北京实验中学附近有没有网球培训班，每个人都在寻找适合自己的道路，或许你目前还没有方向，北京网球培训也许会成为你的方向。4-5岁学网球，网球对身体素质训练的方法，网球需培养战术意识，网球可以改善的性格，网球是一个很好的有氧运动

1.4-5岁学网球

其实大多数学网球的同学都是从4-5岁就已经开始接触网球了，在4-5岁的时候，孩子们一般都不会进行太多的网球技术性的训练，基本上都是以引导和培养球感为主，这也是为了以后的网球训练打下基础。所以说家长也不用担心孩子太小会受伤。

2.网球对身体素质训练的方法

学习网球者，必须要全面进行身体素质的训练，主要包括速度灵敏，柔韧弹跳耐力等内容。身体素质的全面续联，可以有效促进青少年的全面发展，提高网球运动水平。平时不同的训练内容就会有不同的运动量，不能盲目的安排否则就会带来不良后果。

3.网球需培养战术意识

对于学网球者，是需要培养战术意识的。因为战术意识是在掌握技术的基础上，然后通过大量的实践而形成的条件反射。在青少年掌握一定高的基础技术之后，可以慢慢培养他们的战术意识，刚开始可以进行一些简单的配合练习，慢慢的课进行多人培训练习。要想培养战术意识，首先就是要大好技术基础。 　　

4.网球可以改善的性格

网球可以改善孩子的性格。网球的各项技术，比如正反手击球，发球，挑高球，削球等等都要求转肩把胸部打开，其动作幅度比较大，要求动作必须舒展，流畅，长期的练习可以让人心胸开阔，胸怀宽广，做事不会斤斤计较，不小家子气。网球运动可以释放孩子们的学习压力，再加上孩子们相互间的互动，孩子情绪得到释放，人际交往能力提高，情商增加。

5.网球是一个很好的有氧运动

网球的兴起，也是大家对运动的热爱，网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。促使自己的心肺功能起到新陈代谢有着良好的释放，而这两点正是目前青少年成长培养过程中最薄弱的环节。

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