哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲如何运用有声与态势语言。今天就把演讲如何运用有声与态势语言相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：7月29日《如何运用有声语言及态势语言展现自我》，一个好的演讲需要具备哪些特征，深圳演讲口才 | 态势语言具体参照记忆法及四种主要态势语，深圳胡焱乔演讲口才｜演讲的态势语言，演讲中怎样用好肢体语言？如何控制好手势和姿态，提升演讲的气场，演讲时需要注意哪些细节？??

1.7月29日《如何运用有声语言及态势语言展现自我》

身体语言是个人魅力和修养的体现，培训或演讲过程中恰到好处的肢体语言能为演讲带来锦上添花的作用。另外，身体语言也是体现内心的一种方式，所以，通过解读演讲方或者聆听方的肢体语言可以更容易领会对方的倾向或意愿，能让沟通达到意想不到的效果。 查看原帖>>

2.一个好的演讲需要具备哪些特征

演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下四个条件:演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。离开其中任何一个条件都构成不了演讲。演讲的传达手段包括:有声语言、态势语言和主体形象。有声语言是演讲活动最主要的表达手段。它由语言和声音两种要素构成，以流动的声音运载思想和情感，直接诉诸听众的听觉器官。它要求吐字清楚、准确、声音清亮、圆润、甜美，语气、语调、声音、节奏富于变化。态势语言就是演讲者的姿态、动作、手势和表情，是流动着的形体动作辅助有声语言运载着思想和感情，直接诉诸听众的视觉器官。它要求准确、鲜明、自然，协调。主体形象是指演讲者的体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等。主体形象的美丑，好与差，直接影响着演讲者思想感情的表达。它要求演讲者在符合演讲思想感情的前提下，注重装饰朴素、得体，举止、神态、风度的潇洒、优雅、大方，给听众一个美的外部形象。必须指出，演讲如果只有“讲”没有“演”，只作用于听众的听觉器官而不作用于听众的视觉器官，就会缺少动人的主体形象和表演活动;如果只有“演”而没有“讲”，只作用于听众的器官而不作用于听众的听觉器官。所以，二者缺一不可，相辅相成。但是，“演”与“讲”的和谐必须是以“讲”为主，以“演”为辅，“演”必须建立在“讲”的基础上，否则便失去了演讲的意义。现在，可以给演讲的本质下一个定义了:演讲者在特定的时境中，借助有声语言和态势语言的艺术手段，针对社会的现实和未来，面对广大听众发表意见，抒发情感，从而达到感召听众并促使其行动的一种现实的信息交流活动。那么，演讲都有哪些特征呢?首先是它的现实性。这是因为演讲属于现实活动范畴。不属于艺术活动范畴，它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。其次是它的艺术性。这里的艺术性是现实活动的艺术。它的艺术性是现实活动的艺术。它的艺术性在于它具有统一的整体感和协调感，即演讲中的各种因素(语言、声音、表演、形象、时间、环境)形成一种相互依存、相互协调的美感。