孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见如何提高小孩专注力 ，不妨跟着小编来看看这其中儿童专注力培养全攻略，作为一名*生的老母亲，我的经验全在这里了，如何提高孩子的专注力，如何提高孩子的专注力?，如何提高幼儿专注力，小孩专注力差，过来人：捡豆子没用！大脑更喜欢什么？，提高孩子专注力，每天只需5分钟，观察孩子7分钟，你就能知道孩子专注力是否低于同龄人！?? 的奥秘。
1.儿童专注力培养全攻略，作为一名*生的老母亲，我的经验全在这里了
自从有了孩子，这每天有80%的时间都要用来操心孩子的吃喝拉撒，和身边的很多妈妈一样，也会因为孩子闹脾气的时候焦虑，心里默念着“这是亲生的”，但不管怎么生气看到孩子的笑脸、跟你撒娇的时候也是喜爱的不行。孩子现在已经上*三年了，虽然初为人母的我虽然也在摸索着前进，到现在也算是有点小经验了，在这期间最让我头疼的就是孩子的学习不认真、注意力不集中的问题，为了培养孩子的专注力，也报了很多的专注力训练班，入过坑、踩过雷、也庆幸找到了适合孩子的学习方式。一直想找时间把孩子的这段成长轨迹记录下来，现在趁孩子不粘着我终于可以有一段比较完整的时间来分享分享我的经验了以下分享内容仅代表个人观点，都是基于我和孩子的相处得出的经验，宝妈们有更好的经验欢迎来评论讨论。Q：孩子专注力不集中都有哪些表现？A：这个表现还是挺多的，根据我的经验，主要有以下几种常见表现：上课不注意听讲、注意力不集中；自控能力弱、小动作多、粗心大意；语言表达能力低于同龄人，条理不足、口齿不清；胆小自卑、缺乏自信；听讲记不住、记忆力弱；复杂题会做、简单题易错；写作业慢、磨磨蹭蹭；数学学习理解慢、不爱动脑筋；阅读有困难、会说不会写；写字丢笔画、常写错别字……类似的表现还有很多，所以说专注力的培养显得尤其重要Q：为什么会出现专注力问题？A：造成孩子能专注力问题的原因是多方面的，我以前也是不明白，后来听了很多专注力方面的书记才慢慢了解，家里的亲戚有在多特儿童专注力培养机构做老师，也给了我很多解答，我总结出了以下几个主要原因：1、只在熟悉区域活动、缺乏足够的刺激2、家长保护过度，溺爱，限制多3、爬行、运动少，缺乏锻炼4、父母陪伴少，老人照顾，陪伴质量低5、孩子缺乏社交，与小伙伴互动少6、经常看电视玩手机7、过早的才艺培养和不适龄的知识教育Q：孩子做什么是都注意力不集中，提高专注力有什么好的训练方法吗？A：这应该是很多家长最关心的问题了，提高孩子专注力需要一个很系统的训练方案，而且要针对每个孩子的特点制定方案。除了去上训练班，还有其他的方法吗？分享一个在多特儿童专注力学到的「22字专注力训练口诀」，1、多多运动：运动是一种动态的专注，孩子必须要学会控制身体动作，才能专注于该项活动。2、鼓励对话：鼓励对话，可以改善孩子把家长说的话当“耳边风”、听他人讲故事时表现出不耐烦的样子、经常打断别人说话等听觉注意力弱的问题。3、锻炼观察：在生活中可以通过锻炼观察，来提升孩子对细节的注意力，这种锻炼观察的方式可以运用在日常生活中，比如：「请帮忙拿抽屉里面红色的杯子」或者「浴室里的绿色毛巾」。4、调整坐姿：小孩坐姿不良，不仅影响体态、视力，同时对注意力也有影响。5、培养主动注意：父母可以尝试给小孩安排一些注意力小游戏，比如舒尔特方格，或者借助一些“小提示”来帮助小孩，例如准备几张写有“集中精神”、“专心听讲”之类的卡片，放在小孩的文具盒或者课本等小孩可以看到的地方，从而能够对小孩及时地进行积极暗示，有意识地把注意力集中到课堂上。Q：在培养孩子专注力的过程中，家长有哪些特别注意的事情？A：多年的经验告诉我，孩子有调皮捣蛋、上课不认真、做作业磨蹭等专注力不集中的表现时千万不要冲动，记住孩子是亲生的，做爸妈的需要耐心陪伴才能让孩子获得成长。孩子注意力不集中，我总结了以下几个需要特别注意的点：1、防止无关刺激的干扰：一次让孩子注意的东西不可太多2、引导学习兴趣：想办法使孩子学习的任务变得十分有趣3、尽量让孩子手脑并用：看一看、听一听、做一做，能维持注意力。