南昌梅岭附近演讲训练班哪家好，现在越来越多的人都在了解南昌演讲培训，在这我还特意查了下如何做好一个演讲，应对演讲意外，想要的太多能给的太少，演讲如何能够不紧张，演讲的核心与本质是什么，演讲如何把握节奏。

1.如何做好一个演讲

只要是正常人，愿意改变，愿意练习，都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀，只要按照公式，加上自己的风格，正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次，再加上正确的方法，根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”另外，写一篇大约1200字左右的演讲稿，同时记住，不要背诵，不要背诵，不要背诵。多读几次，在5分钟读完，直到能复述出来内容即可。

2.应对演讲意外

紧张：心法，你讲错了，忘了，大家也不会打你。另外，台下都是丰收的大白菜，结尾忘词：把演讲的核心观点或主题，大声说三次，一次比一次声音大，做呼吁或决心的手势，然后谢谢大家！你看着开心不？演讲前对大声自己说：“我很棒！”然后大笑三声。深呼吸，再上台。开场忘词：直接讲你准备的故事，万万不要因为紧张而道歉。中场忘词：问问大家对你的故事，有什么看法，没有法律规定演讲不能互动，或者直接与听众去握手互动。

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3.想要的太多能给的太少

举个例子，可能大家就明白这个问题了，比如你去跟你朋友借钱的时候，是不是这时候心里会很紧张，内心忐忑。不知道他到底会不会把钱借给我，万一他不借给我，那我岂不是很尴尬吗？但是你换一个做法，如果这个时候你拿着你的房产证，你说我抵押一下借点钱。这时候，你会去紧张吗？不会的。为什么呢？同一个道理，你准备的有多少？你能给别人的有多少？以及你想要的有多少？这三件事情是需要平衡的。

4.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

5.演讲的核心与本质是什么

不管咱们做什么干什么都会有个核心，如若不然 必定失败，那么演讲的核心是什么呢？如果抛开着装 面貌 口齿伶俐 动作 声音 口若悬河 互动观众等等一系列的演讲技巧外，假如演讲没有的真正意义上的核心，注定平凡无奇，演讲一定是对观众有价值和具有思想的。演讲的核心是什么呢、就是价值的传递、演讲的本质又是什么呢、就是思想的力量。

6.演讲如何把握节奏

跌宕起伏的节奏，清晰响亮的语音，是成功演讲必须具备的特点。那些讲话支支吾吾没有任何节奏的演讲者，很少能够打动台下的听众，这样的演讲者，几乎说不出什么值得听众去注意的东西。只有懂得把握说话的节奏、思路清晰的演讲者，才有活跃的思维。演讲的节奏能激起千百万听众情感的波澜。演讲者情感起伏变化，语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的行为举止等要素，形成了演讲的节奏。

上面这几点如何做好一个演讲，应对演讲意外，想要的太多能给的太少，演讲如何能够不紧张，演讲的核心与本质是什么，演讲如何把握节奏我看说得挺在理的，对此你是怎么看的。南昌梅岭附近演讲训练班哪家好

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