哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口吃紧张吃什么药缓解。今天就把口吃紧张吃什么药缓解相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：*1300多万人有口吃：口吃焦虑，到底该如何自救？，口吃8种练习方法，看完后2000位学员瞬间秒懂，口吃，其实一点都不可怕，怎么样克服紧张时说话结巴，我有口吃，要吃什么药好，或有什么更好的治，面试 口吃，吃什么药有效果，面试紧张结结巴巴的可以吃什么药啊？??
1.*1300多万人有口吃：口吃焦虑，到底该如何自救？
过去的一年，你的口吃难题解决了吗？世界上奇怪、复杂的疾病很多，口吃就是其中的一种，口吃这种疾病非常特殊，*它不致命，对人的生命构不成威胁。第二它有时却让人生不如死，痛不欲生。据不完全统计，*的口吃人数有超过大约1300万人，其中男女比例是六比一，大多数口吃发生在7岁之前。多年为【口吃】所累的人，大多数都有一种口吃焦虑。那么，我们又该如何自救呢？01无为而治放弃对口吃的注意“放弃对口吃的注意”，这是排除心理障碍的*位药，我们，我们称之为“无为而治”。什么是无为而治呢？简单来说就16个字：泰然处之 行若无事 听之任之 无为而治。 举例：1有个寓言故事，很耐人寻味：一只蜈蚣在走路，一只青蛙想戏弄它，就问道：“你36条腿，哪一条腿先动，哪一条腿后动？哪一条腿使劲，哪一条腿不使劲？哪一条腿为主，哪一条腿为次呢？”蜈蚣一听，心里犯了嘀咕：“哪条腿动，哪条腿不动；哪条腿先动，哪条腿后动，我得注意一下”，结果它哪条腿也不会动了。 举例：2有一个患有口吃病的*生，家里托人给他介绍了一个对象。他觉得自己正在学习时期，不宜于分散精力，加上自己对对方的某些条件也有不满意的地方，想正面拒绝又怕有负别人的好意，想出一个办法：在见面的时候，多出现几次口吃，让对方发现自己有口吃，主动提出拒绝。没想到，见面的时候，想口吃反而不口吃了。这个*生感到出乎意料。其实，他这种做法正符合口吃矫正规律，恰恰是服从了自然，放纵了口吃。他想要多出现几次口吃，就是改变了对口吃的错误态度，变“可别口吃”为“想要口吃”，变“害怕口吃”、“提放口吃”为“不怕口吃”、“多出口吃”，放弃了对口吃的一切注意和一切意志的努力。这时，他已往见到朋友那种怕暴露口吃，胆怯、紧张的心理消失了，原来怎么努力也排除不掉的心理障碍就这样轻易地排除了，原来最担心在自己的女朋友（或男朋友）面前出丑的口吃现象就这样戏剧般地消失了。保持轻松地态度对待口吃，不刻意注意，一旦态度稍微矜持一点儿，难堪就会随之而立。无所谓一点，流利便立即产生。02积极而治转移对口吃的注意微观转移这是指在每个具体的交际场合，在与人谈话时，关注点都放在对方的身上。可以从以下几方面做起：（1）倾听对方的讲话，观察对方的表情。要以一种认真的表情、耐心的姿态、专注地倾听对方的话语。注意对方谈话中的语调、用词，观察对方的表情、察觉其微妙的心理变化。从对方的有声语言和无声语言（体态语言亦称态势语言）的综合表达中，分析出对方的谈话意图、谈话要点、情绪情感甚至性格特点来。（2）考虑好自己的说话内容，提高自己的表达艺术。在倾听并分析对方讲话的基础上，积极思考自己的谈话内容。诸如“说什么”、“什么时候说”、“怎样说”等等，都需要在脑子里迅速地“转个儿”，做出反应。或插话或转移话题，力求说得恰到好处。宏观转移宏观转移似指口吃患者整个生活情趣、个性气质、整体风貌的转变。在生活中用自己的眼睛多看看这大千世界的丰富与美好，培养起广泛的生活情趣：养花、观鱼、登山、诵读、演讲、旅游、聚会、聊天儿等等满腔激情地投入到生活中去，变孤独抑郁的性格为豁达开朗的性格。这时你定会欣然领悟，小小的口吃值得我去“折腾”自己吗？在这丰富多彩的大千世界中，哪有它的位置呢？这就实现了宏观的转移。03社会支持系统的帮助下和影响1.多与父母朋友交流，从他们那里获得信心和支持，这对自己战胜口吃会有一个很大的促进作用2.让父母朋友监督自己的口吃发音训练，促进口吃问题的尽早康复。想要改变生活，想要解决语言问题，难吗？难！但也没有很多人想象中的那么难。只是大多数人都会与机会失之交臂。因为没有对语言的正确认知，因为不知道语言是对自己的最重要的教育投资。在超流利平台上见过上百位学员，发现不少学员都存在不同程度的语言误区，要么不知道自己有语言问题，要么不知道是什么样的语言问题，为了让更多人消除语言焦虑，解决语言难题，超流利地说，更精彩地活，超流利专门针对语言问题的学员搭建了超流利语言矫正教研机构。为了让更多人了解自己的语言问题，超流利为大家设置了初步的语言能力水平测试~▲长按识别上方二维码，咨询课程99元，90min你也能拥有更美好的人生！*要补充一句：希望你能通过正确的学习，超流利地说，更精彩地活！但，前提是——你一定要开始!