4、指导孩子学会一些主动注意的方法。比如：在看图时，学会用手指着看的地方、说着在看的故事5、把孩子学习的任务游戏化：儿童在游戏情景中，注意力会提高很多。6、为孩子创造良好的学习条件：提供一个安静的环境，尽量避免让他分心的事。7、不勉强孩子集中注意于不喜欢的任务很长时间。8、逐渐改善孩子的注意力“长度”。比如：设置短时可以完成的任务，并且帮助完成，再逐渐加长。9、设定注意力任务并给予激励。10、别用打的办法来使孩子注意力集中11、给他尽量多的爱，让他感到你是爱他的，不要让他怕你，因为害怕也不会使注意力集中。12、充分了解孩子的成长规律。这样，你就会更好地教育你的孩子了。今天先更新到这里吧，孩子又来腻歪我了，更多专注力培养的经验我会再持续更新，欢迎家长们来评论区一起交流啊
2.如何提高孩子的专注力
引领右脑提示:要发现、发掘孩子最感兴趣*奇的事物是什么，不怕孩子不专注，就怕孩子没爱好。一旦发现了他的爱好，就予以鼓励、创造条件让他继续。当他在同龄的孩子中他的这个爱好比较精进时，他就会获得成功的美感，初次成功的美感对他以后确立对于事物的专注非常重要，所以要细心观察小心呵护，逐渐培植，自那以后，专注已经不是难题了，太过专注可能令家长头疼。
3.如何提高孩子的专注力?
你好，我是注意力吧吧主。 1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。 2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。 3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。 4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，《精英特速读》也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！具体可以到《注意力吧》里交流讨论。
4.如何提高幼儿专注力
您好，我是育儿老师，宝宝这个时候正处于感知运动阶段，宝宝就是通过不断的感官刺激来认知这个世界，不断的爬行，可以促进宝宝的感觉统合能力，家长不必制止宝宝。您平时可以经常让宝宝听舒缓动听的音乐，给玩具时也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或书成堆，就容易使她一会儿玩这，一会儿玩那，看这个时，又想看那个，形成注意力分散的坏习惯。具体方法:1、让宝宝积极参加游戏活动 在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中，例如玩“看看什么不见了”这类游戏，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。 2、扩大宝宝的生活经验 宝宝天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带宝宝外出时，边看边问边答，除可使宝宝的常识增加外，也可借此扩大宝宝对事物的注意范围及增强他的观察力。 3、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事 所做的事须符合宝宝的能力。宝宝完成任务后，您要加以赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励宝宝重做。 4、让宝宝注意力集中 有些父母会过份心急，为加速宝宝专注力的培训，会一次提出太多的要求和任务，但这样做既使宝宝注意这个，又令他注意那个，反而使宝宝的注意力难以集中。 