孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂瞬间都美办法按照老师跟父母的要求做。这种注意力不集中的现象不仅仅会影响到孩子的学习，还导致了不良的学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？通过孩子已经高中了，上课注意力不集中， 怎么办呢？，高一，上课怎样集中注意力，怎样提高学习效率，高中孩子上课注意力不集中怎么办，高中生如何快速提高自己的注意力？??这几点可以详细了解下。

1.孩子已经高中了，上课注意力不集中， 怎么办呢？

高中阶段的孩子的状态极易受外界环境的影响， 老师的角色非常重要， 可以尝试一下东方优播乐播课， 选择一个适合自己孩子的老师， 帮助孩子养成良好的学习习惯。东方优播乐播课的老师都是北京新东方学校的资深教师，利用平台可以随时互动，老师可以关注到每一个孩子，这样孩子上课也不容易走神了，东方优播乐播课老师技巧性很强，相信孩子跟着东方优播老师学习一段时间后，兴趣提高了，有成就感之后，就好多了。

2.高一，上课怎样集中注意力，怎样提高学习效率

如果你掌握了一定的基础 用我这个方法说不定不错 我也是这个样子没办法完全集中 这个时候 你要找出上课的时候可以让你集中精力不会犯困的业余活动 比如说在桌上画画啦乱想啦（*不要打扰到别人的活动） 你听课 听懂了一个概念 老师讲有关的内容 大概听一下 觉得基本懂了就可以转向业余活动 然后每隔一段时间注意一下老师讲什么 有新的知识点就再听 听懂了马上放弃 不要听老师累赘的叙述 相信我 老师上课大部分时间都是没有用的 但是这个需要你良好的领悟能力 写作业的时候必须认真 因为上课少听 所以作业要自己思索 记下思路 还有概念和例题很重要 买本好的参考书（就是精简，一定要很精简的！） 好好写练习就好了 －－－－－－－ 唉……本人物理一学期一节课也没认真听过 *时刻靠钻研练习册得了个80几～

3.高中孩子上课注意力不集中怎么办

一.为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主。二.充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。三.注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。不集中原因：一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。解决办法：状况：容易受干扰。　　小方法：选择通风、安静、舒适的场所。　　远离干扰源，*选择专供学习的场所，如自修室。　　放些熟悉而轻缓的音乐盖过干扰的噪音。　　日本九州*研究证实，咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28%以上。　　状况：容易打瞌睡。　　小方法：课前预习，带着思考听课，接收信息更主动。　　积极参与课堂互动，让思维活跃起来。　　按摩脑部反射区（右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。按完左手，再按右手。）　　充分利用课间时间进行适量活动或爬在桌上稍作休息。　　状况：容易走神。　　小方法：把文、理科穿插起来学习，让左右脑交替休息。　　安排时间进行适量的户外运动，劳逸结合更轻松。　　不妨先放一放，做些感兴趣的事情，回头再来说不定有意想不到的高效率。　　选择通风且光线充足的地方学习。当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，有助于保持清醒，提高效率。

4.高中生如何快速提高自己的注意力？

一、上课时无论何时都拿着笔，一定要多记录二、上课时盯着老师的手或者眼睛看，不让自己的眼睛有时间看向别处三、让同桌及时提醒你

在提升学习力专注力的道路上，我们将继续学习、思考并实践。通过孩子已经高中了，上课注意力不集中， 怎么办呢？，高一，上课怎样集中注意力，怎样提高学习效率，高中孩子上课注意力不集中怎么办，高中生如何快速提高自己的注意力？??这几点分析，您愿意和我们一起静下心来，科学地分析孩子学习问题的根源吗？智慧地帮助孩子从根本上提升学习力吗？欢迎联系！