同时，演讲不单纯是现实活动，它还具备着戏剧、曲艺、舞蹈、雕塑等艺术门类的某些特点，并将其与演讲融为一体，形成具有独立特征的演讲活动。那一世范文网第三是它的鼓动性。没有鼓动性，就不成为演讲，政治演讲也好，学术演讲也好，都必须具备强烈的鼓动性。这是因为;一、一切正直的人们都有追求真善美的渴望，演讲者传播了真善美，自然会引起共鸣，激励和鼓舞听众。二、演讲者以自己炽烈的感情去引发听众的感情之火，容易达到影响听众的目的。三、演讲者的形象、语言、情感、态势以及演讲辞的结构、节奏、情节等均能抓住听众。四、演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。可以说，鼓动性是演讲成功与否的一个标志。第四是它的工具性，演讲是一门科学，更是一个工具，是人们交流思想的工具。任何思想、任何学识、任何发明和创造，都可以借助演讲这个工具来传播。可以说，演讲是最经济，最实用、最方便的传播工具，任何人都可以利用它。以上，我们谈了演讲的本质和特征。在现实的演讲活动中，有以下两种倾向很值得注意。一是有的演讲者只“讲”不“演”，只注重演讲的实用性而忽略了演讲的艺术性，使演讲不伦不类，干巴枯燥，因而削弱了演讲的效果。二是有的演讲者一味过分地“演”，追求相声、评书、朗诵、故事等其他艺术表演技巧，冲淡了演讲的现实性、实用性和严肃性，显得滑稽、夹生，起不到演讲应有的作用。这两种倾向都是必须认真加以克服的。【重点在稿子上】演讲稿是一种实用性比较强的文体。是为演讲准备的书面材料。 那么，什么是演讲呢?演讲是在公众面前就某一问题发表自己的见解的口头语言活动它的特点是:*，它是在人与人之间进行的;第二，它有一定的时间性;第三，它是为了阐述某一问题或整理而开展的;第四，它带有一定的鼓动性和说服性。像演讲比赛、典礼致辞、会议发言、学术讲座、科研报告、竞选演说、就职演说、法庭陈述等，都带有演讲的性质。演讲稿是演讲用的文稿，也是演讲的依据。它是为演讲服务的，是体现在书面上的讲话材料。演讲有内容、目的的不同，演讲稿也具有不同的形态，有报导、有说明、有论辩、有答谢等。总的来说，它的特征可以概括如下: 1、内容上的现实性 演讲稿是为了说明一定的观点和态度的。这个观点和态度一定要与现实生活紧密相关。它讨论的应该是现实生活中存在的并为人们所关心的问题。它的观点要来自身边的生活或学习，材料也是如此。它得是真实可信，是为了解决身边的问题而提出和讨论的。 2、情感上的说服性 演讲的目的和作用就在于打动听众，使听者对讲话者的观点或态度产生认可或同情。演讲稿作为这种具有特定目的的讲话稿，一定要具有说服力和感染力。很多著名的请问你打算干什么?家都是很好的演讲者，他们往往借肋于自己出色的演讲，为自己的请问你打算干什么?斗争铺路。 3、特定情景性 演讲稿是为演讲服务的，不同的演讲有不同的目的、情绪，有不同的场合和不同的听众，这些构成演讲的情景，演讲稿的写作要与这些特定情景相适应。 4、口语化 演讲稿的最终目的是用于讲话，所以，它是有声语言，是书面化的口语。因此，演讲稿要“上口”、“入耳”，它一方面是把口头语言变为书面语言，即化声音为文字，起到规范文字、有助演讲的作用;另一方面，演讲稿要把较为正规严肃的书面语言转化为易听易明的口语，以便演讲。