生过很多次呢?说最狠的话,伤害了最亲的人?另外一种情绪对象,是讨厌的人,尤其是小人,你一旦惹到他们,他们可以一直纠缠你,黑你。所以千万不能招惹小人,其实你大可以用尽一生去折磨小人,让他过得惨,但是你的一生,也搭上了,这是你想要的么,一生撕一个小人?所以,知道自己要什么,也是情商提高的一个重点。控制自己情绪的目的,是为了给别人想要的回应。回想一下我们身边有没有那样一种人,不管你说什么,ta总是喜欢*时间否定「不是不是不是」,「不不不」,「不一定不一定」,「不可能不可能」,我身边就有这样的人,很烦。我们每一个人都是渴望被认可的,没有任何一个人喜欢被否定。而且一旦你否定了别人,他立刻就会站在你的对立面,争论起来,至于事实是什么,他怎么也不会服输的,所以讨论就变得没有意义。你会发现,越是牛逼的人,越不会直接否定别人,同样的话,他们会说「嗯,是,但是从另一方面讲,有没有可能xxxx」,他们的说话方式从来都是先肯定对方,然后再说自己的观点,让别人觉得和他沟通交流很舒服,这样讨论才可以继续进行下去。学会认可别人,是提高情商很重要的一个点。在恋爱关系当中,女生因为一个小事哭了(T_T),你的*反应不能是「这么点小事至于么?」如果你这样说了,那么恭喜,你将成功引爆一枚核弹。你此刻的情绪指向肯定是「这么点小事,至于么」,但是你的目的指向是「哄她,让她开心」,所以你就需要控制此刻自己的情绪,先承认「肯定至于」,再去寻找她真正哭的点,是来大姨妈了,还是昨晚啪啪完没有抱着她,你懂得。3.保持目的和行为的统一不管情商还是智商,我们的最终诉求,都是价值*化,把事情办成,搞定,就是情商高的行为。举个例子,女朋友要聊天,可是你要睡觉,你怎么办?这时候不懂女生的男生就不开心了,怎么这么作呀,我加班到现在项目没做完,明天还要早起,怎么你就不能懂事一点,然后把电话挂了,结果五分钟后一个电话过来说「你居然没有跟我说晚安!?」情商高的男人,做法是这样的。「虽然明天还要早起赶进度,但是好久没有陪宝宝说话了,再聊五块钱的吧」懂事的女生这时候就会心满意足地让你去睡觉了。女生有时候撒娇看似无理取闹在意的是你的态度,而不是真的在索取什么。再举个例子,你追求一个女生,她想要的是苹果,你花尽了所有积蓄,给她买了一车香蕉,她不想要,拒绝了你,你不甘心,问她「为什么我为你付出了所有,你还是不和我在一起?」这个段子是不是很眼熟,是不是很多男人追女生都是这样的,我对你这么好,你为什么不和我在一起?谁告诉你「对你好」=「和我在一起」?喔,是那些女生说的,我想要对我好的,你还真信?看看那些天天上下班门口堵,送花到公司,摆蜡烛表白,哪个不是把女生弄得很尴尬,哪个不是起了反作用,想感动女生,却感动了自己。目的是追求到,行为却推向了反面,这,就是情商低。好了,再说一个经典情商低的表现:你踢我干嘛?大家都知道这是ABC三个人聊天A说了不该说的或者会产生尴尬的,C听了会不舒服的,B在桌子下面提醒A,A说了这句话。是的,如果你是说错话,无本意,被提醒一下不明就里,说这句话是很尴尬,是情商低。可是如果A本来就是要来摊牌的呢?这事今天不说就过不去了呢?大家已经逃避问题很久必须得今天说了,今天不撕开,这企业就要完蛋了呢?A目的本意就是要摊牌,行为也是,何来情商低?#PS:想说一下身边人对情商的误解,好像让自己不爽的人都情商低一样。之前学员总是和我讲说,老师,我看了你说的情商低的表现,发现我老板情商很低啊,经常对我们破口大骂,不控制情绪,那他为什么还能当老板呢?首先,发脾气也不一定是错的,要看是为了什么目的。包括星爷脾气不好,你能说他情商低?显然不是,他只是不甩很多人而已,知道自己想要什么,努力做到,自己开心,有收获,就够了。当然也可能,你的老板确实情商低,那又怎样?情商只是成就事业的催化剂,有的老板有钱你有么,有的老板有资源渠道你有么,有的老板有个有钱的爹你有么,有的教授掌握核心技术,情商低同样可以当老板,你可以么?当然,如果他情商高的话,事业会更加顺风顺水,这个不提。情商是一个代名词,并不是读懂了秀优越的东西,有的老板情商是不高,可我们并不能说情商不重要。就好像你在看这个问题这个答案,是用来提高自己情商,而不是去针砭身边的人谁情商低的。就好比马云长的丑成功了,你不能说一个人的外貌不重要#总结下来,情商高不是喜怒不形于色,而是通过对他人情绪的感知,对自己情绪的控制,给别人想要的回应,学会运用情绪,通过恰到好处的行为,达到自己的目的,所谓价值*化。当然啦,开心就好,高情商也无非就是让你可以一直开心,让身边的人也开心。
上面做人,越是情商不高的人,越是有四种表现!不改进,可能一生坎坷,出力不讨好,暴露了你的低情商,如何改变性格,提升情商?,情商低的人如何提高情商???就是我对怎样改变低情商整理出来的一些网友的观点,如果您还有我们疑问,可以与我们客服小姐姐联系咨询!