北京石景山区正规中医推拿培训班，还在为别人比自己强而放弃吗？北京中医推拿培训教你反超，足疗按摩技术大概要学多久，什么情况下不适合推拿，中医推拿可以排毒吗，中医推拿养生需要按哪些穴位就是反超的前提，快去了解下吧。

1.足疗按摩技术大概要学多久

足疗按摩也是属于按摩里面的一种，但是跟正骨这类的按摩还是差别很大的，推拿正骨最少也要3个月的时间才能掌握好理论跟实操这一块，不然毕业后很难上手。但是足疗按摩这个学的比较简单，没有太多的理论就是足部穴位加上按摩手法，一般一个月的时间就差不多了。

2.什么情况下不适合推拿

虽然中医推拿的好处比较多，但是还是需要注意一下，哪些情况不适合做推拿？首先吃的太饱时不适合做推拿，如果吃的太饱一定要缓一缓再做推拿。太饱肠胃消化肯定是需要一定时间的。其次皮肤有外伤的时候也不适合做中医推拿，如果皮肤有伤口或者发炎了，再做推拿按摩容易加重损，严重会恶化。另外女性月经期是不可以做中医推拿的。

3.中医推拿可以排毒吗

很多人喜欢做中医推拿按摩去排除身体里的毒素，那么做中医推拿真的可以排毒吗？当然可以，因为中医推拿可以促进全身的血液循环，可以有效的将体内堆积的废物，毒素等排除身体，同时还能改善肾脏功能，可以提高人体的代谢功能，将更多的毒素排除体外。

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4.中医推拿养生需要按哪些穴位

要想中医推拿养生，肯定是需要找对穴位的。只需要找到三个穴位，就可以了。首先是三阴交，推拿按摩三阴交穴位，可以很好的梳理肝脾，改善闭经痛经月经不调等问题。第二涌泉穴，按摩这个穴位就可以很好的改善头痛头晕等症状。另外就是关元穴。推拿按摩这三个穴位就可以很好的做到养生的效果。

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