同时，演讲稿的语言应适应演讲人的讲话习惯，同演讲者的自然讲话节奏一致。 演讲稿对于演讲都有哪些作用呢?主要体现在以下几方面:(1)整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度;(2)引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容;(3)通过对语言的推究提高语言的表现力，增强语言的感染力。 由于演讲稿具有以上的特征和作用，它在写作方法上也有一定方法可循。 1、演讲稿的结构。演讲稿的结构通常包括开场白、正文、结尾三部分。 开场白是演讲稿中很重要的部分。好的开场白能够紧紧地抓住听众的注意力，为整场演讲的成功打下基础。常用的开场白有点明主题、交代背景、提出问题等。不论哪种开场白，目的都是使听众立即了解演讲主题、引入正文、引起思考等。 演讲稿的正文也是整篇演讲的主体。主体必须有重点、有层次、有中心语句。演讲主体的层次安排可按时间或空间顺序排列，也可以平行并列、正反对比、逐层深入。由于演讲材料是通过口头表达的，为了便于听众理解，各段落应上下连贯，段与段之间有适当的过渡和照应。 结尾是演讲内容的收束。它起着深化主题的作用。结尾的方法有归纳法、引文法、反问法等。归纳法是概括一篇演讲的中心思想，总结强调主要观点;引文法则是引用名言警句，升华主题、留下思考;反问法是以问句引发听众思考和对演讲者观点的认同。此外，演讲稿的结尾也可以用感谢、展望、鼓舞等语句作结，使演讲能自然收束，给人留下深刻印象。 大多数演讲稿如同一篇议论文，有主要观点，有对主要观点的论证。一篇演讲稿*只有一个主题，这是由演讲稿的特定情景性和时间性所决定的。在一个有限的时间段内，完全借助于语言、手势等向听众讲明一个问题或道理，同时又要说服听众，就要求在写作演讲稿时一定要突出主题、观点鲜明。 主题选定了，还要收集相应的材料对之进行论证。材料的选择要通俗，要选择大多数人都知道的、听得懂的，而不能选择太生僻的、很少有人知道的。因为演讲一即时表演，听众没有时间去验证或查找这些材料的内容或是出处。因此，在准备演讲稿之前首先要了解听众的情况:他们是些什么人，他们的思想状况、文化程度、职业状况如何，他们所关心的问题是什么，等等。掌握了听众的特征和心理，在此基础上恰当地选择材料，组织材料，是演讲成功的必要条件。 写作演讲稿还有一个特别要注意的，就是对演讲节奏和时间的把握。每一场演讲都是有时间限制的，少则一分钟，多则一两小时甚至一天，演讲者必须把握自己演讲的速度和内容，既不能时间到了，还没有讲完，也不能距离演讲结束还有一段时间，而演讲者已经无话可说了。演讲稿对于演讲速度和节奏的把握有着极其重要的作用。写作时，要不时地停下来，用自己的正常语速大声朗读，根据朗读的结果调整演讲的内容。另一方面，还要根据演讲时间的长短调整要讲的内容，做到整场演讲的音调有高低起伏、节奏有轻重缓急、情绪有高涨有低潮，波澜起伏、收舒有度。 *，演讲稿还要在情绪上具有较强的感染力，语言上做到生动感人。在没有时间限制的情况下，尽量做到短而精，在听众的精力分散前戛然而止，余味悠长。

