哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么样才能情商高。今天就把怎么样才能情商高相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：30个情商高的表现，拥有10个就说明你情商极高，什么是真正的高情商？，如何成长为一个高情商的人？，怎么才能让自己情商高，怎样才算情商高，情商高的表现，我怎么样才能做一个高情商的女人？??
1.30个情商高的表现，拥有10个就说明你情商极高
近年来，情商这个词经常被人们提及到，到底什么是高情商呢？在生活过程中，在职场，生意方面都存有情商高的人，这些人表现出来的行为一般具有以下30个方面，请对号入座。1、替别人着想：不要总想着人人为我，而要时时处处我为人人。2、不与人争执：有意见很正常，心平气和的谈，而不要与人争议。3、不试图去改造别人：自己再优秀，也不要总想着改造别人。4、低调不张扬：做人低调一点，不要过于张扬，以免被别人瞄准。5、遇到别人取笑时，自嘲而不反击：学会自嘲自黑，才是*的反击。6、不乱开别人的玩笑：特别是不能拿别人的相貌开玩笑。7、不揭人短处：打人不打脸，揭人不揭短。揭人短处，就是给自己挖坑。8、在背后夸别人：在背后多说别人的好话，走到哪都会受欢迎。9、平时不说大话：要给自己留有余地，没有金刚钻，就不要吹瓷器活。10、不冷漠拒绝别人的请求：别人请求帮助时，热情搭把手，不要说“我没空”。11、记住每个人的名字：哪怕是一面之缘，下次见面你也要能叫出他的名字。12、批评别人也要让他如沐春风：批评别人不要一杆到底，像春风一样委婉点。13、沟通时认真倾听：耐心听别人说话，不要急着打断别人。14、富有热情：能够感染到别人，平时会尊重身边的每个人。15、心胸宽广：要懂得容人，心胸要宽一点，不要鸡蛋里挑骨头。16、站在别人的角度去沟通：沟通的时候，先站在对方的立场想一想。17、多赞美和表扬：少抱怨和批评。多赞美别人，不要整天吊着脸好像别人都欠你似的。18、做事有分寸：高情商人的一般守信、守时，在说话做事上能够把握尺度，做事得体。19、给别人留有面子：关系再好也不要伤别人的面子。20、交浅而不言深：交情不够，就少说几句，情商高的人知道遇人说人话，遇鬼说的话。21、开玩笑有分寸：懂得如何拿捏尺寸，让人开心而又不尴尬。22、有自知之明：准确识别出自己的优劣势，这种意识能培养出强烈的自信心。23、懂得控制自己情绪：高情商的人能驾驭情感波动，并避免坏情绪的影响。24、能和大多数人相处：无论年龄长幼、地位高低，能与大多数人充实而愉快地相处。25、肯于帮助别人：能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手。26、关键时候敢说不：懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。27、不任性，不意气用事：任性会让人非常反感，还会让人觉得不成熟，高情商的人一般会积极沟通解决问题。28、看破不说破：情商高的人一般看破不说破，如果这个事情跟自己无关，他们一半也就睁一只闭一只眼，如果跟自己有关，则会私下里沟通。29、做事不做绝：情商高的人一般不会置对方于死地，尤其是碰到公家的事情时候，他们不会为了工作而得罪私人感情，一般都是点到为止。30、能够察言观色：情商高的人懂得知道如何在复杂的环境中应对，察言观色是他们完美处理人际关系的核心因素。人类生活在复杂而和谐的人际关系之中，情商可以说是维持这一平衡的核心要不经意，情商的高与低决定了你在社交圈子中的地位，而以上30个高情商的表现，你占据了几个呢？
