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1.产后康复凯格尔运动
凯格尔运动是产后妈妈必须要做的运动,因为涉及的康复项目很多。所以如果你想量成为一名优秀的产后康复师,看格尔运动一定要熟练并且熟悉到每一个细节,每一个运动是修复哪一个肌肉组织的也需要了解清楚,这样在跟产后妈妈沟通的时候说服力会更强哦。
2.产后运动的好处
现在人的观念很多人还是跟以往的相似,就是生了宝宝之后一定要卧床休养一个月的时间才算是做好了月子,真的是这样吗?其实不是的,我们应该在生了宝宝之后满一个星期了如果身体恢复的不错的话,尽量要开始进行适当的运动,产后恢复运动有一些是可以做的,这个时候适当的运动可以让产妇抵制抑郁,不会因为带娃而郁闷,除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服,出门带娃简直就是辣妈。
3.产后康复师行业前景怎么样
这个行业是非常有前途的,因为现在产后康复基本是每位宝妈必备的,可以说是标配了,主要生了娃娃都是需要做产后修复的,除非这个妈妈对自己不负责任,因为产后如果你进行查后康复的话,你知道后果吗?对自己的形体有很大的影响,严重的还会影响夫妻生活,所以产后康复师有多重要这回你知道了吗?
4.子宫恢复
刚从产房出来的时候,很多刚生完宝宝的新妈妈都处于一种半昏迷状态,而且护士会给新妈妈做一些仪器治疗,为了让伤口和子宫恢复的更快,这个过程还是有点难受的,初次生产的母亲,产后子宫会呈现持续的收缩,但多次生产者,则因子宫肌肉张力减少,而致使产后子宫会断续的收缩、放松,尤其当子宫过度伸张、羊水过多、多次生产、或子宫内尚有血块或胎盘残块,则较容易发生这种现象。
5.产后运动的重要性
很多新妈妈*次生完宝宝也没太多经验,可能在生完宝宝之前也看了不少育儿书籍,但是也不是很懂,就会听妈妈或者婆婆及老一辈的思想,坐月子在家里哪里都不能去,不能吹风,每天带着帽子穿着袜子,不论夏季还是冬季,以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快。
6.产后康复很重要吗
很多家庭由于经济原因也会抱怨请不起月嫂,或者觉得做产后康复贵这类的话,其实她们心理还是希望得到这种享受的,毕竟身体健康很重要,尤其是刚生完宝宝之后,毕竟像产后康复是都是经过专业的培训而且有经验的,都是得到*承认的行业,都是有科学依据的,其实比起钱,健康还是*位的,这也是很多人去学习产后康复的原因之一。
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