哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：内向的人一定要变外向吗。今天就把内向的人一定要变外向吗相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：内向的人怎么变外向，内向的人怎么变外向??，内向的人怎么变外向？，性格内向的人一定要强迫自己变的外向吗？??

1.内向的人怎么变外向

首先她自己为此感到苦恼吗？如果她喜欢自己那就没问题的。如果她跟你说过她的苦恼。则需要她自己体悟到：想要“变外向”的 这个理念，正是 使她 内向的原因。隐喻：曾经听到这样一句话，人类因为学会了*个技能分门别类，所以区别于其他的动物。亚当和夏娃因为偷吃了禁果才分出了男女美丑善恶。佛教说，分别心产生执着心，执着心生烦恼。可见，往往一个概念的产生，会让人注意力聚焦其中，并给自己贴上标签。这既是注意什么就得到什么。举例:给自己贴上了“内向”的标签，你会发现自己真的所有的行为都符合内向的行为，于是你就真的内向了。是因为：先有了“内向这个概念”，所以你才内向，而不是因为你先内向而后才有了这个概念。好好想一下这句话。举例：古人并没有内向外向之分，也没有自卑的概念。但是他们每一个人只讲究仁义礼智信。那么在他们那个年代就不会出现说某某人自卑，某某人内向这种说法，也不存在这种概念。也不会有人觉得自己内向，也不会有人觉得自己自卑。只会觉得别人或自己不仁不义不孝等等。这些标准会成为衡量他们那个年代人的概念。而我们这个年代的人往往用你所描述的这一类的标签来衡量别人或自己。而这些很多概念大多数来源于现代科学，很多也是源于西方的理念。西方的概念更倾向于微观。东方的概念，更倾向于宏观因此，西方的概念就越探究越探究不完，而且永远都探究不完。此时不妨想一想，东方的智慧：包容。可以让当下急躁的心慢慢回归到大地的根上。没有根的滋养，人就飘忽不定。你也许会问，为什么西方人没有根的滋养也没有飘忽不定呢？反而很潇酒。这里或许有两个原因:一、西方有的人的遭遇只是我们没看到，而东方有的人的潇洒，我们也没有看到。二、关于“理”，这个我就不多说了，因为是古人王阳明的哲学理念：“心即理“。说起来会比较多得文字。并且文字是很难描述清楚的，只可意会不可言传。简单来说就是，你心中的衡量某件事情的标准，并且造就了今天的你，以至产生对周遭事物的认知价值观。取决于你自己。“理在心中而不在外。

2.内向的人怎么变外向??

