哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：一个人为什么会害怕社交。今天就把一个人为什么会害怕社交相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：怎么可以改变一个人的社交恐惧症？??

1.怎么可以改变一个人的社交恐惧症？

可以用暴露疗法和系统脱敏疗法，两种方法应视情况而定。 暴露疗法是将患者突然置于人群密集的地方，比如朋友聚会、舞厅或宴会厅等，让其多与陌生人接触谈话。 系统脱敏疗法是指阶梯式的让患者与陌生人沟通，循序渐进。

上面怎么可以改变一个人的社交恐惧症？??就是我对一个人为什么会害怕社交整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！