沈阳儿童羽毛球训练机构南开，听朋友都说羽毛球培训实惠，实惠在哪里？我们可以通过下面的文章来了解下大好羽毛球腰腹力训练的重要性，少儿羽毛球训练耐力的重要性，少儿羽毛球前期训练，羽毛球教练员选择，羽毛球动作反复训练，羽毛球一定要给文化课让路吗，6岁学羽毛球。

1.大好羽毛球腰腹力训练的重要性

想打好羽毛球，要如何训练核心力量？其实简单说就是腰腹力量。在打羽毛球时，腰腹力量的训练是非常重要的。因为腰腹力量是决定打球是否发生上力。在杀球大后场球时，总是用不上力；跳起空中动作完不成，这都是腰腹核心力量不足引起的。

2.少儿羽毛球训练耐力的重要性

孩子在羽毛球比赛过程中，需要突出的就是过程的一个强度，重点是每一个回合的多拍能力，这时就需要少儿羽毛球运动员要有很强的速度和耐力。所以说在多球训练过程中，可以先从20个球，15组间歇30秒。逐渐提高到20个球，20组间歇20秒，来加强少儿羽毛球运动员的耐力。

3.少儿羽毛球前期训练

孩子在学习羽毛球训练时，因为少儿在羽毛球的认知方面，大多数是没有基础的，肯定也没有掌握基本的动作和技能。在训练时为了强调规范，掌握标准动作，在练习时要掌握球与球之前的连贯动作。可以从最简单的开始学，慢动作到快动作。要慢慢一点一点掌握最基本的吊球，高球，杀球和网前球。

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4.羽毛球教练员选择

1.具有较强的职业精神，进取心和责任心强，专业素养高； 2.示范的技术动作规范合理，姿势舒展优美。值得一提的是，击球落点准确是职业教练应该具备的基本条件； 3.技术要领讲解清晰、准确，语言简明扼要，所表述的内容清楚到位； 4.技术训练组织合理，针对性、科学性强。教学训练课组织严谨，训练内容循序渐进，练习效果明显； 5.因人而异、因材施教。好的教练能一针见血地发现并指出学员存在的问题，不仅告诉学员“技术动作如何做”，更重要的是还能告诉学员“为什么要这样做”。让你明白其来龙去脉，知其然，更要知其所以然； 6.亲和力强，善于沟通。大众羽毛球运动宗旨是健康和快乐，良好的学习氛围，轻松愉快、健康向上的学习环境是我们学习的必要保障； 7.羽毛球专业，多年的教学经验，拥有*认证的教练员或体育社会指导员资格证。

5.羽毛球动作反复训练

反复动作训练在羽毛球训练中起着重要的作用。这种训练方法对提高运动员的动作准确性、判断能力和反应动作的敏捷性具有重要意义。在反复动作训练过程中，需要保持适当的状态和集中的注意力，以提高训练效果。训练时要注意各种爆发力强的动作和快速反应的动作训练，保证比赛过程中能够从容应对。反复动作训练必须坚持，以不断提高掌握动作的熟练度，提高准确性。

6.羽毛球一定要给文化课让路吗

很多家长担心孩子学羽毛球或其他兴趣班之后文化课学习会落下，或者是担心羽毛球训练会影响其他文化课的补习。真的是这样嘛？但专家告诉我们，像羽毛球这样的兴趣爱好对我们的益处远超我们的想象，因为学习而放弃羽毛球，也许并不是一个十分正确的抉择。要知道现在的孩子在学校本身学业就十分繁重，通过羽毛球适当的减轻学习压力也是很好的选择。

7.6岁学羽毛球

羽球既是球类运动，又是技术类比赛项目。6岁以上的孩子，在力量上基本可以满足项目的要求，俗话说“能扛得动”。当然，个体差异很大，并非每个孩子都能从6岁就开始练习。所以，主要要看你孩子的成长是否能扛得住，和身高没有关系。

上述大好羽毛球腰腹力训练的重要性，少儿羽毛球训练耐力的重要性，少儿羽毛球前期训练，羽毛球教练员选择，羽毛球动作反复训练，羽毛球一定要给文化课让路吗，6岁学羽毛球是我学习羽毛球培训的前因后果，以及学前学后的生活改观，希望能给更多迷茫中的人起到指引方向的作用。沈阳儿童羽毛球训练机构南开

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