2.口吃8种练习方法，看完后2000位学员瞬间秒懂
口吃8种练习方法，看完后2000位学员瞬间秒懂怎么会造成口吃？口吃不是一种疾病，但往往患有此病的人带来许多不便，由于言语问题，让他们变得孤独，羞愧和内疚。什么是口吃？这疾病是由于过度的压力和喉痉挛，舌头，嘴唇，语音或呼吸频率导致无法快速开始学语言，长时间停顿在单词之间或重复单词音节，就会让患有此病的人，退缩而与外界疏远，这个问题的早期阶段，很容易处理，所以应该尽早开始口吃治疗。什么原因导致口吃？口吃可能是由物理因素引起的，例如言语问题，出生时的创伤，遗传，神经疾病和神经退化性疾病等，大脑的一部分发展更快，使孩子无法跟上自己思想的流动，并以清晰易读的方式表达，导致最终演讲的中断，从此口吃就变成了心理阴影，可能会导致精神和情绪过度的紧张和恐惧，此外，造成口吃的原因也可能来自其他因素，肥胖或过于严格的父母，在开始给孩子口吃治疗之前，家长应该考虑自己的行为和状态，儿童对成年人的行为非常敏感，孩子问题的原因可能在于他们的父母。1【速度】谈话的速度应该缓慢，在说话的时候，应该保持节奏，词必须相互匹配，缓慢而有节奏地发音才能温柔，连续的语言不被打断。2【学会阅读】口吃者的目标应该是每天阅读一次，首先，请自己阅读，然后逐渐扩大范围，可以参加朗诵，在朋友面前唱歌表演，能帮助克服语言障碍和心理障碍，口吃者应该敢于表达自己，故意在公开场合讲话以减轻心理压力，对节奏和声音的关注使患者将注意力转向发音，逐渐他们会更自然地说话。3【在镜子前说话】定期站在镜子前与亲人说话或聊天是一个很好的方式，可以提高口吃治疗的效率，要经常练习并坚持等待结果，此外，还需要结合体育和呼吸练习的其他训练。4【练习口语技巧】口吃者应该加强练习口语的能力，并且耐心地每天做，每天你应该花50至60分钟阅读和谈话，慢慢阅读，逐字逐句清楚流利地阅读，最初可以请朋友及亲戚协助，以减少羞愧，当站在人群面前时，也需要自信，不要自卑，内疚，尽量控制情绪。5【练习治疗】许多专门针对青少年和成年人的口吃治疗，心理学家倾向于将重点放在帮助患者*限度地减少口吃情况的措施上，如谈话缓慢，调整呼吸，练习口语从简单的句子到更复杂的口语等，这些练习中的大多数有助于口吃者减少可能引发压力，例如与人交流或在公共场合讲话。6【参加自助小组】有很多口吃者透过参加小组来治疗自己，从而克服了他们的残疾，自助小组通常由同事或经验丰富的结巴人组成，透过活动来分享信息，经验，并鼓励成员克服自己的压力，不管什么原因导致口吃，都可以逐渐消除它。7【药品】口吃不是病，这句话划重点复习一万次！目前，任何用于治疗口吃的药物尚未得到证实，但仍有一些口服抗癫痫药物，抗抑郁药，这些药物有副作用，不建议长期使用。8【言语治疗师】除了这些之外，还有寻求专业人员的帮助，可以缓解你的压力超流利为您推荐专业的语言治疗老师，从科学发声、科学说话，心理辅助等全方位教学方法，帮您解决语言问题，帮您走出语言困惑
3.口吃，其实一点都不可怕
说到口吃，正常人会觉得可笑甚至无聊，但对于口吃患者而言，却是个难题，自卑、害羞、在生活中处处抬不起头，让人很是难堪，影响到了我们生活的方方面面，甚至有人为此寻短见。先说说为什么会发生口吃，口吃就是一个人从某个时刻起，养成的一种气息不自然和过度紧张的说话习惯。一般不口吃的人，你让他快速跑个几百米，或者受到惊吓和紧张，他照样会口吃，因为这时候他的呼吸状态和平常的时候明显不同。只要我们平时养成了良好的说话和呼吸习惯，我们也就不会发生口吃的。所以我们要进行针对性的训练。口吃患者在唱歌的时候就不会发生口吃，刚开始我也很纳闷，为什么会这样，直到后来我才明白，唱歌的时候，唱出的每个字都是吐气发音，而不是发生口吃的时候一样都是憋着气，咬紧牙关，甚至是吸着气发音。消除口吃的方法，就是改正自我说话和呼吸习惯的方法，口吃说白了就是错误的说话和呼吸习惯，导致的声带闭紧，发不出音来。对此我们可以针对性的进行练习，每天读一到两个小时的书，读书之前，进行一会腹式深呼吸，以便增加肺部进气量（这个很重要）。腹式深呼吸怎么练呢？躺在床上，用鼻子慢慢的吸入空气，把气吸到肚子上，让肚子鼓起来，而不是胸口鼓起来，坚持一会，再用嘴巴慢慢的把气吐出来，每天读书之前进行练习。读书的时候呢，慢慢的吸入一口气，吸气要自然并且均匀，不要一会大一会小，随着呼出的同时，轻轻的把每个字都要喷着读出来，注意咬字不能太狠，放松面部和嘴巴嗓子。吸一口气可以喷出五六个字，然后停顿一下，再吸一口气，再轻轻的喷出五六个字。字和字之间不能有停顿，句子和句子之间要停顿。