最近拔罐能减肥吗有效果吗项目比较火，很多人咨询，下面拔罐减肥对身体会有副作用吗?，拔罐减肥效果怎样？，拔罐减肥有效果吗？扒一扒拔罐减肥，拔罐减肥真的有效果吗?，拔罐减肥？你还在交智商税吗？，掉进拔罐减肥的坑两周了，减了10斤。??就是相关的详细讲解
1.拔罐减肥对身体会有副作用吗?
拔罐减肥坏处与副作用 1、拔罐后立即洗澡 不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。 2、拔罐时间越长越好 有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内*。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。 3、同一穴位反复拔罐 有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。 4、身上任何部位都能拔罐 很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
2.拔罐减肥效果怎样？
我同事做了一个月减了10斤，但她说这一个月不能吃主食，只能吃肉啊菜啊的，你想如果你不拔罐，只是按照那种饮食的话也会瘦的！所以不建议做这个减肥，而且拔罐也有副作用的，如果有血管疾病的话就会有不良后果，特别是高血压的病人会诱发脑出血。
3.拔罐减肥有效果吗？扒一扒拔罐减肥
我也是拔罐减肥的受益者，我本身是对运动减肥深信不疑的，我在拔罐减肥前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年，可是身体并没有明显的变化，体重更是没有变化，在无氧运动时也坚持节食，可是体重也是没有变化。后来以探索与试验的精神去进行拔罐减肥，我是买了产品器具自己在家做的。开始罐印有些深，还有水汽，吃的和无氧运动期间的差不多的减肥餐，水果量还加多了，可是体重真的是明显的下降。内心以为这是初级掉的水分，后面肯定会各种平台，可是并没有，本来还打算一边拔罐一边继续运动，把拔罐当做肌肉按摩的我，后期完全停掉运动，只专心做拔罐。结果两个月内比无氧运动期饥饿感还少，也没有运动肌肉酸痛的后遗症的情况下，只用拔罐减肥瘦了15斤。 那第二个问题来了，停止拔罐后的反弹问题。减完肥的我刚好迎来春节这个怎么也没有办法忌口的时期，那么为了见证一下拔罐减肥会反弹多少，记录了不拔罐后30天正常吃饭，就是每日三餐女生正常吃饭的量，个人喜好吃坚果，见到坚果没命那种，吃完饭一会儿就会不停的嗑瓜子和茶水，不然就是吃水果，就是各种吃吃吃，30天后称重，反弹了2斤。。。而已。。。有些惊喜 我本来就是以小白鼠的心态去试验一下拔罐减肥，结果是拔罐减肥VS运动减肥，胜出！！这个结果最不能相信的反而是我本人。 个人对拔罐减肥原理推测是，通过拔罐疏通了体内的经络，调节内分泌，使得基础代谢率得到改善，加上配合节食减少热量的摄入来达到减肥的目的。拔罐减肥对女生还有另一个用处就是祛湿去寒，调节月经不适，不孕，手脚冰冷的状态。我个人是个常年手脚冰冷到入睡困难，经期小腹冷痛，典型的体寒症的人群，一点生食和冷饮都不能吃的那种人。通过拔罐减肥明显感受到了手脚发凉现象改善，经期更准时，经痛现象也有改善。用的这种硅胶罐 不用点火 安全简单 如果从质量守恒来考虑减肥这个问题，那反过来说摄入大于消耗就一定会胖，那些网络上的40多kg的大胃王不是啪啪啪打脸，不能忽视的是身体的基础代谢能力。一味的节食必然导致的是基础代谢率下降，会变成吃啥都反弹的体质，运动除了能分解体内的多余的能量（糖类，脂肪)还有就是提高基础代谢率，而拔罐减肥不是消耗了能量，而是在提高了基础代谢率这个方面有显著的效果。 自己在家做其实很简单，美容院一般手续费比较高，每天要来回跑，路上浪费的时间就不说了，赶上人多的时候还要排队。所以我选择自己在家做，
4.拔罐减肥真的有效果吗?