5、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散 宝宝常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训宝宝专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说，宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就应关闭电视机，先停止可控制的干扰，排除一切可能分散宝宝注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。宝宝肯独自玩无大危险的游戏时，父母亦不宜干预，因过多的干预会减少宝宝的专注力发展。 6、建立有规律的生活习惯 作息不规律是不利宝宝的专注力发展。因此，必须让宝宝有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。 7、锻炼宝宝的体质 体质不好亦会对发展宝宝的专注力做成障碍。因此，容许及鼓励宝宝有充足的体力训练活动，让宝宝的体质及调节神经系统能得以增强，这对宝宝的专注力发展及培训奠下良好的生理基础。 8、明白宝宝的独特性 不同的宝宝有不同的特质，在培训宝宝的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始，耐心地加以培训才是成功之道。 虽然没有分，但还是希望能帮到你。采纳吧，亲。
5.小孩专注力差，过来人：捡豆子没用！大脑更喜欢什么？
今天推荐一种实用的亲子小游戏。一个小女孩起床后，拿起了身旁的童话绘本，然后坐下来开始翻。妈妈也在旁边坐了下来，对女儿的表现很欣慰。这时奶奶路过，不小心踩了一下地上的布偶娃娃玩具，玩具发出清脆的一声“呱”，小女孩立即丢掉了手上的童话书，然后奔向布偶玩具。“才看了2，3分钟就玩玩具！”小女孩的妈妈跟我说。▶为啥年幼小朋友的专注力总是差？这个问题，幼儿说在过往的文章中屡次提起，年幼小朋友的专注力普遍会低一些，孩子年龄越小，专注力越低，这跟孩子大脑前额叶的发育不够成熟导致。但我们并不是等到孩子长大了，专注力就自然好了。在孩子的专注力方面，“静待瓜熟”是错误的，很多成年人的专注力也是很差。父母需要从孩子小时候就有意识地引导。良好的专注力，对孩子很重要吗？当然重要。没有专注力，孩子未来的成长和学习都会受到很大的影响，那些总喜欢在课堂开小差或讲话的孩子就是典型的例子。正如美国心理学家Michael Posner说，当一个孩子总能保持专注，会让整个大脑兴奋起来，这样的孩子也往往拥有超强的问题解决能力。超强的问题解决能力，常常被人认为是一个孩子最宝贵的能力。▶“捡豆子”的小游戏常常没用？那啥才有用？很多人推荐“捡豆子”的小游戏，说能培养一个孩子的专注力。可是，只要你是爸爸妈妈，并且曾经怂恿孩子捡豆子，你很快便发现，你家豆子的最终命运不是放在墙角发霉，就是被煮吃了。很多父母经常跟我提及，孩子捡了几次就不愿再捡！不吼就不捡。为什么？缺乏有趣性！很多孩子连玩玩具也没几次就丢在一边，更何况是平淡无奇的豆子呢？因为玩这个“捡豆子”游戏本身就需要专注力，就像达文西的手电筒，在有光的地方才能亮，没光的地方就不会亮。今天，我推荐的是这个：有一次，我撇下两娃，找了个安静的小公园晒太阳。没多久，一对母子手牵着手，在小公园里的小径上走着，不时地传来一阵阵爆笑声。当人懒洋洋地在温暖的阳光下日光浴时，这样的笑声能让人感觉很快乐。当他们走近时，我才发现，他们在玩一种有趣的小游戏。妈妈喊：“白天。”小男孩立即回应：“黑夜。”妈妈喊：“尿不湿。”小男孩回应：“尿好湿……”母子俩愣了一下，接着又是一阵爆笑……这种游戏，有个专业名词叫“反向游戏”。▶ 孩子常跟爸妈玩“反向游戏”，会有什么优势？尤其能培养孩子的专注力。*加拿大认知神经科学Adele Diamond经过研究发现，小朋友从幼龄时期开始玩反向游戏，除了能帮助小朋友掌握抽象的语言概念、增强大脑记忆力，还有助于提高小朋友的专注力。为什么？因为反向游戏是做出相反的匹配，孩子首先需要专注地听，还需要在听完后把直线行进的思维180度转弯，才能迅速说出或做出相反的答案。带肢体动作的“反向游戏”特别好我家儿子瓜瓜3岁时，他刚学会流利说话，我便跟他玩了这个游戏。