1.中医养生学什么书好？

黄帝内经《黄帝内经》分为灵枢素问两部分，为古代医生托轩辕黄帝名作，为医生、医学理论家共同创作，一般认为是春秋战国时期的书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治病，不治病的同时，主张养生、摄生、寿命、延年。是*传统医学四大古典着作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是*医学宝库中现存最早的医学典籍。那个时候到吴伯凡、梁栋电台节目，被称为国学堂，他们经常讲黄帝内经。

2.中医养生学的性质和特点

中医养生学中医养生学是从实践经验中总给出来的科学，是历代劳动人民智慧的结晶，它经历了五千年亿万次实践，由实践上升为理论，归纳出方法，又回到实践中去验证，如此循环往复不断丰富和发展，进而形成一门独立的*。从内容上看，中医养生学涉及到现代科学中的医学预防、心理医学、行为科学、医学保健、天文气象学、地理医学、社会医学等多*领域，其实它是多*领域的综合，是现代生命科学中的实用*。中医养生学以其博大精深的理论和丰富多彩的方法而闻名于世。它的形成和发展与数千年光辉灿烂的传统文化密切相关，因此具有独特的东方色彩和民族风格。自古以来，东方人、西方人对养生保健，都进行了长期的大量的实践和探讨。但是，由于各自的文化背景不同，其养生观点也不同。中医养生学是在*民族文化为主体背景下发生发展起来的，故此有它自身特点，现略述其概要。一、独特的理论体系中医养生理论，以天人相应形神一体化的整体观念为出发点，认识人体生命活动及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境和社会环境的协调，重视体内气化升降和心理与生理的协调。用阴阳形气学、脏腑经络理论阐述人体老病死的规律。特别是精、气、神作为人体的三宝，作为养生保健的核心，确定了指导养生实践的各种原则，建议养生的道路必须是阴阳法，术数和起居有常。也就是说，顺应自然，保护生命力遵循自然变化的规律，调整生命过程的节奏，随着时间、空间的变化和气候的变化。二、和谐适度的宗旨养生保健要整体协调，寓意养生在日常生活中，贯穿衣食住行、坐着、卧着之间，事处处处讲究。其中一个突出的特点是和谐适度。使体内阴阳平衡，守其中正，保其冲和，则可健康长寿。例如，情绪保健要求不卑不亢，“不偏不倚”，中和适度。另外，节制饮食、节欲保精、适度睡眠、劳累等，体现了这种思想。晋代养生家葛洪提出养生以不伤为本的观点，不伤的关键是遵循自然和生命过程的变化规律，适度把握，注意调节。三、综合、辨证的摄影人类健康的长寿，不是一朝一夕、一功一法的摄影能够实现的，而是对人体的各个方面，采用各种各样的烹饪方法，一定要进行审因施养，达到目的。因此，中医养生学强调，从自然环境到衣食住行，从生活爱好到精神卫生，从食物到运动保健等，进行比较全面、综合的防病保健。另一方面，重视根据情况的不同对待，反对千篇一律、一个模式，对各自特征的放矢，体现了中医养生的动态整体平衡和审因培养的思想。历代养护家庭主张养护因人、时、地制宜，全面合作。例如，根据年龄的不同，注意阶段性的养生顺应自然的变化，重视4点养生的环境和健康长寿的关系，重视环境养生等。另外，像传统健身术的运用原则一样，提倡根据各自的需要，可以分别选择动作、静、动作结合的动作，也可以协助引导、按摩等方法。这样，不仅可以弥补不正当行为，还可以补救导气的经验，有延长寿命的效果，还可以开发潜力和智慧的效果，取得最影保健效果。四、适应范围广的养生保健可以始终与每个人的一生相符。人生从母体怀孕到老年，每个年龄段都有养生的内容。人生病时，生病时，生病后需要养生。不仅如此，不同体质、性别、地区的人也有相应的养生措施。因此，养生学的适应范围非常广泛。它必须引起人们的高度重视，全面普及，提高养生保健的自觉性，把养生保健活动视为人生活动的重要组成部分。以上内容来自崔氏中药

3.为什么要学习中医养生学？谈谈你的养生之道

中医养生是对*传统文化的继承。在繁忙的日常生活中，用中医养生知识来保养身体，是很有益处的，因为中医本身就是结合人的身体特征、性状来治病疗疾或预防疾病的。事实上，保持健康的方法非常简单。只要你有良好的心态、良好的生活习惯和合理的营养饮食，你就可以了。