2.什么是真正的高情商？
1、真正的高情商，从来不会委屈自己。酒桌上，领导趁着三分醉意当众把酒泼你脸上，还一脸无赖装醉，你要怎么办？ 如果你想着毕竟是领导，多一事不如少一事，所以扶着领导坐下，自己拿纸把脸擦干净，然后说，就是喝醉了，没事，没事，大家喝尽兴就好。 你觉得周围的同事会认为你情商高？还是认为你就是怂？ 高情商的人如果碰到欺负太甚的事情，会直接拿酒泼回去，然后假装喝醉没拿稳，顺势把酒瓶往地上使劲摔。 等领导惊魂未定的时候，假装快断片了的状态，笑着说，喝多了，您见谅！高情商的人，只是表面上看起来不争不抢，无关紧要的小事吃点亏也没关系，因为他们知道，这样能赢得不少好感。但遇到像这种损害利益的事情，不会像老好人一样，为了维持一团和气而隐忍退让，而是不按套路出牌直接干，事后还能云淡风轻地撇清关系，让人有气也撒不到你身上。因为高情商的人都清楚，遇到欺压，一味地当老好人只会被人当成软柿子一直捏。同样的，面对不合理的请求，当老好人只会给你带来满足别人要求的各种疲惫感。说清楚理由，大大方方地拒绝，既不委屈自己，也不为难别人，这才是高情商！就这一条，就值得你点个赞。2、会说话≠高情商很多人以为会说话的人就是情商高，而不懂圆滑世故、不会讨好攀附的人就是情商低，这种观念并不对，真正的高情商绝不是精于世故。高中的时候，有一个自诩情商高的老师，对家里有钱有权的、特别会说好话的孩子，做错事轻易原谅，而对那些踏实的、不懂怎么讨好老师的孩子就特别苛刻。他精于世故，知道说什么话家长爱听，知道怎么讨好领导才获取更高的利益。但我一直认为他不是一个高情商的人，也不是一个好老师。相反，我认识的一个姐姐，总是很安静，长辈都觉得这孩子不爱说话、情商低。但有一次，去亲戚家的时候，看到两个小孩争玩具，大人去哄那个比较小的孩子，而大一点的孩子很失落，眼里满是羡慕和受伤。这个姐姐走过来安慰，给一颗糖逗他开心，那一刻我觉得，比起所谓的漂亮话，这种细微的体贴才是真正的情商。靠着溜须拍马获得利益的人不是高情商，而是被包装成高情商的精致利己，漂亮话说再多也说不出真诚；装着一副笑脸背地里全是算计，装来装去也装不出信任。比起讨好、虚伪、攀附，发自内心的真诚和善良才是真正的高情商。比如说，放慢脚步等等落单的同学，给后来的人按一下电梯门，对帮助过自己的人真诚说一声谢谢，看到不错的回答，点个赞，给作者一个善意的鼓励，都是高情商的表现哦~3、真正高情商的人懂得恰到好处地“装傻卖怂”。真正高情商的人，别人都以为他普普通通的，没比别人好在哪，但实际上，没有人知道他闷声发了多少大财，从而也不会对他产生妒忌心理而刻意针对，都把他当成自己人。比如说，装傻：你发现老板在开会的时候说了一些错别字，但并不影响你们理解他的意思，而这时候，有个同事点出来这个问题，全场尴尬，其他人难道没听出来吗？当然不是，只是装作没听到，而指出来的人是真傻。 同事买了一个高仿的包，其实没什么，但被办公室里新来的女孩子指出来说，姐，你下次买东西可注意看呀，你可能买到假货了，你看包包这里有问题。同事嘴上说谢谢，心里其实已经非常不爽。而高情商的人往往看破不说破，避免制造出各种尴尬场景。卖怂：在酒桌上，别人都劝你喝，夸你海量，不喝就是看不起，如果你不顾健康，因为照顾别人的感受硬抗了下来，这不是高情商的表现。