杭州江干区跳绳培训班哪个好-宏优体育跳绳培训,跳绳培训班哪个好?杭州宏优跳绳培训班好,杭州宏优开设的儿童跳绳训练基础班利用简单而多样的花样,融入课程中,在平衡、协调、灵敏和速度等方面加强对学员的训练,帮助学员改进身体状况。

课程介绍:

少儿跳绳及体能素质课程

课程时间:周末班(任意时间段)

适龄儿童:幼儿园及*生

课程内容:

跳绳课:垫脚跳 摇跳绳训练 有氧耐力练习 手脚协调练习

体能素质课:仰卧起坐、位体前屈、跳绳、50米、400米

课程目的:

①帮助孩子在学校体测中达标

②良好的体能素质,孩子学习中达到更高的水平

③充分挖掘身体的潜力,身体素质全面提高

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