当我说“左脚”，他就要伸出“右脚”，而不是用嘴巴说。虽然难度比说出来的大，但孩子经常会因为做错而把自己逗得飙泪。我*次跟他玩耍时，他能跟我玩了一个小时也不愿停下来。加上肢体动作的“反向游戏”，能让小朋友越玩越投入、越玩越兴奋。为啥？幼儿说经常说，运动能让人获得愉悦感，因为人体在“动”的过程中，大脑能释放多巴胺。当孩子玩“反向游戏”时，加上“伸脚”、“抬头”、“左跳”、“右扭”……等身体动作，孩子的身体是在运动的，有助于孩子的大脑释放多巴胺，增加孩子对游戏的喜爱和投入。可以说，这是一种不用努力，就能悄悄培养孩子专注力的方式。大部分孩子都会喜欢，大家可以试试。▶“反向游戏”也能提高大脑的反应能力“反向游戏”是与直接思维是相反的，父母经常陪孩子玩“反向游戏”，相当于是在不断地锻炼孩子大脑的反应能力和思维的转折力，据说国外很多脱口秀明星在学习初期都玩这种小游戏。可以说，苏格拉底在这方面也是高手。据说有一次他在给学生上课时，他的彪悍妻子冲进来骂了他一顿，接着冲出门外拎回了一桶水直接泼在他头上。当众人在等待看戏时，苏格拉底竟然说：“我就知道，打雷以后必然下雨。”化解了尴尬，反应能力超强。据记载，苏格拉底在与学生讨论时，经常鼓励学生反方向思考的新颖形式。他这种形式，跟“反向游戏”有异曲同工之妙。▶“反向游戏”适合的年龄与规则？当孩子们3，4岁后，能与大人沟通，并且基本懂得日常的句子和词语的意思，父母们就可以跟小朋友玩了。规则可以各种各样，形式也可以有多种，比如反向游戏不仅是词语的反向，还可以是动作或其他行为的反向，比如敲玩具鼓，当妈妈敲3下，孩子就需要敲1下，形成反向。爸妈们可以随意发挥想象力，也可以与孩子一起制定。值得注意的是，父母与孩子间回应的时间要短，有助于提高游戏的有趣性，并且还能帮助孩子高度集中注意力。人们说，人生只有一次做自己喜欢的事，是一种悲哀；智慧的父母懂得每天让孩子以喜欢方式做有意义的事，这是一种幸运！关键字：捡豆子、亲子游戏、专注力、反向游戏、早期教育幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
6.提高孩子专注力，每天只需5分钟
如果您家孩子注意力不集中，爱走神，写作业容易拖拉，那么这篇文章非常适合您看。我家孩子3岁后，我们发现，小姑娘真的是太爱说话了，除了睡觉，几乎都是不停在说话。家里人就开始担心，以后上学了，如果上课也这么爱说话可怎么办。正好那段时间我在中科院学心理学，接触到儿童冥想法，因为自己也练过冥想，觉得这个还比较靠谱。于是从孩子4岁起，我就开始训练她。现在孩子的自制力，专注力都是挺不错的。先简单介绍一下冥想练习的科学原理，实验证明，冥想能够让大脑中的情绪脑（杏仁核）的灰质减少，前额叶灰质密度增加，大脑左侧海马体灰质密度增厚，而这些部位与情绪控制、注意力、记忆力等有关。这是大脑神经科学，不是佛学。总结一下，就是冥想能让孩子情绪更稳定，睡眠更好，学习更专注，记忆力更强。很多家长会说了，孩子都坐不住，还冥想呢，怎么可能做到？别着急，先听我说。练习一共分三个阶段，3岁以下的孩子不建议使用，注意避开孩子过饱，过饿，或者累了，困了的时候。*阶段：缓慢而专注的饮食体验。（缓慢是指练习的时候不要追求快，而不是这个阶段很缓慢）1、 给孩子拿一个水果（带皮的那种）；2、 让孩子观察水果的外形，颜色；3、 让孩子闭上眼睛，深呼吸闻水果的味道；4、 让孩子闭上眼睛，触摸水果，体验水果的触感和在掌中的重量；5、 *，让孩子品尝水果，放在舌头上，再慢慢咀嚼，慢慢下咽；6、 每个步骤不少于30秒，且都问问孩子，有什么感觉，跟以前有没有不同体验。除了水果，也可以用其它的食物替代，注意，要自然生长的食物，比如五谷，干果，蔬菜等。这样的步骤，每天可以选一种食物进行。第二阶段：缓慢而专注的身体姿势体验。1、选择一个安静的环境，周围不要放让孩子分心的物品，父母陪着孩子一起做。