高情商的人即使能喝也要装怂，主动说自己酒量不好，不如当司机，把大家安心送回家，既能保持健康，也能给大家一个贴心的好印象。买了房，别人问起，即使是豪宅别直接说出来，说是贷款买的，压力特别大，马上就能拉近和别人的距离。说句实在话，装傻卖怂其实大家或多或少能看出来，毕竟现在的人都不傻，但你的初衷是充满善意的，就没有人会介意这种可爱的小心机，反而认为这就是真正的情商。假如你觉得很难做到，我建议你可以多读书、读好书，阅读是*的修炼情商的方法。如果你想通过读书让情商变得更高，欢迎关注我的公众号【黛西巫巫】，我把这几年珍藏的200本优质好书分享给你，一是减少你寻找好书的时间，二是能让你最快获得成功的经验，希望大家拿到书单后，一定要行动起来，坚持下去，成为一个情商满分的人~4、情商越高的人，越“会”发脾气。会发脾气不是宣泄情绪，而是通过发脾气来合理解决问题，也意味着能完全掌控利用自己的情绪。相信你生活中一定遇到过以下这种场景：买了一个电子产品，但是回去一两天后发现质量有问题，拿回店里要求退换，但是店员找各种理由想搪塞过去。 你慢慢和他们讲理，即使按规则是可以退换的，也会被拖着不处理。 但是只要你表现出生气的一面，叫他们经理出来，声称要打市场监管*电话，马上就能按你的要求退换商品。害怕冲突往往是不能解决问题的，真正高情商的人懂得克制自己情绪的同时，利用不同的情绪来达到最终的目的。而有的人，发脾气不是为了解决问题，反而还模糊了问题本质，就是没有必要的。比如说：外卖小哥因为下雨送餐晚了，你的目的是让他快点送到，如果你因为等得不耐烦，打电话过去和他吵半天，这就把问题的关键弄偏了，你们吵得越久，越耽误送餐的时间。高情商的人懂得掌控自己的情绪，该不该发脾气那都是表面现象，本质在于情绪为目的而服务。5、高情商不是刻意迎合，而是相互包容。情商高的人懂得揣摩人的内心，你需要什么，他就给什么。但他们这么做不是为了掌控你，而是在平等交流的前提下尽心包容你。你喜欢安静，ta就陪你静坐在海边吹吹风，你喜欢热闹，ta也能和你在人群中狂欢，即使你们有很多不相似的地方，但他不需要刻意改变自己，也不会改变你，而是接纳和包容所有与你有关的事。而有的人，想方设法地迎合别人，却是为了得到更多的利益，得不到就指责，缺少真诚和平等，例如PUA这种操纵人心的手段，绝不是高情商。懂人心+平等包容=真正的情商如果问我们时代最需要的两种道德立场是什么，那就是自我克制和同情心。——丹尼尔·戈尔曼 《情商》情商对自己，就是管理好情绪，对别人，就是包容和理解。一个真正高情商的人，看到好的文章，会毫不吝啬地点赞，一是因为他知道答主想让他这么做，二是他明白点赞之后系统会推送更多诸如此类的好回答，满足他人一点小需求的同时，为自己换取更多的利益，做到互利共赢，这就是真正的情商。另外，如果你想要更多成长干货和学习方法，欢迎你到我的公众号「黛西巫巫」找答案。里面有我最宝贵的私家逆袭经验，全都毫无保留分享给你，比如优质书单和阅读方法推荐，理财经验技巧分享，哑巴英语变成英语达人的秘诀、自律长达10年的独门诀窍、连续高效学习工作10个小时的专注技巧……我还会每天分享一篇优质成长干货，如果你不甘于平庸，我就在那边等你，陪你一起精进噢~分享35个超炫酷好玩的网站：有哪些能玩上一天的网站？推荐让你能轻松消遣时间的良心app：你手机最消遣时间的软件是什么？强烈推荐35个让你颜值爆表的小技巧：如何在半年内提高颜值?
