哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：成人怎么提高写作能力和表达能力。今天就把成人怎么提高写作能力和表达能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：写作表达能力怎么提高，如何提高文档写作和即时表达能力?，怎么提高公文写作能力和语言表达能力，认真分享一个相见恨晚的小习惯??

1.写作表达能力怎么提高

平时多跟别人交流交流，多看书，每天都写日记。 人际关系这关你通过了，那么你就成功了一半。 平时多主动打招呼。给你自己信心，如果自己都不给自己信心，那你的内向什么时候都改变不了。大胆的向前方看，那是你展示的舞台。勇敢面对自己，眼睛注视前方，睁的大一点

2.如何提高文档写作和即时表达能力?

首先思维内容付诸语言文字程进步深化思维脑具快速、简洁特点作用主要于达自我理解;语言文字表述则要求准确、清楚能够所理解所思维内容付诸语言文字形式候语言思维起着检验、滤作用思维语言作用原先模糊要变清晰原先杂乱要变条理思维根据语言文字表述实际效内容单薄再进步充实理解肤浅再进步加深局部合理再进步修形象鲜明再进步突其特征等等思维文字表述程思维反复深化、思维内容进步充实、思维程进步严密、思维质量进步提高程 其文章形式反作用于思维程使思维内容表达能够符合文章形式要求文章内容决定文章形式文章形式文章内容起着制约作用思维内容付诸语言文字候思维内容总要寻求种适形式表达种形式旦确定形式便反作用于思维要求思维内容能够符合其形式要求例诗歌、散文、戏剧、说等同体裁形式即思维着同要求旦选定诗歌形式思维内容必受诗歌语言、结构、节奏、韵律等面制约阶段思维文章形式作用思维内容进行反复改造才能达文章内容与文章形式机统古今外杰领导才都具优秀文字表达能力语言表达基本要求准确、简明、条理、层、说服力写作要注意文章行款格式、标点、字迹等能逗底或点底能龙飞凤舞更能信手涂鸦整写作程词能达意基本要求要增强文字表达能力办读、背、记些优秀政论文章比《民报》社论等读、背、记文字产种灵能更驾驭文字甚至即使依葫芦画瓢能写像文章

