很多孩子缺乏运动，家长可以少儿训练营，我们可以通过上海篮球运球训练营，

1.上海大鲨鱼篮球队队员蔡亮的个人资料谁知道？

　　人物简介　　蔡亮有非常好的身体条件2米，关键是手臂很长，天生打篮球的材料。非常出色的机动性和弹跳。　　扣篮大赛作出几个一般但很潇洒的动作。 　　蔡亮身体瘦弱，跑跳能力强，有较强的突破意识和突破技术，从三分线往里打有一定把握，快攻中能够参与并利用自己的运球摆脱对手，看得出基本功相当有水平。遗憾的是外围能力没有看到。　　成绩描述　　单场得分最多： 19分 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(91) VS 客队：江苏大华(110) 2007-2008赛季 场序：206 　　单场篮板最多： 7个 所在球队：上海西洋 主队：陕西蔚利信(115) VS 客队：上海西洋(102) 2007-2008赛季 场序：51 　　单场篮板最多： 7个 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(91) VS 客队：江苏大华(110) 2007-2008赛季 场序：206 　　单场助攻最多： 3个 所在球队：上海西洋 主队：云南红河(114) VS 客队：上海西洋(119) 2007-2008赛季 场序：209　　单场盖帽最多： 2个 所在球队：上海西洋 主队：陕西蔚利信(115) VS 客队：上海西洋(102) 2007-2008赛季 场序：51 　　单场扣篮最多： 3个 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(91) VS 客队：江苏大华(110) 2007-2008赛季 场序：206 　　单场扣篮最多： 3个 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(73) VS 客队：广东宏远(102) 2007-2008赛季 场序：236 　　单场抢断最多： 3个 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(107) VS 客队：八一双鹿电池(102) 2007-2008赛季 场序：221 　　单场抢断最多： 3个 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(84) VS 客队：福建SBS(88) 2007-2008赛季 场序：230 　　单场抢断最多： 3个 所在球队：上海西洋 主队：上海西洋(73) VS 客队：广东宏远(102) 2007-2008赛季 场序：236 　　最喜欢的休闲：战争题材影片 　　最喜欢的游戏：《大海战2》 　　模板：AK-47（国外）；杜锋（国内）　　遭遇丑陋　　在青年联赛天津赛区的比赛里出现了丑陋的一幕，上海队在事先征得篮协和各代表队认可的情况下，派上了徐咏助战，但是在和江苏队比赛前，辽宁队对篮协进行了举报，并表示自己从来不知道徐咏打过CBA，所以才同意的。这个突入其来的变故让上海队的备战大受影响，但是队员们都被辽宁队的这种出尔反尔的行为所激怒，力争在2名主力缺阵的情况下拿下最关键的比赛，那场比赛打得很团结，虽说赛前就知道主裁判是辽宁人，而且只要赢了，江苏队也可能附议，但是大家都豁出去打了。蔡亮打得尤其出色，在难以想象的恶劣赛场环境下，砍下近30分，并且在*一分钟以前领先4分，可惜*2罚不进，最终一分饮恨。希望这场比赛能够让蔡亮明白，在国内比赛中有时候必须做好最艰苦的准备，而一个球队核心需要在最需要你站出来的时候挺身而出。　　I can play　　在离开天津这个伤心地以后，蔡亮踏上了随一队训练的旅程，在和江苏队的*场热身赛上，由于对于球队的战术打法还不是完全了解，随意在*时间上了8分钟。而此后的一场比赛或许会成为蔡亮职业生涯里里程碑式的一场比赛，就好像8运会上海队阻击山东队之于姚明一样，年轻队员总是在等待一个机会来树立自己的信心，告诉自己：I can play. 　　蔡亮在这场比赛里出战30多分钟，对于唐正东的防守相当成功，采取的饶前防守多次直接断球，具有压迫力的防守使得大唐在比赛的一段时间里甚至多罚不中，随后被老胡换下休息。蔡亮在唐正东头上的扣篮成为比赛的*亮点，虽然徐咏在本场比赛里也有一个精彩的正面切入，隔着唐正东的暴扣，但毕竟扣篮王声名在外，而蔡亮的扣篮则使得整个体育馆都有点shock的感觉，一方面这个扣篮准备动作比较低调，在篮下和大唐基本是紧挨着，然后突然拔起来一个暴扣；另一方面，想必盐城的观众也没搞清楚这个小帅哥是谁。。。蔡亮在本场比赛埋头防守的情况下拿下9分，这对于年轻人来说是一个不小的自我暗示和鼓舞！希望这场比赛成为蔡亮演出的序幕，在日后被我们永久留念。