3.如何成长为一个高情商的人？
这篇文章绝对会让你脱胎换骨，时间紧的可以直接看第二部分。如果你还以为情商就是在说「谢谢」时加个「你」，把「我不会」改成「我可以学」，把「你听明白了吗」改成「我说明白了吗」的聊天话术，那你就大错特错了。因为你会发现，背再多的话术，永远都治标不治本，因为你连在什么场合用都不清楚。所以，咱们不搞虚的。来点实际的东西，让你从根本上去提高情商。好的，搬好小板凳，开始上干货！文章内容主要分为两部分，管理自我情绪和处理人际关系。建议先点赞收藏，防止走丢哦~一、管理自我情绪管理的前提是先认识自己的情绪，比如愤怒、焦虑、害怕、难过、兴奋、快乐、满足等，但对于我们大部分的普通人来说，知道自己是愉快还是不愉快就够了。图片来源于网络1、当我们愉快时当你感到愉快时，是不需要刻意压抑自己的，除非你处在一个特殊的环境。举个栗子：你找了三个月工作，总算收到心仪的公司的offer，但是隔壁老王家有人去世了，你能在门口开心的笑吗？很明显不能！但是，你可以关上门再乐。2、当我们不愉快时当出现负面情绪时，我们要学会的是排解。教大家一个黛西*的排解法，「STCLI情绪解决法」。a、Slow，延迟情绪发作，想发脾气时先忍个30秒。很多时候，想要彻底控制情绪很难，所以情绪浮动太大想要发泄，可以先给它暂停一会。比如，当你和对象吵架时，恨不得一枪崩了他，已经打算下一秒就和这个渣男分手。可以先听听歌转移下注意力，再考虑下要不要一刀两断。别急着分手，毕竟马上就是七夕了，过了节再说。b、Talk，和自己内心对话，接纳自己。面对负面情绪，选择接纳才是正确的做法，别觉得有个负面情绪就很挫败，好好想想自己为什么不开心。比如你因为工作没做完而很焦虑，因为焦虑，进而怀疑自身工作能力而产生挫败感。所以，当情绪不稳时，我们可以从以下三个方面考虑：我为什么不开心？ 我这样做的需求是什么呢？ 我是否可以换一种方式表达情绪？我们焦虑是因为事情没有做完，但是转念一想，即使焦虑也不会增快做事的速度，那么为什么要让自己陷入无意义的焦虑之中呢？c、Convey，正确表达情绪。大多数时候，不会正确表达情绪的人，更容易受到负面情绪影响。比如，你好不容易抽出时间陪你对象，而他只顾着打游戏，心里委屈的你，准备分手，但是他竟然觉得莫名其妙。这个时候，你应该和他摊牌，说出心里的真实想法和不开心原因，以及希望对方怎么做，而不是自顾自的生气。d、Look，放宽心态，朝前看。你是不是也会经常为自己做错的事情懊恼，愤怒？即使事情已经成定局了，你还是止不住的去生气和后悔，心里想着，「要是当初……就好了」，然后继续纠结。但是，没有时间解决不了的事情，即使你现在面对的问题再糟糕，想想一年以后你还会记得吗？就像你明年根本不会记得你看过这篇文章，除非你把它点赞收藏了。e、Improve，提高解决问题、情绪疏解的能力。为什么要强调解决问题和情绪疏解能力呢？因为我们大部分的情绪不是凭空产生的，都是现实生活中的困难导致的，当你足够有能力解决眼前的问题时，就很难有负面情绪能够影响到你，也就能更轻易的疏解自己的情绪。所以，我们要学会观察，学会从细节中把握和处理问题。 多激励自我，给自己足够的自信心，有自信的人往往抗压能力更强，也更有能力解决问题。 坚持读书，拓宽你的知识面。读书是*成本的成长方式，绝对能提高思考问题的高度。管理自我情绪不是压制，而是调节和转化，再通过正确的方式将它消除。任何情绪都要正确的对待，坦然接受。自己的情绪被管理好，才能照顾好他人情绪，处理好人际关系。二、处理人际关系想要处理好人际关系，我们就需要能够感知他人的情绪，然后通过一些话术或者行为与他人进行互动。1、感知他人情绪a、明白对方在说什么我们需要知道对方想要表达什么，毕竟听得懂直白的话，但是不一定能听得懂「话外音」。比如，最近缺钱，你知道有个朋友刚发工资，于是准备借。但她告诉你，她的钱都用来买基金了，那么就是在拒绝你，这个时候一定别傻傻的问她不是刚发工资吗？成年人之间的交往，是即使你知道对方在找借口，也要心照不宣。b、学会共情共情和同情只有一字之差，含义却天壤之别。共情是从对方的角度去感知他的情绪；同情是从自己的角度去理解对方。比如，你的朋友和男朋友分手后，难过的和你分享，你说「你这算什么，我还被我前任绿过呢。」你的朋友一定想和你绝交。因为真正的共情是感同身受，拥抱、陪伴、倾听，而不是强调自己的经历。c、观察肢体和表情语言很多时候，一个人的肢体和表情会透露他的情绪，比如感到兴奋时，眼睛变的炯炯有神，而情绪低落时，眼神会变的黯淡。或者在交谈时，虽然对方满脸微笑听你说，但是身体已经侧向别处，或者偶尔看一眼手表等等，都表明对方想赶紧离开。天仙姐姐刘亦菲就曾表情管理失败过，从手部动作和*的翻白眼，就看得出她心里到底有多生气了。图片来源于网络d、成为值得交往的人感知他人情绪的前提是成为别人想要交往的人，而一个值得交往的人，一定是内外兼修，充满魅力的。提升自我魅力，需要坚持读书，坚持学习并拥有更多、更好的技能，这样会让你显得更加值得信赖。2、照顾他人情绪a、不与他人争论大多数的争论都是无意义且浪费时间的，就像在网络上，只要出现不同的观点，就会涌出大批的键盘侠，别想和他们争个高下，他们不会和你讲道理的。所以，面对生活中的各种人和事，我们能不争论，就不争论，没必要太较真。b、不说教当有人向你倾诉心事时，不要用长辈的姿态，打着「为你好」的旗号去教育别人，没人会喜欢被说教的，说教不就是在告诉对方你错了？试想一下，当你很难过的和你朋友说，你今天被领导给骂了，然后她和你说，一定是你哪里做错了，谁没被骂过呀，你心里绝对分分钟想绝交。所以，不要把自己的观点加在别人身上，尝试让别人按我们的意志思考，我们应该少说多听。c、给别人说话的机会交流是双向的互动沟通，但很多时候，我们都忘了给别人说话的机会。当我们想要说服别人时，我们总会情不自禁的说很多，但却容易忽略对方感受。所以，我们在表达想法时，也要适时的询问对方「你觉得呢」、「你有什么意见呢」，避免自说自话，要去鼓励别人多说。d、不让别人尴尬在任何场合，比说对的话更重要的是，设身处地的考虑他人的感受，不让对方感到难堪。比如，你和朋友争论一个事情，是他错了，他也承认了，但是你心里很不爽，还是一直争论。这个时候跳过这个话题，切忌得理不饶人。当别人做错事时，不要揪着不放，如果给对方台阶下，对方反而会心生感激。e、多夸赞多多夸赞别人，不是要你天天盯着别人，去夸她漂亮或者工作能力强，那样只会显得很刻意。偶尔赞美下别人的「得意小作」，比如，你今天的耳坠，真好看，很搭你的气质，从细节去称赞，反而显得真诚。就像，看到这里还愿意给黛西点赞的小可爱，一定心地善良，温柔可爱，值得黛西好好夸赞一番。