3.怎么提高公文写作能力和语言表达能力

一、强化对写作能力重要性的认识 写作能力是由语言表达能力和想象能力及思维能力等多种因素综合而成的，写作能力的高低，能反映出一个人的综合素质。特别是在工作岗位上，应用写作的机会很多，如果没有一定的写作能力，是难以应对的。我们年终要写总结，工作中要写汇报，学习时要写心得，还有抒发情感、记叙事件等等，没有一定的写作知识和写作能力，是不能很好地完成工作任务的。例如，有很多人，辛辛苦苦地工作一年，工作非常出色，也积累了很多的丰富经验，但是由于写作能力较差，不能很好地总结经验教训，不能使你的经验得以传播和借鉴。还有，朋友书信之间交往，没有一定的写作能力，就不能很好地表达你的感情。也有一些人只要是动笔写一点东西就得求人，即麻烦别人自己又得不到提高。作为工作人员，我们有必要进行写作知识和写作能力的培养，更有必要提高对写作意义的认识，这是提高写作能力的前提。 二、完善和创新教育培训手段 不愿意写作，主要是因为写作是语言表达能力和想象能力及思维能力等多种因素综合，是需要动脑的，许多人不愿意动脑，所以对做文章不感兴趣。要想学好写作这门知识，我们必须改善和创新教育培训手段。 (一)培养写作兴趣。不论工作或学习，只要你对其感兴趣，那么就会做得比较出色。如果你厌烦写作，害怕写作，怎能提高写作能力呢?实践中我们对感兴趣的或有意的活动，能够通过表情和行动表达某些感受，如果把这种感受写出来，不是很好的文章吗?所以，工作之余多组织干警参加一些有意的活动，例如演讲、辩论等，让干警在活动中观察活动的场面和周围的环境以及个人的表情等。会后将自己的感受通过文字表达出来。我们还可以收看一些有益的电视节目或阅读一些资料，写出收获和体会，这样不仅增添了我们业余生活的乐趣，更重要的是通过这些寓教于乐的活动有效地培养了写作的兴趣，对提高写作能力效果很好。 (二)激发写作灵感。灵感是指在文学、艺术、科学、技术等活动中，由于艰苦学习，长期实践，不断积累经验和知识而产生的富有创造性的心理状态。灵感不是天生的，灵感是创造性劳动中普遍存在的现象，是长期辛勤劳动的结晶。只要勤奋，灵感就会油然而生。所以，要激发写作的灵感，就要养成思考的习惯。利用比较生动的场面和场景，促动激昂情绪。当我们产生创作的灵感，哪怕是一个好的构思，一个小小的片段，我们都要认真加以总结和发扬，循序渐进地提高思维能力。另外还要通过一些有意的活动如演讲、辩论、发言等，唤起自我创造、自我表现的能力，形成写作灵感的源泉。 (三)培养观察事物的能力。通过对事物的观察，捕捉写作素材。例如，我们平时参与社会活动，对中心人物的言谈举止，音容笑貌，个性性格等进行观察，这样就能写出比较生动的文章。如果只是通过命题，那么就感到缺少写作兴趣，感到枯燥无味。只有多参与社会公益活动，认真观察事物，了解事物的发展规律，积累大量的写作素材，写作时才能产生灵感，写出好的作文。 (四)启发想象力。想象是一种创造性的思维，是对记忆中的表象进行加工改造后得到的一种形象思维。一切创造性的活动都离不开想象。如果想象丰富，就会思路敏捷，受到某一事物的启发，马上会联想许多的人和事，脑海里就会展现出一幅幅生动的景象。动起笔来如行云流水，由物及人，由景及情，由此及彼，由近及远，文章内容才能丰富，意境开阔，思想深刻。如果缺乏想象力，就如一潭死水，思维干涸，难以动人。 (五)训练写作技巧。对于刚接触写作的人，不一定要求成篇，从内容上说，生活中的点滴感受，思想上的闪光点，都可以形成文字;对某种现象，某件事物的看法，可以通过三言两语来表达。从形式上说，可以做一些分解训练，比如，根据自身特点，重点选择训练目标。思维能力差的就重点训练思维能力，表达能力差的就重点训练表达能力……。总体上要全面训练，多读书，勤动脑，勤动笔，坚持不懈，反复练习。经过反复练习，使说话能力、想象能力、思维能力、观察能力等都逐渐到提高，正所谓“熟能生巧”，循序渐进，练的多了，写作能力自然就提高了。写作能力提高不能一蹴而就，要细水长流，集腋成裘。 (六)养成自学习惯。写作知识不是天生就有的，也不是一劳永逸的，写作知识是通过学习而得来的，还要经过学习不断创新发展。时代在发展，总有很多新的东西需要我们学习、总结，发扬，去如果只靠学生时代学来的一点点知识来维持工作的话，那么将永远也不能提高，我们必须加强学习。特别是我们机关工作人员，工作时间培训的机会很少，主要的是靠自学为主，所以我们要养成自学的好习惯，通过自学，不断丰富自己的文化知识和社会知识，积累大量的写作素材，不断提高自己的写作能力，更好地总结工作中的先进经验，宣传改革开放的大好形势，歌颂美好的生活。 总之，提高写作能力，不是一朝一夕的事，需要我们不断努力，不断学习，不断创新，开拓进取，不断更新写作意识，更好地为工作服务。