环境，关键是环境!你也感到应该做什么工作能改变，说明你有足够信心去变得外向。内向的人大多保守，很上进。所以首先把自己的思想多开放点。放轻松点。其次就是要到好的氛围环境去锻炼自己的思想。高兴的氛围环境不是歌舞团啊!建议你多多参加集体活动，努力开阔社会事业，锻炼和人的交往能力等。就好像内向的人开车很慢，很小心翼翼的。外向的人，开得非常舒畅，放心地去开快速度。我在期末考试前夕就是不停地写啊写的，那一段时间心情郁闷压抑，但是一放假我就尽量不想考试的事情，到处和家人同学朋友去放松什么的。这就是发展心胸能力，要内向时就内向地处事，要外向时就放开手脚好好地高兴!外向的性格一般都认为是个人特性，是与生俱来的，而不是后天获得的。那也许是对的。但是即使你是非常的内向， 也可以通过努力获得外向的人的一些优良特性:1。乐于与人交往2。善于和人沟通3。可以不假思索的谈论某一话题我曾经非常内向。 我的生活非常的单调，我曾经抱怨过自己的性格。 但是经过努力，我在这三个方面取得了巨大的进步，虽然我还不能称作个人魅力方面的专家。 当然了，我还是保留了内向的人的优良特性，在我一个人的时候也可以集中注意力做事情。怎样让你变得更外向不改变自己的性格，我可以通过一些练习来学习外向的人的优良特性。 每个人都有适合自己的方法，但是我希望能够和大家分享我的方法，期望能够对你们有所帮助。 最重要的一步就是要多花时间和人待在一起。如果你在公共场合感到不舒服，那可能是因为你处在公共场合的时间太短了。这是一个很明显的建议，但是很少有内心的人会采纳这个建议。如果你不是外向的人，你就不会有结识陌生人的想法， 如果你没有结识陌生人的想法， 你就不会变成外向的人。 这是一个恶性循环，其结果只能是阻碍了你的能力的提高如果你陷于这样的困境不能自拔， 我先有你可以有两个方法来打破它。 *是同时做这两件事找一些你喜欢的社会活动一个让人变得内向的原因就是他能否找到他喜欢的社会活动。 如果你不喜欢去酒吧， 并且你身边的人都是派对动物，那么你可能更乐意待在家里。意识到这一点，对我来说是一个巨大的进步。 我意识到有一些我乐意去参加的活动和团体。 当然有很多人我不会和他们交往， 问题是你不用去结识每个人， 所以赵导一些你感兴趣的团体是一个重要的突破点。去俱乐部，志愿者组织或者课堂里找一些志同道合的朋友效果应该挺不错。 当然你也可以在任何地方去结识新朋友，但是如果你和别人已经有了共同的兴趣爱好并且有一个环境让你去认识新朋友，那样去和别人交流沟通就要简单许多。 不断突破你的舒适极限变得更加外向的第二个方法就是参加那些你害怕的社会活动。 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。 一旦你突破你的舒适区域， 再去尝试它就很简单了。 去年，当我搬到一座新房子的时候，我四处串门和每个人打招呼。 这在四年前，可是我把握吓死的， 但是当时我只是有点点害怕而已。 一个月以前， 当我再去这么做的时候，介绍自己就更加容易了。我的策略是先做最简单的事情， 如果你不敢在几百个陌生人面前介绍自己， 就不要勉强，如果弄巧成拙，打击了自己的信心就不好了。 可以先做难度小点的挑战，然后不断提高难度。 当然关键点在于找到一个方法，你可以每天练习，而不会打击你的信心。学习谈话的技巧听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。 事实上*的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人， 最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。 内向的人的快乐我一直不断尝试让自己变得更加外向，但是内向的人也有自己的优点。 作为一个内向的人， 当你独自一人工作的时候，你的创造力是很强的。 孤独对于思考和创造性的工作也是有好处的， 所以内向的人也有自己的优点。最理想的状态但是是同时拥有外向的人和内向的人的优点。 拥有外向的人的交流沟通的技能，同时具备内向的人独处和善于思考的能力。 如果你能做到这点，谁又会关心你是内向的还是外向的呢?

3.内向的人怎么变外向？

内向老实的人，都很敏感，很犹豫，遇事前总是前怕狼后怕虎..向坏处想~内向的人，多少会有点自卑和轻微的社交恐惧症其实没什么，老实就是老实，是美德，没有必要强制自己改变成外向的人每个人都有自己处世的一种方式，重要的是自信加油吧，去承担责任，你会赢的别人的尊重！

4.性格内向的人一定要强迫自己变的外向吗？

我并不认为性格内向这有什么不好，因为我也是这样的人。 性格内向的人一般很善良、情绪稳定、富于内省、内心的幸福感很强。 其实性格没有所谓好坏之分，不一定外向就好、内向就不好，世界上有所成就的人当中，内向的人还是占大多数比例的。 你之所以痛苦，是因为你对自己的性格的不认同，不接受，而很多人都认为是外向的好，所以你会感到痛苦，希望改变自己，又不容易改变，又加深了你的痛苦。 其实，你现在的想法我也有过的，直到我学习了心理学之后才明白，问题不至于你的性格是什么样的，而是你的行为是什么样的。 首先，接受自己的性格，气质类型是天生的，不要企图去改变它，那样你会感到很痛苦。接受它，认为这样也很好，那么你的心情会很坦然，不再认为自己有什么心理问题，你会安心。 关键是，做你应该做的事情，努力去做你认为你应该去做的事情，只要你认为这件事应该去做，那么不管你的心理是不是痛苦、紧张，那么就硬着头皮去做。有些必须要去做的事情，哪管你怕的要命，但不要逃避，横下一条心，一定去完成。 该做的事情完成之后你会发现你增长了信心，你的信心增长了，就会促进你更多的去做事，由于做事的过程中你要与人交流，要走出家门，加上你已经增强的自信心，你会发现你会越来越开朗了。

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