很多父母自己情绪也不稳定，一起练习不仅能增进亲子关系，还能让大人也情绪稳定；2、选一个孩子喜欢的，能做的简单姿势，比如最简单的立正姿势，弓步，压腿，某个瑜伽姿势等，只要让孩子集中注意力就可以了，体验姿势时注意力一定要放在自己的身体上；3、中间不能说话，孩子一分心，家长立刻提醒；4、时间同样可以从30秒开始，慢慢增加到1分钟，2分钟……不超过5分钟；5、问问孩子，身体有什么感觉。这个阶段，姿势也可以经常换，但要注意的是，每次练习过程中，每个姿势坚持时间不能低于30秒。第三阶段：专注的冥想训练。等到之前的训练差不多了，孩子可以开始冥想训练了。1、 穿上宽松的衣服，端坐在椅子上，或者盘腿坐，或者平躺，都可以；2、 保持环境相对安静，或者放一点大自然声音的白噪音，风声，雨声，流水声，效果也会很不错，父母陪伴一起做。3、 选择一种适合的冥想方式，常见的是正念冥想。我们家一直用的是最简单的关注呼吸冥想，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，呼吸尽量悠长，只要把注意力放在呼吸上，一旦发现自己走神，再回来就行。放白噪音的，可以把注意力放在白噪音上。4、学龄前儿童，每天5分钟就可以了。随着年龄的增长，每天15分钟也足够了，可以采用冥想时间=孩子年龄的记时方式。只要坚持，哪怕每天1分钟，也是有好处的。注意事项：1、每个阶段时间长短看孩子的适应情况；2、5岁以上的孩子，或者本身也能坐得住的孩子，*、二阶段可以短一点；3、三个阶段*是分开进行；4、以上三个阶段，同样适用于情绪不稳定，注意力不集中的家长们。
7.观察孩子7分钟，你就能知道孩子专注力是否低于同龄人！
一个小男孩，在画画的过程中，表现出专注力很差。从拿起笔画了一个圆圈，小男孩就要跑进厨房吃一颗糖；画了一棵小树后，小男孩就发现他身旁不远处有块红色的小手帕，便走过去拿起小手帕把玩；被妈妈提醒了之后，孩子虽然回去画画了，但他涂抹了一下画纸，就拿起旁边的剪刀剪起了纸……“就像专注力‘侏儒’！”这位妈妈之所以这么愤怒，是因为小男孩已经8岁了。7分钟玩耍测试，看看你家孩子的专注力是否低于同龄孩子？心理学家兼儿科医生Arnold Lucius Gesell等人做过一项研究，他们通过7分钟的玩耍时间，观察不同年龄的孩子专注于房间内的玩具的情况。房间里的玩具摆放的位置如下图：1.5岁，宝宝的活动路径就像蜘蛛网，每个位置与位置之间的活动路路径也难以达到直线，7分钟内平均玩了8个地方。2岁，7分钟内平均玩了6个地方，每个地方几乎也是来回折返，虽然比1.5岁时好了一点。2.5岁，7分钟内虽然平均玩了7个地方，但每个位置之间，孩子们的活动路径几乎成直线了，孩子的目标意识已经表现出一定的方向感。3岁，7分钟内平均玩了3个地方，路径也相对比较直接了，很明显地，孩子们在这阶段的专注力有所提高。4岁，7分钟内平均只玩了2个地方，并且路径往往成直线。所以，如果你想知道你家孩子的专注力如何，父母们可以在客厅里模拟这样的场景。每个位置不需要摆放跟图片上一模一样的玩具，可以是孩子们平时玩过的玩具。接着把孩子带到玩具面前，然后调闹钟，*观察孩子的玩耍情况，并且记录下孩子去了几个玩具处。在7分钟内，你就能了解到孩子是否每个玩具都玩过，另外，孩子们在每个玩具间是否停留过多的分神。值得提醒的是，如果全部是新玩具，每个新玩具都被孩子快速光顾的概率会比较高，因为好奇心使然。所以父母们*避免使用新的玩具观察小朋友的专注力。7分钟后，如果你家孩子的表现，比上面对应年龄孩子的专注力还差，那么就能知道，你家孩子的专注力已经比同龄孩子落后了。如果你家孩子年龄越小，光顾的玩具越少，并且在每个玩具上专注的时间比较长，那么可以说，你家孩子的专注力非常强。幼龄期出色的专注力往往等同于智力，有一项*研究是，研究者让一些宝宝看图片，证实那些盯着一张图看的时间较长的宝宝，未来会比较聪明。为什么幼儿说经常提幼儿专注力呢？因为幼儿专注力很重要。前段时间，幼儿说有专文说过，专注力是一个孩子未来取得良好成就的关键素质之一。