4.*毕业，想学习中医保持健康的方法

中医的思维和易经思维和太极思维都属于全息多维思维。注重全息元素的全息对应。多层次的辩证推理与西医思维大不相同。入门困难，更难，更有兴趣，更有志向。《黄帝内经》觉得读不懂，看《医宗金鉴-运气要诀》，专门背诵3个月到6个月，在*次尝试人体全息结构和规则的同时，开始体验全息多维思维的存在。这样自学半年，可能胜过学校8年。回顾《黄帝内经》、《全息生物学》、天文历法等，可以看出许多名医不是明医，而是圣神功的四个层次，他们只是巧妙地擦肩而过。到目前为止，你的中医养生学知识应该自己使用，能够遇到明医，这取决于你的缘分。

5.想学中医养生学，请问那所*好点?

成都中医药*不错的，额。。评价这个还不好，15年前，这个未来谁也不知道。的双曲馀弦值。

6.中医养生学

在现代社会，我们经常接触养生、保健等词语，形式多样，养生方法和养生常识多种多样。今天，笔者不谈这些方法和常识，简略地介绍一下究竟什么是养生，让大家对于养生能有个清晰的认识，不至于 “只知其法，不明其理” 。中医养生学的概念中医养生学，是指研究衰老的发生发展、老年病的防治与养生具体措施的一门*。养生一词，最早见到庄，庄养主说:文惠君说:善哉！我听了技术人员的话，要养生。养生又称道生、摄生、卫生、保生等。所谓养护，即养护、养护、养护的意思生活，即生命、生存、成长点，养护是根据生命发展的规律，采用各种方法保护身体，增强体质，预防疾病，增强健康，达到延缓衰老、延长寿命的目的。而如今，探求健康长寿，既是人类社会不断研究的一个古老课题，也是当今世界人们最为关注的尖端课题。历史悠久而卓有成效的中医养生学，已成为人们普遍瞩目又寄予厚望的宝库，发掘整理这一宝库，汲取其精华，对提高人们的生存质量，实现人类寿命的再一次飞跃，具有极为重要的意义。中医养生学的发展早在上古时期，人类就开始积累养生知识，周礼天官冢宰杀说:牛宜玉，羊宜玉，猪宜稷，狗宜梁，雁宜麦，鱼宜玉。这是饮食养生的内容，指出食物之间的组合必须合理。春秋战国时期，出现了诸子蜂起，百家争鸣的局面，促进了养生学说的快速发展。例如，周易在运动训练、道德修养、疾病预防等方面，提出了天行健，君子自强、君子节俭难，不能荣誉禄、君子安身后动，容易心后语，决定交往后追求的君子修理了这三者，所以都是。老子是道家学派的师祖，其养生学的核心是使人的生命活动符合自然规律，实现永生。也就是说，根深蒂固，永生的视野也是。老子提倡朴素、个人少、寡欲等寡欲，五色使人盲目，在田地里奔跑使人心烦意乱，难得的商品使人行为妨碍，五味清爽，五音使人耳聋。同样，儒家学派也提出了修身养性的意见。例如，《礼记·*》说:想让家人齐全，想先修身的人，想先修心。孔子认真警告说:君子有三戒。少的时候，气血不定，戒指在颜色上，气血刚，戒指在战斗，气血衰退，戒指在论语季氏。至于中医四大经典之一《黄帝内经》更不必多说，其上篇《素问》几乎全在论述养生防病之道。汉唐时期，医圣张仲景所写的《伤寒杂病论》提出了调整身体应适应四个时期的变化，饮食寒热五味应适度调和，以及引导吐纳的方法预防疾病等养生的意见。名医华佗继承了前人动不衰的思想，重视动形养生的锻炼方法，创作了操作简单有效的导游健身术——五鸟戏，其弟子吴普用这种方法锻炼，寿命90多岁，耳目聪明，牙齿完整。之后中医养生学在漫长地历史岁月中不断发展完善，涌现出如陶弘景、孙思邈、金元四大家、曹庭栋等众多养生学家，因篇幅有限，不便赘述。以上众多养生学说大多数内容是十分精辟的，对于现代人修身养性是大有裨益，掌握其之一二，便可受益终身。其实现代养生圈可以说是乌烟瘴气，各种怪力乱神层出不穷，撩人心弦。心平气和，谈什么养生？养生不养心，已经进入歧途。

上述中医养生学什么书好？中医养生学的性质和特点，为什么要学中医养生学？谈谈你的养生之路，*毕业，想学中医养生学，想学中医养生学，那所*好吗？浅谈中医养生学的理解，如果有不明白的地方，欢迎来电咨询