很多孩子缺乏运动，家长可以少儿训练营，我们可以通过上海少儿篮球用球，

1.儿童篮球的选择

现在*生都要求 一人一球了，部分幼儿园也要求了。这里谈一谈儿童篮球的选择。先说结论：买5号球，而不是标准7号篮球，（如果老师要求是6号球的，就听老师的）没必要买太好的，过几年会换大球，不用超过200元。也不能买太差的，影响孩子的成绩，也影响他的兴趣选5号球5号球是儿童用球，适合幼儿园和*生，很多家长不知道，买成了7号标准男子篮球。（有部分老师要求是6号球，那就按照老师的来）别买太差的部分家长认为，小孩子嘛，随便弄个篮球，玩玩就可以了其实这是错误的思路太差的篮球，一般手感比较差，难易掌控，会影响到孩子的学习兴趣，以及他的成绩。只要不是生活很紧张的，一般不要买70元以下的。一般建议：选择 70~200之间的 的就可以了。比如：李宁的445、斯伯丁的582Y、molten的MF999关于篮球的质量：Anders：篮球的品牌、材质、选购、质量对比

2.*生一般用的篮球是七号用球还是五号用球？

小孩子才玩五号篮球，日常篮球运动、国际大赛基本上都用七号用球，五号用球是足球和排球的标准型号。

3.北京有教孩子打篮球的么？或者少儿篮球训练的地方

一、关于小飞人俱乐部小飞人青少年篮球俱乐部成立于2005年，是国内*快乐篮球实践基地，目前有长期会员500多人，是国内规模*的青少年篮球俱乐部。 目前俱乐部在上海、北京、杭州设有训练营，是国内*同时在京沪两地成功复制的青少年篮球俱乐部。**拥有国内外双训练基地的篮球俱乐部（*京沪杭、美国洛杉矶）The first Chinese club with training base both at home and broad (Beijing, Shanghai Hangzhou and Los Angeles)**实现京、沪、杭三地复制的青少年篮球俱乐部The first youth club education bases in Beijing, Shanghai and Hangzhou**快乐篮球实践基地 The first happy education club in China*青少年篮球教育*The first brand youth education in China家长信赖的青少年快乐教育机构The happy youth with the trust of parents    一、小飞人篮球=非传统篮球训练；小飞人做快乐篮球（国内*快乐篮球实践基地）小飞人教研组总结欧美的先进教育理念，结合*青少年的心理特征而开发的一系列的教学方式和方法。*限度的调动学生的主观能动性并建立自信。使学员快速有效地掌握篮球的技术技能，达到身心发展的教学方法。传统的篮球训练，十分功利，为了达到目的，过多的采用“训”练的方式，这样压制了孩子个性的成长；捆绑了孩子的主观能动性和创造能力。小飞人*次在*大地上提出了“快乐篮球，快乐人生”的理念，并致力实践“快乐篮球”，取得了丰硕的成果和广泛的社会认可。二、课程介绍： 幼虎队(幼教班：适合4岁~8岁幼儿)适合人群：**专业针对4岁~8岁幼儿开设的运动训练班内容特色：由小飞人教研组量身订制“精品少儿篮球课程”；以启发运动兴趣为主，通过游戏教学法达到运动兴趣启蒙目的，培养锻炼运动协调性素质，为青春期的成长发育培养良好的运动习惯。  小虎队(成长班：适合8岁~16岁青少年)适合人群：针对8岁~16岁青少年开设的篮球训练班内容特色：秉承小飞人“快乐篮球”教学理念，坚持“快乐篮球”教学法，小飞人认为体育是塑造人格的*方式！小飞人致力于与家长一起塑造“自信、坚强、快乐、独立、合作”个性品质的快乐少年！  飞虎队(精英班)适合人群：针对有一定篮球技术，并希望更一步提升个人技术的学员（注：报名需进行俱乐部专业测试）内容特色：“精英班”集合了该年段中最精英的篮球少年，组成了小飞人的精锐战队，队伍教学突出“实战技术、个人技能、团队技战术”的培养，训练比赛让你见证自己每一次的提高！首都体育 海淀区北三环西路11号 周六上午10：00—12：00（幼虎队|幼教班） 有名额北京理工* 海淀区中关村南大街5号 周日上午10：00—12：00（小虎队|成长班） 有名额    北京地区报名咨询电话：400-688-5430  www.***.net

