哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：讲话多了导致的嗓子哑了怎么办。今天就把讲话多了导致的嗓子哑了怎么办相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：一个没有天生好嗓子的人怎么学唱歌？，嗓子哑了怎么办？，昨天讲话太多，今天嗓子哑了，明天还要主持节目，吃什么好的快一点?非常感谢!，讲话讲太多了导致嗓子哑了，怎么办了？，说话多了嗓音容易沙哑，怎么办？，说话多，嗓子哑了，怎么办？，首大计成：引起声音嘶哑的病症很多 持续超过3周要警惕??
1.一个没有天生好嗓子的人怎么学唱歌？
今天的这篇文章，算是拯救一批“音痴”少年吧！作为一个中央音乐钢琴系新生兼职牛班北京校区的小助理老师（tips：课余也接钢琴和声乐家教仅北京，可私信），分享一些声乐干货。别问我你个学钢琴的怎么还懂声乐？我的音乐启蒙是从5岁开始，*接触的是钢琴，在声乐方面也有一些天赋。要不是卞老师说我在钢琴上更有天赋加上我老妈耳根子软，很可能我就是央音声乐系的一员了。而且这里我敢说：只要学会了今天我文中的这种发音方法，九成以上的歌曲你都不用声嘶力竭就能唱上去！如果关于声乐你有以下这几个问题，那就认真阅读我的这篇文章吧！1、“五音不全”不知道从何唱起？ 2、奋力嘶吼高音为什么还是上不去？3、唱歌不知道怎么换气？ 4、唱到窒息气息却还是不够？ 5、即使手脚并用却依然踩不准唱歌节奏？相信所有没有声乐基础的朋友们，在唱歌的时候绝大多数都是完全依赖自己的嗓子！多数人都认为好嗓子才是歌唱得好的先天因素：天赋好的一个嗓子躁动全场，天赋不好就是人间魔音。于是绝大多数喜欢唱歌的所谓“音痴”们，只能将自己唱功的不足归咎为“五音不全”。把爱好深深的埋藏在心里，只敢在没人的地方自嗨。但事实上，真正“五音不全”的人那才真叫“天赋”，概率大概为百万分之一，又被称为“失语症”。绝对比有天生好嗓子的人少之又少很显然你肯定不是“失语症”，但是为什么你仍然唱不准呢？其实原因就是每个人的音色和对音域的把控能力都各不相同！下面这个干货课程会有专业的声乐老师测评你声音，为你找到目前的问题以及定位你的音乐水平，“音痴”或者想提高唱功的同学们都可以试一下。 当你吸气时，你会感觉到你的身体在扩张，呼气时会收缩。感到腹部随着呼吸在起伏，而胸部保持不变这个才是对的。当你唱歌的时候，你总是想要从你肺部的最深处呼吸。当你从肺部（隔膜）下部呼吸时，你的胸部应该很小，专注于水平呼吸，而不是垂直呼吸。水平呼吸意味着你的隔膜和腹部应该向外移动，而不是通常伴随较浅的呼吸上下移动。不过唱歌不只是简单的学习这些呼吸法就能唱好歌，在学习呼吸法前你首先要懂得如何去调整自己的气息。简单的来讲，唱歌需要气声对抗，正确的气息支撑加良好的声带闭合一个送气一个挡气形成对抗。这里补充一下腹式呼吸横膈膜发力的小技巧，这种小技巧形象的描述一下也可以叫“吸着唱”！你需要“贴着咽喉壁吸着唱”，有点像打哈气时喉咙收紧的那种感觉。控制住自己横膈膜上移的速度不要那么快，目的是为了节省气息用在刀刃上（比如一个强音需要一个强气息去冲击声带）。但是新手往往会做成卡喉加憋气，这就是为什么要训练腹式呼吸的原因。再说一下关于唱歌时声音平衡的掌握唱歌的时候气息和声带要达到一个平衡，也就是气息不能太多也不能太少，肌肉不能太用力也不能太不用力。如果你达到并保持这个平衡，你可以一直唱，声音不会出问题。唇颤音的练习可以帮助你稳定你的气息放松你的肌肉，可以平滑你的转声点，能够帮你找到你的高音同时拓宽你的音域等。说下练习的方法吸一口气然后一直“嘟”到推不出气，中间没有停顿和休息。 从*音往下嘟再从*音往上嘟——能连接各个音阶很多人这时会问了：我怎么发不出呢？其实不要想得太高深，就是双手托住脸颊发“嘟”的音。不过需要注意一定要保持你的嘴唇湿润，否则有的时候你是发不出的哦~讲到这里，如果你还是在唱歌的技巧和声音的控制方面有问题，也可以在下面这个课程中免费咨询专业的声乐老师~
2.嗓子哑了怎么办？
你好: 如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 还有更多，请看： .《如何保护嗓子》 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 .许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，*找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的*方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
3.昨天讲话太多，今天嗓子哑了，明天还要主持节目，吃什么好的快一点?非常感谢!