3.深圳演讲口才 | 态势语言具体参照记忆法及四种主要态势语

接下来，给大家分享一个态势语言具体参照记忆法：直面听众表陈述，侧位以环视全部；昂首动情发正言，低头思索复悲怜；点头Yes摇头No，眉眼姿态把心扣；面部开合随心迹，手势动作应注意；伸手前方表号召，拳手上举强有力；脚步前移表希冀，后退暗含消极意；文无定法文成立，态势语中无奥秘。①直面听众表陈述。我们曾经说过，大家在任何地方，只要开口讲话就可以看作是发表演说。比如，往那一站，“妈，我回来了，让您费心，我今天在路上堵车，来晚了一些。”你看，这是一个感觉。在演讲台上，也是一样。要有前言，要陈述背景。比如，“亲爱的朋友们，大家好，我是***。非常高兴来到这里，与大家做真心的交流。今天的话题是——养成一个好习惯的重要性！”记住，直面听众，坦然面对。②侧位以视顾全部。有的时候场面很大，在交流中容易产生一个问题，就是只与自己熟悉的几个人交流眼神，往往忽视了大众。在演讲活动中，应该让每一位听众都能感觉到你的眼神曾经关注过他。因此，在一些大的场合讲话，要特别注意不冷落任何一个人，要全盘托举，台上走动，侧位提问，照顾全局。③昂首动情发正言。一个社会的人公开讲话，尤其是在演讲台上发表公众演说的时候，一定要有正气。讲政治、讲正气、讲学习，这些东西很重要。正言、正果、正气歌，昂然、堂然、巍巍然！我曾经见过一次对下岗工人的演讲会上，演讲嘉宾说：“各位好，大家下岗了，谁都不高兴。人们会抱怨，觉得自己十多年跟党走，今天却没饭吃了，而发的*生活保障金，只够吃炸酱面的。很多人一怪*，二怪父母，三怪命苦，但是从来没有想过自己都做过什么，在企业的这些年，你有什么样的贡献？你在哪一方面是别人无法取代的？有人抱怨说某某某是老总的小舅子，什么也不会做但没有下岗。我告诉你，在任何一个国度，在任何一个时代，不公平的事都会发生。但这毕竟是微乎其微的。我们还是要面对现实，看看哪里是自己的长处，哪里是自己的核心竞争力，哪方面的能力是别人无法取代的。有了这样的知识，有了这样的认识，你就能面对问题和解决问题，从而争取到早一天就业！”这叫昂首动情发正言。④低头思索复悲怜。连句话不难理解，有的时候人们会怀旧，当想起某件不愉快的事情时会低头哀叹：“好了，这件事过去这么久了，不要再提他了，就让这一页翻过去吧。”⑤点头yes摇头no。当同一种说法或一件事时，我们往往会一边点头一边说：“对，对，您说的非常对。谢谢，谢谢，好，谢谢您的支持。”当有疑义时，会摇头表态：“不，不，这个不妥当，再想一想，还值得商榷。”直抒胸臆，直观易懂，方便操作。⑥眉眼姿态把心扣。东方人说，眼睛是心灵的窗户；西方谚语讲，眼睛是心灵的背叛者。这两句话异曲同工，都说明了眼睛不会撒谎。眼睛是心灵的窗户，它与心是直接相连的。你心里在想什么，眼睛就会展现什么。心中有鬼，便会贼眉鼠眼，博爱真诚自然慈眉善目。⑦面部开合随心迹。如果说眼睛是心灵的窗户，那么面部表情是整个心灵的晴雨表。人们的喜怒哀乐、酸甜苦辣、悲欢离合，面部全知晓。相由心生，一个人的全部信息都写在他的脸上。一笑解千愁，一哭万事休。心里甜脸上笑，心里苦脸上堵，内心世界与面部表情是互为表里的。请记住，在演讲台上，面部表情的开合和心灵有直接关系的。⑧手势动作应注意。演讲者的手到底应该怎么挥，放在哪里？当我们站在这儿的时候。双手自然下垂，可讲话的时候怎么办？手势动作应记得几个原则，即：伸手前方表号召。例如，“亲爱的朋友，让我们团结一心，努力奋斗吧！”在说“努力奋斗”的同时大手向前一挥，这叫伸手前方表号召。拳头上举强有力。比如，“我们一定能够完成任务。各位，有没有信心？”回答的时候，表情严肃，顶天立地，目光炯炯，拳头上举，声若洪钟：“有！”这一声“有”要充满力量。⑨脚步前移表希冀。这说的是，当领导的脚步移近谁时，谁就有了希望。比如，“小张啊，在公司工作多久了？五年了？