原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出! 每个人的效果是不一样的，付出多少都会有收获，但每个人的满意度是不一样的。
5.拔罐减肥？你还在交智商税吗？
对于绝大多数当代女性来说，不是正在减肥，就是正在寻找减肥方法的路上。“好女不过百”、“要么瘦要么死”、“一白遮三丑，一胖毁所有”等一系列严酷而无脑的话语逼得上至五六十下至七八岁的女性朋友们叫苦不迭。市场紧紧抓住人们的消费心理，由此诞生出不计其数的减肥产品、减肥机构。最近笔者就发现，在各个城市的角落，一种叫做拔罐减肥的减肥方式迅速流行。 一般来说，这种拔罐的减肥机构都藏在各种居民区内，并没有正规的门面。只是一间小小的公寓，三四张床，一个所谓的减肥师，就构成了神乎其技的“减肥天堂”。进门之后，会先引导你称体重，像模像样得告诉你超重了，重点是向你诉说拔罐减肥的效果！不用吃药，不用运动，不用挨饿，只要跟着食谱来，按时拔罐，月瘦十到三十斤！是不是很令人心动？ 大部分减肥心切的姑娘、阿姨们一听到这么好的效果，且不用辛苦运动，都恰似中了百万大奖，不由自主地就办了卡、买了套餐。接下来，减肥师会告诉你，前三天开穴，要连拔三天罐，后面隔一天拔罐一次。一个疗程十五次，价格依当地消费水平大概在一千到一千五不等。且拔罐期间必须严格按照食谱来。早餐吃鸡蛋、脱脂奶；午餐只能在各种肉类及蔬菜中选一种单一食材吃；晚餐吃小番茄、黄瓜、苹果等低糖水果。 前期这种方式，的确见效很快，一周四五斤，让人直呼开心。但是时间一长，随之而来的就是头晕、四肢乏力、免疫力下降、脱发、肤质变差、月经不调甚至停经等等身体问题，且难以短时间内恢复，一旦正常饮食，反弹极快。在咨询了专业的医生以后，得到的答复是，拔罐减肥仅仅是交了智商税！且伤害身体！ 中医上把拔罐视为泄的方式，过于频繁的拔罐会损耗人的元气，降低免疫力。而一个月拔罐十五六次远远超出了正常的拔罐理疗标准。且这种减肥机构大多无专业的医师，缺乏必须的行医资格，都只是“私人作坊”，拔罐手法、器具清洁等各方面罕有合格，一旦出现事故，毫无保障。 再说说所谓的减肥效果，说是拔罐减肥，实际上是靠严格的食谱节食。单一的食物摄入，且戒糖戒淀粉戒碳水，即使没有拔罐的辅助，体重变轻也是必然。可是这种减重造成了身体的失衡，其间各种身体警报都会拉响，且一旦恢复正常饮食，一定会反弹！所谓的拔罐减肥，只是噱头！ 随着生活水平的上升，适度的体重管理是必要的。但是病态减肥要不得！要想健康瘦身，管住嘴迈开腿才是王道！
6.掉进拔罐减肥的坑两周了，减了10斤。
今天体重58公斤，两周前我63公斤，我整整减了5公斤。这两周我都经历了什么？拔罐期间饮食很单调，不过还好，能接受。自制卤鸡腿 不吃皮前三天食谱：早餐无糖豆浆或者脱脂牛奶＋鸡蛋，午餐鸡肉或者牛肉，晚餐西红柿或黄瓜。后来几天的食谱：早餐不变，午餐一荤一素，也就是一种肉类，加一种蔬菜。或者海鲜，虾，鱼肉，豆制品，菌类，都可以加一种蔬菜(除 外)晚餐是一种蔬菜。(除含淀粉类蔬菜)拔罐减肥餐 荤素搭配 很丰盛两餐之间可以加餐水果，首推 柚子 火龙果 加餐水果 红心柚子就是这样，很简单。我妈觉得如果按这样的食谱吃一个月，不用拔罐应该也能减肥。我觉得拔罐还是有些效果的，可以加速代谢。比如我拔罐的那天就瘦的多些，不拔罐的那天就瘦的少些或者不掉称。因为三天后是要隔天拔一次。据说在腹部某些穴位拔罐，可以纠正人体的异常食欲，通过拔罐可以对人体的神经系统进行调节，可以有效抑制胃酸分泌，使得人体在感觉不到乏力、饥饿的情况下实现少吃，从而实现减肥的目的，拔罐可以减缓胃部的排空，胃不空了，自然就不会感觉到饥饿，所以就会不想吃东西，这样就使得人体逐渐得瘦下来。据说在其他部位拔罐可以通过穴位刺激达到调整内分泌的作用，加速脂肪的代谢燃烧，从而达到减肥的目的。我用来拔罐减肥的罐子要问我这两周减肥有什么感受，那就是虽然坚持不易，效果却是很好。先说说*周去开封旅游，全家一起吃灌汤包，我却只吃鸡腿，这对我来说只要能吃饱就行，抵抗灌汤包对我的诱惑难度并不大，反而是家人对我的不理解是最难坚持的。公公竟然说不吃主食是伪科学，担心我加入什么邪教了。我解释说，这只是我减肥一个月的特殊时期，等这一个多月减肥成功，我就会恢复正常饮食。不能说公公的担心没有道理，但我知道，人要有坚强的毅力和决心才能做成一件事，这段时间我感觉我的身体很健康，身上的赘肉少了，干活蹲下去不再憋的出不来气了，没有什么不适的反应，我想我可以再坚持一段时间。感谢家人虽然为我的健康担心，看我态度坚决，也就沉默，表示理解了。能让我下定决心坚持下去的因素还有同事们对我的评价，大家说我明显苗条了。为了给自己一个正面的鼓励，我每天早起10分钟，画个精致的妆容，再不是过去素面朝天的黄脸中年大妈了，同事们对我发自肺腑的称赞，说我漂亮了，这正面的刺激让我坚持减肥。当然，我也有经不住食物诱惑的时候，有一次吃了太多太咸的食物，一次喝了甜甜的红枣豆浆，那两天我的体重增加了差不多1公斤，这算是我减肥中的小波折吧。以后我更加注重自己的饮食，清淡为主，每餐单一。虽然饿了可以吃个苹果加餐，但我没怎么感觉饿，也许是拔罐的作用，更重要的是心理作用，想到多吃一分，增重一分，我就不想着贪吃了。补充下我是自己在家做的拔罐减肥，没有去美容院，美容院2800一个疗程，对我来说太贵。就是用上图的红色硅胶罐，搭配了产品自己在家减。既方便又省钱，也不用每天来回折腾着跑了。通过减肥让我自律，让我精神百倍迎接一切挑战，这是我减肥的意外收获。
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