慢慢的练习下来，我们就能养成良好的呼吸和发音习惯，说话时不会像以前那样呼吸不自然和嗓子闭紧啦。当然，这是需要很长一段时间练习滴，不是三五天就能好的。我花了很久才发现，很多时候我并不是吐气说出每个字，而是有点憋着气说话，特别是口吃的时候不是屏息或吸气，就是想说出某个字但气息已经不够了，这说明我其实并没有像正常人一样熟练掌握吐气发音的习惯！！！正常人说话时，都是首先吸一口气，然后一边吐着气，一边说出每句话，而口吃患者却不是这样的，这就是问题的根本所在！还有口吃患者所在意的难发音，以前我的难发音是“到”这个词，在学校的时候，有一次上课迟到了，我快速跑着过去，在门口喊“到”，但那时气息已经跟不上了，死活喊不出来，从那以后我就越来越在意这个“到”字，后来只要说到这个词，我就会条件反射的想到会口吃，然后习惯性的呼吸紧张急促，声带和嗓子也习惯性的去闭紧和紧张，怎么可能发的出音来，哈哈哈针对难发音，越是针对难发音进行练习，就越口吃。所以我还是觉得要做好吐气发音的基础，像正常人一样呼吸和发音，只要养成这种习惯了，到时候就不存在难发音啦。口吃根本就不是病，只是我们错误的运用了呼吸和发音所导致的语言障碍，而不是你的某个器官发生病变所导致的口吃。所以只要正确的学习新的呼吸和发音技巧，口吃就不会存在啦。还有一个最重要的东西，那就是心理障碍，口吃的根本是嗓子闭紧从而发不出音来。心理障碍会阻碍口吃患者正常的呼吸和发音，从而产生巨大的破坏，把一个小小的口吃发展成一个一辈子挥之不去的阴影，导致以后说话之前都会条件反射的影响呼吸和发音。所以针对心理障碍，我是怎么做的呢，我给大家大概得解释一下。当你开始按照我的这个方法来练习，并且练习四五天以后，你会看到希望，因为当你调整呼吸和发音习惯，说话的时候你会发现口吃其实并不难，你可以正常的说出话了，虽然速度慢一些，但我们走的路是正确的，只是需要多练习养成习惯，养成习惯以后，语速你想快就可以快，根本不是问题。到时候你就明白口吃只是我们以前错误的运用了呼吸和发音方法，在你一次一次的成功下，你的心理障碍也会一点点消失，直到没有。正常人说话的时候，他们的嗓子和声带都是极其放松的状态，而我们口吃患者说话的时候，会出现莫名的紧张和呼吸堵塞。所以我的这个方法呢，就是长期的锻炼你的呼吸和发音习惯，逐步形成发音器官新的条件反射，说话时喉咙就可以保持放松状态啦。刚开始发音练习的时候，我们的语速、语气和节奏都要进行改变，停止任何刺激口吃的行为，每个字都是吐气发音（预防声带闭紧），注意不要咬字太狠，慢慢的，我们逐步养成新的说话习惯，大脑中枢默认新的说话方式，口吃就木有啦。下面我大概得讲一下我是怎么练习的，开始读书之前，锻炼一会腹式深呼吸，然后拿出一本书，轻轻的均匀的吸一口气（用鼻子吸），在吐气的同时，轻轻的，有节奏的（不要生硬，要有节奏）把每个字喷出来，一口气能喷出五六个字，然后再轻轻的吸一口气，再把每个字喷出来。练习的时候要注意节奏，要做到每个字都完整发音，不能含糊或者轻飘、语速要慢、每个字都要轻轻的喷出来，保持嗓子的轻松。为什么要让你们做到有节奏并且每个字都完整发音呢？因为很多口吃患者都有一个问题，比如一个字没说完，脑子就开小差去想下一个字，就急急忙忙的想说下一句话，甚至着急的去转变口型，这也是导致口吃的一个重要因素。读书练习的时候呢，我们要一口气喷出几个字，而不是喷一下说一个字，喷一下说一个字，我们要连贯的有节奏的喷出几个字，然后再吸一口气，再喷出几个字。千万不能喷一下读书一个字，喷一下读出一个字！！！平时我们说话也要用这种方法，就像念书一样轻轻的喷出每个字，注意一定要有节奏感，并且速度放慢一些，要轻松柔和，不能咬字太狠。说的差不多啦，*总结一下吧:治疗口吃不是三五天就能治好的，既然你养成了几年甚至十几年的习惯，你就别妄想三五天就能改变了。治疗口吃是个持久战，需要每天的进步，只要你进步了，你就能获得动力，不要练习个三五天就放弃了，那你一辈子都不可能好起来。其实我不太赞同某些治疗师某些机构一上来就让口吃患者大街上演讲去，公交车上演讲去，口吃患者本来就自卑敏感。最起码得学会方法，学会呼吸和发音的方法，才能去正常的跟别人沟通，不然冷不丁的把你拉到大街上让你演讲去，到时口吃一发生，你不就更自卑了吗？不就恶性循环了吗。我这偏文章是以我本人这几个月以来的治疗经历写出来的，既然对我有用，那肯定也对你们有用。有什么不懂的地方，可以私信我，加油，共勉！
4.怎么样克服紧张时说话结巴
