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1.针灸需要扎多久

针灸治疗时间也是需要大家重点去学习的，尤其是每一个患者的病症都不一样，所以扎针的时间也是不一样的，一般来说针灸一般扎三十分钟左右，根据患者的病情来决定。针灸是一种用针扎在人体穴位的治疗方法，通过经络传导，能够起到消瘀散结，养生保健的作用，能够使淤阻的经络通畅发挥正常的作用，还可以促进血液循环，加速血液中的细胞新陈代谢能力。

2.针灸可以减肥吗

现在越来越多的人很注重自己的身材，不光是女性，还有很多男孩子也是很注重身材的，不管是饮食还是通过锻炼身体，要保持一个好的身材，针灸减肥的效果并不是很理想的，必须配合好饮食和运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗杂粮杂豆。

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