在公司工作五年了还没有结婚，我在想不是我们的小张在挑剔，也不是他的女朋友不乐意，只是我们没有给他分房。我们的福利房大家都分了，为什么没有小张的？这不是小张的问题，小张这个事情就不要操心了，公司领导会考虑，好吗？好好干，不要影响工作。好了，留步，我先走了，回见。”好，这回小张分房有希望了。⑩后退暗含消极意。比如，还是小张的分房问题。领导这样说：“你好自为之，不要再说了，好好，不要送，不要送！”如果是这样，小张的问题是否解决恐怕就悬了。在这个口诀里面，我最想跟大家分享的是后面那句话：文无定法文成立，态势语中无奥秘。①①文无定法文成立。以前有句话叫，文无定法，文成则法立。就是写文章干事情没有一定之规，写成了也就达成目的了，我们才能总结出所谓的“法”来。我们都知道，理论源于实践，又反过来指导实践。社会的发展是螺旋式上升、波浪式前进的。在社会生活当中，很多时候没有一定之规，能把事情做成了之后，才找到所谓的规矩。比如，请大家仔细回想一下，求爱信是怎么写的？可能各有各的写法，应该说没有一定之规。历史上任何一个政党都不可能穷尽真理，一切都是与时俱进的。因此我们要用辩证的、发展的、历史的观点去看待问题，才能达到“天高地阔尽在掌握”的境界。①②态势语中无奥秘。态势语和写文章一样，没有一定之规。前面给了一个原则——一切做开放式动作，然后又给了一个小的参照，我想有了这些东西你心里就有数了，可以大大方方去做。四种主要态势语①眼神眼神交流七法：前视、环视、侧视、点视、虚视、仰视、俯视。演讲时，如果大家的眼神里还有疑惑的目光，那就需要再解释一遍。看鼻梁，看眉心——让他听见，看眼睛——听到心里去。关于眼神，永远记住真感情就是好文章。眼睛是心灵的窗户，只要有真情实感，无论是站在演讲台上还是在台下，你的神情都会不一样。②表情表情要真挚，表情要自然。生活中，我们习惯了束缚自己，因为我们受到的是“枪打出头鸟”的教育，所谓“人怕出名猪怕壮”、“出头的椽子先烂”。如今社会的生活节奏很快，很多事情容不得我们去过多考虑，因此，我们要以阳光的心态去表达自己的所思所想。③站姿我们一贯提倡：站有站相，坐有坐相。站如松，坐如钟。男人顶天立地，女人亭亭玉立。站姿要稳，也可在台上走动，但记住脚下要有根。脚下有根的站姿是顶天立地的一个形象。脚踏实地，不要摇摇晃晃。有时候，身体前倾表示亲切。④手势在所有的态势语中，手势的表情达意作用*的。从肩到肘到腕到掌到指，对观众的影响都很深远。给大家一个重要的原则：在态势语中，手势最重要。手势分为三个区域，肩部以上为上区，肩腹之间为中区，腹部以下为下区。上区表示号召，中区表示陈述，下区表示鄙视。手势基本上有这么一个区分。场面大的时候，你的手势动作要大，场面小的时候可以适当的收敛一些。凡是内向、不善于交流的和不满意自己性格的人，从今天开始多学着改变自己。大家都知道，人是习惯的产物，养成什么样的习惯就有什么的人生。态势语言的应用也是一样，只有多多练习才会有好的效果。再说一点，肩部发力表示力量，肘部发力表示亲切，另外手势应该停留适当的时间，但是演讲节奏快的时候，也不见得非得这样。手势由心而发，不用呆板的硬套，在胡老师的课堂里也会讲到三大区域、六大常用手势及四大注意要项，从灵活出发。近期课程信息（10月—12月）：12月9~10日 第八季《I am超级演说家》集训班12月31日~18年元月2日 第21期《轻而易举的演说》特训班18年1月26~28日 第22期 《轻而易举的演说》特训班《精品演讲口才晚课》福田、南山及龙华三大校区每周二至周五晚7:00-9:30固定开课。报名电话： 方老师 （微信同号）参加课程需提前报名预定学位，可联系方老师发报名链接，先报先上。人类每前进一步都离不开语言开路！生命的品质不是钱、车、房，是可以在任何时候任何地点发出自己的声音，让世界听见你的声音，用生命去唤醒生命！你颠覆不了谁，你只能颠覆你自己。你颠覆不了自己，就会被他人颠覆.我在学习之路等你们。

