孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂瞬间都美办法按照老师跟父母的要求做。这种注意力不集中的现象不仅仅会影响到孩子的学习，还导致了不良的学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？通过如何练习专注力，怎样训练专注力，那些游戏可以训练专注力??这几点可以详细了解下。

1.如何练习专注力

1大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)选择自己喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。 2营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。一个人能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于集中注意力。3加强体育锻炼，多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液循环功能，也是防止精神疲倦、锻炼协调能力，提高注意力的好方法。 4选择一些自己喜欢的事，训练自己长时间专注地做。譬如我喜欢读小说，我就是从读小说开始锻炼自己长时间专注地。当然，要学会适当的休息，才能保证足够的专注。

2.怎样训练专注力

首先要清楚意识到这件事情的重要程度以及对自己的影响。在内心意识到重要程度之后，专注是可以锻炼出来的，锻炼的方法可能因人而异。比如阅读一段英文文献，应该及时的做出段落的总结，*能写下来，不要只是想想。很重要的一点还是要心静。如果心有杂念，*先理清所有事情的逻辑，以及自己所能影响到的程度。然后分清主次，既然不能一次性解决所有事情，就要一件一件的处理好。弄清楚你的目的，目标。将你对你的目的，目标的思考，观察内化成你的身体的本能。也就是说坚持。坚持你的思考，观察，无时不刻的记录。跟进。

3.那些游戏可以训练专注力

能训练专注力的游戏：1、水果忍者：一款由Halfbrick Studios开发的益智休闲游戏，游戏充满了有趣却又紧张刺激的游戏。2D结合3D的画面表现方式，让游戏的视觉效果变现得相当不错。2、《荒野行动》：是一款网易出品的大逃杀类游戏，游戏以*人称视觉射击玩法为主的枪战题材类RPG动作手游，支持多人联机竞技玩法。游戏玩家在游戏中进行生存冒险，通过自己的实力和生存能力坚持到*。游戏有多种地图、多样化的天气场景、随机设定的飞机航线、随机的地图资源分配，在游戏过程中会出现不

在提升学习力专注力的道路上，我们将继续学习、思考并实践。通过如何练习专注力，怎样训练专注力，那些游戏可以训练专注力??这几点分析，您愿意和我们一起静下心来，科学地分析孩子学习问题的根源吗？智慧地帮助孩子从根本上提升学习力吗？欢迎联系！