4.怎么才能让自己情商高
如何提高情商，提高情商的8种方法 我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。 提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。 1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。 2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。 美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。 是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。 事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情： 1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。 2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” 3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 4、你也可以尝试美国心理学家唐纳?艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。 3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。 几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎 减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。 但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。 因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！ 4、扫除一切浪费精力的事物。 什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。 许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。 你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物??每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此??相互吸取和给予精力??但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。 的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。 想加速??你可以选择减小阻力或增加推动力。 试试我们提供的方法吧： 1、经常列出消耗你精力的事情。 2、系统地分析一下名单，并分成两部分： A、可以有所作为的。 B、不可改变的。 3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。 4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？ 5、放弃B单中的问题。 5、找一个生活中鲜活的榜样。 我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。 是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。 你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。 在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。 6、为人父母。 为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的*的礼物，当然这种恨不要持续下去。 养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。 如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。 7、从难以相处的人身上学到东西。 我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，*别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。 而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。 应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。 应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。 不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。 8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。 你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。 如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。 突破常规时，大部分 高情商VS低情商 科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感到分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大 脑皮层部分。 高情商 尊重所有人的人权和人格尊严。 不将自己的价值观强加于人。 对自己有清醒的认识，能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 较高情商 是负责任的“好”公民。 自尊。 有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。 比较自信而不自满。 较好的人际关系。 能应对大多数的问题。 较低情商 易受他人影响，自己的目标不明确。 比低情商者善于原谅，能控制大脑。 能应付较轻的焦虑情绪。 把自尊建立在他人认同的基础上。 缺乏坚定的自我意识。 人际关系较差。 低情商 自我意识差。 无确定的目标，也不打算付诸实践。 严重依赖他人。 处理人际关系能力差。 应对焦虑能力差。 生活无序。 无责任感，爱抱怨。
5.怎样才算情商高
情商么其实说白了也就是你控制自己情感的能力情商高也就是指控制情绪能力强，处理自己的情感问题比较理性，意志力强，挫折承受力强先天情商其实都没太大差别，关键是后天的培养吧希望我的回答能帮到你
6.情商高的表现
1.你先要了解自己的情绪，知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如；沮丧，自卑、自大、恼火、愤怒等。 2.然后试着管理自己的情绪，遇事要先冷静5分钟，冷静后如果还是想不出*的方法面对，就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么，也不知道你其实没什么想法，这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策，然后给自己定目标激励自己的干劲。 3.要学会划定恰当的心理界限，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。 4.只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
7.我怎么样才能做一个高情商的女人？
高情商女人懂得学习需要时间，知道不可能在一天之内就攀上自己理想的巅峰，当堕入了一种自己希望戒除的旧习惯的时候，她们就尽快回到正确轨道上来，并坚持不断地努力。视失败为益友，积极吸取教训，努力再去一试。成功女人之所以成功，是因为她们能致力于力所能及的或经过拼搏才能胜任的工作，积极地与著名的成功者相比较，把他们当成楷模……她们靠着起早贪黑、反复努力、坚持不懈去战胜哪怕是最严重的困难，在别人说她不具备条件时，也绝不放弃希望和努力，相信只有行动才能把人生引向成功，即使有点灰心，也绝不后退，认为除了干下去，别无选择。 高情商女人是创造者，是社会生活的推动者。她们懂得正是工作才把人生的罗盘拨向成功的一面。她们想要把事情办成，并坚持努力不懈。高情商女人专心致力于那些有可能完成的事情，对自己面临的每一个挑战，都全力以赴。 高情商女人可能并不是人群中最聪明的，但都是热忱而顽强的人，对成功而言，并不必须要有很高的智商，问题也不在于天资。因为天生的才能并不能确保成功。高 情商高女人从来不拖延到"有朝一日"再去行动，她们今天就干，一遇到问题，马上就处理。她们不浪费时间去发愁，因为那无济于事，而只能重复和加剧自己的痛苦。相反地，她们总是满怀热情、干劲十足地致力于寻找解决问题的方法。她们努力工作，创造自己的突变和契机；她们甘愿从小处着手，去做任何能为她们积累经验的工作，她们立即着手工作，没工夫去为昨天苦恼或去推测明天，而是专注于今天。她们通常都是超时工作，即使在正常的工作日里，在把工作干完以前，她们也不去看钟点。高情商女人为周围的美好事物和自然景观而感到愉悦。她们欣赏鲜花之含苞欲放、雨后之空气清新，以及诸如此类的小事情；她善于把自己的思路和言谈都引导到振奋人心的、鼓劲儿的观念上去；她善于体验现实中的美好事物。认为过去是一个可供借鉴的信息库，而未来是一片快乐的、前途无限的、引人入胜的乐园。她迅速地解决问题，把环境中的消极方面压缩到最小限度，并竭力找出积极的东西。致力于在自己的环境中去寻求发展和学习的好机会。高情商女人爱用这样一些词语：极好的、好的、温暖的、重要的、我喜欢、令人激动的、了不起的，等等。高情商的女人知道保持一种积极向上的乐观的态度，是拼搏获胜的关键。同一件事，常常可以被说成"好的"或"坏的"，"快乐的"或"痛苦的"。决定性的因素一般是取决于个人所参照的标准，而不是所发生的事件本身。 高情商者以赞扬和感激来回报别人的帮助，给人以大量的积极肯定，如微笑、赞扬和爱抚等等。经常保持这种高涨的积极态度，而极少说消极的话；她们致力于维护互相关心的友好气氛；在争论中她们承担起责任而减少冲突，很快地改变别人的戒备态度，去投入眼下的工作；她们真诚地肯定对方并且说："请告诉我你的观点。"然后注意倾听，不去争论或辩解。她们对任何信息的提供、合作或帮助，即便是只和自己的目的贴一点边儿，都真心诚意也给予回报，以使下一次得到更贴近自己目标的帮助；她们大量使用真诚的肯定来表示承认别人所做出的贡献。对于别人的全部努力和成就都给予回报，以此鼓励人们更多地参与和做出成绩。
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