4.幼儿园幼儿篮球游戏活动：球不离身

活动目的：1、通过开展各种与篮球相关的活动，提高幼儿对球的认识和他们身体的基本控制能力。2、在与幼儿互动的过程中，增强他们的集体活动意识。活动对象：小班幼儿活动准备：篮球12个，各种障碍物若干(包括可以绕行的障碍物、跨越的障碍物、钻行的障碍物等)。活动方法：每个幼儿手拿一个篮球，在教师的带领下在场地上练习控球。方法1：教师带领幼儿双手拿着篮球，按照一定的路线绕过、跨过或钻过各种障碍物，把球从一个地方运送到另一个地方。方法2：教师要求幼儿把篮球放在地上，同时以蹲着走的方式，用双手控制球行进，使球始终在自己的身边；一定时间后，要求幼儿把球放在地上，用单手控制篮球按照指定的路线行进，使球始终在自己的身边。方法3：教师要求幼儿成手膝着地爬行的姿势，把篮球放在肚皮下面，用身体始终控制着球跟着自己行进。指导与建议：1、要求幼儿听从教师的要求，按照正确的路线依次行进。2、在游戏过程中，提醒幼儿始终让篮球在自己的身边。3、此游戏主要让幼儿用身体的不同部位与球接触，用逐步递进的方式发展幼儿的控制能力。教师应注意活动内容的安排顺序，使幼儿的能力有序地发展。4、活动过程中，在直线练习的基础上，教师可以不断地增加方位的变化，如向前、向后、向左、向右等，以增加幼儿练习的难度与趣味性。5、除了用手、身体控制球外，还可以鼓励幼儿选择用头、脚等部位控球，以锻炼幼儿用身体的更多部位控制球的能力。如果幼儿选择用头控球、可以运用健身球用爬行的方式进行；如果幼儿选择用脚控球，可以玩单脚交替踩球、双脚移动控球等。

5.怎样选择少儿篮球苗子

力量、耐力、柔韧性缺 衡量身体素质指标由力量、耐力、柔韧性组想提高身体素质应三面着手力量指机体某部肌肉爆发力;柔韧指体关节幅度及韧带、肌腱、肌肉弹性伸展能力耐力指体间工作或运克服疲劳能力由于三者相互关联任何种机能降都影响整体身体素质锻炼要特别注意三者相结合缺 进行三种锻炼总原则:、异选择锻炼内容、锻炼者应根据性别、龄及身体状况等确定二、持恒体组织器官用进废退 若期锻炼器官机能慢慢消退体质衰弱坚持锻炼每作息表固定锻炼间形习惯三、循序渐进锻炼者要急于求应合理提高锻炼目标 三项素质别练 具体说力量锻炼肢锻炼肢锻炼锻炼肢力量选择引体向、俯卧撑等运借助哑铃、拉力器等器械;锻炼肢选择蹲起、跳台阶、快速跑等本身力量较应注意适减少运数每少做几引体向跳台阶少跳几阶等 耐力锻炼氧耐力氧耐力氧耐力运包括跑、游泳、登山、健美操等;氧耐力运包括爆发运短跑、跳高、跳远等爆发力较差应注意缩短运距离跑例每500米始逐渐渡800米、1000米等 柔韧锻炼使全身舒展须持恒才能见效柔韧性较差应注意运减作幅度柔韧锻炼户外慢跑能使全身各器官舒展、情舒畅保持运乐趣 答者:五蕴六尘 - 士 十七级 7-3 15:42 层练既能全面锻炼身体能全面提高身体素质部进行层练提高肌肉力量耐久力增强肌肉弹性尤其能够使体肌肉组织结构功能发积极性变化减缓肌肉化程预防肌肉衰退消除肌肉饥饿现象发.增加关节与韧带幅度柔韧性通层练各种健身、健美操运能提高身体协调性节奏间套健身、健美操练习内脏各器官系统良影响且能发展耐力素质外期事晨练增强体疾病抵抗能力基本能 力及自界气象变化适应能力;改善情绪调节精神状态提高身体素质质量 力量、耐力、柔韧性缺 衡量身体素质指标由力量、耐力、柔韧性组想提高身体素质应三面着手力量指机体某部肌肉爆发力;柔韧指体关节幅度及韧带、肌腱、肌肉弹性伸展能力耐力指体间工作或运克服疲劳能力由于三者相互关联任何种机能降都影响整体身体素质锻炼要特别注意三者相结合缺 进行三种锻炼总原则:、异选择锻炼内容、锻炼者应根据性别、龄及身体状况等确定二、持恒体组织器官用进废退 若期锻炼器官机能慢慢消退体质衰弱坚持锻炼每作息表固定锻炼间形习惯三、循序渐进锻炼者要急于求应合理提高锻炼目标 三项素质别练 具体说力量锻炼肢锻炼肢锻炼锻炼肢力量选择引体向、俯卧撑等运借助哑铃、拉力器等器械;锻炼肢选择蹲起、跳台阶、快速跑等本身力量较应注意适减少运数每少做几引体向跳台阶少跳几阶等 耐力锻炼氧耐力氧耐力氧耐力运包括跑、游泳、登山、健美操等;氧耐力运包括爆发运短跑、跳高、跳远等爆发力较差应注意缩短运距离跑例每500米始逐渐渡800米、1000米等 柔韧锻炼使全身舒展须持恒才能见效柔韧性较差应注意运减作幅度柔韧锻炼户外慢跑能使全身各器官舒展、情舒畅保持运乐趣

6.篮球比赛的用球有大小区分吗？

篮球大小 #7 600-650g 75-76cm 标准男子比赛用球 #6 510-550g 70-71cm 标准女子比赛用球 #5 470-500g 69-71cm 青少年比赛用球 #3 300-340g 56-57cm 儿童用球

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