4.深圳胡焱乔演讲口才｜演讲的态势语言

你的手势和仪态是把双刃刃剑,要么锦上添花,要么让你前功尽弃手势或仪态如果运用得当,就能增加加演讲的说服力,否则将起到反作用。想想象一下,你在机场和朋友道别,周围人声嘈杂。突然,坐在你身边的一男一女开始剧烈地晃动双臂,手指在空气中搅起一阵阵微气流。你的注意力立刻就会被他们吸引过去。为什么他们说什么你不在意,做什么手势却能吸引你呢?这就是手势和仪态的魔力;通常情况下,动作比语言更具说服力。你也许很认真,很有激情,对自己的演讲内容非常自信,但由于不擅长眼神交流,站姿懒散,表情呆滞或手势运用不当,观众会误认为你不认真、没诚意。研究手势、仪态和站姿的深入内涵,增加自己对身体语言的了解以下按意义将所有手势、仪态和姿势进行了分类。一、表示训话的姿势双臂交叉用拳头敲击把手放在臀部竖起食指手放在背后双手摆成尖塔形二、表示开放的姿势手张开,掌心朝上摆动整个胳膊摆弄眼镜从讲合或桌子后面走出来走下讲台走到观众中去站着或坐着时身体向前倾用手摸脸将西服或衬衫领子的扣子解开,将领带放松头歪向一边三、不安/紧张抓紧讲合或其他多媒体教具咬物品,如铅笔头、橡皮咬指甲咬嘴唇不停清嗓子手插口袋用手捂住嘴攥紧拳头缺乏与观众的眼神交流口袋里的钥匙或硬币叮当作响来回鼓捣眼镜手指不停地在桌上敲摸耳朵拨弄头发或捋胡子来回转动戒指或其他首饰前后摇晃或左右摇晃向上扔粉笔、便利贴或教用手摸前额或捋头发用手摸脖子后面揪衣服上的线头(也许根本没有),或自己的肉四、表示强调借助视频工具强调观点大幅度摆动胳膊戏剧性停顿向上挑眉毛随着表达的需要头偏向一方脚趾轻轻上下弹起生动的面部表情五、傲慢双手放在西服翻领或夹克边上手指摆成尖塔的形状臭美的表现(拍拍头发,整整衣服)伸直手指,一副训话姿态无论你用何种手势,起到的作用主要有三种：减轻紧张感，吸引观众注意力和强调自己的观点。正确运用手势也是十分重要的。演讲内容具有煽动性,打算鼓励观众付诸行动时,应该用动作幅度较大的手势,充满激情的动作和强而有力的声音,这样才自自然并符合实际。面对一群年龄较大的*官员,你就不能如此张扬,而要注重眼神交流,攥紧拳头,眼神坚毅。在小房间里演讲,动作幅度过大会让人觉得你无法完全施展拳脚。而在大房间演讲时,动作幅度过小,你看上去就像一个迷惑的孩子般无助。总结一下,表达消极意义的手势和动作包括:站姿懒散、僵硬,一点动作没有;手势幅度过小,过于松弛;乱摸衣服或其他物品;过度使用像啊”、“鸣”这样的口头语。表达积极意义的手势和动作包括:舒适的站姿;大幅度张开双手或双臂;生动的面部表情;有效的语间停顿而不是口头语。如何克服不良习惯,重新建立新习惯？答案就是刻意为之。例如,将两只手握在一起,十指交又。是你的左手大拇指在上还是右手大拇指在上?现在交换两个拇指的位置将另一只手的拇指放在上面。很难受是吧?最开始,刻意改变肯定让你觉得别扭,对你自自身来说是这样,对观众可并非如此。深圳演讲培训班｜深圳演讲与口才培训班｜深圳口才特训营｜深圳口才培训 全人类有史以来最会演说的几个人:释迦摩尼，耶稣基督，穆罕默德，孔子。他们把思想向世人销售了几千年，生生不息，成功的秘诀就是−−个人品牌！个人品牌就是所谓的超级IP，随着自媒体，知识付费等领域井喷式发展，*即将进入“万家争鸣”的时代，未来，一个人成就的大小，取决于你粉丝的多少。 −−胡焱乔《全息演说智慧》第22期《全息演说智慧》3天2夜开课时间：2021年4月5日-2021年4月7日第23期《全息演说智慧》3天2夜开课时间：2021年4月29日-2021年5月1日第24期《全息演说智慧》3天2夜开课时间：2021年6月16日-2021年6月18日第25期《全息演说智慧》3天2夜开课时间：2021年7月27日-2021年7月29日《精品演讲口才晚课》福田、南山及龙华三大校区每周二至周五晚7:00-9:30固定开课。【注】：智狼邦品牌课程三天三夜强化特训营《全息演说智慧》每月开课一期，强烈推荐外地同学可参加此课程！每期都有从黑龙江、内蒙古、天津、贵州、湖南、福建等外地同学是因为智狼邦口碑和主讲老师胡焱乔老师的实战而来学习，我们的强度和效果超乎您想象！每期名额有限，需提前报名预定学位，可联系郑老师 1-3-9-2-8-4-0-6-1-5-0（微信同号）发报名链接，先报先上！郑老师 1-3-9-2-8-4-0-6-1-5-0 深圳智狼邦演讲口才培训中心（胡焱乔演讲口才训练机构），专注教练式演讲口才培训，提升自我意识提升能量提升自信，所有的技巧和方法都为表达真实的你而服务，来智狼邦开启您本自俱足的语言密码！我在学习之路等你来！

