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【学习方法】自律能力:
每天制定的计划你完成了么?听力练了么?口语练了么?考试又要抱佛脚了?即使你不能完成*的计划,那么至少你要完成80%的任务吧,你似乎只完成了20%的任务呢。自律能力不是一蹴而就的,需要培养。我觉得比较好的方法就是每次只关注一个小习惯,等待这个习惯养成之后再去关注其他的习惯。在学习过程中尽量避免外界的干扰如电脑、电视、手机社交等等等电子设备和软件的影响。找一个安静的地方,一个人、一本教材、加上录音就可以进行开口练习。很多学生也问过我学英语是不是看美剧或者电影就好了,我通常都不建议初学者通过美剧和电影方式学习,因为效率低。你大部分时间都去看了剧情,可能剧情都还没搞明白还需要多看几遍弄清楚剧情。甚至电影美剧场景画面,音乐背景、各种声音等等让你分分钟就分神。你看了大半天似乎什么也没有学到,估计你可能要拿英语语感这茬来说事。有效和有效率不是一回事儿,所以很有必要减少干扰!
在学习的时候尽量营造出一个学习的环境,可以开启手机的飞行模式,或者关机状态,如果都不能搞定,那么我推荐一个培养注意力的软件。Forest:一款改善注意力,提高学习效率的APP。通过计时种下一棵树,在这期间如果动手机树就会枯死。每天看看自己种了多少棵树,枯死了多少棵。积累到一定的积分还会形成公益的植树行动,学习也可以做公益。不具体介绍了,自己去摸索吧。
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