孩子子做作业或完成某件事时，他们总是无法集中注意力，即使在短时间内，他们也能按照老师和家长的要求去做。这种注意力不集中的现象不仅会影响孩子的学习，还会导致不良的学习态度。孩子注意力不集中有改善的方法吗？这些点可以通过提高孩子的注意力来详细理解。

1.提高儿童注意力的方法

俄罗斯教育家乌申斯基说:注意力是心灵的天窗。只有打开注意力的窗户，智慧的阳光才能充满心灵。注意力是孩子学习和生活的基本能力。注意力的好坏直接影响孩子的认知、社会情感等身心发展，以及入学后的学习成绩。虽然孩子注意力的形成与先天遗传有关，但后天环境和教育的影响更为重要。家长要根据孩子身心发展的规律和特点，为孩子创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意力质量和能力。创造一个安静简单的环境，孩子注意力稳定性差，容易因新的刺激而转移，这是学前儿童的普遍特点。因此，家长应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静简单的物质环境。比如孩子玩安静游戏或者看书的地方要远离过道，避免别人来回走动影响孩子活动；墙面布置不要太花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也要放在很远的位置。家长也要注意调整言行。

及时对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。举例来说，当孩子全神贯注地做某件事时，成年人不应该随便去打扰孩子。常见的是，孩子们正聚精会神地玩插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了没有，一会儿，奶奶又走过来让孩子喝果汁，另一会儿，妈妈又叫他帮忙拿样品。小孩短短几分钟的活动被大人打断了好几次，时间长了，自然就不能集中注意力了。因此，当孩子专心做事时，父母*也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰小孩。有规律的生活孩子一天的生活节奏和各种活动的时间长短都会影响他的注意力。所以，父母应该注意安排好孩子的生活作息。使孩子的生活有张有弛，动静交替。不同性质的活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡的准备。举例来说，孩子在户外跑来跑去，心跳加快，全身的每个细胞都处于兴奋状态。儿童进入房间后，很难立即进入绘画或阅读等安静的活动。有些父母要求孩子立即冷静下来，集中注意力。这样的要求本身是不合理的，

违反儿童身体器官的运行规律。要求儿童集中注意力的时间不宜过长。研究表明，大班末期的孩子可以集中注意力15分钟左右。因此，父母在安排孩子的活动时，要注意调整时间，避免整天强迫孩子坐着不动。培养孩子的自我约束力。孩子自制力差是注意力容易分散的另一个重要原因。当出现新的刺激时，成年人可以约束自己不去关注，但孩子很难做到。因此，为了培养孩子的注意力，成年人可以有意识地创造场景，逐步提高孩子的自我约束能力。采用游戏的方式，将持久注意力的要求转化为游戏角色本身的行为规则。比如和孩子玩指挥交通的游戏，让孩子扮演交警，提前约定每班交警站3分钟，时间到了才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以逐步提高。通过不同的游戏活动，孩子可以慢慢将外部游戏规则内化为内部自我约束。有意识地增加干扰因素，增强孩子的自控能力。比如，对注意力持续时间的要求可以逐步提高。