哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商可以训练出来吗。今天就把情商可以训练出来吗相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：什么是情商训练，如何练习可以提高情商?，如何进行情商训练，情商训练法??

1.什么是情商训练

有效的情商训练要符合“S-A-F-E”原则 国外对有效的情商教育项目的标准，也是非常严格的。美国*的非盈利儿童情商教育组织CASEL在2008年出台了关于《情商训练项目有效性的评估标准》，明确指出有效的情商训练项目，应该符合的四项原则，这就是S-A-F-E原则 1、Sequence系统持续; 情商课程必须系统而且持续。很多家长以为只要参加一两次就能改善，但高情商不是一朝一夕形成的，它是对孩子日常观念和行为习惯的重新塑造。情商技巧需要不断地强调和孩子不断地练习才能掌握，而一旦掌握则受益终身。因此，情商训练至少是个半年到两年的过程。 2、Active互动并以孩子为中心; 情商课程形式应该是高度互动，以孩子为中心的。“大道理”在情商教育中永远没有地位。因此，有效的情商训练要关注到每一个孩子，课程形式应该多样有趣，如角色扮演，价值观澄清、团队动力等方式。这样，孩子学到的方法和技巧，是从他们的活动中自己总结出来的，这样他们才能够在日常生活中，更主动和自如地运用。 3、Focus教的必须是情商 课程的内容应该聚焦情商，属于情商范畴的。有效的情商课程内容，应该包括自我认识，自我管理，认识他人，人际技巧，问题解决和领导力方法，是以提高孩子的自信心，情绪管理，独立性、意志力、责任感、问题解决、社会交往、同理心为目标的。 4、明确的技巧和方法 有效的情商课程强调的是情商的方法和技巧。有效的情商课，不是几个游戏，几天活动，喊喊口号，做做类似成人的拓展训练，参加所谓的激励式的体验。真正有效的情商训练，必须通过环境中精心设置的体验活动，传递给孩子关键的观念和技巧。比如，情商能力里的“自律”，不仅要让孩子了解自律很重要，更重要的事，要让孩子掌握如何才能自律，面对诱惑或自己要分心时候，该怎么做。有效的情商训练课程，传递绝不是模糊的“情商概念”，而是清晰的观念，方法与技巧。而且孩子们要学会在日常生活中如何运用。

2.如何练习可以提高情商?

额....你说的是感情智商还是很正常说的情商 情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 传说哦下围棋可以哦

3.如何进行情商训练

情商主要是右脑方面的训练！右脑也是祖先脑，你可以看些右脑的书籍或者网站！你可以百度下齐心教育的网站或许可以帮到你！

4.情商训练法

所谓情商，就是和别人交流的能力、将心比心的能力以及得到别人信任的能力。以后进入业界你就会发现，这些能力都是非常重要的事，特别是得到别人信任的能力，因为信任需要很多时间来培养，但犯一次错就可能将其毁于一旦。 培养情商的*步是培养友情。读*时一定要交几个要好的朋友。*的友情不容易变质，往往可以受益终生。希望你们能将心比心，像好朋友对待你一样对待好朋友，成为你的好朋友的好朋友，与朋友分享你的喜怒哀乐。分享能让痛苦减半，分享能让快乐加倍。希望你们在*四年交到一批真正的好朋友。

上面什么是情商训练，如何练习可以提高情商?，如何进行情商训练，情商训练法??就是我对情商可以训练出来吗整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！