4.认真分享一个相见恨晚的小习惯

来自星友的提问：今天来谈谈表达，表达分为写和说，最有效的方法很废话，就是多写和多说。关于写作的好处我谈了很多，今天来谈谈说，这一点我很有感悟，我以前是个在一般情况下很少说话的人。这里有两个前提，「很少说话」并不代表「不爱说话」，我是喜欢说话的，在「非一般情况下」我的话很多，这个情况指的就是熟悉和信任的人。我一开始要解决的就是「如何在一般情况下也愿意说话」，也就是在和陌生人的交流中也愿意说话，这个非常重要，因为很多机会都是弱链接带来的，啥是弱链接？面试、老板、同事、客户，面对这些人才是你最需要说话的时候。我遇到的*的两个问题分别是内部和外部，内部解决的是自信问题和逻辑，外部解决的是说话问题。1）自信：关于这个话题我写过很多文章，可以看看以下这几篇：推荐你养成这个习惯，快速增加自信！给大家看4张截图强烈推荐这3个非常棒的TED演讲2）逻辑：看这篇：给年轻人的10本书，提升你的逻辑思维（更新）3）说话：今天主要谈说话，这方面我忽略了很久，因为太微不足道了，直到今年我才意识到非常重要。1/ 那就是朗读，我意识到朗读的重要性是因为我今年在录制读书音频，目前已经录制50本了，每星期2本，每本5000字，也就是半年过去了，我已经朗读了24万字。朗读真的是对我改变很大，半年的坚持朗读，我可能从一个几十元的「劣质音响」变成了价值几百元的，希望将来能够提升到上千元。现在我更加喜欢说话了，偶尔发现，以前我不喜欢在陌生人面前说话的原因之一，就是害怕别人听不清楚我说什么，试想想，如果你说话特别清晰和舒服，别人会更加愿意和你交流，反过来如果你是这样的人，你也会更愿意说话，这又形成了闭环。这就是表达最为关键的部分，我前面说到的自信和逻辑都没有太大的关系。自信是为了让你敢于表达，逻辑是为了让你内容清晰，表达是为了让别人听着舒服。所以，你必须把「表达」、「自信」、「逻辑」分开锻炼。巴菲特的比喻是最形象的：如果你不能交流（表达），就像在黑暗中给女孩抛媚眼，什么也不会发生。你可以拥有世界上所有的智慧，但你得会把它传达出去，这种传达就是交流。 在坚持半年朗读的过程中，从一开始磕磕巴巴到越来越流畅，这使得我在生活中的普通交流也变得越来越流畅，这两者是有正相关性的，也能够形成飞轮效应，你在生活中交流越流畅，你就越喜欢讲话，那又会变得更流畅。但一开始想要启动飞轮*的方法不是找别人交流，而是先自己进行大量的朗读。2/ 朗读的内容也是很关键的，我发现和写作是一样的，我擅长写非虚构类的文章，所以这方面的朗读流畅很多，要我读虚构类的，就特别困难。但是要知道，我们在日常生活中虚构类的交流才是最多的，虚构类就是故事，大家日常交流都喜欢听故事、八卦、新闻，这些都是日常表达。所以，你想提升日常表达，不仅仅要朗读非虚构类的好文，还要朗读虚构类的文章，从而锻炼你日常的表达能力。3/ 文章的难易程度也需要逐步提升的有些文章我可以很流畅的读下来，有些文章就会读一句卡一句，每次让你卡的地方就是你需要锻炼的时候。之所以会卡，是因为文章中的一些好的表达在生活中很少使用，你朗读多了，你将来也有可能在生活中不自觉的用出来。4/ 朗读还有一个好处，有些读者经常和我说看书容易走神，那你直接朗读，朗读就能让你保持专注，毕竟你不会读着读着就不读了。有时候朗读比默读记忆更加深刻，因为他会刻意放慢速度，你慢下来了，吸收就会上来。5/ 朗读还有一个好处，现在视频内容很火，人人都能拍视频，包括*的视频号，最重要的一部分就是表达，朗读就是在锻炼表达，你自然就能够给观众呈现更好的内容。当然，你看阿猫拍的视频号，虽然这个成果已经是我坚持了半年朗读的习惯，看上去也不怎么样，但实际对于我最原始的状态已经是进步很大了。接下来，我还会继续养成朗读的习惯，拍视频号也是我锻炼表达和检验成果的一个途径。拍视频算是朗读的进阶，因为视频不仅仅只有说话，你还要把思考和情感加进去，这个就更加像和真人交流的场景了。*，欢迎关注我的公众号「阿猫读书」，我会和你分享我的成长故事，例如如何从学渣逆袭成为金融硕士，如何加速我们的财富积累，获得100万的财富等。你还可以得到30本零基础到终极的理财书单，200多本我读过最有用的书籍，和2本英语书和50本原著小说。公众号也准备了100多篇的优质文章，已经做好分类，也许能对你的人生有脱胎换骨的作用。我是号主阿猫读书，专注于个人成长。你也可以继续阅读我的内容，下面是我在知乎点赞最多的几个回答，强烈推荐你看看：什么是「富人思维」？如何提高逻辑思维的能力？怎样拥有学霸那种一学就是十几个小时的精力？

上面写作表达能力怎么提高，如何提高文档写作和即时表达能力?，怎么提高公文写作能力和语言表达能力，认真分享一个相见恨晚的小习惯??就是我对成人怎么提高写作能力和表达能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！