2.上海篮球训练营价格

一：【拉维尔篮球】7天青少年篮球+橄榄球夏令营7580元活动特色：1.美式篮球和美式英语完美结合，真正的运动与学习同在！2.美国的专业篮球教练，纯正的英语氛围，量身定制的训练项目，快乐体验美式夏令营；3.Starinyou独特的演讲，表演课程，快速提升英语表达能力和自信心；4.与美国人24小时吃住同在，提高英语口语。二：【上海英米篮球】5天暑期篮球精英走训营5000元活动特色：1、分类训练，基础观察，技术训练不可缺少：系统化的分类训练，观察学员的篮球基本功，有阻力的运球，提升运球的稳定性与爆发性，适应比赛中的对抗性。2、身体训练，观察素质：身体素质是运动的加分项，增强身体素质的训练，让你的篮球能力提升到下一个“Level"，提升篮球等级的“必经之路”。三：【小飞人】12天青少年篮球暑期走训营2299元活动特色：快乐营最核心的教育理念就是快乐教育，寓教于乐是快乐营教学的宗旨，通过一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学，让学习变得主动，让孩子热爱上运动。精品特训班要求入队的学员有一定的基础，并且对自己有较高的要求，有明确的目标激励自己努力去练习，培养不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成长为篮球小精英。更多上海篮球夏令营，请点击上海篮球夏令营

