合肥中医针灸培训班，最近这段时间周围很多人都在议论keyword}，为此我还在手机上查了下新手如何学推拿，中医推拿养生的好处在哪里，没接触过可以学正骨吗。

1.新手如何学推拿

如果是零基础学推拿的话，建议参加推拿培训班，因为都是实操的技术活，看书没有多大收获。手法学到手之后，手法的练习很重要，牢记腕关节要松！很多手法都是这样。掌握两句口诀，沉肩垂肘，掌虚指实机触于内，巧生于外， 手随心转，法从手出。手法练习是一辈子的事情，增长体力，练习手部，手指肌肉。再自己多学习解剖知识，解剖掌握的很好了的话，基本就可以治疗颈椎病，肩周炎这些常规病了。就可以做一名合格的推拿师了。*要想成为大师的话，要学习的知识有很多。

2.中医推拿养生的好处在哪里

按摩作为现代缓解压力、放松心情的重要解决方法，产生了现在很多学习方法。按摩可以治疗失眠，每天睡觉前坐在盘腿上，脚底向上，屏住呼吸排除杂念，用双手拇指轻轻按摩双脚底板涌泉穴数百次，涌泉穴位于脚底前部凹陷的地方。过了一会儿睡眠就能改善，睡到天亮。缓解压力是我们精神经常处于高度紧张和高亢状态的功能失调。神经紧张、失眠和健忘是这样产生的。

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3.没接触过可以学正骨吗

这也需看你以前是作啥的，如果是作体力的还能学，正骨多数是关节错位，需用力拉开病人肌肉，病人病部肌肉因痛而收紧，没力气是难拉开的。关键是推拿正骨，需要力气和劲道的，这些你需要自己衡量只要想学，年龄不是问题。

新手如何学推拿，中医推拿养生的好处在哪里，没接触过可以学正骨吗，对于这些你有什么看法。合肥中医针灸培训班

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