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北京少儿篮球基础班(篮球训练的基础训练)

日期:2023-05-10 14:59:56     浏览:516    来源:北京动因体育
核心提示:北京少儿篮球基础班,俗话说“选择大于努力”,那么选择北京少儿篮球培训将是你走向成功的捷径。以下有关篮球训练的基础训练,打篮球可以发促进全脑开发,12岁以上篮球训练计划,篮球可以训练感统将证明这一切。1.篮

北京少儿篮球基础班,俗话说“选择大于努力”,那么选择北京少儿篮球培训将是你走向成功的捷径。以下有关篮球训练的基础训练,打篮球可以发促进全脑开发,12岁以上篮球训练计划,篮球可以训练感统将证明这一切。

1.篮球训练的基础训练

打篮球训练,打篮球最基础的训练就是篮球本身的一些篮球技巧的训练。主要包括投球,运球好传球这三部分的训练。要想真正学会打篮球或者享受篮球的乐趣,这三项的训练是比不可少的。其实孩子的学习能力和模仿能力是很强的。

2.打篮球可以发促进全脑开发

人的脑分为左右半球,人们往往倾向于利用优势肢体而忽视非优势肢体的发展,从而左右脑发育不平衡,双侧肢体同时开发可以有效地促进幼儿左右脑的发育。据资料显示,弹奏钢琴能促进左右脑的发展,通过资料显示,打篮球能促进全脑发展,而且打篮球比弹钢琴效果更好。因此在篮球运动中,我们非常重视孩子双手运球能力的培养,即注重孩子非优势肢体的发展,这对于孩子左右脑的开发非常重要。

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3.12岁以上篮球训练计划

12岁以上年龄阶段特征;这个阶段的孩子基本都有自己的想法,身体条件也发育得更好,理解能力更强。热爱篮球的孩子,即使没有基础,只要勤加训练也能较快掌握篮球基础,理解比赛规则,融入到团队中。训练侧重;主要以更专业的技战术训练为主。

4.篮球可以训练感统

小朋友在打玩篮球时,各种感觉(眼睛看球,感觉受防守球员的摆动)都在高度兴奋的状态下工作,相互配合,相互提醒,本体感受器调节着自己身体的部位,跳到空中时的平衡感官反馈等)都在高度兴奋的状态下相互配合。因此篮球也就成为*的感统训练之一,运动已被证明是自闭症最有效的干预手段之一。

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