对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。 发音法： 就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 （大家式发音法）：山东刘孝水先生首先提出，所有的口吃症状都在于*个字，在发*个字的时候，只需要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出*个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！ 呼吸法： 提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。 突破法： 口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事： 优酷网：真的猛士敢于在公交车上发疯演讲1000次。 具体网址见扩展阅读 森田疗法： 森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 药物治疗方法： 每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方*较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。 沉默疗法： 用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，*消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。
5.我有口吃，要吃什么药好，或有什么更好的治
病情分析：目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。指导意见：治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。家长应该帮助孩子解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.再就是加强说话训练.指导孩子在说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.
6.面试 口吃，吃什么药有效果
你是太紧张，激动造成的，要想解决这个问题，你要学会控制自己的情绪。保持一个好的心态，静下心来，想好自己要说什么，怎样说才有条有理，更容易让考官录取你。不要把它们当做你的上司，或者比你高一等的人，就把它们当做你*的朋友，把面试当成朋友见一次随便的谈话。一切就会变得迎刃而解。“接受自己的一切！”没有必要为自己的口吃感到自卑什么的，大家都是平等的。加油啊！希望你可以找到自己满意的工作。
7.面试紧张结结巴巴的可以吃什么药啊？
在社交焦虑恐惧症中有一种叫表演性焦虑，就是惧怕当众说话、发言或类似的表演性质的活动，会产生明显的担忧，发生怯场，即境遇性焦虑。可给予临时服药，一般在事前30-90分钟，一次性服药，往往可以控制这种表演性焦虑。 β受体阻滞剂： 普萘洛尔：20-40mg/次，事前30-60分钟顿服 阿替洛尔：25-50mg/次，事前30-60分钟顿服 美托洛尔：25-100mg/次，事前30-60分钟顿服 （以上可减轻与应急有关的自主神经症状，如心跳加快、面红、出汗和颤抖等，进而减轻和缓解焦虑。也适用于其他某些情况下的期待性焦虑。低血压，心动过缓慎用。哮喘充血性心力衰竭、心脏传导阻滞禁用。肝肾功能不良减量服用） 苯二氮卓类： 劳拉西泮：0.5-1mg/次，事前60-90分钟顿服 阿普唑仑：0.4-0.8mg/次，事前60-90分钟顿服 以上药物对于临时性服药不会产生明显的副作用。根据自己情况看看要不要用，*去精神科医生再咨询一下，以上是我在一本书上找到的，希望能对你有用。这几种药很常见，药店买不到就去医院开，因为可能是处方药。 参考书籍《精神科疾病临床治疗与合理用药》（郑瞻培）
上面*1300多万人有口吃：口吃焦虑，到底该如何自救？，口吃8种练习方法，看完后2000位学员瞬间秒懂，口吃，其实一点都不可怕，怎么样克服紧张时说话结巴，我有口吃，要吃什么药好，或有什么更好的治，面试 口吃，吃什么药有效果，面试紧张结结巴巴的可以吃什么药啊？??就是我对口吃紧张吃什么药缓解整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！