3.如何训练*三个体育项目（1000米，立定跳远，拉韧带）详细具体

今年我市*体育考试仍采取“１个必考项目加１个自选项目”的方式，但必考项目由去年的１００米跑改为２００米跑，可供自选的６个项目不变，体育成绩在*总成绩中所占比例待定。这是记者昨天从深圳市教育局公布的《深圳市２００９年中招体育考试方案》中获悉的。　ａ　　考试方式仍为“１＋１”　　据了解，今年*体育考试时间为４月１５日至４月３０日，区属学校具体考试时间由各区教育局统一安排，市直属学校具体考试时间由市教育局统一安排。考试方式仍采用“１＋１”，即１个必考项目加１个自选项目。与去年不同的是，所有考生必考项目由去年的测试１００米跑调整为测试２００米跑；相同的是，考生仍需在深圳市教育局规定的６个自选项目中任选一个项目进行测试，这６个自选考试项目仍为１０００米跑（男）、８００米跑（女）；立定跳远；一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）；投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮。但考生如选考８００米、１０００米，需出具区以上医院的体检证明及心电图检验表，交区教育局审核后，方可报名考试，否则需重选其它项目。　　据介绍，今年我市*体育考试必考项目的调整，根据的是广东省有关规定，而选考项目是目前学生欠缺的、具有较高锻炼价值的、简单、方便操作的项目。根据《方案》，必考项目和自选项目各占体育考试总成绩的５０％。另外，*体育考试成绩计入*考试总成绩，所占比例另行通知。　　ｂ　　体育尖子直接计满分　　《方案》还对体育尖子和病残学生*、缓考作了规定。凡在*阶段参加*、全省及市教育行政*组织的体育比赛中，获*、全省比赛团体或个人前８名，获*二级以上等级运动员，市级比赛个人和集体项目前６名（群众性体育活动和田径、游泳比赛等团体总分名次不在此列），非体能类体育竞赛项目(如：三棋、三模等)前３名的考生，凭比赛秩序册、成绩册、成绩证书及运动员等级证书，到市教育局体卫艺处鉴定，其成绩按体育*满分计入中招考试成绩。　　丧失运动能力的伤残学生（有市残联核发的残疾证书和市级以上医院证明），或因身体健康问题（如有严重心脏病），在*阶段已办理免修体育实践课手续的考生，可*体育，其成绩按体育考试满分的６０％计入中招考试成绩。身体发育异常（如侏儒症、巨人症等），严重营养不良及肥胖症、畸形（如严重脊柱弯曲、鸡胸、明显Ｏ型和Ｘ型腿等达ＩＩ度），但平时仍上体育实践课的考生，由本人申请，学校审核，可选择自选项目中的一项（按满分１００分计）考试，按实际得分的７０％计算得分计入中招考试成绩。　　临时有伤病的考生（具有区级以上人民医院或中心医院证明）及女生例假（由学校出具证明），可申请缓考，补考时间在文化课统考前，全市集中一次性补考（时间另行通知）。　　ｃ　　２００米其实也不可怕　　广东省早在２００７年*体育就改成２００米，因此，我市*体育考试必考项目由１００米改为２００米。对于这一变化，接受记者采访的大部分*学生都表示“２００米其实也不可怕”。正在南山区某校读*的小姜更有信心，他告诉记者，自己在广州有个表哥去年参加*，班上大部分同学的成绩都是八九十分，而以前跑５０米，成绩以六七十分居多。但身体瘦弱的女生阿岚则有一些担心，她告诉记者，以前一直都是以１００米短跑训练为主，现在改２００米，就怕自己的体质体能在短期内难以跟上，考试时影响成绩。　　必考项目由１００米跑改为２００米跑，大部分家长在接受记者采访时都认为对增强学生的体质有好处。对*体育有些“研究”的孙先生告诉记者，我市*体育大多数时候都只以５０米或１００米短跑为必考，可能与天气炎热有关；但在北京，１０多年来*都是以８００米为必考项目，上海*也是考４００米。由于短跑锻炼爆发力，而长跑锻炼耐力和心肺功能，对体质体能更有促进。　　ｄ　　考前两天不要泡热水澡　　福田区某中学体育教师钟先生提醒考生，准备*体育考试，要选择正确的场地、器材。练习长跑、立定跳远*在正规的操场上练习，不要在柏油路、砖地、水泥地上锻炼，因为很容易损伤关节，拉伤肌肉。另外，可将时间分为三段练习。早晨，因为有半天时间的学习，不能过于疲劳，可以适当热热身，练练技术类项目，如排球、篮球之类的，对体能消耗较少。中午，考生可以做些简单少量的素质练习。强度大的练习要放到放学后，比如长跑等。　　有关专家也建议考生，体育考试前两天一定不要泡热水澡，因为泡热水澡会使肌肉达到完全放松的状态，放松后的肌肉起码需要两天才能完全恢复到兴奋状态。他们建议，考前一周不要过度疲劳，减少锻炼运动量，注意休息，保证充足的睡眠。文章来源:今辰论坛

4.番禺哪里有篮球培训班啊？

学费（参考）：50 | 授课：刘老师 | 形式：面授 报名： [网上报名/咨询] 电邮：LXY780331 [@] 126.COM 地址：广州番禺洛溪新城名店街8号佳+佳洛城社区体育训练营 训练营项目： 乒乓球、羽毛球、网球、游泳、篮球、足球、田径（体能培训） 主营产品|服务: 培训和裁判 具体位置: 广州体育 2008年广州寒假篮球培训班又开始招生了。现在接受报名。为丰富学生假期文化生活，释放学习和工作压力,促进身高快速生长，培养爱好，提高篮球技术,拓展篮球意识，特开设青少年篮球培训班。 招生对象：青少年篮球爱好者,初学班和提高班（根据情况适当分班） 收费标准：一期10节课,350元/期或是450元/期(包括：教练费、场租费，学员自带球) 招生时间：2008年5月1日--2009年3月4号（时间可以灵活调动）。 上课时段：上午9：30--11：00，下午15：00--16：30 练习课时：每节课90分钟； 可一对一练习：另行安排教练和时间 （费用另计）培训内容：篮球相关基本知识，运球、传接球、投篮、篮板球、行进间上篮、脚步移动、各种后卫，前锋，中锋进攻和防守技术，基本配合和战术、速度练习,力量练习,三打三或打全场比赛；裁判基本常识等等。 上课地点：广州体育院篮球场(广州大道中东风公园对面） ----乘公交车：广州体院站（最近），时代广场，广州大道中 ----地铁：林和西路站 篮球教练：体院篮球专项教练执教，已经连续4年在广州开篮球培训班进行教学，经验丰富并有出色个人技术、获奖经历和执教经验 。 报名电话：-伍老师 QQ报名：465521868(注名“篮球班报名”) 广州篮球培训班招生、广州篮球、乒乓球、田径裁判 (天河)