5.演讲中怎样用好肢体语言？如何控制好手势和姿态，提升演讲的气场

演讲中善用肢体语言，可以增强说服力，提升个人魅力，让你的演讲充满感染力。手势，眼神，表情，站姿到位了，你的气场就会变强。不会发挥肢体语言的作用，演讲就会显得十分呆板，没有激情和活力。演讲的时候，听众其实不光是在听，也是在看，不当的肢体动作会让演讲的整体效果减分。本期的话题，唐歌就和你来聊一聊：演讲中怎样用好肢体语言？如何控制好表情，手势和姿态，提升你的演讲气场。一 演讲中的手势许多人站在台上，不知道手怎么放，好像放在哪里都不对，常常有种“手足无措”的感觉。也有一些人学了很多的手势，但是在演讲的时候用起来就很不自然，让人感觉很呆板。做手势的时候，要配合你的语言来进行表达，用手势增强演讲的感染力和说服力。1 把握手势的动和静，掌握节奏演讲的手势动作分为：动和静两种状态。静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这样也方便我们做手势。演讲的过程中不要一直重复一个动作不放，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴靠在身体的躯干上，这样会显得非常拘谨，要稍微地脱开一些距离。2 常用的手势区域① 肩部以上的区域用来表达激昂的情绪，强烈的感情。② 肩部到腰部的区域在我们演讲的时候，为了更好地说明事物，解释论证，就要用好这一块的区域，这也是我们演讲当中最主要的一块手势区域。手势的要点：尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，可以有效地打开你的气场。把手势放在上半身才有气场，放在下半身就没有力量 。3 掌握恰当的手势动作平时多看一些优秀的演讲视频，观察那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何配合语言来进行肢体动作表达的。经典的比如，乔布斯的V字型手势。而有一些特殊的动作还需要我们事先的设计和调整。去掉演讲中的一些小动作。演讲的现场一般人都很多，一些你觉得无所谓的小动作就会被无限地放大。比如，拨头发，捏鼻子等等，这些都是需要我们注意的。另外，肢体动作也不要太过频繁。肢体动作的选择要适当，简单，清晰，配合语言让听众更好地理解。比如，在我们想让听众举手回答问题的时候，演讲者自己可以提前作出举手的动作，来暗示听众采取行动。二 演讲中的眼神眼睛是心灵的窗户，也是你和听众沟通的桥梁。演讲现场，人往往比较多，我们要注意控制自己的眼神，切记漂浮不定，不要一直聚集在一块区域，不要站在一个固定的地方盯着少数的几个人，而要照顾到演讲现场的每一个听众。可以想象演讲观众席远处的某一个点，通过移动这个点来环视现场所有的听众。三 演讲中的表情演讲的时候面无表情，就会显得没有亲和力，没有感染力。一般来说，演讲者眼睛视平线所在的高度要高于听众的高度，因此下巴不要抬得太高，不然会让人有一种傲慢的感觉。演讲中尽量全程保持微笑，技巧是：轻轻抬起你的眉毛，嘴角轻微向上扬。微笑不要太假，要自然，可以想象一些开心的事情，平时可以通过照镜子，或者给自己的演讲录像来找找感觉。四 演讲中的站姿演讲中，切记身体左右摇晃，要站直站正，不要靠着物体，也不要让身体的重心偏向一侧。挺胸收腹，双腿之间保持一定的距离，不要紧绷在一起显得很紧张，双腿之间的距离要略小于肩宽。想象一下你的腿就扎根在地上，站的时候要充满力量。五 演讲中的走动演讲中，除了一固定位置的演讲，不需要走动外，一般建议演讲者每隔一段时间就换一个地方走动一下，让现场的所有人都能够感受到你的气场。走路的时候，不要背对着观众，尽量面对观众。不要站着一动不动，也不要一直都在走动，要把握好节奏感和时间。走动的时候可以先从中央开始，然后左边停留一会儿，右边停留一会儿，*再回到中央结束演讲。写在*演讲中的肢体动作可以增强我们的感染力和说服力，善用肢体语言让你的演讲更有魅力。上面的内容，我们分别从眼神，表情，手势，站姿，和走姿来进行展开，其实，关键还是在于我们平时要学会观察一些演讲高手的肢体动作，多做一些对镜练习，或者录像练习，通过对比，来不断调整和优化自己的形体语言，提升演讲中的气场。关注V信公众号：唐歌高效成长力获取更多*干货，与唐歌一起精进，不断前行

6.演讲时需要注意哪些细节？

演讲的表达主要靠语言，包括：有声语言、态势语言和主体形象语言。有声语言是演讲活动最主要的表达手段。它由语言和声音两种要素构成，以流动的声音运载思想和情感，直接诉诸听众的听觉。它要求吐字清楚、准确、声音清亮、圆润、甜美，语气、语调、声音、节奏富于变化。卢敬天 云南卡耐基演讲口才培训态势语言就是演讲者的姿态、动作、手势和表情，是流动着的形体动作辅助有声语言运载着思想和感情，直接诉诸听众的视觉器官。它要求准确、鲜明、自然，协调。主体形象语言是指演讲者的体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等。主体形象的好与差，直接影响着演讲者思想感情表达的效果。它要求演讲者在符合演讲思想感情的前提下，注重装饰朴素、得体，举止、神态、风度的潇洒、优雅、大方，给听众一个美的外部形象。因此演讲的“讲”是作用于听众的听觉，演讲者的“演”则是作用于听众的视觉，既要有生动可感的听觉效果，又要有动人的主体形象和表演活动；“演”与“讲”的和谐必须是以“讲”为主，以“演”为辅。

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