另外，Stanley Greenspan等研究者也说过，儿童成功必备的能力包括能够投入并与人产生互动、专注于他从事的事物的能力。当一个孩子在他成长的过程中，如果专注力持续有困难，那么对学习的成效往往也有很大的负面影响。相反，当一个孩子专注于他面前的事物，往往说明他把所有的注意力都集中在这个东西上，他给予了全身心的投入，他的眼睛、耳朵和大脑都围绕着这个东西转。那么他对此是有兴趣的，他的认知也是*效的，他把时间利用得淋漓尽致。而那些分心的孩子呢？他们花了相同的时间，可收获是零。所以，谁能走得快一些呢？答案不容置疑。请记住：不同年龄幼儿的专注力培养关键1-2岁，以兴趣，培养专注爸妈可以陪同宝宝玩耍感兴趣的亲子游戏或玩具，培养宝宝的专注力。不同的宝宝，他们感兴趣的玩具可能不同，他们喜欢玩耍的游戏可能也有差别。爸妈们可以在陪同玩耍中摸索，如果发现宝宝对哪个玩具投入的注意力多一些，那么便可以鼓励宝宝多玩，其他宝宝不怎么喜欢的玩具，可以暂时收起来；亲子游戏也是如此，如果宝宝在玩耍中很开心，投入程度也不错，那么可以经常多玩。当爸妈们经常有意识地这样做时，未来便能发现自己宝宝的专注力，已经跑赢了同龄宝宝。2-3岁，以减少外部干扰，培养专注除了幼儿说在上面提到的，宝宝玩耍时，可以减少玩具数量的形式帮助宝宝更专注。除此之外，宝宝玩耍时，尽量减少外部干预。例如房间外部的声音不要过于吵杂，大人们尤其不要以喝水、擦汗、吃水果为名，频繁地打扰宝宝，因为这些打扰会影响宝宝专注。用玛丽亚.蒙台梭利的话来说，就是“一件事情做完，再做另一件事 （one thing at a time）”。记得有一次，我带孩子到一老师朋友家做客。晚上聊天时，我发现他们家的小男孩玩玩具很投入，差不多4岁的小男孩从9点一直玩到10点多，还在钻研他面前的变形金刚玩具。他拆了装、装了拆，还组合成各种不同的小型机器人。孩子的妈妈小声说：“要不要提醒他洗澡呢？”这妈妈的提议被孩子的爸爸拒绝：“孩子可以不洗澡，但专注不能被打扰。”孩子的妈妈一直在说“夏天不洗澡很臭”，但我却更认同这位爸爸的做法。4-6岁，以拆分时间段，培养专注4岁的孩子一般能有13分钟左右的专注力时长；5岁的孩子有15分钟的专注力时长；6，7岁能有20分钟左右的专注力时长。虽然“拆分时间段”的做法，爸妈们也可以在孩子更早的年龄采纳，但4岁后建议以这种方式为重点，培养孩子的目标意识。例如，妈妈可以建议孩子：“13分钟内，你就专心画画，别的事情都不能做”，例如，爸爸可以建议孩子：“15分钟内，你把这本绘本看完，然后向爸爸分享你看了什么，不能做别的事情”，时间段结束后，孩子可以稍作休息一下，然后再考虑下一个13分钟或15分钟。从幼儿心理发展的角度来说，小朋友5岁左右会发展“自我控制”的能力。即孩子们5岁前基本上是想怎么玩就是怎么玩，但有些天生专注力较好的孩子，会在这方面表现得优秀一些。所以爸妈们在孩子成长中，有针对性地培养孩子的专注力很重要。因为专注，是一个人未来达成人生目标、获得成就的重要能力。在拆分时间段培养孩子专注的过程中，我建议爸妈们可以给孩子准备一个计时器，有响铃功能的。到点了就“叮当”一声，也能帮助孩子建立感官的时间概念。所以，小时候，孩子的专注力是漏斗，需要父母们耐心修补……关键字：专注力、习惯培养、亲子互动、育儿方法、早期教育幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获*部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
不完美的天使存在着这些缺陷，如何提高小孩专注力，儿童专注力培养全攻略，作为一名*生的老母亲，我的经验全在这里了，如何提高孩子的专注力，如何提高孩子的专注力?，如何提高幼儿专注力，小孩专注力差，过来人：捡豆子没用！大脑更喜欢什么？，提高孩子专注力，每天只需5分钟，观察孩子7分钟，你就能知道孩子专注力是否低于同龄人！??是需要我们去了解熟知的，我们需要用爱，用希望去陪伴、呵护他们，让他们在成长的道路上逐渐蜕变，成就完美的未来！