5.篮球夏令营封闭训练哪里有？

一、上海篮球夏令营封闭训练1、【拉维尔篮球】7天青少年篮球+橄榄球夏令营7580元活动特色：1.美式篮球和美式英语完美结合，真正的运动与学习同在！2.美国的专业篮球教练，纯正的英语氛围，量身定制的训练项目，快乐体验美式夏令营；3.Starinyou独特的演讲，表演课程，快速提升英语表达能力和自信心；4.与美国人24小时吃住同在，提高英语口语。2、【上海英米篮球】5天暑期篮球精英走训营5000元活动特色：1、分类训练，基础观察，技术训练不可缺少：系统化的分类训练，观察学员的篮球基本功，有阻力的运球，提升运球的稳定性与爆发性，适应比赛中的对抗性。2、身体训练，观察素质：身体素质是运动的加分项，增强身体素质的训练，让你的篮球能力提升到下一个“Level"，提升篮球等级的“必经之路”。3、【小飞人】12天青少年篮球暑期走训营2299元活动特色：快乐营最核心的教育理念就是快乐教育，寓教于乐是快乐营教学的宗旨，通过一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学，让学习变得主动，让孩子热爱上运动。精品特训班要求入队的学员有一定的基础，并且对自己有较高的要求，有明确的目标激励自己努力去练习，培养不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成长为篮球小精英。二、北京篮球夏令营封闭训练1、【小飞人】小飞人篮球走读营（北京）2600元/10天行程特色：依据年龄和篮球基础分班；小班教学；每个班级8-12人；7—14岁是青少年身体和个性发育健全的关键时期，也是篮球技能综合提高的关键时期，快乐篮球课堂（小虎队）是小飞人俱乐部的核心拳头课程。我们提供六种训练营类型供家长选择。2、【金杯之杰】金杯之杰篮球夏令营4480元/8天行程特色：讲解篮球简单规则；讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等；篮球基本技术，包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势，锻炼投篮准确性等；*学生单独开展针对*篮球内容的训练。专业的营养师负责孩子们的配餐，一日三餐和午、晚两次加餐（水果、牛奶、甜点）， 餐盘顿顿消毒，让孩子吃的开心，家长们放心。3、【风华中傲】我为球狂”英语篮球营4280元/6天行程特色：专业的篮球教练带来适合青少年体质特点的篮球训练方法，同时在训练中培养团队意识和协作精神。专业且富有经验的篮球教练根据孩子年龄段制定针对性体能训练，通过分组对抗形式进一步传授学员篮球技巧和战术；更有专业幽默的英语老师通过英语篮球电影、篮球名人传记和英语篮球歌曲提炼经典英语单词、句型和英语学习技巧,为喜爱篮球的学员打造一个学英语、玩篮球的乐园。乐淘夏令营平台[1]，网罗国内优质夏令营机构，相同的活动报名更优惠！更多夏令营，请点击 www.letaohuo.com 或百度搜索【乐淘冬夏令营】

6.篮球队训练方法

我也是一名篮球运动员，目前还是校队的1号位。首先你要减肥，每天2组摸板，一组30个。绕球场左右交叉运球10圈（记住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200个。单脚跳绕球场10圈，左5右5.蛙跳围绕球场5圈。这是体能训练。 然后就是训练你的球感。把球用手腕拖住在胯下运作500次，前后个250次。胯下运球300次，左150次。右150次。 还有你说你左手运球不好，那就练，左手一边运球一边做蹲起，球的高度也要降下来。1000次。右手同样。 跳绳每天至少300下，不许间断。 *就是你得先看一看篮球的教学，得分手段越多，你的分数越多。仿照教学练，再多打打比赛。 *是让你们体育老师给你讲讲战术，与同学多打打配合，如简单的反跑，挡拆。 我们就是这么练得，这样你不仅减肥还提高了技术。

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