川贝母和冰糖加梨煮开，服下。也可用胖大海泡水，金嗓子可用可不用，那是含着玩的。还有可用大清叶或银翘片，清热败火解毒。多喝水
4.讲话讲太多了导致嗓子哑了，怎么办了？
这可能是引起声带水肿导致的声音嘶哑，这与用嗓过度有关系的这应该避免用嗓过度的，应该多饮水的，可以服用金嗓利咽丸等药物治疗的。
5.说话多了嗓音容易沙哑，怎么办？
说话多了嗓音容易沙哑，怎么办？如何养成保护性训练的习惯 1、科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。主张用长时间，由专业老师针对性指导小声发音，来达到训练的目的。如果你不知道如何训练，可私信我。 2、要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为胸腹式呼吸。 3、不要过多地清嗓子。因为当做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
6.说话多，嗓子哑了，怎么办？
你好， 声音嘶哑通常是因为声带的问题所致，临床上常见的是声带炎，另外声带小结、声带息肉等也会引起声嘶，这是需要作喉镜的检查，诊断清楚后进行治疗，平时注意少用声，避免高声说话，多喝水，避免辛辣刺激的食物，可以适当服用一些中药治疗。这个是慢性咽喉炎导致的!但你*去医院进行检查。祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。注意饮食清淡。
7.首大计成：引起声音嘶哑的病症很多 持续超过3周要警惕
生活中，很多人都出现过说话时声音嘶哑的情况，这是再常见不过的事情了，只要多喝些水，过几天就没事儿了。但实际上，声音嘶哑可由多种原因引起，处理不当也可能会对身体健康造成极大危害。 临床上，声音变粗、沙哑，甚至说不出话的情况非常常见，但其具体的发病症状有轻有重。症状较轻时一般不用吃药，调养一段时间即可痊愈；症状较重时则需要到医院接收治疗，否则可能会带来严重后果。 声音嘶哑是一种常见的喉部症状，可能由声带病变引起，也可能是严重疾病的局部表现。除了说话过多、说话声音过大等不良的用嗓习惯之外，以下原因也可能导致声音嘶哑： 1、局部病变：比如急性喉炎、慢性喉炎、麻疹和伤寒等。 2、过敏反应：比如某些药物过敏、花粉过敏等。 3、声带麻痹：肺结核、甲状腺癌、食管癌等都有可能引起声带麻痹。 4、全身性疾病：比如内分泌紊乱、心脏疾病、胃脏疾病等。此外，声音嘶哑还是一些癌的早期特征，下面癌症就容易出现声音嘶哑的表现： 肺癌：肺癌有时候会引起突然声音嘶哑，而且进展迅速，有甚者会完全失声。同时有时候还会伴有胸痛等症状。一般而言当喉返神经受到侵犯，出现声音嘶哑时，有可能肺癌已经发展到晚期。 甲状腺癌：甲状腺癌患者初期会出现颈部肿大、局部肿瘤的症状。但随着病情的发展，肿瘤会变大，并压迫器官，致使呼吸困难、声音嘶哑。 喉癌：喉部肿瘤早期的症状就有感觉发声困难，出现持续性声音嘶哑，会逐渐加重，并且嘶哑程度比慢性喉炎严重，这时一定要引起重视。 大动脉瘤破裂：胸口大动脉瘤破裂前几乎无任何症状，但却有一部分患者会出现声音沙哑的症状。是因为大动脉瘤压迫了控制声带的神经，声带正常震动受阻，从而出现声音嘶哑。因嗓音的变化或许是疾病发出的信号，所以，当声音嘶哑超过3周就要警惕恶变。 自查声音嘶哑是感冒还是“大病”。正常的声音嘶哑只要稍加休息或对症用药即可自愈；而动脉瘤破裂或癌症引起的嘶哑则具有突然发生、发展迅速、甚至完全失声的特点，且经过休息和抗炎治疗两周后病情无法缓解。 值得注意的是，声音嘶哑牵扯的病症比较多，除了大动脉瘤、癌症等重症，声带萎缩和息肉也会引起声音嘶哑，所以大家也不用太过惊慌。 平日应注意不要用嗓过度，说话的语速尽量不要过快，尽量不要过多地清嗓子；在变声期、月经期、妊娠期要多注意休息，保护嗓子；如果疲劳用嗓后，因尽量多喝些温水，保持喉部的湿润；*一定要戒烟戒酒，少食辛辣刺激、过酸或过甜的食物。
上面一个没有天生好嗓子的人怎么学唱歌？，嗓子哑了怎么办？，昨天讲话太多，今天嗓子哑了，明天还要主持节目，吃什么好的快一点?非常感谢!，讲话讲太多了导致嗓子哑了，怎么办了？，说话多了嗓音容易沙哑，怎么办？，说话多，嗓子哑了，怎么办？，首大计成：引起声音嘶哑的病症很多 持续超过3周要警惕??就是我对讲话多了导致的嗓子哑了怎么办整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！
