孩子是天赐给父母的天使，但并非每个天使都完美。在这个过程中，如何锻炼孩子集中力的持续性，可以跟着编辑，培养孩子工作的集中力和持续力，4岁的孩子如何锻炼注意力如何培养孩子的集中力，养成以下十个好习惯就行了！如何锻炼注意力？，怎样锻炼孩子的注意力，训练孩子专注力的9种方法� 的奥秘。

1.只需三步就能培养孩子工作的集中力和持续力

长期进行家庭教育咨询，经常遇到这样的监护人，说:啊，老师，我发现我的孩子工作的集中力不够。我的孩子怎么工作没有持续力？经常做几分钟后，又出去玩，或者东张西望，玩玩具。这是父母们普通反应的问题，关于上述问题，我暂时不做评价。现在，让我们看看下面的例子。你能找到那个问题的原因吗？一位家长说：“孩子刚上中班，干事情没有专注性，持久力不够，我让他写数字，没有写几行，也就不到十分钟，就开始玩了。强迫他写，也是软硬的泡沫，磨磨蹭蹭，半天写不完。但是，如果让他看动画片，他可以连续看2个小时都不用挪一下窝，做其他的任何事情，怎么都没有这么长久的持久力呢？亲爱的父母，你知道有什么问题吗？读三遍，思考两分钟。回答后，继续往下看。那样的话，就可以了。现在老师要公布答案了，希望你心中也有自己的答案。首先，孩子刚上中班，这样的孩子只有4岁以上，让这样的孩子写数字，显然不符合4岁孩子的学习内容。这个阶段的孩子，应该重点锻炼手指的灵活性、正确性和协调性。这时，他们的手指特征发育还不够，需要重点锻炼，让孩子写字，显然孩子不习惯。当然，如果你看了我之前的文章，你会知道这一点。现在你也可以回去看看我之前的文章，每一篇都是一个很实用的家庭教育知识点。好了继续，这个阶段的孩子，他还是主要以玩玩具为主，通过对玩具的把玩，来锻炼其手指。所以啊，这时候叫他用笔画画，画线条，他都不能画得很流畅。在格子中写字，这个显然是大班的孩子才能接触到的。故此，孩子的专注性和持久力就不会好，关于专注性和持久力，还得看孩子对所做的事的感兴趣程度，和做这件事对孩子的难易程度，孩子容易理解，做起来得心应手，那么自然就会坚持很长一段时间。所以，孩子在看动画方面，他特别能坚持很长时间。兴趣也有很直接的关系。那么，如何培养孩子工作的集中力和持续力呢？给你三点建议。1.选择适合儿童年龄阶段的难易度学习活动。通过以上例子，这一点非常容易理解。学习的内容和难度是孩子能接受的，适合年龄阶段和自己的接受度是非常重要的。也可以让孩子在游戏中学习。例如，教孩子用简单的线条画画，带孩子一起读书。小孩子可以积木玩角色游戏，这是个很好的选择。孩子有兴趣的话，他的持续力会变好。2.符合其年龄特征。这一点单独提一下。不仅要内容符合，还要年龄符合。比如4岁的孩子，这个阶段的孩子，他的专注力一般只有10至15分钟。在孩子做自己感兴趣的活动时，刚开始的时候，他的持久力在这个时间段就是很正常的。然后，观察孩子在这个时间上是否有进步，有进步，监护人鼓励孩子，表扬孩子，体验成功的喜悦。这样，孩子的进步会更快。3.为儿童提供适当的交替活动环境。孩子和我们大人不一样，我们大人有很好的自控力，如果累了，我们会主动坐着或躺着，让身体休息一下。孩子们呢？他通过改变身体的活动部位，休息自己身体的疲劳部位。因此，我们经常看到熊孩子总是跳着玩。因此，我们应该为孩子提供交替的活动环境。例如，画一会儿画，拍球，放积木等，所有时间都适当，可以始终保持孩子的兴趣。以上三个步骤是一个框架，需要家长多动脑筋，学习一点育儿知识，为孩子提供丰富多彩的游戏活动，让孩子感兴趣，孩子工作的集中力和持续力不断进步。

2.4岁儿童如何锻炼注意力？

如何使孩子的注意力集中和持续1、使孩子学习的内容难以适度。很难引起孩子的学习兴趣，很难集中注意力。了解孩子的能力和要求：根据孩子的能力，给他们安排一些力所能及的事情，不要做不切实际的要求。2.指导孩子学习的方法要多样化。单调的方法容易让孩子感到无聊疲劳，放松注意力。提高孩子的注意力要结合培养强烈的意志品质，不能孤立。因为缺乏兴趣，必须做的事情需要注意。所以，要经常鼓励孩子克服困难完成一定的任务，养成做一件事必须做到*的习惯。3、增强孩子的责任感。这和注意力有什么关系呢？我们知道，无论谁，如果对工作没有责任感，工作中心就会变成猴子，思想会变小。纺织工人这样做的话，就会出现缺陷的车工会出现废品的学生，不能学习作业。由此可见，从小培养孩子高度的责任感，直接关系到提高对学习和活动的注意力。4.利用儿童感兴趣的活动和玩具提高注意力。例如，儿童通常对动物和植物感兴趣。那么，可以提供方便孩子观察动植物的生长变化和动物的生活习惯。在这个过程中注意力会得到锻炼。同样，孩子们通常对能够操作和改变游戏方法的拼图和插板等玩具感兴趣，所以你可以引导孩子插入或拼写各种形状。5、教学形式多样。为了防止单调、呆板，必须结合儿童的智力活动和感觉活动，并用手。可以多利用电影、电视、广播等色彩鲜艳、有活动形象的教学手段，经常更换教学内容和玩具，使孩子集中注意力，不会因过度紧张而疲劳。6.加强儿童意志的锻炼。培养孩子有始有终地做好一件事的良好习惯。 从小就要让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣;在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感，快乐感。

3.如何培养孩子的专注力，养成下面10个好习惯就行！

如何培养孩子的专注力，养成下面10个好习惯就行！良好的专注力是孩子学习的有力保障，而专注力不是天生的，需要后天培养。当孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。下面，给父母们传授如何培养孩子专注力的十种方法。01让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等），要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事。